เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีที่ 1: อุปกรณ์หลังบ้าน
• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีที่ 2: สีปลอม
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีที่ 3: ทาผิวสีแทน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่มีใครอยากดูเหมือนสโนว์ไวท์ในช่วงกลางฤดูร้อน (หรือฤดูหนาว) แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องใช้โชคบนเตียงฟอกหนังหรือซ่อนตัวอยู่ข้างใน คุณก็สามารถทำผิวสีแทนได้ที่บ้าน มันเรียบง่ายมากและยังสามารถผ่อนคลายได้อีกด้วย เราให้คำแนะนำแก่คุณที่นี่:

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีที่ 1: อุปกรณ์หลังบ้าน

1. ใส่บิกินี่หรือชุดว่ายน้ำตัวเล็กที่สุดที่คุณมี ยิ่งมีขนาดเล็กคุณก็จะผิวสีแทนได้มากขึ้น
   • หากสนามหลังบ้านของคุณมีความเป็นส่วนตัวคุณก็สามารถนอนอาบแดดได้เช่นกัน ไม่มีอะไรสวยไปกว่าตัวสีน้ำตาลที่ไม่มีลาย!
2. ให้ความบันเทิง. นำผ้าขนหนูดนตรีหนังสือแว่นกันแดดหมวกน้ำดื่มและเพื่อนมาด้วย ยิ่งคุณต้องทำให้ตัวเองยุ่งมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งอยากอยู่ที่นั่นนานขึ้นเท่านั้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพราะคุณจะมีเหงื่อออกมาก
3. ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF15 เป็นอย่างน้อย ช่วยให้คุณมีสีที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีและคุณสามารถนั่งตากแดดได้นานขึ้นโดยไม่ไหม้
   • อย่าใช้ครีมที่มีค่า SPF ต่ำกว่า SPF15 การอาบแดดเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการป้องกันที่ดีจากรังสียูวีเป็นสิ่งที่เลวร้ายมากและเป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง
   • ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 20 นาทีและทาซ้ำทุก ๆ ชั่วโมงหรือหลังจากลงน้ำ แม้ว่าครีมของคุณจะกันน้ำได้
4. ใช้เก้าอี้ที่ดีพร้อมเบาะที่ดีเพื่อความสบายสูงสุด การนอนบนพื้นจะอึดอัดมากและไม่ค่อยผ่อนคลาย
   • หาเก้าอี้ที่ช่วยให้ผิวของคุณหายใจและซับเหงื่อเพื่อความสบายตัวที่สุด
5. เลือกเวลาที่ถูกต้องของวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ (ซึ่งจะป้องกันไม่ให้คุณฟอกสีผิวอย่างสม่ำเสมอ) อย่าออกไปโดนแสงแดดในช่วงเวลาที่มีพลังมากที่สุด - ระหว่าง 11.00 น. ถึง 15.00 น. ยิ่งคุณสวมใส่น้อยเท่าไหร่คุณก็ควรใส่ใจกับสิ่งนี้มากขึ้นเท่านั้น สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือก้นไหม้!
   • ตากแดดเป็นเวลา 2-4 ชั่วโมงทาครีมกันแดดซ้ำทุกชั่วโมง หากคุณร้อนเกินไปให้ยืนใต้สายยางสวนหรือกระโดดลงสระ
6. ทำซ้ำเป็นประจำ คุณจะไม่ได้แสงสีทองในวันเดียว แต่ถ้าคุณนั่งกลางแดดทุกวันคุณจะมีสีที่สวยงามในหนึ่งสัปดาห์
7. รักษาผิวสีแทน. เมื่อคุณมีผิวสีแทนเหมือนเทพธิดาแล้วให้ดูแลผิวของคุณให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเพื่อให้ผิวสีแทนอยู่ได้นานที่สุด
   • มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ไม่เพียง แต่รักษาผิวสีแทน แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณนุ่มและชุ่มชื้นซึ่งมักได้รับผลกระทบจากการฟอกหนัง

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีที่ 2: สีปลอม

1. ไปที่ร้านทำผิวสีแทน - ฉลาด ไม่ใช่วิธีการรักษาที่บ้าน แต่สามารถเพิ่มความพยายามในสวนหลังบ้านของคุณได้ สนนราคามีชื่อเสียงไม่ดีว่าง่ายต่อการหักโหม เมื่อคุณหลับกลางแดดเพื่อนของคุณมักจะปลุกคุณ มักไม่มีใครอยู่รอบ ๆ ใต้เตียงฟอกหนังและทั้งสองข้างจะถูกอบในครั้งเดียว
   • ตั้งเวลา หากเตียงฟอกหนังมีตัวตั้งเวลาให้ใช้ หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ตั้งเวลาโทรศัพท์ของคุณหรือนำนาฬิกาปลุกเดินทางมาด้วย
   • ไปใต้เตียงอาบแดดให้สั้นที่สุดและอย่าตั้งไว้ที่ระดับสูงสุด
2. เตรียมผิวของคุณ ด้วยข้อควรระวังเหล่านี้ร้านทำผิวสีแทนจึงเป็นวิธีที่ดีในการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันหยุดพักผ่อนกลางแดดหรือสนุกสนานในสวนหลังบ้านหลังฤดูหนาวอันยาวนานโดยไม่มีแสงแดด ช่วยให้คุณสร้างฐานเพื่อให้เผาผลาญน้อยลงอย่างรวดเร็ว แต่ยังคงหล่อลื่นด้วย SPF15 เป็นอย่างน้อยเมื่อคุณออกไปข้างนอก
   • จับที่ฐาน อาบแดดในสวนหลังบ้านเพื่อรักษาผิวสีแทน กลับไปที่ร้านทำผิวสีแทนเมื่อดวงอาทิตย์ไม่ส่องแสงสักพักแล้วออกไปข้างนอก

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีที่ 3: ทาผิวสีแทน

1. ใช้ครีมฟอกหนัง. ขอแนะนำให้ทำผิวสีแทนที่บ้านเป็นทางเลือกสุดท้าย มันง่ายมากและคุณจะเห็นสีปรากฏขึ้นทันที แต่ถ้าคุณใช้ครีมราคาถูกหรือทามากเกินไป (หรือน้อยเกินไป) มันจะทำให้คุณดูเหมือนนักการเมืองมากกว่าเป็นเทพธิดา
   • ขัดผิวก่อนทาครีมฟอกหนัง. หากคุณเปลี่ยนสีผิวที่ตายแล้วมันจะล้างออกในการอาบน้ำครั้งต่อไปและทำให้คุณดูเหมือนไก่ที่ถูกถอนขน
   • ใช้ครีมฟอกหนังที่มีสีที่มองเห็นได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นว่าคุณกำลังสมัครมากแค่ไหนและคุณสามารถหยุดได้ก่อนที่คุณจะดูเหมือนแครอทเดินได้
   • ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ เช่นเดียวกับการนั่งกลางแดดที่ดีที่สุดคือทาบาง ๆ หลาย ๆ ชั้นไม่ใช่ทาหนา ๆ ในคราวเดียว
2. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ในร้านฟอกหนังบางแห่งคุณสามารถพ่นสีน้ำตาลได้ มันจะไม่อยู่นาน - เพียงไม่กี่วัน - แต่มันง่ายและค่อนข้างปลอดภัย

เคล็ดลับ

• อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ
• นอนยาวเท่ากันทั้งสองข้าง: คุณไม่อยากดูไม่เท่ากัน!
• นอนริมสระว่ายน้ำหรือน้ำอื่น ๆ จะดีที่สุด น้ำสะท้อนแสงจากดวงอาทิตย์ทำให้มีรังสีมากระทบคุณมากขึ้น ระวังเพราะสิ่งนี้จะทำให้คุณไหม้เร็วขึ้นด้วย
• ผิวของคุณต้องเคยชินกับแสงแดดหากคุณอยู่ในบ้านตลอดฤดูหนาว เริ่มต้นด้วย 5 นาทีและสร้างมันขึ้นมา
• จัดปาร์ตี้! ชวนเพื่อนของคุณมาทำขนม! แม้ว่าคุณจะเป็นเด็กผู้ชายก็ตาม!
• หากคุณไม่มีเก้าอี้นั่งง่ายคุณสามารถนำเบาะรองนั่งมานั่งพิงได้ เก็บขวดน้ำและหนังสือไว้ใกล้มือ
• ถ้าคุณรู้สึกแสบผิวก็คงเป็น! พักสัก 5 นาทีหรือทาครีมกันแดดมากขึ้น

คำเตือน

• ใส่ใจอย่างใกล้ชิดว่าส่วนที่บอบบางของผิวหนังเช่นใบหน้าใบหูและส่วนอื่น ๆ ที่แทบไม่เคยเจอแสงแดด (เช่นโดยที่เสื้อผ้าปกติคลุมอยู่) มีความอ่อนไหวมากกว่ามาก หากคุณรู้ว่าชิ้นส่วนเหล่านี้จะโดนแสงแดดให้ปกป้องด้วยปัจจัยที่สูงกว่าส่วนอื่น ๆ คุณยังสามารถสวมหมวกคลุมตัวและหูได้อีกด้วย
• การฟอกหนังหนักซ้ำ ๆ แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นมะเร็งผิวหนัง - จะทำให้ผิวแก่ก่อนวัยทำให้คุณดูเหมือนเสื้อหนังเก่า ๆ มากกว่าดาราหนัง
• ไม่มีการฟอกที่ปลอดภัย 100% การนอนกลางแดดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
• อย่าอยู่กลางแดดนานเกินไปไม่งั้นจะไหม้!