เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 3: การระบุสัญญาณของการปลูกถ่ายและการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น
• ส่วนที่ 2 ของ 3: ทำความเข้าใจกับอาการก่อนมีประจำเดือน
• ส่วนที่ 3 ของ 3: การรับรู้อาการที่คล้ายคลึงกันของทั้งสองเงื่อนไข
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

Premenstrual syndrome (PMS) เป็นอาการทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้นสองสามวันถึงสองสามสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ในทางกลับกันอาการของการปลูกถ่ายจะปรากฏขึ้นเนื่องจากการฝังไข่ที่ปฏิสนธิในมดลูกของคุณซึ่งหมายความว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ทั้ง PMS และการปลูกถ่ายอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันในรอบประจำเดือนของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างพวกเขา อย่างไรก็ตามมีอาการแตกต่างกันเล็กน้อยหากคุณใส่ใจอย่างใกล้ชิด

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: การระบุสัญญาณของการปลูกถ่ายและการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น

1. ตรวจสอบการจำ หากคุณไม่มีประจำเดือนการจำอาจเป็นสัญญาณของการปลูกถ่าย โดยปกติการจำนี้จะไม่เหมือนกับช่วงเวลาปกติ คุณจะมีเลือดออกเล็กน้อยเท่านั้น อาจคล้ายกับช่วงสองสามวันแรกของช่วงเวลาของคุณ
2. ระวังตะคริว. ตะคริวสามารถเกิดขึ้นได้ในการตั้งครรภ์ระยะแรก ในขณะที่คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวในช่วงมีประจำเดือนมักเกิดขึ้นไม่นานก่อนมีประจำเดือนและเป็นอาการทั่วไปของ PMS การปวดสอดใส่สอดคล้องกับการปวดประจำเดือน
   • สังเกตว่าตะคริวรุนแรงแค่ไหน. หากพวกเขาเจ็บปวดเป็นพิเศษคุณควรโทรปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้คุณควรส่งเสียงดังหากพวกเขาขยับไปด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย ทั้งสองอย่างนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาได้
3. สังเกตว่าคุณปัสสาวะมากขึ้นหรือไม่. สัญญาณอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณได้รับการปลูกถ่ายไข่ที่ปฏิสนธิคือคุณต้องปัสสาวะมากขึ้นในบางคน คุณมีฮอร์โมน chorionic gonadotropin ของมนุษย์มากขึ้นซึ่งจะเพิ่มปริมาณการไหลเวียนของเลือดที่คุณมีใกล้กระเพาะปัสสาวะซึ่งอาจทำให้คุณปัสสาวะมากขึ้น
4. ระวังอาการวิงเวียนศีรษะ. เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่แพทย์บางคนเชื่อว่าอาการนี้อาจเกิดจากการที่ร่างกายของคุณสร้างเลือดให้ทารกมากขึ้น
5. มองหาความรู้สึกหิวที่เพิ่มขึ้น. บางครั้งแม้ในช่วงตั้งครรภ์คุณจะรู้สึกหิวมากกว่าปกติ หากอาการนี้กินเวลานานกว่าสองวันอาจเป็นสัญญาณว่าไข่ที่ปฏิสนธิของคุณได้รับการปลูกถ่ายแล้ว
6. ตรวจหาอาการคลื่นไส้. อาการแพ้ท้องเป็นชื่อที่ผิด อาการคลื่นไส้อาเจียนสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในขณะที่คุณตั้งครรภ์ อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 2 สัปดาห์หลังจากที่คุณตั้งครรภ์
7. ใส่ใจกับอาหารและกลิ่นที่ต่อต้าน. อาการของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกคือการเกลียดอาหารและกลิ่นบางชนิดอย่างกะทันหัน อาการนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ท้องได้แม้ว่ากลิ่นหรืออาหารจะเป็นสิ่งที่คุณชอบมาก่อนก็ตาม
8. สังเกตอาการหายใจลำบาก. อาการนี้มักพบบ่อยในช่วงตั้งครรภ์และในช่วงตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกหายใจไม่ออกเร็วขึ้น ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
9. สังเกตรสชาติโลหะ. ผู้หญิงบางคนอาจได้รับรสโลหะในปากหลังจากตั้งครรภ์ได้ไม่นาน อาการนี้ไม่เกี่ยวข้องกับ PMS

ส่วนที่ 2 ของ 3: ทำความเข้าใจกับอาการก่อนมีประจำเดือน

1. ตรวจหาอาการปวดหลัง. คุณทำได้แน่นอนและมีแนวโน้มที่จะปวดหลังในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังพยายามบอกความแตกต่างระหว่างการตั้งครรภ์ระยะแรกและ PMS อาการปวดหลังเป็นสัญญาณของ PMS ในช่วงเริ่มต้น
2. ดูสภาวะอารมณ์ของคุณ ในขณะที่ทั้งการตั้งครรภ์และ PMS อาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน แต่ PMS มีความสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้ามากกว่า หากคุณรู้สึกหดหู่เล็กน้อยนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์
3. ระวังท้องอืด. แม้ว่าคุณอาจรู้สึกท้องอืดในช่วงตั้งครรภ์ แต่อาการนี้มักเกี่ยวข้องกับ PMS มากกว่า ด้วยอาการนี้ท้องของคุณจะรู้สึกแน่นเป็นพิเศษ
4. ดูช่วงเวลาของคุณ แม้ว่าขั้นตอนนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่ก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ พยายามติดตามช่วงเวลาของคุณโดยระบุไว้ในปฏิทินเพื่อให้คุณทราบว่าครบกำหนดเมื่อใด ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หากคุณข้ามไป
5. ลองทำการทดสอบการตั้งครรภ์เพื่อหาคำตอบที่ชัดเจน วิธีที่ได้ผลที่สุดในการรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งมีอาการ PMS คือการทดสอบที่บ้าน ชุดเหล่านี้หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาและมีคำแนะนำที่ง่ายต่อการปฏิบัติตาม
   • คุณสามารถทำการทดสอบการตั้งครรภ์สองสามวันก่อนช่วงเวลาปกติของคุณหรือเมื่อคุณพยายามตรวจสอบว่าคุณมีอาการ PMS หรือการปลูกถ่าย การทดสอบการตั้งครรภ์บางอย่างอ้างว่ามีความแม่นยำตั้งแต่เนิ่นๆ แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้นควรรอจนถึงหนึ่งสัปดาห์หลังจากช่วงเวลาปกติของคุณ
   • โดยปกติการตรวจเลือดจะพบฮอร์โมนเพียงไม่กี่วันก่อนการทดสอบการตั้งครรภ์ระยะแรก อย่าร้องขอการตรวจเลือดด้วยความอยากรู้เพราะประกันของคุณจะไม่ครอบคลุมถึงสิ่งนั้น

ส่วนที่ 3 ของ 3: การรับรู้อาการที่คล้ายคลึงกันของทั้งสองเงื่อนไข

1. ทราบความแตกต่างระหว่างเลือดออกจากการปลูกถ่ายและเลือดออกตามระยะเวลา คุณรู้ว่าช่วงเวลาปกติของคุณ ไม่ว่าจะหนักหรือเบาคุณก็รู้ว่าประจำเดือนจะเป็นอย่างไร อย่างไรก็ตามเลือดจากการปลูกถ่ายควรจะเบากว่าประจำเดือนของคุณเนื่องจากคุณไม่ได้เลาะเยื่อบุมดลูกออกทั้งหมดและมักจะไม่นานเท่าที่ประจำเดือนของคุณมา โดยปกติการตรวจพบการปลูกถ่ายจะเกิดขึ้นก่อนระยะเวลาที่คาดไว้ คุณควรเห็นเลือดเพียงไม่กี่หยดและจะมีสีจางลงโดยปกติจะเป็นสีชมพูหรือน้ำตาลแทนที่จะเป็นสีแดงสดของเลือดประจำเดือน
2. ใส่ใจกับอารมณ์. เมื่อคุณมี PMS คุณจะมีอารมณ์แปรปรวน แต่นั่นก็เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ในระยะแรกเช่นกัน ในทั้งสองกรณีอารมณ์แปรปรวนเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมน
3. ตรวจดูการเปลี่ยนแปลงของหน้าอก. เนื่องจากทั้ง PMS และการตั้งครรภ์ในช่วงแรกทำให้ความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของคุณเปลี่ยนไปทั้งสองอย่างอาจทำให้หน้าอกของคุณบวมหรือเจ็บปวดเล็กน้อย พวกเขาอาจรู้สึกอิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณตั้งครรภ์
4. สังเกตว่าคุณเหนื่อยหรือเปล่า. ทั้ง PMS และการปลูกถ่ายอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้น เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณจะรู้สึกได้ถึงอาการนี้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ส่วนใหญ่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน อย่างไรก็ตาม PMS สามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าได้เช่นกันซึ่งอาจเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมน
5. ดูอาการปวดหัว. ความผันผวนของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว สิ่งนี้ช่วยให้คุณสัมผัสได้ทั้งในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกและเมื่อคุณมี PMS
6. สังเกตความอยากอาหาร. ความปรารถนาสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วง PMS ในขณะเดียวกันก็สามารถพัฒนาในการตั้งครรภ์ระยะแรก บางครั้งการกระตุกของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องแปลก แต่ก็ไม่เสมอไป
7. ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในระบบย่อยอาหารของคุณ PMS สามารถทำให้คุณมีอาการท้องผูกและท้องเสียเนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมน การตั้งครรภ์คล้ายกัน แต่มีแนวโน้มที่จะทำให้คุณมีอาการท้องผูก อาการจะรุนแรงมากขึ้นในการตั้งครรภ์ในภายหลัง
8. ทำความเข้าใจว่าอาการอาจปรากฏขึ้นเมื่อใด. โดยปกติอาการ PMS จะปรากฏขึ้น 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้น โดยปกติแล้วจะหายไปภายในสองสามวันหลังจากเริ่มมีประจำเดือน การปลูกถ่ายและอาการของการตั้งครรภ์ในช่วงแรกมักจะปรากฏขึ้นในเวลาเดียวกัน มันอยู่ที่จุดเดียวกันของวงจรที่คุณปลูกถ่ายหรือลอกเยื่อบุมดลูกออกและประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้น

เคล็ดลับ

• หากการตั้งครรภ์เป็นไปได้ให้ทานวิตามินก่อนคลอดทุกวันพร้อมกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ

คำเตือน

• หากยังมีอาการอยู่ควรไปพบแพทย์เพื่อความแน่ใจ