เนื้อหา

• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีป้องกันสิวหัวดำ
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ

1 อบไอน้ำใบหน้าของคุณก่อนใช้สครับ การนึ่งจะลดการปรากฏของรูขุมขนบนพื้นผิว ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และทำให้ง่ายต่อการขจัดสิวหัวดำด้วยสครับ

• คุณจะต้องมีชามขนาดใหญ่ น้ำเปล่า และผ้าสะอาด
• ต้มน้ำ. เย็นเล็กน้อยแล้วเทลงในชาม
• เอนตัวไปเหนือชามและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ไอน้ำไหลเข้าสู่ใบหน้าของคุณ
• อบไอน้ำใบหน้าของคุณเป็นเวลา 5-10 นาที ระวังอย่าเอนตัวใกล้กับไอน้ำมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการลวกผิวของคุณ
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและตบเบา ๆ บนใบหน้าให้แห้ง
• ทำซ้ำการอบไอน้ำสัปดาห์ละหลายครั้งก่อนใช้สครับผิวหน้า

2 ขัดผิวด้วยเบกกิ้งโซดา การขัดผิวมีความสำคัญในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและก่อให้เกิดสิวหัวดำ ทรีทเม้นต์นี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี

• ผสมเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชากับน้ำแร่ลงในชาม ทาครีมนี้ลงบนจมูกแล้วนวดเบา ๆ ระวังอย่าให้ผิวหนังจมูกของคุณเสียหาย
• ทิ้งครีมไว้สองสามนาทีจนแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
• เบกกิ้งโซดาจะช่วยให้สิวหัวดำแห้งและทำให้ผิวของคุณดูสว่างและสะอาดขึ้น
• คุณยังสามารถเติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลลงในเบกกิ้งโซดา มีคุณสมบัติฝาดและต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ

3 ทำสครับข้าวโอ๊ต. การผสมผสานของข้าวโอ๊ต น้ำมะนาว และโยเกิร์ตจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวดำ

• ผสมข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะ และน้ำผลไม้จากมะนาวครึ่งลูก
• ใช้ส่วนผสมที่จมูกของคุณ ทิ้งไว้สองสามนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• คุณยังสามารถทำสครับข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งและมะเขือเทศได้อีกด้วย ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชากับน้ำมะเขือเทศ 4 ลูกและข้าวโอ๊ตสองสามช้อนชา
• ทาครีมที่จมูกแล้วทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

4 ใช้สครับน้ำตาล. ใช้น้ำมันโจโจ้บาทุกครั้งที่ทำได้ เพราะมันเลียนแบบซีบัมอย่างใกล้ชิด ซีบัม (หรือซีบัม) เป็นสารมันที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง หากคุณไม่มีน้ำมันโจโจ้บา คุณสามารถใช้น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์แทนได้

• ผสมเนย 4 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วยในโถแก้วสุญญากาศ
• เช็ดหน้าให้เปียกแล้วใช้นิ้วตักผลิตภัณฑ์ขึ้นมา นวดบริเวณจมูกและใบหน้าเป็นวงกลม
• ทำเช่นนี้ประมาณ 1-2 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำอุ่น
• อย่าสวมผลิตภัณฑ์มากกว่า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านหรือการระคายเคืองของผิวหนัง
• สามารถเก็บสครับไว้ในขวดสุญญากาศในที่มืดและเย็นได้นานถึง 2 เดือน

5 ลองมาส์กหน้าดิน. สำหรับหน้ากากที่ดี ให้ใช้ดินเบนโทไนต์ สามารถสั่งซื้อทางออนไลน์หรือซื้อจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย ดินเหนียวเบนโทไนต์อุดมไปด้วยแร่ธาตุและมีการใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคต่างๆ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัญหาผิวหนัง เมื่อคุณทามาส์กจากดินเหนียว ผิวของคุณจะอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุ ในขณะที่ดินเหนียวจะดูดสิวหัวดำออกมา

• ผสมดินเบนโทไนต์ 1 ช้อนชากับน้ำหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เนื้อครีมควรเป็นแบบหนาแต่ทาง่าย
• ใช้นิ้วปิดจมูกด้วยแป้งบางๆ ทิ้งไว้ 10-20 นาที ขึ้นกับระยะเวลาในการทำให้แห้ง พอมาส์กเริ่มแห้ง คุณจะรู้สึกว่าผิวหน้ากระชับขึ้น บางคนแห้งและระคายเคืองหากปล่อยไว้นานเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ผิวแห้งในตอนแรก เลือกเวลาอบแห้งของมาส์กตามประเภทผิวของคุณ
• ล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่นและทามอยส์เจอไรเซอร์ที่จมูกของคุณ
• หากต้องการเห็นผล ให้ทามาส์กโคลนที่จมูกเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

6 ทาไข่ขาวที่จมูกของคุณ แม้ว่ากลิ่นของไข่ดิบบนใบหน้าหรือจมูกของคุณอาจไม่เป็นที่พอใจ แต่ไข่ขาวมีสารอาหารหนาแน่นและแห้งน้อยกว่าวิธีรักษาสิวหัวดำแบบบ้านๆ

• คุณจะต้องมีไข่ 1 ฟอง กระดาษเช็ดหน้าหรือกระดาษชำระ ชามใบเล็ก และผ้าสะอาด
• แยกไข่แดงและขาวในชาม
• ทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ
• ลูบไล้ใบหน้าเบาๆ ให้แห้ง และใช้นิ้วทาไข่ขาวบางๆ ที่จมูก
• รอให้ชั้นแรกเย็นลง จากนั้นเกลี่ยโปรตีนชั้นที่สองให้ทั่วจมูก ปล่อยให้แห้ง ทาชั้นที่สาม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนก่อนหน้านี้แห้งก่อนการใช้งานแต่ละครั้ง
• ปล่อยชั้นสุดท้ายไว้เป็นเวลา 15 นาที ใบหน้าของคุณจะกระชับและบวมเล็กน้อย นี่เป็นสัญญาณที่ดี ซึ่งหมายความว่าโปรตีนเกาะติดกับจมูกและสิวหัวดำ
• แช่ผ้าขนหนูในน้ำอุ่นและค่อยๆ เช็ดโปรตีนออกจากจมูกของคุณ ซับจมูกของคุณให้แห้ง

7 ทำแผ่นทำความสะอาดรูขุมขนของคุณเอง ลายทางแบบนี้ทำมาจากยาสมานแผลและบางอย่างที่ช่วยให้สารนี้เกาะติดกับจมูกเมื่อคุณลอกแถบนั้นออก คุณจะดึงซีบัมและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากรูขุมขน ซึ่งจะช่วยขจัดสิวหัวดำ จำไว้ว่าแผ่นทำความสะอาดรูขุมขนไม่ได้ป้องกันไม่ให้สิวหัวดำปรากฏขึ้น เพียงแต่ขจัดสิ่งที่มีอยู่แล้วออกไป

• ใช้นมและน้ำผึ้งเพื่อทำแผ่นทำความสะอาดรูขุมขนที่ปราศจากสารเคมีอันตรายหรือน้ำหอมที่พบในแผงขายของชำ
• คุณจะต้องใช้น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ นม 1 ช้อนชา และแผ่นสำลีสะอาด (จากเสื้อเชิ้ตหรือผ้าเช็ดตัว)
• ผสมน้ำผึ้งธรรมชาติกับนมในชามที่เข้าไมโครเวฟได้ อุ่นส่วนผสมในไมโครเวฟ 5-10 วินาที คน; ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างละลายอย่างทั่วถึง
• ตรวจสอบอุณหภูมิของส่วนผสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไปและใช้ชั้นบาง ๆ ที่จมูกของคุณ
• แตะแถบสำลีบนจมูกเบา ๆ แล้วกดลง
• ปล่อยให้แห้งอย่างน้อย 20 นาที จากนั้นฉีกแถบออกอย่างระมัดระวัง
• ล้างจมูกด้วยน้ำเย็นและซับให้แห้งด้วยตบเบาๆ
• ใช้แถบรูพรุนเป็นประจำเพื่อกำจัดสิวหัวดำ

8 ทำให้โทนเนอร์ใบหน้าเป็นธรรมชาติ โทนเนอร์เหมาะสำหรับการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วบนใบหน้า และสำหรับบรรเทาอาการแดงหรืออักเสบ โดยเฉพาะบริเวณจมูก ใช้สมุนไพรเย็นๆ เช่น เปปเปอร์มินต์ เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนัง

• ในขวดเล็ก ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 3 ช้อนโต๊ะกับใบสะระแหน่สดสับ 3 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ 1 สัปดาห์ในที่เย็นและมืด
• กรองส่วนผสมและเติมน้ำหนึ่งแก้ว ผงหมึกสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 6 วัน
• ทาโทนเนอร์ทุกคืนด้วยสำลีแผ่นหลังล้างหน้าด้วยน้ำ
• ทิ้งโทนเนอร์ไว้ค้างคืนหรือสองสามชั่วโมงถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย
• อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์ที่จมูกของคุณหลังจากปรับสี

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีป้องกันสิวหัวดำ

1. 1 โปรดจำไว้ว่า มีตำนานมากมายเกี่ยวกับสิวหัวดำ สาเหตุส่วนหนึ่งที่เราไม่สามารถล้างหัวสิวหัวดำได้ก็คือความจริงที่ว่ามันไม่ได้เกิดจากการสะสมของสิ่งสกปรก เกิดจากอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วและความมันที่เข้าสู่รูขุมขนและทำปฏิกิริยากับออกซิเจนทำให้เกิดสีดำ
   • นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้รูขุมขนแคบลง ปิดหรือเปิดได้ เนื่องจากไม่ใช่กล้ามเนื้อ พวกมันเป็นเพียงรูที่มีรูขุมขนและต่อมไขมันในร่างกายของคุณ
   • แม้ว่าสารบางชนิด เช่น มะนาวหรือเปปเปอร์มินต์ สามารถทำให้รูขุมขนดูเล็กลง แต่ก็ไม่ได้ทำให้หดตัว
   • ปัจจัยอื่นๆ เช่น พันธุกรรม อายุ และแสงแดดก็ส่งผลต่อขนาดของรูขุมขนเช่นกัน แต่ไม่มีวิธีมหัศจรรย์ที่จะทำให้รูขุมขนเล็กลง
2. 2 ปกป้องใบหน้าของคุณจากไขมันส่วนเกิน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ล้างหน้าไม่เกินวันละสองครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำมัน หากคุณแต่งหน้าทุกวัน อย่าลืมล้างออก เพราะการแต่งหน้าจะส่งผลต่อการก่อตัวของน้ำมันบนใบหน้า
   • ให้แน่ใจว่าได้ขัดผิวอย่างเป็นธรรมชาติหรืออย่างมืออาชีพ และใช้โทนเนอร์จากธรรมชาติหรือที่ซื้อจากร้านค้าทุกวัน
3. 3 เปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง การล้างปลอกหมอนจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันออกจากใบหน้าที่หลงเหลืออยู่บนผ้าทุกคืน
4. 4 ดึงผมออกจากใบหน้าและพยายามอย่าแตะต้องมันด้วยมือ ผมของคุณอาจมีเชื้อโรคและแบคทีเรียที่จะเกาะบนใบหน้าและ/หรือจมูกของคุณ
   • พยายามอย่าเอามือสัมผัสใบหน้าหรือจมูก สิ่งสกปรก เชื้อโรค และแบคทีเรียจากมือของคุณสามารถเข้าไปที่ใบหน้าและผลิตไขมันที่นำไปสู่สิวหัวดำได้
5. 5 ไม่เคยบดขยี้สิวหัวดำ นี้สามารถนำไปสู่การอักเสบ การติดเชื้อ และแม้กระทั่งรอยแผลเป็น
   • ในทำนองเดียวกัน เมื่อใช้สครับ พยายามอย่าถูหัวสิวหัวดำแรงเกินไป มิฉะนั้น จะทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบ

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพ

1. 1 ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก วิธีที่ดีที่สุดในการล้างรูขุมขนที่อุดตันออกจากน้ำมันคือการใช้ผลิตภัณฑ์เบตาไฮดรอกซีหรือกรดซาลิไซลิก การใช้น้ำยาทำความสะอาดนี้อย่างต่อเนื่องจะช่วยป้องกันสิวหัวดำและน้ำมันจากรูขุมขน
   • กรดซาลิไซลิกร่วมกับกรดไกลโคลิกช่วยทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกอื่นๆ
   • ส่วนผสมเหล่านี้พบได้ในผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่อไปนี้: Proactiv, Benzac และ PanOxyl
2. 2 ซื้อแผ่นทำความสะอาดรูขุมขน. Pore ​​Cleansing Strips ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยขจัดน้ำมันออกจากจมูกและช่วยกำจัดสิวหัวดำได้
3. 3 พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการใช้เรตินอยด์ พวกเขามีวิตามินเอและช่วยคลายรูขุมขนที่อุดตันและป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวดำ
   • ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ retinoids ใบสั่งยาที่แข็งแกร่งในรูปแบบเม็ด ร้านขายยาหลายแห่งยังขายผลิตภัณฑ์เรตินอลโดยไม่มีใบสั่งยา
   • เมื่อคุณทานเรตินอยด์เป็นครั้งแรก คุณอาจพบว่าผิวลอกเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ด้วยการใช้เป็นประจำ 3-7 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ ผลข้างเคียงจะลดลงและผิวของคุณจะกระจ่างใสขึ้น
4. 4 ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับ microdermabrasion นี่คือการรักษาแบบมืออาชีพที่ใช้คริสตัลขนาดเล็กเพื่อขจัดชั้นในของผิวหนังรวมถึงสิวหัวดำ อุปกรณ์พิเศษช่วยผลัดเซลล์ผิวและฟื้นฟูผิวบริเวณจมูก ทำให้ผิวดูสว่างและเรียบเนียน
   • เทคนิคนี้มีความก้าวร้าวน้อยกว่าการขัดผิวด้วยผิวหนัง อย่างไรก็ตาม จะต้องดำเนินการโดยช่างเสริมสวยมืออาชีพ