วิธีการสนับสนุน (พร้อมรูปถ่าย) - เคล็ดลับ

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำแนะนำ
คำเตือน
สิ่งที่คุณต้องการ

ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ที่ตั้งหน้าตั้งตารอการเกิดของทารกหรือเพียงแค่คนที่เดินผ่านไปมาอย่างงุนงงอาจถึงเวลาที่คุณจะต้องทำคลอดด้วยตัวเองในกรณีที่ไม่มีหมอตำแย ไม่ต้องกังวล - ทุกคนต้องทำสิ่งนี้ตลอดเวลาสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำคือช่วยให้แม่ผ่อนคลายและปล่อยให้ร่างกายทำงานตามธรรมชาติ ดังนั้นขั้นตอนต่อไปนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดส่งที่ราบรื่นจนกว่าจะมีการสนับสนุน หมายเหตุคู่มือนี้ใช้แทนการส่งโรงพยาบาลโดยผู้เชี่ยวชาญไม่ได้

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 จาก 5: เตรียมต้อนรับลูกน้อย

โทร 911 ถ้าคุณทำได้ ติดต่อเจ้าหน้าที่ฉุกเฉิน ด้วยวิธีนี้แม้ว่าคุณจะถูกบังคับให้จัดส่งด้วยตัวเอง แต่ทีมสนับสนุนจะพร้อมให้บริการเร็วขึ้นหากคุณประสบปัญหา นอกจากนี้ยังมีผู้ส่งสารทางโทรศัพท์เพื่อช่วยเหลือคุณตลอดกระบวนการจัดส่งหรือเพื่อช่วยให้คุณติดต่อกับบุคคลที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
- หากมารดามีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของตนเองให้ติดต่อบุคคลนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสามารถโทรศัพท์เป็นประจำเพื่อแนะนำคุณตลอดแต่ละขั้นตอนของกระบวนการ
พิจารณาว่ากระบวนการแรงงานใช้เวลานานเพียงใด ระยะแรกของการเจ็บครรภ์เรียกว่าระยะ“ ขี้หมา” ซึ่งร่างกายของคุณแม่จะเตรียมคลอดโดยการขยายปากมดลูก ขั้นตอนนี้สามารถดึง ยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแม่คลอดบุตรเป็นครั้งแรก ระยะที่สองหรือที่เรียกว่าระยะ "แอคทีฟ" เกิดขึ้นเมื่อปากมดลูกขยายเต็มที่
- ผู้หญิงมักจะไม่รู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวมากเท่าในระยะนี้
- หากคุณแม่ขยายตัวเต็มที่และคุณสามารถมองเห็นส่วนบนของศีรษะของทารกได้แสดงว่าเธออยู่ในระยะที่สอง ล้างมือของคุณไปที่ส่วนถัดไปและเตรียมพร้อมที่จะรับทารก
- อย่าพยายามตรวจปากมดลูกเว้นแต่คุณจะได้รับการฝึกฝน เพียงระวังว่าศีรษะของทารกเริ่มโผล่ออกมาหรือไม่
ระยะเวลาระหว่างการโจมตีของ angina ระยะเวลาจากจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวดหนึ่งไปจนถึงจุดเริ่มต้นของอาการถัดไปสังเกตว่ากินเวลานานแค่ไหน ยิ่งกระบวนการทำงานนานขึ้นอาการแน่นหน้าอกก็จะปรากฏบ่อยขึ้นความรุนแรงและความใกล้ชิดกันมากขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการโจมตีของ angina:
- เมื่อปวดห่างกัน 10 นาทีหรือน้อยกว่านั้นเป็นสัญญาณว่าคุณแม่เริ่มเจ็บครรภ์แล้ว แพทย์แนะนำให้ติดต่อโรงพยาบาลทันทีที่ปวดห่างกัน 5 นาทีและกินเวลา 60 วินาทีนานหนึ่งชั่วโมง ในกรณีนี้คุณอาจมีเวลาเพียงพอที่จะไปโรงพยาบาลใกล้บ้าน
- คุณแม่ท้องครั้งแรกมักเกิดเมื่ออาการปวดแน่นหน้าอกห่างกันประมาณสามถึงห้านาทีและนาน 40 ถึง 90 วินาทีความรุนแรงและความถี่ของอาการปวดจะค่อยๆเพิ่มขึ้นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
- หากความเจ็บปวดห่างกันเพียงสองนาทีหรือน้อยกว่านั้นให้เริ่มทำงานทันทีและเตรียมพร้อมที่จะต้อนรับทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแม่เพิ่งคลอดและคลอดเร็วก่อนกำหนด นอกจากนี้หากคุณแม่รู้สึกว่ากำลังจะผ่านไปอาจเป็นไปได้ว่าทารกกำลังเคลื่อนตัวไปที่ช่องคลอดทำให้เกิดแรงกดที่ทวารหนักและกำลังจะคลอดออกมา
- หากทารกของคุณคลอดก่อนกำหนดคุณต้องติดต่อแพทย์ของมารดาและบริการฉุกเฉินทันทีที่มีอาการเจ็บท้องคลอด
ฆ่าเชื้อแขนและมือของคุณ ถอดเครื่องประดับทั้งหมดเช่นแหวนหรือนาฬิกา ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ฆ่าเชื้อและน้ำอุ่น ถูแขนขึ้นไปจนถึงข้อศอก หากคุณมีเวลาเพียงพอให้ล้างมือเป็นเวลาห้านาที หากเวลาไม่อำนวยให้พยายามล้างมืออย่างน้อยหนึ่งนาที
- อย่าลืมขัดเส้นระหว่างนิ้วและใต้เล็บ ใช้แปรงทำความสะอาดเล็บหรือแปรงสีฟันล้างเล็บ
- สวมถุงมือฆ่าเชื้อถ้ามี อย่าสวมสิ่งต่างๆเช่นถุงมือล้างจานที่มีแบคทีเรียสูง
- สุดท้าย (หากคุณไม่มีสบู่และน้ำ) ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ถูโดยตรงเพื่อฆ่าเชื้อและไวรัสอาจอยู่บนผิวหนังของคุณ ขั้นตอนนี้เป็นการช่วยป้องกันไม่ให้แม่และทารกติดเชื้อ
เตรียมพื้นที่คลอด. จัดเตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการให้อยู่ใกล้แค่เอื้อมและทำให้คุณแม่สบายใจที่สุด สิ่งต่างๆจะยุ่งเหยิงมากคุณควรจัดพื้นที่นี้ในสถานที่ที่คุณไม่รังเกียจที่จะยุ่ง
- เก็บผ้าขนหนูและผ้าปูที่นอนที่สะอาด หากคุณมีผ้าปูโต๊ะกันน้ำที่สะอาดหรือผ้าคลุมไวนิลที่สะอาดผ้าเหล่านี้จะมีประโยชน์มากในการป้องกันไม่ให้เลือดและของเหลวอื่น ๆ ไหลซึมเข้าไปในเฟอร์นิเจอร์หรือพรมของคุณ . คุณยังสามารถใช้หนังสือพิมพ์เก่า ๆ ได้อีกด้วย แต่ก็ไม่สะอาดเช่นกัน
- คลุมลูกน้อยของคุณด้วยผ้าห่มหรือสิ่งที่นุ่มและอบอุ่น ทารกต้องได้รับความอบอุ่นตั้งแต่แรกเกิด
- หาหมอน. คุณอาจต้องการให้แม่พิงขณะเบ่ง คลุมด้วยผ้าปูที่นอนสะอาดหรือผ้าขนหนู
- เติมน้ำอุ่นลงในชามที่สะอาดแล้วเตรียมกรรไกร, เชือก, แอลกอฮอล์ทางการแพทย์, สำลีและหลอดฉีดยา นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมกระดาษชำระและทิชชู่สำรองเพื่อซับเลือดในภายหลัง
- เตรียมหม้อไว้เผื่อคุณแม่รู้สึกคลื่นไส้หรืออยากอาเจียน คุณควรเตรียมแก้วน้ำไว้ให้แม่ด้วย คลอดยากมากค่ะ
ช่วยแม่สงบสติอารมณ์ เธออาจรู้สึกตื่นตระหนกผลักดันหรืออาย พยายามสงบสติอารมณ์และทำให้เธอมั่นใจว่าคุณจะช่วยให้เธอผ่อนคลาย
- ขอให้แม่ถอดเสื้อผ้าตั้งแต่เอวลงไป คลุมเธอด้วยผ้าสะอาดหรือผ้าขนหนูถ้าเธอต้องการ
- กระตุ้นให้แม่หายใจ พูดเสียงเบา ๆ พูดเบา ๆ และสั่งให้เธอหายใจโดยตรงเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะ hypoventilation (หายใจเร็วเกินไป) กระตุ้นให้เธอหายใจสม่ำเสมอหายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปาก หากคุณยังคงมีปัญหาให้จับมือแม่และหายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆกับเธอ
- โปรดให้ความมั่นใจกับเธอ นี่อาจไม่ใช่ประสบการณ์การจัดส่งที่เธอคาดหวังและเธออาจกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น บอกเธอว่ามีคนกำลังจะมาและคุณจะช่วยเธอให้มากที่สุดในขณะที่คุณรอ เตือนเธอว่ามนุษย์คลอดลูกออกจากโรงพยาบาลมาเป็นพันปีแล้วและคุณจะผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้อย่างราบรื่น
- รู้จักเธอ. คุณแม่อาจรู้สึกกลัวโกรธวิงเวียนหรือหลาย ๆ อย่างรวมกัน รับรู้ความรู้สึกของเธอ. อย่าตำหนิหรือต่อสู้กับเธอ
ช่วยแม่หาตำแหน่งที่สบาย เธออาจต้องการเดินเล่นหรือนั่งลงในช่วงของการเจ็บครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดอาการปวด ในขณะที่กำลังก้าวไปสู่ขั้นที่สองเธออาจต้องการที่จะตั้งถิ่นฐานในท่าคลอดเพียงท่าเดียวหรือหมุนตำแหน่งต่างๆไปเรื่อย ๆ การเปลี่ยนตำแหน่งทีละคนจะช่วยให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น แต่ให้เธอตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ นี่คือสี่ท่าพื้นฐานพร้อมทั้งข้อดีข้อเสียของแต่ละท่า:
- ท่านั่งยอง: ท่านี้ใช้ประโยชน์จากแรงโน้มถ่วงเป็นข้อได้เปรียบสำหรับคุณแม่โดยสามารถทำให้ช่องคลอดขยายตัวได้มากกว่าท่าอื่น ๆ 20-30% หากคุณสงสัยว่าทารกจะคลอดกลับหัว (ขาไปข้างหน้า) แนะนำให้คุณแม่ทำท่านี้เพราะจะทำให้ทารกมีพื้นที่เพียงพอที่จะหันศีรษะได้ คุณสามารถพยุงแม่ได้โดยคุกเข่าข้างหลังแม่และพยุงหลัง
- แขนขา: เป็นการเคลื่อนไหวที่สมดุลของแรงโน้มถ่วงและสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้คุณแม่มักจะเลือกท่านี้โดยไม่รู้ตัว มีฤทธิ์แก้ปวดหากแม่เป็นโรคริดสีดวงทวาร ในกรณีนี้ให้สนับสนุนเธอจากด้านหลัง
- ตะแคง: ท่านี้จะลดความลาดเอียงของทางเดิน แต่ช่วยให้ฝีเย็บขยายออกเบา ๆ และลดความเสี่ยงต่อการฉีกขาด ให้แม่นอนตะแคงงอเข่าและยกขาท่อนบน คุณควรให้เธอพิงข้อศอกของเธอด้วย
- ท่าผ่าหิน (ท่านอนหงาย): เป็นท่าที่ใช้บ่อยที่สุดในโรงพยาบาลแม่นอนหงายงอเข่า เป็นเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการผดุงครรภ์ แต่จะสร้างแรงกดดันให้กับหลังของมารดาเป็นอย่างมากดังนั้นจึงไม่แนะนำ นอกจากนี้ยังสามารถชะลอการหดตัวและทำให้ปวดมากขึ้น หากคุณแม่รู้สึกสบายขึ้นในท่านี้ให้ใช้หมอนสองสามใบเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 5: การผดุงครรภ์

สั่งให้แม่เบ่งคลอด อย่ากระตุ้นให้เธอผลักดันจนกว่าเธอจะรู้สึกถึงแรงกดดันที่ไม่สามารถควบคุมได้บังคับให้เธอทำคุณไม่ต้องการให้แม่เสียพลังงานและหมดไฟเร็วเกินไปเมื่อคุณแม่พร้อมที่จะเบ่งเธอควรรู้สึกถึงแรงกดที่หลังส่วนล่างฝีเย็บหรือทวารหนักมากขึ้น อาจเป็นกรณีที่คุณแม่รู้สึกเหมือนกำลังจะถ่ายอุจจาระ เมื่อแม่พร้อมแล้วก็สั่งให้เบ่ง
- ขอให้คุณแม่ก้มตัวไปข้างหน้าและดึงคางกลับ ท่าโค้งนี้จะช่วยให้ทารกผ่านกระดูกเชิงกราน เวลาวิดพื้นจะดีกว่าถ้าแม่จับเข่าหรือขาด้วยมือแล้วดึงขาไปข้างหลัง
- บริเวณรอบ ๆ ช่องคลอดจะนูนออกมาจนมองเห็นส่วนบนของศีรษะทารก เมื่อกระหม่อมโผล่ออกมานั่นคือเวลาที่คุณแม่ควรเริ่มเบ่ง
- กระตุ้นให้คุณแม่จดจ่อกับการบีบกล้ามเนื้อหน้าท้องเช่นเดียวกับเมื่อพยายามเบ่งลำไส้ วิธีนี้สามารถช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือดึงความตึงกลับมาที่คอและใบหน้า
- ความถี่ของการวิดพื้นสามถึงสี่ครั้งแต่ละครั้งใช้เวลา 6-8 วินาทีต่อการเป็นตะคริวถือเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุด อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนให้แม่ทำในสิ่งที่เธอคิดว่าเป็นธรรมชาติต่อร่างกายของเธอ
- กระตุ้นให้แม่หายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆ วิธีควบคุมความเจ็บปวดบางส่วนคือการผ่อนคลายจิตใจและจดจ่ออยู่กับการหายใจลึก ๆ แทนที่จะตื่นตระหนกหรือฟุ้งซ่านจากสิ่งรอบตัว ระดับการควบคุมจิตใจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่การหายใจลึก ๆ และช้า ๆ มักจะส่งผลดีต่อกระบวนการคลอด
- จำไว้ว่าแม่สามารถถ่ายปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระได้ในขณะคลอด นี่เป็นสัญญาณปกติและคุณไม่จำเป็นต้องกังวล ไม่ต้องพูดถึง - อย่าอายแม่
สนับสนุนลูกน้อยของคุณได้อย่างรวดเร็วก่อน การดำเนินการนี้ไม่ซับซ้อน แต่สำคัญมาก ใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้:
- อย่าดึงศีรษะของทารกออกหรือดึงสายสะดือ. การกระทำนี้อาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาท
- หากลูกน้อยของคุณมีสายสะดือพันรอบคอเป็นเรื่องปกติ เบา ๆ ยกขึ้นเหนือศีรษะของทารกหรือบีบอย่างระมัดระวังเพื่อให้ทารกถอยกลับ อย่าดึงสายสะดือ.
- หากใบหน้าของทารกเอียงคว่ำเมื่อโผล่ออกมาจากกระดูกเชิงกรานก็ไม่น่าแปลกใจที่จะดีกว่าในความเป็นจริง หากใบหน้าของทารกหันไปทางด้านหลังของมารดาก็ไม่ต้องกังวล นี่เป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดบุตร
- หากคุณเห็นขาหรือก้นของทารกยื่นออกมาด้านหน้าศีรษะแทนที่จะเป็นศีรษะแสดงว่าคุณกำลังคลอดแบบกลับหัว ดูคำแนะนำด้านล่างนี้
เตรียมรองรับสรีระ เมื่อศีรษะของทารกหันไปทางด้านข้าง (โดยปกติจะหมุนเอง) เตรียมพร้อมที่จะรองรับร่างกายของทารกในการผลักครั้งต่อไป
- หากศีรษะของทารกไม่หมุนขอให้คุณแม่บีบอีกครั้ง ทารกจะหมุนศีรษะโดยอัตโนมัติ
- หากทารกไม่สามารถพลิกศีรษะได้ให้ค่อยๆหันศีรษะของทารกไปทางด้านข้าง วิธีนี้จะช่วยให้ไหล่ของลูกน้อยมองออกไปด้วยการกดครั้งต่อไป อย่าผลักดันถ้าคุณรู้สึกว่ามีอะไรขวางทาง
- รองรับไหล่อีกข้างของทารก ค่อยๆยกทารกขึ้นสู่ครรภ์มารดาเพื่อพยุงไหล่ของเขา ส่วนที่เหลือของร่างกายของทารกจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว
- สนับสนุนทารกต่อไป. ร่างกายของลูกน้อยของคุณจะลื่นมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แรงเพียงพอในการพยุงคอของทารกยังอ่อนแอมากและไม่แข็งแรงพอที่จะพยุงตัวเองได้
พยายามดำเนินการเต็มชุด ขออวยพรให้คุณแม่ตัวเหลี่ยมและคุณจะต้อนรับลูกน้อยที่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามหากการจัดส่งล่าช้าเนื่องจากอย่างอื่นคุณสามารถพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- หากศีรษะของทารกหลุดออกมาก่อน แต่ตัวยังติดอยู่แม้ว่าคุณแม่จะดันสามครั้งแล้วให้คุณแม่นอนหงาย สั่งให้เธอจับเข่าและดึงต้นขาเข้าหาท้องและหน้าอก นี่เรียกว่าท่า McRoberts และมีประสิทธิภาพมากเมื่อดันทารกออกมา บอกแม่เบ่งหนักด้วยความเจ็บแต่ละครั้ง
- อย่ากดท้องแม่เพื่อเอาทารกที่พันกันออก
- หากขาของทารกถูกดึงก่อนโปรดอ่านหัวข้อการคลอดแบบกลับหัวด้านล่าง
- หากทารกยังคงติดอยู่ และ การปฐมพยาบาลยังอยู่ไกลเกินเอื้อมคุณสามารถลองค่อยๆสอดศีรษะของทารกกลับเข้าไปในครรภ์ นี่เป็นเพียงมาตรการชั่วคราวเมื่อทางขึ้นคุณไม่ควรทำเช่นนี้หากเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้น
เลี้ยงลูกเพื่อให้น้ำคร่ำในปากและจมูกระบายออก เลี้ยงดูทารกแรกเกิดด้วยสองมือหนุนศีรษะและคอด้วยมือเดียว เอียงศีรษะของทารกทำมุมประมาณ 45 องศาเพื่อให้ของเหลวระบายออกได้ เท้าของลูกน้อยควรอยู่เหนือศีรษะเล็กน้อย (แต่อย่ายกด้วยเท้า)
- คุณยังสามารถใช้ผ้าหรือผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อเช็ดน้ำมูกหรือน้ำคร่ำออกจากจมูกและปากของทารก
วางทารกไว้บนเต้านมของมารดา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของทารกสัมผัสกับผิวของแม่และห่อคุณทั้งคู่ด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือผ้าห่ม การสัมผัสผิวหนังนี้จะกระตุ้นฮอร์โมนที่เรียกว่าออกซิโทซินซึ่งช่วยให้แม่บีบตัวของรก
- จัดท่าทารกให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพื่อให้น้ำคร่ำระบายออกได้หากคุณแม่นอนหงายและเข่าอยู่บนไหล่ขณะที่ร่างกายอยู่บนหน้าอก น้ำคร่ำจะไหลออกมาตามธรรมชาติ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณหายใจได้ สัญญาณปากโป้งคือลูกน้อยของคุณกำลังร้องไห้เล็กน้อย หากลูกน้อยของคุณไม่หายใจคุณสามารถถอยหลังเล็กน้อยเพื่อช่วยหายใจ
- นวดตัว. การสัมผัสทางกายจะช่วยให้ทารกหายใจได้ นวดหลังของทารกให้แน่นผ่านผ้าห่มในขณะที่วางทารกไว้บนหน้าอกของมารดา หากลูกน้อยของคุณยังไม่หายใจให้พลิกตัวทารกโดยหันหลังให้กับเพดานเอียงศีรษะไปข้างหลังเพื่อให้หลอดลมตรงและนวดร่างกายต่อไป ลูกน้อยของคุณอาจไม่ร้องไห้ แต่จะช่วยให้เขาได้รับออกซิเจนตามที่ต้องการ
- การใช้ผ้าขนหนูถูแรง ๆ จะช่วยกระตุ้นการหายใจของทารก
- เช็ดสารละลายที่เป็นน้ำออก หากลูกน้อยของคุณปิดปากหรือเปลี่ยนเป็นสีเขียวให้เช็ดสิ่งที่ระบายออกจากปากและจมูกด้วยผ้าห่มหรือผ้าสะอาด หากทารกยังไม่สบายดีให้บีบอากาศทั้งหมดภายในหลอดฉีดยาใส่หลอดฉีดยาเข้าไปในปากหรือจมูกของทารกและปล่อยให้หลอดดูดว่างเปล่า ทำซ้ำจนกว่าของเหลวจะหมดทำความสะอาดกระบอกฉีดยาหลังการดูดแต่ละครั้ง หากคุณไม่มีเข็มฉีดยาคุณสามารถใช้ฟาง
- หากไม่ได้ผลให้ลองใช้นิ้วสะบัดส้นเท้าของทารกเบา ๆ หรือตบก้นลูก อย่าตบทารก
- หากคุณพยายามทุกอย่างแล้วแต่ยังทำไม่ได้โปรดช่วยชีวิตลูกน้อยของคุณ
โฆษณา

ส่วนที่ 3 จาก 5: การส่งแบบผกผัน

โปรดจำไว้ว่าการนำส่งแบบถอยหลังเข้าคลองเป็นกรณีที่หายากมาก หากเกิดขึ้นการคุมกำเนิดหมายถึงเมื่อขาหรือสะโพกของทารกยื่นออกมาก่อนแทนที่จะเป็นศีรษะ
ท่าสำหรับคุณแม่. ให้เธอนั่งที่มุมเตียงหรือพื้นผิวอื่น ๆ แล้วดึงขาขึ้นมาที่หน้าอก เพื่อความระมัดระวังให้วางหมอนหรือผ้าห่มสักสองสามใบในบริเวณที่ทารกมักจะตกลงมา
อย่า สัมผัสทารกจนส่วนหัวออกมา คุณอาจเห็นหลังและก้นของทารกหลุดออกมาและคุณจะต้องดึงมือออกอย่าทำอย่างนั้น คุณต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสทารกจนกว่าศีรษะจะหลุดออกมาเนื่องจากการสัมผัสจะกระตุ้นให้ทารกหายใจในขณะที่ศีรษะยังเต็มไปด้วยน้ำคร่ำ
- การพยายามรักษาอุณหภูมิห้องให้อบอุ่นแม้การลดความร้อนเพียงหน่วยเดียวก็สามารถทำให้ลูกน้อยของคุณอ้าปากค้างได้
รองรับทารก เมื่อศีรษะของทารกโผล่ออกมาแล้วให้จับรักแร้ของทารกทันทีและยกทารกไปทางมารดา หากแบมือออกและยังมองไม่เห็นศีรษะของทารกหลังจากเบ่งแล้วให้คุณแม่ดันขณะนั่งยองๆ โฆษณา

ส่วนที่ 4 จาก 5: รก

เตรียมรก. รกเป็นระยะที่สามของการเกิด รกจะหลุดออกมาภายในหนึ่งนาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหลังจากทารกคลอด มีโอกาสที่คุณแม่จะรู้สึกว่าต้องเบ่งหลังจากนั้นไม่กี่นาทีซึ่งเป็นประโยชน์มาก
- วางชามไว้ใกล้หี ก่อนที่รกจะหลุดออกมาจะมีเลือดออกที่ปากช่องคลอดและสายสะดือจะยาวขึ้น
- ให้คุณแม่นั่งและดันรกลงในชาม
- ถูหน้าท้องของคุณแม่ให้แน่นใต้สะดือเพื่อลดการเสียเลือด บางทีเธออาจจะเจ็บปวด แต่นี่เป็นสิ่งสำคัญ นวดไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามดลูกของคุณเหมือนส้มโอขนาดใหญ่ในช่องท้องส่วนล่าง
ให้นมลูกของคุณ หากสายสะดือไม่ยืดขณะให้นมควรส่งเสริมให้แม่ให้นมลูกทันที ซึ่งจะช่วยจำลองการหดตัวและกระตุ้นให้รกหลั่งออกมาอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยห้ามเลือด
- หากแม่ไม่สามารถให้นมลูกได้การกระตุ้นเต้านมอาจมีส่วนช่วยให้รกคลายตัวได้
อย่าดึงสายสะดือ ระหว่างรอกันอย่าดึงสายสะดือเพื่อให้เร็ว ปล่อยกันออกมาตามแรงกระตุ้นของแม่ การดึงสายสะดืออาจทำให้เกิดอันตรายได้มาก
การเก็บรก. เมื่อดึงเข้าด้วยกันแล้วให้ใส่ในถุงขยะหรือภาชนะที่มีฝาปิด เมื่อคุณแม่มาโรงพยาบาลแพทย์อาจต้องการตรวจดูรกเพื่อดูว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่
ตัดสินใจว่าจะตัดสายทิ้งหรือไม่ คุณควรตัดสายสะดือก็ต่อเมื่อต้องรอแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายชั่วโมง นอกจากนั้นควรรักษาสายสะดือให้มิดชิดและระวังอย่าให้สายสะดือยืด
- หากคุณต้องตัดสายสะดือให้ค่อยๆควานหาสายสะดือก่อนเพื่อหาชีพจรของคุณ ประมาณสิบนาทีต่อมาสายสะดือจะหยุดเต้นเมื่อรกแยกออก อย่าตัดปุ่มท้องก่อนเวลานี้
- อย่ากลัวความเจ็บปวด ไม่มีเส้นประสาทดูดสายสะดือ ทั้งแม่และลูกจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อตัดสายสะดือ อย่างไรก็ตามสายไฟราคาแพงนี้ค่อนข้างลื่นและยากต่อการจัดการ
- ผูกด้ายหรือเชือกรอบ ๆ สายสะดือห่างจากสะดือของทารกประมาณ 3 นิ้ว (นิ้ว) ขันปุ่มคู่ให้แน่น
- ผูกเชือกพิเศษห่างจากปมแรก 2 นิ้วโดยใช้ปมคู่
- ใช้มีดหรือกรรไกรฆ่าเชื้อ (ต้มในน้ำเดือด 20 นาทีหรือล้างด้วยแอลกอฮอล์) ตัดระหว่างนอต อย่าแปลกใจถ้าคุณพบว่ามันยากและตัดยาก เพียงแค่ทำอย่างช้าๆ
- ห่อตัวทารกหลังตัดสายสะดือ
โฆษณา

ส่วนที่ 5 ของ 5: การดูแลแม่และเด็ก

ช่วยให้แม่และลูกอบอุ่นและสบายตัว คลุมด้วยผ้าห่มและกระตุ้นให้แม่อุ้มลูกน้อยไว้ที่อก เปลี่ยนผ้าปูที่นอนที่เปียกหรือสกปรกและย้ายแม่และเด็กไปยังบริเวณที่แห้งและสะอาด
- ควบคุมความเจ็บปวด ใช้น้ำแข็งประคบในช่องคลอดของคุณแม่เป็นเวลา 24 ชั่วโมงแรกเพื่อบรรเทาอาการปวดและเจ็บ ให้อะซิตามิโนเฟน / พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนแก่มารดาหากอาการแพ้ไม่เป็นเช่นนั้น
- เสนออาหารหรือน้ำเบา ๆ ให้แม่. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมและอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงเพราะอาจทำให้คลื่นไส้ได้ ขนมปังปิ้งคุกกี้หรือแซนวิชเป็นตัวเลือกที่ดี คุณแม่อาจต้องการดับกระหายด้วยเครื่องดื่มชูกำลังเกลือแร่
- ใส่ผ้าอ้อมให้ลูกน้อย ระวังอย่าพันสะดือของคุณมากเกินไป หากปุ่มท้องของคุณมีกลิ่นเหม็น (สัญญาณของการติดเชื้อ) ให้ล้างออกด้วยแอลกอฮอล์ถูจนกว่ากลิ่นจะหายไป หากคุณมีหมวกใบเล็กอยู่ในมือให้สวมหมวกให้ลูกเพื่อไม่ให้เป็นหวัด
นวดมดลูกจากด้านนอกของช่องท้อง บางครั้งการมีลูกกะทันหันทำให้เลือดออก สิ่งนี้เกิดขึ้นกับ 18% ของการเกิดทั้งหมด เพื่อช่วยป้องกันปัญหานี้คุณสามารถนวดมดลูกให้แน่น หากคุณเห็นว่ามีเลือดออกจำนวนมากหลังจากที่นำรกมาให้ปฏิบัติดังต่อไปนี้ทันที:
- วางมือ (สะอาด) เข้าไปในช่องคลอด วางมืออีกข้างไว้ที่หน้าท้องด้านล่างของคุณแม่ ใช้มือกดท้องขณะใช้มืออีกข้างดันมดลูกจากด้านใน
- คุณยังสามารถนวดมือซ้ำ ๆ ที่หน้าท้องส่วนล่างของแม่ได้โดยไม่ต้องสอดมืออีกข้างเข้าไปในช่องคลอด
ป้องกันการติดเชื้อเมื่อใช้ห้องน้ำ แนะนำหรือช่วยแม่ล้างช่องคลอดด้วยน้ำอุ่นหลังการล้างแต่ละครั้งหากจำเป็น คุณสามารถใช้ขวดที่มีพวยกาสะอาดสำหรับล้าง
- หากคุณแม่จำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ให้ช่วยเธอวางแผ่นก๊อสหรือผ้าที่สะอาดไว้ด้านหน้าช่องคลอดในระหว่างขั้นตอนการเบ่ง
- ช่วยแม่ขับปัสสาวะ เป็นการดีที่จะระบายกระเพาะปัสสาวะ แต่ขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่เสียไปอาจเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้เธอปัสสาวะบนถาดหรือผ้าขนหนูแลกเปลี่ยนเพื่อที่เธอจะได้ไม่ต้องลุกขึ้นนั่ง
ขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยเร็วที่สุด เมื่อทารกคลอดแล้วให้รีบไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหรือรอรถพยาบาลที่คุณเรียก โฆษณา

คำแนะนำ

อย่าเพิ่งตื่นตระหนกหากลูกน้อยของคุณดูซีดเล็กน้อยเมื่อแรกเกิดหรือหากลูกน้อยของคุณไม่ร้องไห้ทันที ผิวของทารกจะเปลี่ยนเป็นสีเดียวกับแม่เมื่อเขาเริ่มร้องไห้ แต่มือและเท้าของเขาอาจจะยังคงเป็นสีเขียว เพียงเปลี่ยนผ้าเปียกเป็นผ้าขนหนูแห้งและสวมหมวกให้ลูกน้อย
หากคุณไม่มีอะไรติดมือให้ใช้เสื้อหรือผ้าขนหนูเพื่อให้แม่และลูกอบอุ่น
หากคุณเป็นพ่อแม่ที่คาดหวังว่าจะมีลูกน้อยอย่าลืมวางแผนโอกาสในการมีลูกขณะเดินทางหรือเข้าร่วมกิจกรรมใกล้วันเกิดของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมนำอุปกรณ์ฉุกเฉินเช่นผ้าก๊อซที่ผ่านการฆ่าเชื้อผ้าก๊อซที่ผ่านการฆ่าเชื้อผ้าขนหนูสะอาด ฯลฯ มาเก็บไว้ในรถ (ดูสิ่งที่คุณต้องการด้านล่าง)
ในการฆ่าเชื้อเครื่องตัดสายไฟให้เช็ดออกด้วยแอลกอฮอล์หรืออุ่นให้ทั่ว
หากคุณแม่เริ่มเจ็บครรภ์แล้วอย่าให้ถ่ายอุจจาระ เธออาจรู้สึกว่าต้องเดิน แต่มักเกิดจากทารกในขณะที่หมุนตัวและออกแรงกดที่ทวารหนัก นี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากทารกต้องเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอดเพื่อคลอด

คำเตือน

ห้ามฆ่าเชื้อแม่และเด็กด้วยผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อยกเว้นในกรณีที่ไม่มีสบู่และน้ำและมีบาดแผลที่ผิวหนัง
คำแนะนำเหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อแทนที่พยาบาลผดุงครรภ์ที่ได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพและไม่ได้เป็นแนวทางในการวางแผนการคลอดที่บ้าน
ดูแลคุณแม่และพื้นที่คลอดให้สะอาดและปราศจากเชื้อให้มากที่สุด ความเสี่ยงของการติดเชื้อสูงมากสำหรับทั้งแม่และทารก อย่าจามหรือไอใกล้บริเวณที่คลอด

สิ่งที่คุณต้องการ

ไม่ควรใช้หลอดฉีดยาแบบหลอดไฟสำหรับเด็ก (พลาสติกมักเรียกว่ากระบอกฉีดยาที่หูเพราะหัวฉีดพลาสติกจะไม่พอดีกับจมูกของทารก)
แอลกอฮอล์ขวดเล็ก
กล่องถุงมือพลาสติกหรือถุงมือแพทย์
เชือกรองเท้าที่สะอาด (ใช้สำหรับผูกสายสะดือ)
กรรไกรคม (ใช้ตัดสายสะดือ)
แพ็คเย็น (คุณต้องบีบเพื่อให้เย็นขึ้นเท่านั้น)
ผ้าอ้อมหกผืน
ยาแก้ปวดเช่นTylenol®หรือAdvil®
สบู่ฆ่าเชื้อแท่งเล็ก ๆ หรือเจลทำความสะอาดมือ 1 ขวด
ผ้าห่มเด็กผ้าฝ้ายสี่ผืน
หมวกสำหรับทารก
ผ้าขนหนูสี่ผืน
ผ้าอนามัย
ชาม (เก็บรก)
ผ้าห่มอุ่นให้แม่
หมอนบางส่วน
ถุงขยะขนาดใหญ่ห้าใบสำหรับใส่เสื้อผ้าสกปรก
ถุงขยะขนาดกลางสองใบเก็บรก
แนวทางการช่วยฟื้นคืนชีพสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
หมายเลขโทรศัพท์ติดต่อฉุกเฉิน