เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ด้านนอก
• วิธีที่ 2 จาก 3: ด้านใน
• วิธีที่ 3 จาก 3: ทำให้มันเกิดขึ้น
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. ไม่ใช่คุณไม่ใช่ฉันและไม่ใช่แม้แต่คนที่สวยงามและประสบความสำเร็จที่สุดบนโลกใบนี้ ความสมบูรณ์แบบไม่สามารถบรรลุได้ อย่างไรก็ตาม ดี เป็นไปได้ที่จะทำให้ผู้คนสงสัยว่าคุณสมบูรณ์แบบหรือไม่ ในบทความนี้คุณสามารถอ่านวิธีทำให้ผู้คนตั้งคำถามว่าความสมบูรณ์แบบนั้นไม่ยากอย่างที่คิดหรือไม่

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ด้านนอก

1. รักษาสุขอนามัยที่ดี หากคุณมีความสดชื่นและมีสุขภาพดีสิ่งนี้จะทำให้คุณมีองค์ประกอบสำคัญในการทำงานเพื่อสร้างตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ พัฒนากิจวัตรประจำวันที่ทำให้คุณรู้สึกสะอาดสะอ้านและมีกลิ่นหอม
   • อาบน้ำทุกวัน. เลือกเจลอาบน้ำหรือสบู่สำหรับผิวกายที่คุณชอบแล้วขัดตัวให้สะอาด อย่ารู้สึกว่าต้องสระผมทุกวัน (อาจทำให้ผมแห้งได้) แต่ควรสระผมเป็นประจำและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกกำลังกาย
   • เลือกแชมพูและครีมที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ ใช้ยารักษาผมเป็นระยะ ๆ เพื่อเพิ่มความเงางามตามธรรมชาติของเส้นผม
   • แปรงฟัน (และลิ้น!) อย่างน้อยวันละสองครั้ง แปรงฟันให้เป็นนิสัยเมื่อคุณตื่นและก่อนเข้านอน ยาสีฟันฟอกฟันขาวจะทำให้ฟันของคุณเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น
     • ในขณะที่คุณทำอย่าลืมใช้ไหมขัดฟันและใช้น้ำยาบ้วนปาก ไม่เพียง แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหงือกและฟันผุอีกด้วย
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย. ในระหว่างวันไขมันและกลิ่นจะถูกปล่อยออกจากร่างกายของเราซึ่งไม่ได้ทำให้เราดูดีที่สุดเสมอไป การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้กลิ่นกายที่ไม่จำเป็นถูกปล่อยออกมาจากซอกและซอกทุกประเภท
     • อย่าแช่น้ำหอมหรือโอเดอทอยเลต การฉีดสเปรย์เบา ๆ เป็นความคิดที่ดี แต่ถ้าคนอื่นได้กลิ่นคุณจากฝั่งตรงข้ามมันจะท่วมท้นและห่างไกลจากอุดมคติแม้ว่าคุณจะได้กลิ่นเหมือนทุ่งดอกเดซี่ก็ตาม
2. นอนหลับให้เต็มอิ่ม. การนอนหลับแปดชั่วโมงไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกเต็มไปด้วยพลังและพร้อมสำหรับวันของคุณ แต่ยังส่งผลดีต่อรูปลักษณ์และคุณภาพชีวิตของคุณอีกด้วย
   • การไหลเวียนของคุณเพิ่มขึ้นในระหว่างการนอนหลับ นั่นหมายความว่าผิวของเราได้รับสารอาหารมากที่สุดในตอนกลางคืนทำให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและกระจ่างใสขึ้น
   • การนอนหลับและการเผาผลาญอาหารจะถูกควบคุมโดยส่วนเดียวของสมองของคุณ การศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมที่นอนหลับมากขึ้นจะสูญเสียไขมันมากกว่ากลุ่มควบคุมซึ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อมากกว่า
   • การนอนหลับช่วยให้สมองของคุณเสริมสร้างความทรงจำ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่ทำให้คุณจำสิ่งต่างๆได้ง่ายขึ้น แต่การปรับโครงสร้างความทรงจำของคุณนี้ยังช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างสรรค์ เรามีความเฉลียวฉลาดมากขึ้นจึงสามารถมีสมาธิได้ดีขึ้น (และได้เกรดที่ดีขึ้น!)
   • หากคุณนอนหลับประมาณแปดชั่วโมงต่อคืนสิ่งนี้ก็เป็นผลดีต่อการเล่นกีฬาของคุณเช่นกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่านักกีฬาที่นอนหลับประมาณ 10 ชั่วโมงต่อคืนจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลงในระหว่างวันและสามารถวิ่งได้เร็วขึ้น
3. ดูแลผิวของคุณ. ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีสภาพผิวแบบใดซึ่งอาจหมายถึงสิ่งต่างๆ แต่ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทใดให้พัฒนากิจวัตรที่ปรับให้เข้ากับผิว
   • รู้ว่าคุณมีสภาพผิวแบบไหน. หากคุณมีผิวแห้งให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่เข้มข้นกว่าซึ่งให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น หากคุณมีผิวมันให้ใช้คลีนเซอร์เนื้อบางเบาปราศจากน้ำมัน ล้างอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
   • หากคุณมีสิวให้ใช้วิธีการรักษาที่มีกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อรักษาสิวด้วยตัวคุณเอง หากไม่ได้ผลให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง อย่าบีบสิว - คุณจะพบกับรอยแผลเป็นบนใบหน้าและรอยตำหนิมากขึ้น ในกรณีฉุกเฉินคุณสามารถปกปิดสิวได้ด้วยการแต่งหน้า แต่สิ่งนี้จะอุดตันรูขุมขนและอาจทำให้เกิดสิวมากขึ้นในภายหลัง
   • ปกป้องผิวจากแสงแดด แม้แต่การอยู่ข้างนอกเป็นเวลา 15 นาทีก็สามารถเริ่มต้นกระบวนการได้ ใช้มอยส์เจอไรเซอร์และลิปบาล์มที่มีค่า SPF 15 ผิวที่ซีดจะยังคงดูทันสมัยกว่าผิวที่คล้ำเสียและมีริ้วรอย
   • อย่าลืมว่าเล็บของคุณก็เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังเช่นกันคุณเลือกได้เองว่าจะตัดยาวหรือสั้นแค่ไหน แต่ให้แน่ใจว่าคุณลบคมและรักษาความสะอาดเล็บอยู่เสมอ อย่าลืมนิ้วเท้าของคุณด้วย
4. จัดแต่งทรงผมของคุณ แต่ละคนมีทรงผมที่เหมาะกับตัวเองแตกต่างกันไป ทดสอบเล็กน้อยหรือถามช่างทำผมของคุณ
   • เมื่อคุณพบทรงผมที่คุณพอใจแล้วให้ดูแลเส้นผมของคุณให้ดี ตัดผมทุก ๆ 6 ถึง 8 สัปดาห์และถอนนอตออกด้วยหวีซี่ห่าง การแปรงผมมากเกินไปอาจทำให้ผมและหนังศีรษะเสียหายได้
   • อย่ารักษาผมของคุณด้วยความร้อนและอยู่ห่างจากเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ร้อน หากคุณปล่อยให้ผมของคุณได้รับความร้อนอย่างผิดธรรมชาติมันจะแห้งและอ่อนแอลง จากนั้นผมของคุณจะเสียหาย เพียงแค่ปล่อยให้ผมของคุณแห้งมากที่สุด
   • คุณสามารถทำตามหลักการทั่วไปเดียวกันเมื่อจัดแต่งทรงผมชาย
5. ดูเป็นธรรมชาติ. ใครที่แต่งหน้าจัดเกินไปแสดงให้โลกเห็นว่าไม่ได้สวยด้วยตัวเอง ดังนั้นควรรักษารูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติของคุณไว้เพื่อให้คุณดูสมบูรณ์แบบอย่างเป็นธรรมชาติ
   • ใช้แป้งเพื่อลดความมันบนผิวของคุณ
   • โทนสีแดงและลิปบาล์มจะทำให้ใบหน้าของคุณดูมีเลือดฝาดและดูอบอุ่นจากแสงแดด (โดยไม่มีความเสียหายที่เกี่ยวข้อง)
   • ใช้มาสคาร่าเล็กน้อยเพื่อเน้นและให้ขนตายาวขึ้น
     • หากคุณมีปัญหาเรื่องผิว (หรือมีโอกาสแต่งหน้ามากขึ้น) เรียนรู้วิธีทาคอนซีลเลอร์และเลือกรองพื้นให้เหมาะสม หากคุณใช้ทั้งสองประเภทอย่างถูกต้องมันจะดูดี แต่ถ้าคุณใช้ไม่ถูกต้องอาจดูน่ากลัวอย่างยิ่ง
6. เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับอุดมคติของคุณ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่ารูปลักษณ์ที่ "สมบูรณ์แบบ"; อันที่จริงแล้วลุคที่เหมาะกับคุณที่สุดคือลุคที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าที่คุณเลือกสะอาด เสื้อผ้าสกปรกไม่เคยตกเทรนด์
   • ไม่ต้องกังวลหากคุณดูทันสมัย เทรนด์แฟชั่นมาแล้วและจะต้องเหนื่อยมากที่จะพยายามตามให้ทัน แต่ให้พัฒนาสไตล์ของคุณเองและสร้างเทรนด์ของคุณเอง คุณจะได้รับเงินมากขึ้นและมีความสุขกับการเป็นตัวของตัวเอง
   • สวมเสื้อผ้าที่พอดีตัวและเหมาะสมกับโอกาส แน่นเกินไปและดูเหมือนว่าคุณพยายามอย่างหนักเกินไปกว้างเกินไปและคุณต้องใช้มือจับขึ้น มองตัวเองจากทุกมุมเมื่อเสื้อผ้าของคุณพอดีและเดินไปรอบ ๆ ก่อนซื้อ

วิธีที่ 2 จาก 3: ด้านใน

1. จงมีศรัทธาในตัวเอง ใคร ๆ ก็อยากอยู่ใกล้คน ๆ นั้นที่เดินเข้าไปในห้องอย่างสดใส การแสดงอย่างมั่นใจ - ไม่ว่าคุณจะเป็นหรือไม่ก็ตาม - เป็นขั้นตอนแรกในการฉายภาพที่คุณต้องการ
   • ให้หัวของคุณขึ้น ภาษากายของคุณพูดเกี่ยวกับตัวคุณได้มากกว่าหนึ่งพันคำ หากคุณให้หลังตรงและยกคางขึ้นผู้คนจะสังเกตเห็นคุณและความมั่นใจของคุณ
   • สบตา. บอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณกำลังดูพวกเขา หากคุณหลีกเลี่ยงการจ้องมองของพวกเขาคุณจะรู้สึกประหม่าและถูกยับยั้ง ไม่เพียง แต่มีความมั่นใจในตัวเองเซ็กซี่เท่านั้น แต่คนอื่น ๆ ก็มีแนวโน้มที่จะเชื่อใจคุณมากกว่า
2. รอยยิ้ม. ความร่าเริงเป็นโรคติดต่อ หากคุณเป็นคนที่ตลกและยิ้มอยู่เสมอคนอื่น ๆ ก็จะดึงดูดคุณโดยธรรมชาติ
   • คนรอบข้างไม่เพียง แต่จะอารมณ์ดีขึ้นเท่านั้น แต่คุณจะอารมณ์ดีด้วย! สมองของคุณรับสัญญาณจากกล้ามเนื้อของคุณ เมื่อคุณยิ้มสิ่งนี้จะรู้สึกเป็นธรรมชาติในไม่ช้าแม้ว่าจะไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่แรกก็ตาม
3. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ทุกอย่างสำเร็จได้ยากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกไร้ค่า เมื่อคุณดูดีและรู้สึกดีที่สุดการทำตัวให้สมบูรณ์แบบนั้นง่ายกว่ามาก
   • ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย เมื่อเรารักษาร่างกายเราก็รักษาตัวเอง หากคุณกินธัญพืชผลไม้และผักไม่เพียง แต่จะช่วยป้องกันการเพิ่มของน้ำหนัก แต่คุณยังมีพลังงานมากขึ้นความเสี่ยงต่อการเป็นโรคลดลงและอายุยืนขึ้นด้วย อย่ากินอาหารแปรรูปมากเกินไปซึ่งมักมีสารอาหารต่ำและมีน้ำตาลที่ไม่ดีต่อสุขภาพและน้ำตาลที่ผิดธรรมชาติสูง
   • เดินต่อไป. ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกายทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและนอนหลับสบายขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับสุขภาพของคุณ แม้แต่การเดินเล่นสองสามครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้จิตใจของคุณแจ่มใสปรับปรุงผิวพรรณและทำให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น
4. รักตัวเอง. การจะสวยอย่างมั่นใจนั้นคุณต้องรักร่างกายและจิตใจของคุณ นั่นอาจดูยาก แต่โชคดีที่คุณเป็นอุปสรรคเดียวในการยอมรับตนเองอย่างแท้จริง
   • แสดงคุณสมบัติที่ดีทั้งหมดของคุณ หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณให้ขอความเห็นจากผู้อื่น อ่านรายการทุกเช้าและเพิ่มคุณสมบัติที่ดีตามที่คุณสังเกตเห็น
   • คิดในแง่บวก. หากคุณพบว่าตัวเองมีความคิดเชิงลบ แล้วหยุดทันที ความคิดเชิงลบสามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ หากพวกเขากลับมาเรื่อย ๆ จงยุ่งกับบางสิ่ง คุณสามารถเขียนทุกอย่างลงในสมุดบันทึกได้ถ้ามันช่วยคุณได้ การระบายอารมณ์ทำให้เกิดความเครียดและความขุ่นมัวเท่านั้น
5. เปิดใจรับความคิดเห็นของผู้อื่น หากคุณเป็นคนใจแคบคุณจะไม่สามารถรับรู้ถึงความสมบูรณ์แบบหลายรูปแบบได้ โลกมีขนาดใหญ่มากและคุณอาจไม่มีข้อมูลทั้งหมดที่ต้องการ เห็นอกเห็นใจผู้อื่นเมื่อพยายามสร้างความคิดเห็น
   • การเปิดกว้างให้กับผู้อื่นจะนำไปสู่การมองโลกในแง่ดีการเอาใจใส่และความเข้าใจซึ่งเป็นลักษณะที่ทุกคนชอบ คุณจะสามารถเปิดใจรับความผิดพลาดของตัวเองข้อบกพร่องของผู้อื่นและข้อเท็จจริงเชิงบวกเกี่ยวกับโลกนี้น้อยลง คนอื่นจะเห็นว่าคุณยอมรับอย่างที่เป็นอยู่และในทางกลับกันพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะยอมรับคุณมากขึ้น
   • ปล่อยวางสิ่งต่างๆ หากคุณถูกคนที่ทำร้ายคุณหรือนอกใจคุณคุณจะตกอยู่ในหลุมพราง ความสุขการมองโลกในแง่ดีและความมั่นใจในตนเองซึ่งเป็นกุญแจสู่ความสมบูรณ์แบบจะไม่สามารถเข้าถึงได้หากคุณจมปลักอยู่กับความแค้นและการแก้แค้น ให้อภัยอีกฝ่ายลืมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและใช้ชีวิตต่อไป คุณไม่มีเวลาสำหรับการปฏิเสธอีกต่อไป ใหม่ที่สมบูรณ์แบบคุณอยู่เหนือสิ่งนั้น

วิธีที่ 3 จาก 3: ทำให้มันเกิดขึ้น

1. ทำตามเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรจงทำตามเป้าหมายนั้น คนที่มีความทะเยอทะยานและแรงจูงใจมักจะผ่านพ้นไม่ได้
   • เป้าหมายของคุณอาจเป็นรูปธรรมหรือนามธรรม จดไว้. จากนั้นเขียนข้างแต่ละเป้าหมายว่าคุณจะทำอย่างไร นี่อาจเป็นเป้าหมายภายในตัวอย่างเช่น "ฉันต้องการมีความมั่นใจมากขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าฉันจะทำสิ่งต่อไปนี้: 1) เริ่มการสนทนากับคนแปลกหน้า 2) บอกบางสิ่งกับกลุ่มคนและ 3) ขอหมายเลขโทรศัพท์ของหญิงสาว " คุณยังสามารถตั้งเป้าหมายภายนอก: "ฉันต้องการประหยัดเงินเพิ่มอีก 500 ยูโรต่อเดือนฉันจะบรรลุเป้าหมายนี้ได้ด้วยการกินอาหารนอกบ้านให้มากที่สุดสัปดาห์ละครั้งปั่นจักรยานไปทำงานและทำงานเพิ่มอีก 15 ชั่วโมงต่อเดือน"
   • ทำงานตามเป้าหมายของคุณต่อไป เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะรู้สึกภาคภูมิใจ ท้ายที่สุดสิ่งที่ยากที่สุดในการสมบูรณ์แบบก็คือคุณ เชื่อ ว่าคุณสมบูรณ์แบบ
2. เรียนรู้ทักษะใหม่ ร้องเพลงระบายสีหรือเต้นรำหากคุณเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ ออกกำลังกายถ้าคุณเป็นคนสปอร์ต สร้างคอมพิวเตอร์หากคุณมีความเชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี เมื่อคุณเก่งในบางสิ่งคนอื่น ๆ ไม่เพียง แต่มองว่าคุณเป็นคนที่น่าสนใจที่มีหลายด้าน (และคุณมีเรื่องอื่น ๆ ที่จะพูดถึง) แต่มันยังเปิดโอกาสใหม่ ๆ ที่แตกต่างออกไปอีกด้วย
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณสอดคล้องกับทักษะของคุณ หากคุณต้องการสร้างรายได้มากขึ้นคุณจะทำอย่างไรกับทักษะที่คุณเชี่ยวชาญ เริ่มต้นธุรกิจ? ขายภาพวาดของคุณ? หากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณสามารถทำวิธีใดได้บ้าง? โดยการปรุงอาหารมังสวิรัติหรืออาหารไขมันต่ำ? ไปเดินเล่นเพราะรักธรรมชาติมาก? ค้นหาคำตอบในตัวเองนั่นคือวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหา
3. เรียนรู้ต่อไป. บุคลิกภาพของคุณประกอบด้วยหลายแง่มุม คุณไม่ใช่แค่หน้าตาที่สวย อ่านข่าวและข้อมูลในหัวข้อที่คุณสนใจเพื่อให้มีการสนทนาที่น่าสนใจ
   • ไม่เพียง แต่คุณจะมีความกระตือรือร้นและอ่านเก่ง แต่คุณยังสามารถแก้ปัญหาและมีส่วนร่วมในการสนทนาได้อย่างรวดเร็ว "โอ้มันฝรั่งของคุณออกมาเร็วใช่ไหมคุณควรใส่แอปเปิ้ลลงไป!" "ใช่ฉันอ่านแล้ว! คุณคิดว่าผลที่ตามมาของตำแหน่งใหม่ของจีนคืออะไร"
   • อย่าลืมผลประโยชน์สำหรับตัวคุณเองด้วย คุณจะสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นมีข้อมูลมากขึ้นและเข้าใจภาพรวม การเรียนรู้อย่างต่อเนื่องจะช่วยเพิ่มโอกาสในการทำงานและมีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในด้านการเงินมากขึ้น
4. เป็นคนดี. ไม่สำคัญว่าคุณจะฉลาดมั่นใจและมีทักษะหากคุณไม่ใช้คุณสมบัติเหล่านั้นให้เป็นประโยชน์ ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับผู้อื่น เป็นเรื่องดีถ้าคุณฉลาดและมีเสน่ห์ แต่ถ้าคุณฉลาดมีเสน่ห์น่ารักและใจกว้างคุณก็ใกล้จะสมบูรณ์แบบแล้ว
   • ช่วยเหลือผู้อื่น. เมื่อคุณเห็นว่าใครบางคนกำลังมีปัญหากับบางสิ่งไม่ว่าจะเป็นการทำธุระมากเกินไปหรือปัญหาทางคณิตศาสตร์ขอความช่วยเหลือจากคุณ คุณจะมีรอยยิ้มบนใบหน้าของพวกเขาซึ่งจะทำให้คุณยิ้มได้เช่นกัน
   • สุภาพและเคารพ หากมีคนที่แตกต่างหรือเห็นบางอย่างที่แตกต่างจากคุณให้ถอยกลับก่อนที่จะตัดสินอีกฝ่าย คุณอาจไม่เข้าใจตำแหน่งของพวกเขาทั้งหมดและคุณต้องการคำชี้แจง
   • คุณไม่สามารถหยุดช่วยเหลือผู้อื่นได้หลังจากออกจากห้อง จัดระเบียบสิ่งของของคุณและทำให้ง่ายขึ้นสำหรับเพื่อนและครอบครัวของคุณด้วยการมีน้ำใจ หากสมาชิกในครอบครัวปรุงอาหารเย็นให้ล้างจาน หากเพื่อนพลาดชั้นเรียนที่โรงเรียนให้เธอจดบันทึกของคุณ ใช้ประโยชน์จากโอกาสเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อปรับปรุงโลกรอบตัวคุณ
   • อย่าเพียงแค่เป็นคนดีต่อผู้คนรอบตัวคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลกของเราด้วย ท้ายที่สุดเรามีเพียงหนึ่งเดียว อย่าทิ้งขยะลงบนพื้นดินหรือใช้ไฟฟ้าจำนวนมาก Carpool หรือใช้ระบบขนส่งสาธารณะหากเป็นไปได้และสิ่งของรีไซเคิลเมื่อคุณสามารถหาซื้อได้
5. เป็นเพื่อนที่ดี. การเป็นคนสมบูรณ์แบบไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเห็นแก่ตัว ในความเป็นจริงการทำตัวให้สมบูรณ์แบบมักหมายถึงการให้ความสำคัญกับผู้อื่นเป็นอันดับแรก
   • นอกจากความปรารถนาของคุณเองแล้วให้คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นต้องการด้วย สิ่งที่ดีสำหรับคุณไม่จำเป็นต้องดีสำหรับทุกคน หากคุณคิดว่า "ฉันฉันฉัน" อยู่เสมอคุณจะกลายเป็นคนที่คนอื่นไม่อยากออกไปเที่ยวด้วยและไม่ประทับใจ
   • รักษาสัญญาของคุณ ถ้าคุณสัญญาว่าจะทำอะไรก็ทำ คุณมีภาระผูกพันมากมายดังนั้นอย่าทำสัญญาที่คุณไม่สามารถรักษาได้ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการถูกเรียกว่าคนโกหกหรือ scatterbrain
6. ยึดมั่นในค่านิยมของคุณ การรู้จักตัวเองและสิ่งที่คุณให้ความสำคัญจะทำให้คุณตัดสินใจได้ดีและกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นได้ง่ายขึ้น อย่าแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ซื่อสัตย์หรือเสแสร้ง ถ้าคุณรู้ว่าคุณพูดถูกไม่สำคัญว่าสิ่งที่คุณคิดจะเป็นที่นิยมหรือไม่
   • อยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีใจเดียวกัน. ง่ายเกินไปที่จะจมอยู่กับกลุ่มคนที่ลืมคุณค่าเช่นความเคารพการมองโลกในแง่ดีและการเติบโตส่วนตน อิทธิพลเชิงลบจะขัดขวางไม่ให้คุณสมบูรณ์แบบที่สุด

เคล็ดลับ

• สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขทำให้คุณเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบมากขึ้น สิ่งที่ทำให้คนอื่นมีความสุขทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะลืมว่าตัวเองเป็นใคร
• อย่าปล่อยให้ความนับถือตนเองขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น บางคนอาจคิดว่าคุณสมบูรณ์แบบ แต่บางคนอาจไม่ชอบ คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้
• ความสมบูรณ์แบบคือสภาวะของจิตใจ โดยการทำงานกับวิธีที่คุณสัมผัสกับสิ่งต่างๆสิ่งต่างๆจะเป็นไปด้วยดี เช็คสเปียร์ตอกตะปูบนหัวเมื่อเขาเขียนว่า "ไม่มีทั้งความดีและความชั่วที่คิดไม่ถึง"

คำเตือน

• อย่าทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจหรือขัดต่อค่านิยมของคุณเมื่อคุณมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ
• ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "สมบูรณ์แบบ" การมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้อาจทำให้คุณไม่มีความสุขมาก พยายามคิดว่า "สมบูรณ์แบบ" ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในอุดมคติของคุณ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายนั้นได้ ดี เพื่อให้ได้.