เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 3: ฝึกเขียน
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ฝึกสมองของคุณใหม่
• ส่วนที่ 3 ของ 3: สร้างความเข้มแข็งให้กับมือซ้ายของคุณ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การทำงานด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดทำให้เกิดการเชื่อมต่อใหม่ในสมอง ด้านล่างนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อเรียนรู้การเขียนด้วยมือซ้าย

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: ฝึกเขียน

1. เข้าใจความซับซ้อนของการเขียนด้วยมือซ้ายเหมือนคนถนัดขวา เพื่อให้มือข้างที่ไม่ถนัดของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมสมองของคุณจะต้องสร้างการเชื่อมต่อระบบประสาทใหม่อย่างแท้จริง
   • นี่ไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายหรือรวดเร็วและคุณควรเต็มใจที่จะฝึกฝนเป็นเวลาหลายชั่วโมงหากคุณวางแผนที่จะตีสองหน้า
   • การเรียนรู้ทักษะยนต์เหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเข้าใจดีขึ้นว่าชีวิตของทารกเป็นอย่างไร
2. เริ่มช้า เริ่มเขียนตัวอักษรด้วยตัวพิมพ์ใหญ่ทั้งตัวพิมพ์เล็กและตัวพิมพ์ใหญ่ จากนั้นเขียนประโยคที่สมบูรณ์ เมื่อคุณสามารถเขียนจดหมายบล็อกได้อย่างง่ายดายคุณก็เริ่มฝึกเขียนจดหมาย
   • หากลายมือของคุณเลอะเทอะมากในตอนแรกให้เริ่มเขียนตัวอักษรขนาดใหญ่และคำจากหนังสือหรือนิตยสาร การซื้อกระดาษเขียนสำหรับเด็กก็ช่วยได้เช่นกัน กระดาษนี้มีเส้นที่มีช่องว่างขนาดใหญ่เพื่อให้คุณสามารถเขียนตัวอักษรขนาดใหญ่รวมทั้งเส้นประตรงกลางเพื่อให้คุณใช้สัดส่วนที่ถูกต้องเมื่อเขียน
   • นอกจากนี้ยังควรดูว่าคนถนัดซ้ายเขียนหรือขอเคล็ดลับอย่างไร
3. ฝึกเขียนตัวอักษรทั้งหมด เขียนวลีเช่น "แมวป่าที่ฉลาดของคุณพ่อมองไปที่ท่อระบายน้ำที่แข็งแรง" หรือ "ครูในโรงเรียนจับแมวป่าชนิดหนึ่งอย่างไร้ความปราณี" ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะเขียนด้วยมือซ้ายได้อย่างเป็นระเบียบมากขึ้น ประโยคเหล่านี้เป็นประโยคที่ดีเพราะประกอบด้วยตัวอักษรทั้งหมดจากอักษรดัตช์
   • ฝึกเขียนคำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาดัตช์ด้วยเพราะจากนั้นคุณจะสอนกล้ามเนื้อของคุณเกี่ยวกับการผสมตัวอักษรที่ใช้บ่อยที่สุด คุณสามารถดูรายการคำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาดัตช์ได้ที่นี่
   • เตรียมพร้อมว่ากล้ามเนื้อแขนซ้ายและมือจะเจ็บมากหลังจากออกกำลังกายเขียนนี้ เนื่องจากคุณใช้กล้ามเนื้อบางส่วนเป็นครั้งแรก
4. วาดรูปทรงง่ายๆ การวาดรูปทรงง่ายๆจะทำให้มือซ้ายของคุณแข็งแรงขึ้นและช่วยให้คุณควบคุมปากกาหรือดินสอได้
   • ตัวอย่างเช่นวาดหุ่นไม้บ้านทรงสี่เหลี่ยมที่มีปล่องไฟสี่เหลี่ยมหรือแมวที่มีหัวกลมและหูสามเหลี่ยม เป้าหมายของคุณคือตีสองหน้าไม่ใช่เพื่อเก่งเหมือนแรมแบรนดท์
   • พยายามระบายสีรูปร่างเพื่อให้ใช้มือซ้ายได้ง่ายขึ้น
   • นอกจากนี้พยายามลากเส้นตรงจากซ้ายไปขวาด้วยมือซ้าย ตอนนี้คุณจะได้เรียนรู้ที่จะดันปากกาแทนการดึง
5. เรียนรู้การเขียนกระจก สำหรับคนถนัดซ้ายจะดึงปากกาไปทางซ้ายได้ง่ายกว่าแทนที่จะดันไปทางขวา ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะเขียนย้อนกลับด้วยมือซ้ายของคุณมากกว่าในทิศทางที่ถูกต้อง
   • คุณสามารถเขียนย้อนกลับจากขวาไปซ้ายหรือคุณสามารถฝึกการเขียนมิเรอร์ซึ่งตัวอักษรจะถูกทำมิเรอร์
   • การเขียนย้อนกลับก็มีประโยชน์เช่นกันเพราะคุณจะไม่ทำให้หมึกเลอะหรือฉีกกระดาษเมื่อเขียนด้วยปากกา อย่างไรก็ตามข้อความของคุณจะไม่ง่ายสำหรับคนอื่นที่จะอ่านดังนั้นให้เขียนในไดอารี่ของคุณแบบนั้นเท่านั้น (เช่นเดียวกับ Leonardo DaVinci!)
6. ใช้ปากกาที่ถูกต้อง ปากกาหมึกเหลวและปากกาเจลโดยเฉพาะเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การลองเนื่องจากต้องใช้แรงกดและแรงน้อยในขณะเขียน
   • วิธีนี้จะช่วยให้คุณเขียนได้สบายขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะมือแคบเมื่อสิ้นสุดการฝึกซ้อม
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้หมึกแห้งเร็วไม่เช่นนั้นข้อความจะเลอะเมื่อคุณเลื่อนมือซ้ายไปทั่วหน้า
7. เป็นจริง อย่าคาดหวังว่าจะสามารถเขียนลิงก์ได้ดีภายในหนึ่งวัน ต้องใช้เวลามากในการเรียนรู้ที่จะเขียนอย่างเรียบร้อยและชัดเจนด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด

ส่วนที่ 2 จาก 3: ฝึกสมองของคุณใหม่

1. ต่อต้านการกระตุ้นให้ทำทุกอย่างด้วยมือขวาหรือเท้าขวา คุณจะประหลาดใจเมื่อพบว่านิสัยนี้ฝังลึกแค่ไหน - ทั้งทางร่างกายและจิตใจ การทำลายนิสัยนี้สมองของคุณจะสามารถรับมือกับงานที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ในภายหลังด้วยมือซ้าย
   • ตามค่าเริ่มต้นหากคุณเปิดประตูด้วยมือขวาให้เปิดด้วยมือซ้ายนับจากนี้เป็นต้นไป
   • หากคุณมักจะก้าวแรกด้วยเท้าขวาเมื่อขึ้นบันไดให้ใช้เท้าซ้ายนับจากนี้ไป
   • ทำงานต่อไปจนกว่าจะรู้สึกเป็นธรรมชาติและง่ายสำหรับคุณที่จะทำทุกอย่างด้วยมือซ้ายหรือเท้าซ้ายก่อน
2. ทำงานง่ายๆในชีวิตประจำวันด้วยมือซ้ายของคุณ กิจกรรมดีๆที่จะเริ่มต้น ได้แก่ :
   • อาหาร (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ช้อน)
   • สั่งน้ำมูก
   • ล้างจาน
   • การแปรงฟัน
   • ป้อนหมายเลขโทรศัพท์หรือเขียนข้อความบนโทรศัพท์มือถือ
3. ฝึกการเคลื่อนไหวที่แม่นยำยิ่งขึ้น ตอนนี้คุณสามารถเคลื่อนไหวอย่างหยาบเช่นการขัดถูและแปรงด้วยมือซ้ายของคุณแล้วเริ่มปรับแต่งการประสานมือและตาของคุณ
   • โครงร่างเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีในการเริ่มต้น หากคุณมีรูปแบบที่ชัดเจนในการใช้งานตาของคุณซึ่งแสดงรูปแบบด้วยสายตาและมือซ้ายของคุณซึ่งแสดงร่างแบบฟอร์มจะถูกบังคับให้ทำงานร่วมกัน
   • ติดตามมือขวาของคุณบนแผ่นกระดาษ การผลักดินสอไปตามแนวสามมิติจะช่วยให้มือซ้ายของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง
   • ร่างภาพสองมิติต่อไป คุณสามารถคิดว่านี่เป็นการลบขอบที่ยกขึ้นตามลานโบว์ลิ่ง
4. มัดนิ้วมือขวาเข้าด้วยกัน ส่วนที่ยากที่สุดคืออย่าลืมใช้มือขวาตลอดเวลาในระหว่างวัน ดังนั้นคุณต้องมีบางอย่างเพื่อเตือนคุณว่าอย่าใช้มือข้างที่ถนัด
   • เมื่อใช้มือข้างที่ถนัดคุณจะใช้นิ้วหัวแม่มือเกือบตลอดเวลา การผูกนิ้วหัวแม่มือขวาเข้ากับนิ้วชี้ขวาด้วยเชือกจะป้องกันไม่ให้คุณขยับนิ้วโป้งได้อย่างอิสระ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ตัวเองรู้ตัวตลอดเวลาที่คุณใช้นิ้วหัวแม่มือ
   • คุณยังสามารถลองสวมถุงมือที่มือขวาหรือเอามือขวาสอดไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือด้านหลังก็ได้

ส่วนที่ 3 ของ 3: สร้างความเข้มแข็งให้กับมือซ้ายของคุณ

1. ฝึกขว้างบอล. การขว้างบอลและจับบอลด้วยมือซ้ายเป็นวิธีที่สนุกในการเสริมสร้างมือซ้ายของคุณในขณะที่ปรับปรุงการประสานมือและตา คุณยังสามารถเสริมสร้างนิ้วของคุณได้โดยจับลูกบอลด้วยมือของคุณให้แน่น
2. เล่นกีฬาแร็กเก็ต การเล่นเทนนิสสควอชหรือแบดมินตันโดยใช้ไม้เทนนิสในมือซ้ายช่วยให้มือแข็งแรงขึ้นได้อย่างดีเยี่ยม วิธีนี้ช่วยให้คุณควบคุมมือได้ดีขึ้นเมื่อคุณเขียน
3. ยกน้ำหนัก. ใช้น้ำหนักเพียง 2.5 ปอนด์หรือน้อยกว่าแล้วยกด้วยมือซ้าย คุณยังสามารถเสริมสร้างนิ้วของคุณทีละนิ้วได้โดยการยกน้ำหนักเล็กน้อยและใช้นิ้วมือซ้ายคนละนิ้วในแต่ละครั้ง
4. ใช้มือซ้ายเพื่อใช้งานคอมพิวเตอร์ของคุณ พลิกปุ่มบนเมาส์เพื่อให้ใช้งานได้ด้วยมือซ้าย ลองกดแป้นเว้นวรรคด้วยมือซ้าย นั้นยากกว่าที่คุณคิด

เคล็ดลับ

• พยายามเขียนช้าๆในตอนแรก หากคุณเขียนเร็วเกินไปอาจทำให้มือของคุณบาดเจ็บได้
• ใช้ง่ายเมื่อคุณฝึกเขียนด้านซ้าย อย่าเครียดถ้าคุณจัดการได้ไม่ดี
• พยายามจับปากกาหรือดินสอแบบเดียวกับที่ทำด้วยมือขวา
• พยายามอย่าขยับมือซ้ายมากเกินไปเมื่อทำงาน มือซ้ายของคุณจะสั่นหรือสั่นเท่านั้น แค่พยายามทำใจให้สบายและสงบ
• คุณยังสามารถเขียนจดหมายหรือวาดรูปร่างด้วยมือขวาและเปรียบเทียบกับรูปร่างหรือตัวอักษรที่คุณเขียนด้วยมือซ้าย
• คุณถนัดซ้ายและอยากเรียนเขียนมือขวาหรือไม่? จากนั้นทำทุกอย่างในบทความนี้ แต่ในทางกลับกัน ตัวอย่างเช่นซ้ายกลายเป็นขวา
• ฝึกเขียนบนไวท์บอร์ด
• นอกจากนี้ควรฝึกใช้ปากกาสไตลัสบนแท็บเล็ต คุณไม่จำเป็นต้องใช้แรงมากและยังใช้มือซ้าย

คำเตือน

• อย่าลืมพักแขนและมือบ่อยๆ การใช้มากเกินไปอาจทำให้มากเกินไป ระวัง.
• คนที่ถนัดซ้ายจะต้องดันปากกาเหนือพื้นผิวการเขียนในขณะที่เขียนหากพวกเขาเขียนเป็นภาษาดัตช์อังกฤษเยอรมันฝรั่งเศสหรือภาษาอื่นที่เขียนจากซ้ายไปขวา อาจทำให้กระดาษขาดได้ แต่ปัญหานี้แก้ไขได้ง่ายด้วยตำแหน่งการเขียนและปากกาที่ถูกต้อง นี่ไม่ใช่ปัญหาหากคุณกำลังเขียนบางอย่างเป็นภาษาฮีบรูอาหรับหรือภาษาอื่น ๆ ที่เขียนจากขวาไปซ้ายทางซ้าย
• ในบางกรณีอาจเป็นเรื่องยากหรือก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ