ผู้เขียน:
Christy White
วันที่สร้าง:
10 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต:
25 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
- ที่จะก้าว
- วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน
- วิธีที่ 2 จาก 3: ทำให้ฟันขาวขึ้น
- วิธีที่ 3 จาก 3: ป้องกันคราบสกปรก
- คำเตือน
ถ้าคุณชอบดื่มชาทุกวัน แต่เกลียดคราบบนฟันจงรู้ไว้ว่ายังมีความหวัง คุณไม่จำเป็นต้องหยุดดื่มน้ำชายามบ่าย ในความเป็นจริงมีหลายวิธีที่จะทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นรวมถึงวิธีการรักษาที่บ้านเช่นถ่านและผลไม้ หากไม่เหมาะกับคุณคุณสามารถใช้แผ่นฟอกฟันขาวยาสีฟันเพื่อทำให้ฟันขาวขึ้นหรือแม้แต่เสริมอาหารด้วยอาหารที่ขจัดคราบได้ ใช้ความระมัดระวังหากคุณใช้สารฟอกขาวที่มีฤทธิ์ค่อนข้างรุนแรงและฟันของคุณควรเปื้อนและมีสุขภาพดี
ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน
ล้างด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% เพื่อขจัดคราบ เปอร์ออกไซด์เป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถทำความสะอาดทั้งปากและเหงือก ในการทำน้ำยาบ้วนปากให้ผสมน้ำ 250 มล. กับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในปริมาณที่เท่ากัน ล้างออกด้วยสักครู่ - เบกกิ้งโซดาสามารถใช้ในยาสีฟันโฮมเมดได้ด้วยการผสมน้ำเล็กน้อยเพื่อทำเป็นส่วนผสมที่จะช่วยขจัดคราบหินปูนออกจากฟันของคุณได้มากขึ้น
- หากต้องการใช้เบกกิ้งโซดาเพสต์เพื่อทำให้ฟันขาวอย่างปลอดภัยให้แปรงเป็นเวลา 15 วินาที เนื่องจากเบกกิ้งโซดาเป็นสารทรายจึงมีฤทธิ์กัดกร่อนเคลือบฟัน ส่วนผสมควรมีความสม่ำเสมอของของเหลวดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพียงพอ ถูครีมบนฟันของคุณสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
วางสตรอเบอร์รี่เพื่อทำให้ฟันขาวขึ้น. บดสตรอเบอร์รี่เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นเมื่อคุณดื่มชามาก ๆ เมื่อบดให้บดสตรอเบอร์รี่สี่หรือห้าลูกถูส่วนผสมให้ทั่วฟันแล้วล้างออกด้วยน้ำ - วิธีที่ละเอียดกว่าในการใช้สตรอเบอรี่คือการใช้เบกกิ้งโซดาบดส่วนผสมลงบนฟันด้วยแปรงสีฟันทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออก เนื่องจากสตรอเบอร์รี่มีน้ำตาลคุณจึงควรแปรงฟันด้วยยาสีฟันธรรมดาทันทีหลังจากนั้น
แปรงฟันด้วยถ่านกัมมันต์เพื่อขจัดคราบ สิ่งที่น่ารังเกียจพอ ๆ กับถ่านจะทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้อย่างไร? ถ่านกัมมันต์มักใช้กับเหยื่อพิษในโรงพยาบาลและคุณสมบัติในการดูดซับเช่นเดียวกับที่ช่วยให้มันจับกับสารพิษในกระเพาะอาหารยังช่วยดึงคราบแบคทีเรียและสารพิษออกจากปาก คุณควรใช้ถ่านวันละครั้งสามวันติดต่อกันหรือ 5 วันติดต่อกันเพื่อให้ฟันเปลี่ยนสีรุนแรงขึ้น - ใช้แปรงสีฟันเก่าก่อนเพราะถ่านจะทำให้มันสกปรกและคุณไม่อยากทำให้แปรงสีฟันดีๆของคุณเลอะ วางแปรงสีฟันไว้บนกระดาษเช็ดมือให้ทาผงถ่านที่ขนแปรงแล้วเริ่มแปรง
- แปรงเป็นเวลาสามถึงห้านาทีบ้วนปากในถ้วยแทนที่จะใช้อ่างล้างจานและบ้วนปากด้วยน้ำให้สะอาด เพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิงในอ่างให้โยนของในถ้วยลงชักโครก
วิธีที่ 2 จาก 3: ทำให้ฟันขาวขึ้น
แปรงฟันด้วยยาสีฟันฟอกฟันขาว นี่เป็นหนึ่งในรูปแบบการฟอกสีฟันที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและมีประสิทธิภาพโดยมีส่วนผสมของสารขัดสีสารเคมีขัดสีและสารเคมีที่อ่อนโยน ยาสีฟันฟอกฟันขาวไม่ได้ผลในทันทีและต้องใช้เวลาและความอดทนในการแปรงฟัน สม่ำเสมอโดยการแปรงวันละสองครั้งและคุณจะเห็นผลในสองถึงหกสัปดาห์ - ยาสีฟันฟอกฟันขาวบางชนิดทำงานร่วมกับส่วนผสมที่เรียกว่าโควารีนสีฟ้าซึ่งเป็นสารเคมีซึ่งเกาะติดกับผิวฟันและสร้างภาพลวงตาของความขาว
ใช้แผ่นฟอกฟันขาวเพื่อขจัดคราบชา แถบยืดหยุ่นเหล่านี้ทำจากโพลีเอทิลีนซึ่งเป็นพลาสติกชนิดยืดหยุ่น ประกอบด้วยเปอร์ออกไซด์หรือสารฟอกขาวเพื่อทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น ลองนึกถึงเวลาที่คุณนำเสื้อเชิ้ตสีขาวไปซักและใช้สารฟอกขาวเพื่อขจัดคราบออกให้หมด แถบฟอกฟันขาวทำงานในลักษณะเดียวกันกับฟันของคุณเพื่อขจัดคราบชาออกจากผ้าขาวไข่มุกของคุณ - แผ่นฟอกฟันขาวเป็นทางเลือกที่ถูกกว่าการฟอกสีฟันที่ทันตแพทย์เนื่องจากประกันมักไม่ครอบคลุมถึงการฟอกสีฟัน
- ทำตามคำแนะนำที่มาพร้อมกับแผ่นฟอกฟันขาว สิ่งที่คุณต้องจำไว้ก็คือเพียงเพราะมันทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นไม่ได้หมายความว่าจะสามารถทดแทนการแปรงฟันแบบเก่าที่ดีได้ ควรแปรงฟันก่อนใช้แผ่นฟอกฟันขาวทุกครั้ง หากไม่ทำเช่นนั้นคราบจุลินทรีย์จะติดอยู่ใต้แถบและทำให้เกิดปัญหามากกว่าการเปลี่ยนสี ไม่ต้องพูดถึงความเป็นไปได้ที่แผ่นฟอกฟันขาวจะไม่สามารถใช้งานได้
แปรงด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าเพื่อทำให้ฟันขาวขึ้น ด้วยความเร็วและพลังของพวกเขาพวกเขาสามารถเก็บคราบจุลินทรีย์ได้มากขึ้นและขัดคราบได้มากขึ้นโดยใช้แรงน้อยกว่าแปรงสีฟันทั่วไป ด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าคุณจะทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นในเวลาอันสั้นกว่าแปรงสีฟันทั่วไป - ด้วยแปรงสีฟันธรรมดาคุณสามารถทำ 300 จังหวะต่อนาที แปรงสีฟันไฟฟ้าหรือแบตเตอรีบางรุ่นใช้งานได้ระหว่าง 3,000 ถึง 4,000 ครั้งต่อนาทีดังนั้นฟันของคุณจึงขาวเร็วขึ้น
ไปพบทันตแพทย์เพื่อฟอกสีฟันอย่างมืออาชีพ ทันตแพทย์ทำการฟอกสีฟันอย่างมืออาชีพ แต่เนื่องจากเป็นขั้นตอนเครื่องสำอางจึงมักมีราคาแพงและไม่อยู่ในประกัน หากคุณเลือกที่จะขจัดคราบออกทันตแพทย์จะนัดหมายให้คุณฟอกสีฟัน - ทีมทันตกรรมจะวางเจลหรือแผ่นยางไว้เหนือเหงือกของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้สารฟอกสีฟัน
- โดยใช้ภาชนะที่กำหนดเองสำหรับฟันของคุณทันตแพทย์จะเติมสารฟอกขาวโดยปกติจะเป็นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์
วิธีที่ 3 จาก 3: ป้องกันคราบสกปรก
ดื่มชาผ่านฟางเพื่อหลีกเลี่ยงการย้อมสี ทุกครั้งที่คุณดื่มของที่มีสีเข้มเช่นไวน์แดงกาแฟหรือชาอาจทำให้ฟันของคุณเปื้อนได้ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นให้ดื่มชาเย็นหรืออุ่นผ่านฟางและอย่าปล่อยให้มันล้างเข้าปากและรอบ ๆ ฟันของคุณ - นอกจากนี้ให้บ้วนปากด้วยน้ำหรือแปรงฟันทุกครั้งหลังจากดื่มเครื่องดื่มสีเข้มเช่นชา คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันด้วยซ้ำ - แปรงให้เพียงพอเพื่อขจัดสิ่งที่ติดฟันและทิ้งคราบไว้
ดื่มชากับนมหรือครีมเพื่อขจัดคราบสกปรก โปรตีนในนมที่เรียกว่าเคซีนจับกับแทนนินในชา แทนนินมีหน้าที่สร้างสีและรสชาติของชาส่วนใหญ่ เนื่องจากเคซีนทำให้ชาเบาลงเมื่อคุณเติมนมลงไปจึงช่วยลดโอกาสที่จะทำให้ฟันของคุณเป็นคราบได้ - ให้ความสนใจกับปริมาณแทนนินเนื่องจากชาส่วนใหญ่มีแทนนินอยู่บ้าง แต่ชาดำมีระดับสูงสุด
กินส้มเพื่อหลีกเลี่ยงคราบชา ใคร ๆ ก็รู้ว่าส้มมีรสเปรี้ยว แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือความเป็นกรดของมันมีประโยชน์และทำให้กรดในปากของคุณเป็นกลางซึ่งเป็นสาเหตุของการเน่าเสียและการย้อมสี 
กินอาหารที่มีสารขัดสีและมีเส้นใยเพื่อขจัดคราบ การเคี้ยวรากที่อุดมด้วยไฟเบอร์เช่นไฟเบอร์ลอกลูสามารถขจัดคราบฟันได้ - อัลมอนด์เมล็ดพืชและถั่วอื่น ๆ ยังมีฤทธิ์กัดกร่อนเพียงพอที่จะกำจัดและป้องกันคราบชาจากฟัน
กินแอปเปิ้ลเพื่อทำความสะอาดฟัน คุณรู้หรือไม่ว่าแอปเปิ้ลวันละผลดีต่อสุขภาพของคุณ? การกินแอปเปิ้ลยังช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายเนื่องจากปริมาณน้ำที่สูงขึ้น น้ำลายที่เพิ่มขึ้นจะชะล้างแบคทีเรียที่ทำให้เกิดคราบและฟันผุ - คุณยังสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อช่วยล้างคราบออกจากฟันของคุณ เหงือกทำให้ฟันของคุณผลิตน้ำลายมากขึ้นซึ่งจะช่วยปกป้องฟันของคุณ
คำเตือน
- อย่าใช้เบกกิ้งโซดาหรืออะไรที่เป็นกรดมากเกินไปเพราะอาจทำให้เคลือบฟันหลุดออกจากฟันได้
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มากเกินไปทำให้ปากของคุณไหม้
