เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 2: ฝึกการเปลือยกายในห้องของคุณ
• ส่วนที่ 2 จาก 2: ยกระดับภาพเปลือยของคุณไปอีกขั้น
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณรู้สึกทึ่งกับการเคลื่อนไหวของนักชีเปลือยหรือไม่? ภาพเปลือยหรือที่เรียกว่าลัทธิธรรมชาตินิยมคือการเพลิดเพลินกับความงามและอิสระที่คุณได้สัมผัสเมื่อถอดเสื้อผ้าและกลับสู่ธรรมชาติ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะฝึกเปลือยในที่สาธารณะคุณสามารถเลือกที่จะลองทำในห้องของคุณก่อนที่จะออกไปสู่โลกภายนอก ด้วยความเอาใจใส่และความเป็นส่วนตัวเพียงเล็กน้อยคุณสามารถเปลี่ยนห้องนอนของคุณให้กลายเป็นสถานที่พักผ่อนแบบชีเปลือยเดียว

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 2: ฝึกการเปลือยกายในห้องของคุณ

1. ให้ความเป็นส่วนตัวที่สมบูรณ์ ปิดและล็อคประตูและหน้าต่างทั้งหมดในห้องที่คุณจะเข้าพัก โดยเฉพาะในช่วงเย็นควรปิดม่านมู่ลี่หรือมู่ลี่ หากมีช่องว่างระหว่างประตูกับพื้นคุณสามารถเลือกที่จะเลื่อนผ้าห่มหรือผ้าขนหนูเข้ามาได้ คุณต้องการความเป็นส่วนตัวที่สมบูรณ์โดยไม่ถูกรบกวน คนที่ไปเที่ยวคลับชีเปลือยมองว่าเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่จะนำผ้าขนหนูของตัวเองมานั่งบนเก้าอี้ คุณสามารถฝึกฝนสิ่งนี้ได้ในห้องของคุณ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีกิจกรรมมากมายให้ทำและสนุกกับตัวเองสักพัก
2. กำจัดเสื้อผ้าของคุณ จัดเรียงเสื้อผ้าของคุณให้เรียงซ้อนกันตามลำดับที่คุณใส่เพื่อที่คุณจะได้แต่งตัวได้อย่างรวดเร็วเมื่อมีคนมาเคาะประตู โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกลัวถูกจับ อย่างไรก็ตามควรเตรียมผ้าขนหนูไว้ให้พร้อมเพื่อให้คุณสามารถพันรอบตัวคุณได้อย่างรวดเร็วเพียงแค่บอกว่าคุณต้องการอาบน้ำเมื่อมีคนเข้ามา
3. ทำสิ่งที่คุณทำตามปกติ ตอนนี้คุณได้กำจัดสิ่งกีดขวางและเสื้อผ้าแล้วคุณก็สามารถใช้ชีวิตประจำวันต่อไปได้ ดังนั้นอย่าทำสิ่งพิเศษใด ๆ เพียงเพราะคุณเปลือยเปล่า นักเปลือยกายตัวจริงแค่ทำในสิ่งที่พวกเขาทำตามปกติเท่านั้น - เพราะอย่างนั้นพวกเขาจะมีความสุขกับชีวิตมากขึ้นอีกนิดและรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้น สิ่งที่คุณทำได้ในห้องมีดังนี้
   • มีความสุข. อ่านหนังสือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ดูทีวีวาดรูประบายสีเล่นไพ่คนเดียวแก้ปริศนาอักษรไขว้เล่นกีตาร์และอื่น ๆ
   • ตัดไปที่การไล่ล่า ทำงานเกี่ยวกับประวัติย่อของคุณหาข้อมูลเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ยื่นแบบแสดงรายการภาษีทำความสะอาดห้องจัดระเบียบรูปถ่ายและอื่น ๆ สิ่งที่คุณไม่ชอบเป็นอย่างอื่น (เช่นการทำความสะอาด) อาจสนุกกว่านี้มากเมื่อคุณเปลือยกาย
   • แข็งแรง. ความพยายามในระดับปานกลางการยืดกล้ามเนื้อหรือโยคะอาจเป็นประโยชน์อย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำหน้ากระจกบานใหญ่วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่ากล้ามเนื้อและเอ็นส่วนใดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายของคุณ
   • นวดตัว. แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเอื้อมมือไปข้างหลังได้ แต่คุณสามารถนวดขาแขนลำตัวมือหน้าท้องหนังศีรษะและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพื่อคลายความตึงเครียดได้
   • รักษาตัวเอง. หากคุณเปลือยกายและมีเวลาว่างมากคุณสามารถถูตัวให้ทั่วด้วยโลชั่นและผ่อนคลายบนผ้าห่ม
   • กล้าได้กล้าเสีย โทรหาเพื่อนและพูดคุยกับเขา / เธอโดยเปล่าประโยชน์ เขา / เธอรู้มากหรือไม่! ดูว่าการพูดคุยกับเพื่อนในระดับสงบโดยไม่สวมเสื้อผ้ารู้สึกอย่างไร หากคุณรู้สึกสบายใจคุณอาจเข้าร่วมกลุ่มชีเปลือยได้ในอนาคตเมื่อคุณพร้อม
   • รู้ว่ามันไม่เกี่ยวกับเรื่องเซ็กซี่ ในขณะที่คุณอาจถูกล่อลวงให้สัมผัสตัวเองเมื่อคุณเปลือยกาย (ซึ่งแน่นอนว่าดีและเป็นธรรมชาติ) คุณควรรู้ว่าค่านิยมหลักประการหนึ่งของการเปลือยกายคือการปฏิบัติในลักษณะที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าคุณมีของเพียงพอที่จะเติมเต็มเวลาของคุณเมื่อคุณล็อคประตู
4. นอนเปลือย. หลายคนนอนเปลือยเพราะชอบแม้ว่าพวกเขาจะไม่จำเป็นต้องระบุว่าตัวเองเป็นชีเปลือยก็ตาม หากคุณต้องการฝึกการเปลือยกายคนเดียวในห้องของคุณคุณสามารถทำได้โดยการนอนเปลือย หากคุณถูกจับได้ผู้คนจะไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องเลวร้ายเช่นนี้ผู้คนจำนวนมากนอนเปลือย เก็บเสื้อคลุมอาบน้ำไว้ใช้เมื่อคุณต้องเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน หากคุณจริงจังกับการเปลือยกายอย่างจริงจังคุณก็สามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและเปลือยกายให้นานที่สุด
5. เรียนรู้ที่จะเข้าใจภาพเปลือยให้ดีขึ้น วิธีอื่นที่ยอดเยี่ยมในการใช้เวลาอยู่ในห้องของคุณคือการหาข้อมูลเกี่ยวกับภาพเปลือยทางออนไลน์ หากคุณต้องการฝึกการเปลือยกายอย่างแท้จริงคุณต้องมีความเข้าใจเป็นอย่างดีว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับภาพเปลือยที่คุณต้องระวังก่อนที่จะพูดว่าคุณเข้าใจจริงๆ นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้:
   • นักชีเปลือยหลายคนชอบคำว่า "naturists"
   • ภาพเปลือยไม่ได้หมายถึงเรื่องเพศ การเปลือยกายควรเป็นไปตามธรรมชาติมากกว่าที่จะก่อให้เกิดความเร้าอารมณ์
   • ภาพเปลือยคือการคืนอิสรภาพที่เด็กเล็ก ๆ มีต่อการเปลือยกาย คุณต้องเลิกคิดถึงข้อ จำกัด ที่สังคมวางไว้กับคุณและคุณต้องกลับไปหาลูกในตัวคุณ ภาพเปลือยเป็นเรื่องขี้เล่น
   • การเปลือยกายเรียกอีกอย่างว่าลัทธิธรรมชาตินิยมเนื่องจากเป็นการกลับสู่สภาพธรรมชาติของคุณ
   • แม้ว่าการเปลือยกายในที่สาธารณะจะผิดกฎหมาย แต่การเปลือยกายเองก็ไม่ผิดกฎหมาย เว้นแต่คุณจะอาศัยอยู่ในอาร์คันซอ (สหรัฐอเมริกา) ซาอุดีอาระเบียหรืออิหร่าน
   • ภาพเปลือยไม่ใช่การเบี่ยงเบนทางเพศ ชีเปลือยมีชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์แข็งแรง พวกเขาไม่ทำให้วิถีชีวิตประจำวันของพวกเขามีเพศสัมพันธ์เพราะพวกเขาเปลือยเปล่า นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นกะเทย การเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มชีเปลือยไม่จำเป็นต้องหมายถึงการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปเพียงเพราะคุณไม่ได้สวมเสื้อผ้า
   • คุณไม่จำเป็นต้องมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบในการเป็นนักชีเปลือย คุณแค่ต้องสบายใจกับสิ่งที่คุณมี
   • คุณไม่จำเป็นต้องเปลือยกายเพื่อเป็นชีเปลือยเสมอไป นักชีเปลือยหลายคนมีงานประจำและสวมเสื้อผ้าปกติเมื่อพวกเขาต้อง อย่างไรก็ตามพวกเขามักมองหาวิธีที่จะเปลือยกายและแสดงออก
6. แต่งตัวใหม่ น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถนั่งเปลือยกายอยู่ในห้องของคุณได้ตลอดไป ไม่ว่าคุณจะไปดูหนังกับเพื่อน ๆ หรือทานอาหารเย็นกับครอบครัวในบางครั้งคุณจะต้องใส่เสื้อผ้าเพื่อกลับสู่โลกธรรมดา หากสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกถูก จำกัด มากเกินไปและคุณไม่สามารถรับมือกับการสวมใส่เสื้อผ้าได้ตลอดทั้งวันคุณอาจต้องพิจารณายกระดับการเปลือยกายของคุณไปอีกขั้น

ส่วนที่ 2 จาก 2: ยกระดับภาพเปลือยของคุณไปอีกขั้น

1. จัดการทีละช่อง หากคุณรู้สึกสบายใจอย่างเต็มที่ในการฝึกเปลือยกายในห้องของคุณคุณสามารถทำขั้นตอนต่อไปได้ หากคุณต้องการทำคนเดียวในห้องโอกาสที่เพื่อนร่วมห้องหรือสมาชิกในครอบครัวอาจเข้าใจไลฟ์สไตล์ของคุณมากเกินไป หากเป็นเช่นนั้นคุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไร (ตัวเลือกที่ยากกว่า) หรือสำรวจห้องอื่น ๆ ในบ้านเมื่อไม่มีใครอยู่บ้าน
   • เริ่มต้นด้วยการเดินเปลือยกายจากห้องของคุณไปที่ห้องน้ำก่อนและหลังอาบน้ำ จากนั้นลองเข้าไปในห้องอื่นที่เปลือยเปล่าแม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงไม่กี่นาทีก็ตาม
   • ถ้าคุณรู้ว่าไม่มีใครอยู่บ้านสักสองสามชั่วโมงคุณสามารถปิดม่านแล้วเดินเปลือยกายที่บ้านได้
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแผนสำรองในกรณีที่มีคนกลับบ้านโดยไม่คาดคิดก่อนหน้านี้ (ถ้าคุณรู้สึกอยากอธิบายว่าทำไมคุณถึงดูทีวีโดยไม่ได้ตั้งใจ)
   • คุณสามารถเก็บผ้าขนหนูไว้รอบมือเพื่อปกปิดตัวเองได้เสมอเพื่อบอกว่าคุณแค่อยากอาบน้ำ แต่ถ้าคุณเชื่อเรื่องการเปลือยกายจริงๆคุณจะไม่อยากแอบดูตลอดไปใช่ไหม?
2. ดูเพิ่มเติม เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการเปลือยกายอยู่ที่บ้านแล้วคุณสามารถก้าวไปอีกขั้น หากคุณอาศัยอยู่ในหรือใกล้พื้นที่ห่างไกลคุณสามารถตรวจสอบว่ารู้สึกดีแค่ไหนที่ได้เปลือยกายในสนามหลังบ้านในป่าหลังบ้านหรือแม้แต่บนชายหาดร้างใกล้ ๆ เพียงแค่เตรียมพร้อมสำหรับปฏิกิริยาของผู้คนที่สามารถมองเห็นคุณและรู้สึกผิดต่อคุณ ดังนั้นพยายามทำในพื้นที่ห่างไกลให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเดินเล่นในพื้นที่ป่าร้างหรือว่ายน้ำไปยังส่วนที่ห่างไกลของทะเลสาบและ กว่า ถอดเสื้อผ้าของคุณ.
   • ดูว่ารู้สึกใกล้เคียงกับองค์ประกอบอย่างไร นี่คือสิ่งที่คุณต้องการทำในระยะยาวและไม่ต้องแอบทำหรือไม่?
3. พูดคุยกับคนที่คุณรัก หากคุณมีความสุขกับอิสรภาพและการปลดปล่อยจากการเปลือยกายให้กับคุณคุณสามารถเลือกที่จะพูดคุยกับคนที่คุณรัก พูดคุยกับเพื่อนสนิทแฟนหรือแม้แต่พ่อแม่ของคุณถ้าคุณคิดว่าความปรารถนานี้กลายเป็นส่วนสำคัญของคุณที่คนอื่นควรรู้ เตรียมใจว่าพวกเขาอาจไม่เข้าใจว่าภาพเปลือยคืออะไรและอาจสงสัยเล็กน้อยในตอนแรกหรือผ่านการตัดสินทันที ไม่ต้องกังวล - พวกเขาจะตามทันและถ้าไม่เป็นเช่นนั้นคุณจะต้องหาวิธีจัดการกับมัน
4. พบปะผู้คนที่มีใจเดียวกัน หากคุณรู้สึกดีในฐานะนักเปลือยกายคุณสามารถเพิ่มความสนใจของคุณในระดับที่สูงขึ้นได้โดยการเข้าร่วมกลุ่มผลประโยชน์เช่น NFN (สมาพันธ์ชาวเนเชอริสต์แห่งเนเธอร์แลนด์), FBN (สหพันธ์แห่งเบลเยียมเนเชอริสม์) หรือองค์กรที่คล้ายกันของผู้ที่สนใจ ในการสงวนสิทธิ์ที่จะเปลือยกาย นอกจากนี้คุณยังสามารถดูว่าคุณสามารถฝึกการเปลือยกายได้อย่างปลอดภัยได้จากที่ใด องค์กรดังกล่าวสามารถช่วยคุณค้นหาสโมสรที่คุณสามารถฝึกการเปลือยกายได้เช่นในงานที่บ้านหรือในสปา
   • คุณยังสามารถมองหาชายหาดเปลือยหรือพื้นที่แสดงปฏิกิริยาทั้งในและต่างประเทศ
   • อย่ากลัว. หากคุณพบจุดที่ถูกต้องคุณจะไม่ได้สัมผัสกับสัตว์นักล่าใด ๆ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้อ่านอุดมคติของกลุ่มที่คุณต้องการเข้าร่วมก่อนที่จะกระโดดลงไป การพักผ่อนหย่อนใจของชีเปลือยควรเกี่ยวกับการยอมรับตัวตนและเคารพความเป็นปัจเจกบุคคลของคุณเสรีภาพของผู้อื่นและความรู้สึกของการปลดปล่อย ไม่ได้มาจากความรู้สึกไม่สบาย
5. พิจารณาพักร้อนแบบเปลือย. หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะเดินไปรอบ ๆ โดยเปลือยกายในบ้านเกิดของคุณเองคุณสามารถพิจารณาหาที่อยู่ในวันหยุดที่มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับการพักผ่อนแบบเปลือย คุณสามารถใช้เครื่องมือค้นหาวันหยุดมาตรฐานสำหรับสิ่งนี้และ จำกัด คำค้นหาของคุณให้แคบลงด้วยคำเช่น "การพักผ่อนแบบเปลือย" หรือ "การพักผ่อนแบบเปลือย" ด้วยวิธีนี้คุณจะพบรีสอร์ทที่เหมาะกับคุณไม่ว่าคุณต้องการไปฝรั่งเศสหรือเม็กซิโก นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการดื่มด่ำกับชีวิตของนักชีเปลือยโดยไม่ต้องกลัวว่าจะชนแม่หรือครูโรงเรียนประถม
6. เก็บไว้เป็นส่วนตัวถ้าคุณไม่สบายใจ ภาพเปลือยในที่สาธารณะไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน หากคุณต้องการเปลือยกายในบ้านหรือห้องของคุณเองก็ไม่มีอะไรผิดปกติ คุณไม่จำเป็นต้องเปลือยกายข้างนอกในที่สาธารณะหรือกับนักเปลือยกายคนอื่น ๆ มันเกี่ยวกับการแสดงออกทางร่างกายและจิตใจในแบบที่ คุณ ทำให้คุณมีความสุข สนุกกับการเปลือยได้ทุกที่!

เคล็ดลับ

• รักษาระดับเสียง / เพลงให้เบา (อย่าใช้หูฟัง / ที่อุดหูเด็ดขาด!) ​​เพื่อให้คุณได้ยินเมื่อมีคนมาที่บ้านหรือเคาะประตูเมื่อคุณเปลือยกาย
• อย่าลืมสนุกกับช่วงเวลานี้ด้วยตัวคุณเองและสนุก! นี่เป็นเวลาของคุณที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนที่ไม่เหมือนใคร
• เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีในหมู่นักเปลือยกายที่จะนำผ้าขนหนูของคุณมาเองเพื่อนั่งในงานอีเวนต์และในพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจของนักเปลือยกาย แม้ว่าคุณจะไม่พร้อมที่จะเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าว แต่คุณก็สามารถฝึกซ้อมในห้องของคุณได้ นำผ้าขนหนูของคุณมานั่งบนตอนที่คุณเปลือยเปล่าเพื่อที่คุณจะได้ชินกับความคิดนี้
• หากคุณวางแผนที่จะนั่งเปลือยในห้องของคุณเป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมงคุณอาจต้องการนำของกินและเครื่องดื่มติดตัวไปด้วย
• เก็บเสื้อคลุมอาบน้ำและรองเท้าแตะไว้ให้พร้อมหากคุณต้องออกจากห้องไปหยิบโทรศัพท์หยิบขนมเข้าห้องน้ำ ฯลฯ วิธีนี้ง่ายกว่าการใส่เสื้อผ้ากลับเข้าไปแล้วดึงอีกครั้ง อย่างไรก็ตามอย่าลืมเตรียมคำพูดของคุณให้พร้อมหากมีคนเห็นคุณนอกห้องของคุณและอยากรู้ว่าทำไมคุณถึงสวมเสื้อคลุมอาบน้ำในเวลานี้ แค่บอกว่าคุณกระโดดอาบน้ำสักครู่ แน่นอนว่าต้องทำอย่างนั้น!
• หากความเป็นส่วนตัวของคุณมักถูกละเมิดคุณสามารถทำได้ดีกว่านี้หากคุณอยู่คนเดียว

คำเตือน

• ควรฝึกการเปลือยกายเมื่อพ่อแม่หรือคู่ของคุณไม่อยู่บ้าน สิ่งนี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยหากคุณสามารถล็อคประตูและเก็บเป็นความลับโดยไม่ต้องสงสัย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำได้โดยการอาบน้ำนาน ๆ หรืออาบน้ำ
• ใช้ความระมัดระวังหากคุณเป็นผู้หญิงและมีประจำเดือน
• โปรดทราบว่าการเปลือยกายในที่สาธารณะในเนเธอร์แลนด์และเบลเยียมอาจทำให้คุณต้องเสียค่าปรับอย่างหนัก