เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 3: แสดงภาพเป้าหมายของคุณ
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ปรับแต่งเทคนิคของคุณ
• ส่วนที่ 3 ของ 3: แบบฝึกหัดการแสดงภาพ
• เคล็ดลับ
• ความจำเป็น

การแสดงภาพเป็นเทคนิคที่ผู้ชนะจากทุกสาขาอาชีพใช้ หากคุณต้องการนำสิ่งที่บรรลุผลจริง ๆ จิตใจที่มีจินตนาการของคุณจะต้องใช้งานได้จริง ดูผลลัพธ์ตรงหน้าคุณเล่นนัดต่อไปในใจของคุณหรือดูว่าคุณได้รับปริญญามหาวิทยาลัยนั้นอย่างไร ขีด จำกัด เดียวคือจิตใจของคุณเอง

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: แสดงภาพเป้าหมายของคุณ

1. เห็นภาพกิจกรรมเหตุการณ์หรือผลลัพธ์ที่ต้องการ คิดว่า "สิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่คุณได้รับ" และเตรียมพร้อมที่จะปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์และความคิดของคุณดำเนินไปด้วยกัน หลับตาแล้วนึกภาพ ตอนนี้เป็นสิ่งเดียวที่มีอยู่จริงในโลก ส่วนที่เหลือถูกปกคลุมไปด้วยความมืด
   • สมมติว่าคุณต้องการเห็นภาพการส่งเสริมการขาย ลองนึกภาพพื้นที่สำนักงานใหม่ที่มีชื่อของคุณเป็นตัวอักษรสีทองที่ประตู ลองนึกภาพเก้าอี้หมุนสีดำหลังโต๊ะไม้มะฮอกกานีหนัก ๆ ดูการสร้าง Renoir ระหว่างองศาของคุณ เมื่อคุณมีวัตถุขนาดใหญ่แล้วให้ย้ายไปยังวัตถุที่มีขนาดเล็กกว่า เลื่อนไปให้ไกลจนเห็นฝุ่นตามมุมห้อง เศษกาแฟสุดท้ายในถ้วยของคุณ วิธีที่แสงตกกระทบพรมเมื่อเข้ามาทางมู่ลี่
2. ปรับการตั้งค่าของคุณ จะไม่มีอะไรดีขึ้นเมื่อคุณคิดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองและโอกาสในชีวิตนี้ ทัศนคติเชิงบวกสามารถหยุดความผิดพลาดที่ผิดพลาดได้ สามารถเปลี่ยนแก้วที่ว่างเปล่าครึ่งแก้วให้กลายเป็นแก้วครึ่งใบได้ วันที่ฝนตกในท้องฟ้าสีฟ้าสดใส ใช้โอกาสที่คุณมีเพื่อเปลี่ยนแปลงและดำเนินชีวิตต่อไป คุณกำลังจะกำหนดอนาคตของคุณเอง!
   • การแสดงภาพเป็นการสะกดจิตชนิดหนึ่ง: หากคุณไม่คาดหวังว่าจะได้ผลก็จะไม่ได้ผล การคิดเชิงบวกเป็นขั้นตอนแรกเพื่อให้แน่ใจว่าการสร้างภาพนี้จะมีประสิทธิภาพ เป็นขั้นตอนแรกในการตระหนักถึงความปรารถนาเหล่านี้
3. ย้ายจินตนาการของคุณไปสู่โลกแห่งความจริง หลังจากที่คุณใช้เวลาสักครู่วันเดือนหรือปีในการมองเห็นภาพเป้าหมายของคุณแล้วให้เปลี่ยนเข้าสู่โหมดโฟกัส ก่อนที่กิจกรรมงานหรือเหตุการณ์บางอย่างกำลังจะเกิดขึ้นซึ่งมีความสำคัญต่อผลลัพธ์หรือเป้าหมายบางอย่างคุณต้องมุ่งเน้นไปที่ภาพของการกระทำที่กำลังจะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่คลุมเครือเช่นการ "ทำเงินให้มากขึ้น" และใช้ได้กับทุกวัน แต่คุณสามารถใช้ก่อนออกไปทำงานหรือหาโอกาส (ธุรกิจ) ได้
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังพยายามตีลูกโปรดจำไว้ว่าคุณกำลังตีลูกนั้นตีโดนในเวลาที่เหมาะสมและด้วยความเร็วที่เหมาะสม ดูบอลโดนค้างคาวของคุณบินเป็นวงกว้างผ่านอากาศและลงจอดในที่ที่คุณต้องการให้มันลงจอด ขอความช่วยเหลือจากทุกความรู้สึกของคุณในประสบการณ์นี้ - คุณได้ยินเสียงลูกบอลที่กำลังใกล้เข้ามาได้ยินและรู้สึกถึงผลกระทบของการตีและได้กลิ่นหญ้า ลงมือทำทันที!
4. เตือนตัวเองว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำอย่างช้าๆ การแสดงภาพจะใช้ได้เฉพาะเมื่อคุณสงบสบายใจและเต็มใจให้เวลาตัวเองจดจ่อกับช่วงเวลานั้นอย่างสงบปราศจากความกังวลเร่งด่วน การแสดงภาพเป็นเทคนิคที่คล้ายกับการทำสมาธิเพียง แต่มีความกระตือรือร้นและมีชีวิตชีวามากขึ้น ในระหว่างการสร้างภาพคุณควรคิดอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับความเป็นไปได้ แต่เช่นเดียวกับกรณีของการทำสมาธิสิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นเฉพาะความฝันและเป้าหมายของคุณและละทิ้งประเด็นที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะจินตนาการอะไรอยู่ก็จงผ่อนคลาย ไม่ต้องรีบร้อน
   • ถ้าทำได้ก็ทำใจให้สบาย การตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งรบกวน (โทรศัพท์ทีวีอุณหภูมิเสื้อผ้าที่คับเกินไป) กระบวนการนี้จะง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณคิดผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อมีสิ่งต่างๆเกิดขึ้นรอบตัวคุณน้อยลง
5. เห็นภาพลักษณะบุคลิกภาพที่จะทำให้คุณได้รับในที่ที่คุณต้องการ มันไม่เพียงพอที่จะต้องการเป็นประธานาธิบดี คุณจะต้องคิดถึงคุณสมบัติที่สามารถช่วยให้คุณไปที่นั่นได้ เห็นภาพไม่เพียง แต่ตำแหน่งประธานาธิบดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทักษะในการสื่อสารแบบเปิดการโน้มน้าวการยิ้มการแบ่งปันการฟังการอภิปรายความสามารถในการจัดการกับคำวิจารณ์ได้ดีและด้วยความเคารพ ฯลฯ คุณอาจจะต้องทำงานในทักษะบางอย่าง แต่อีกครั้งให้ใช้การสร้างภาพเพื่อ มุ่งเน้นไปที่ทักษะส่วนบุคคลเพื่อพัฒนาพวกเขา
   • หากคุณนึกภาพว่ามีหรือกำลังทำอะไรอยู่ลองนึกดูว่าคุณจะไปที่นั่นได้อย่างไร หากคุณต้องการเป็นประธานาธิบดีลองนึกภาพอาชีพทางการเมืองของคุณ การหาเสียงเลือกตั้ง ลองนึกภาพการพยายามหาทุนและพบปะผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์ทางการเมือง ลองนึกภาพแสงสีแดงจากกล้องระหว่างการอภิปรายครั้งแรกของคุณ คุณจะจินตนาการถึงการรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ได้อย่างไร?
6. ใช้การยืนยัน รูปภาพนั้นยอดเยี่ยม แต่คำก็ใช้ได้ดีเช่นกัน ในขณะที่คุณจินตนาการถึงหุ่นที่ดูผอมลงและมีหุ่นฟิตขึ้นขณะนั่งเล่นรอบสระว่ายน้ำพูดกับตัวเองว่า "ฉันมีร่างกายที่ฉันใฝ่ฝันมาตลอดฉันกำลังลดน้ำหนักและรู้สึกดีมาก" คุณเป็นนักเบสบอล แล้วบอกตัวเองว่า "ฉันเห็นลูกบอลฉันตีมันด้วยแรงขนาดนั้นจนมันบินข้ามอัฒจันทร์"
   • คุณสามารถทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ แค่ให้แน่ใจว่าคุณเชื่อ! ความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอนจะไม่ทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ เห็นคือเชื่อจำได้ไหม?

ส่วนที่ 2 จาก 3: ปรับแต่งเทคนิคของคุณ

1. คิดถึงระยะยาว. ใครที่หวังให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจะต้องผิดหวัง แม้ว่าคุณจะได้รับโชคในวันพรุ่งนี้ แต่คุณจะไม่พอใจกับชีวิตของคุณในอีก 6 เดือนนับจากนี้เหมือนอย่างที่เป็นอยู่เว้นแต่คุณจะพบว่ามีอะไรรบกวนคุณ ให้วางแผนระยะยาวเพื่อทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง นึกภาพว่าคุณอยากอยู่ที่ไหนใน 5, 10 และ 15 ปีและชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรในตอนนั้น สถานการณ์ของคุณจะแตกต่างจากสถานการณ์ปัจจุบันอย่างไรและคุณเป็นอย่างไร คุณ การเปลี่ยนแปลง?
   • อย่าสร้างภาพผิวเผินของคุณในรถปอร์เช่ที่ล้อมรอบไปด้วยบ้านหลังใหญ่คอลเลกชันเพชรขนาดมหึมาและเพื่อน ๆ ที่เป็นเมือก สิ่งนี้เป็นสิ่งประดิษฐ์และจะไม่ทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นหรือน่าพอใจในระยะยาว ลองจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในฐานะมนุษย์และสิ่งที่เป็นมรดกตกทอดต่อสิ่งแวดล้อมและโลกของคุณ คิดต่อไป.
2. คิดในการยืนยัน เมื่อพูดถึงการสร้างภาพการสะกดจิตหรือการคิดเชิงบวกคุณจะต้องคิดในการยืนยัน แค่มุ่งเน้นไปที่ "ไม่ยากจนอีกต่อไป" ก็ไม่ได้ช่วยอะไรคุณอีกต่อไป! ดังนั้นแทนที่จะไม่ต้องการหรือไม่มีหรือไม่มีบางสิ่งให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณทำ ดี คุณต้องการอะไร คือ หรืออะไรก็ตามที่คุณ มี. ฉันต้องการความมั่นคงทางการเงิน ฉันสวย. ฉันกล้าที่จะย้าย นั่นคือวิธีการทำงาน
   • นอกจากนี้ให้คิดอย่างกระตือรือร้นและอยู่ในปัจจุบัน หากคุณนึกภาพตัวเองเป็นคนไม่สูบบุหรี่อย่าท่องมนต์ต่อไปนี้ "ฉันจะพยายามเลิก" นั่นไม่มีประโยชน์ แทนที่จะคิดว่า "บุหรี่น่าขยะแขยงฉันไม่ต้องการพวกเขาไม่ทำร้ายฉัน" นั่นคือที่นี่และตอนนี้ ที่มีประสิทธิภาพ.
3. เป็นจริง หากคุณเป็นนักมวยและพยายามจินตนาการถึงการแข่งขันครั้งต่อไปที่คุณครองตำแหน่งอย่างแน่นอนการจินตนาการว่าตัวเองเป็นมูฮัมหมัดอาลีก็ไม่มีประโยชน์ จากนั้นคุณก็จบลงในสังเวียนโดยไม่สามารถตอบสนองความต้องการที่เป็นไปไม่ได้ที่คุณสร้างขึ้นด้วยตัวเอง สิ่งนี้ทำให้คุณหงุดหงิดและเหนื่อยล้า แล้วคุณอาจจะหยุด ไม่! นั่นคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราต้องการให้เกิดขึ้น
   • แต่ให้จินตนาการว่าคุณทำได้ดีกว่าที่เคยเป็นมา สร้างภาพคู่ต่อสู้ของคุณเป็นกระสอบทรายในโรงยิมที่คุณบุกเข้าไปทุกวัน ลองนึกภาพโค้ชของคุณกรีดร้องด้วยความกระตือรือร้นในการเล่นให้ดีขึ้นกว่าเดิมในอาชีพของคุณ สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ และไม่มีเหตุผลที่ไม่ควรเกิดขึ้น
4. ไปไกลกว่าความตื่นเต้นในตอนแรก ในช่วงแรกของการสร้างภาพสิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกบ้าหรือแปลกมากอาจจะน่ากลัวเล็กน้อย คุณ "ต้อง" ผลักดันที่ผ่านมา! มัน จะ ไปให้พ้น. ในตอนแรกมันเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยที่จะได้เข้าไปในโลกแห่งความฝันนี้ แต่นั่นเป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ถ้าไม่รู้สึกแปลก ๆ แสดงว่าคุณคงทำไม่ถูก
   • คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการฝึกฝนนั่นคือทั้งหมดที่ ไม่มีทางออกอื่นนอกจากเวลา เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดมีเส้นโค้งการเรียนรู้ อันนี้ดูเหมือนชันถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย ปล่อยวางแล้วมันจะผ่านไป! คุณเป็นอุปสรรคเดียวในการสร้างการแสดงภาพที่ประสบความสำเร็จ
5. คุณคือดวงดาว คุณอยู่ในการแสดงภาพของคุณ ไม่ สาธารณะ. นี่คือเวทีของคุณและถึงเวลาที่คุณจะเปล่งประกาย เป็นดาราคนนั้น! เพลิดเพลินไปกับความสนใจทั้งหมด! วางตัวเองในรัศมีภาพที่สมควรได้รับทั้งหมด อย่าจินตนาการว่าคุณกำลังดูภาพยนตร์อยู่การแสดงภาพของคุณควรได้รับประสบการณ์จากมุมมองของคุณ
   • นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับการแสดงภาพแบบเต็ม มันเป็นความจริงที่คุณได้สัมผัสผ่านสายตาของคุณ คุณไม่มีประสบการณ์นอกกาย มันคืออนาคต ชีวิตจริง. ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณ

ส่วนที่ 3 ของ 3: แบบฝึกหัดการแสดงภาพ

1. ถ่ายภาพและดูเป็นเวลา 1 นาทีจากนั้นวางภาพไว้ข้างๆและหลับตาเพื่อจินตนาการ คิดถึงสีวัตถุและรายละเอียด คุณจะสร้างมันขึ้นมาใหม่ให้ตรงกับความคิดของคุณได้อย่างไร? หากมีชิ้นส่วนที่คุณลืมให้มองดูสักครู่แล้วนำภาพออกไปอีกครั้ง
   • ทำเช่นนี้กับรูปถ่ายหลาย ๆ รูปจนกว่าคุณจะทำได้ดีมาก จนกว่าคุณจะฝึกฝนในลักษณะที่สายตาของคุณเริ่มสังเกตโดยอัตโนมัติและนาทีนั้นก็เกือบจะมากเกินไปแล้ว เรามักจะปิดสมองของเราและไม่รู้ตัวว่าเราสามารถเปิดมันอีกครั้งได้!
2. สำหรับแบบฝึกหัดที่สองให้ใช้วัตถุ ลองนึกภาพหนังสือเล่มหนาที่มีปกแข็ง เป็นหนังสือเล่มหนึ่งในตู้หนังสือของคุณ ลองนึกภาพด้านหน้าด้านหลังด้านข้างเปิดปิดหน้าปกและทุกอย่างที่อยู่ระหว่างนั้น ลองนึกภาพว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นอย่างไรในร่มเงาของต้นไม้ หน้าตาบนโต๊ะข้างเตียงของคุณเป็นอย่างไร ลองนึกภาพว่าหนังสือมีกลิ่นและรู้สึกอย่างไร และอาจจะเป็นยังไงก็ได้!
   • แนวคิดก็คือคุณสามารถดูหนังสือได้จากทุกด้านในใจของคุณ ซึ่งอาจเป็นเรื่องยาก บางครั้งสมองของเราก็ชอบอยู่ในระนาบเดียวกัน ง่ายกว่ามาก ดังนั้นพลิกหนังสือเลื่อนไปมาเปิดและปิด รู้สึกถึงน้ำหนักขณะหมุน ลองนึกดูว่าหน้าเว็บจะเปลี่ยนไปและเคลื่อนไหวอย่างไรเมื่อคุณพลิก คิดว่าเป็นวัตถุจริงๆ
3. สำหรับการออกกำลังกายครั้งที่สามเรามุ่งเน้นไปที่โลกแห่งความเป็นจริง ลืมตา. หยิบหนังสือและจินตนาการไว้บนโต๊ะ ลองนึกภาพเงามันทอดลงบนผ้าปูโต๊ะ เข้ามาใกล้ ๆ. วางมือของคุณไว้ รู้สึกอย่างไร? รอยบากบนกระดูกสันหลังมีความสัมพันธ์กับฝาครอบอย่างไร? ขอบของหน้ากระดาษมีความรู้สึกอย่างไรเมื่อเทียบกับกระดาษ? เปิดจมูกของคุณ แล้วจะเกิดอะไรขึ้น?
   • หยิบมันขึ้นมา! ถือไว้ในมือของคุณ ความสมดุลรู้สึกอย่างไร? ยิ่งไปกว่านั้นกระบวนการคิดของคุณดำเนินไปอย่างไร คุณรู้สึกจริงๆหรือคุณแค่เสแสร้ง? รู้สึกจริงแค่ไหน?
4. สำหรับการออกกำลังกายครั้งที่สี่คุณวางตัวเองในสถานที่แปลกใหม่ ตอนนี้คุณกำลังจัดการกับวัตถุมากกว่าหนึ่งชิ้น (คุณสังเกตเห็นไหมว่าเราดำเนินการต่อไปอย่างไร) ลองนึกภาพสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบที่คุณไม่เคยไปมาก่อน ใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณเพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
   • ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ที่ชายหาดลองนึกถึงทุกสิ่งตั้งแต่อากาศที่เค็มจัดไปจนถึงใบปาล์มในสายลม ลองนึกถึงความร้อนของดวงอาทิตย์และวิธีที่ทำให้ทรายเป็นประกายเหมือนเพชร ทำให้ภาพสมบูรณ์ที่สุด
5. ในแบบฝึกหัดสุดท้ายเราโต้ตอบกับสภาพแวดล้อมในจินตนาการ ใช้สภาพแวดล้อมและสถานที่เดียวกัน ตัวคุณเอง ในนั้น. สัมผัสทรายร้อนใต้เท้าของคุณ รู้สึกว่าแสงแดดทำให้ผิวของคุณอุ่นขึ้น สัมผัสน้ำเย็นฉ่ำขณะพายเรือและสัมผัสได้ถึงคลื่นที่ซัดสาดบริเวณน่องของคุณ รู้สึกถึงทรายที่เปียกและเท้า / นิ้วเท้าของคุณจมลงไปอย่างไร สายลมเล่นกับเส้นผมของคุณอย่างไร นั่งลง. ไปเล่นพักผ่อน. งีบบนชายหาด ให้เสียงคลื่นซัดช้าๆกล่อมให้หลับใหล คุณจะเห็นว่านกนางนวลมาเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร ตอนนี้คุณไปถึงจุดนั้นแล้วหรือยัง?
   • นี่คือการสร้างภาพที่ดีที่สุด - เมื่อคุณสามารถจินตนาการถึงสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์และวางตัวเองอยู่ในนั้น สำหรับกันและกัน. ตอนนี้อย่าลังเลที่จะสร้างโลกที่คุณสามารถพิชิตได้ - บางทีโลกทางสังคมร่างกายและจิตใจ? ความคิดของคุณคือสนามแข่งขันของคุณ เริ่มตอนนี้เลย!
6. และถ้าสามารถช่วยได้ให้เขียนลงไป เราทุกคนมีความสามารถและนิสัยใจคอที่แตกต่างกัน หากคุณเป็นคนประเภทที่สามารถใช้คำพูดได้ให้จดบันทึกไว้ เมื่อคุณเริ่มรู้สึกได้ให้เขียนมันลงไป คุณสามารถทำให้มันเป็นอมตะและมีชีวิตซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณสามารถใช้มันเป็นแหล่งที่มาของแรงจูงใจและทำให้เกิดภาพที่ไปกับมันได้อย่างง่ายดาย
   • เมื่อคุณเลื่อนดูและอ่านอีกครั้งให้ใช้เพื่อกลับสู่สถานะการแสดงภาพของคุณ หลับตาทบทวนและขยายคำยืนยันของคุณหลังจากนั้นไม่นานคุณสามารถไปได้อีกระดับหนึ่ง จากชายหาดไปยังมหาสมุทรที่ล้อมรอบด้วยน้ำ ขยายโลกของคุณ ยิ่งใหญ่ขึ้นเท่าไหร่มันก็จะทำให้คุณพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้น

เคล็ดลับ

• อย่าลืมอารมณ์ของคุณ คุณจะต้องมีทัศนคติที่ดีและรู้สึกขอบคุณจึงจะสามารถใช้การแสดงภาพได้อย่างเหมาะสม
• ช่วยให้ผู้อื่นเห็นภาพ ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถมอบให้กับคนอื่นคือความหวังและการมองเห็นภาพเป็นส่วนหนึ่งของความหวังเพื่ออนาคตที่ดีกว่า สอนคนอื่นว่าควรทำอย่างไรเมื่อคุณมีความมั่นใจมากขึ้นและสามารถเริ่มเผยแพร่ความรู้สึกมีความหวังของคุณได้
• การแสดงภาพต้องฝึกฝน ทุกคนสามารถทำได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เชื่อในสิ่งนี้ หากคุณไม่เชื่อคุณอาจจะต้องมั่นใจตัวเองว่านี่ไม่ใช่เรื่องเสียเวลา อย่ายอมแพ้กับการล่อลวงนี้เพราะ ทุกคนรวมทั้งผู้คลางแคลงจะได้รับประโยชน์จากการแสดงภาพ มันเกี่ยวกับความสามารถของสมองในการบรรลุผลลัพธ์บางอย่าง (ข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์)
• อ่าน Psycho Cybernetics โดย Maxwell Maltz คุณสามารถใช้เพื่อพัฒนานิสัยเช่นการกินช้าลงซึ่งสำคัญต่อการลดน้ำหนักและไม่กินมากเกินไป
• ขณะอ่านหนังสือพยายามนึกภาพคำ ในเวลาต่อมาคุณจะสามารถจินตนาการถึงทุกสิ่งที่คุณอ่าน

ความจำเป็น

• รูปภาพ
• วัตถุ
• "Psycho Cybernetics" โดย Maxwell Maltz