เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ

อาการปวดหูไม่สบายตัวมากและอาจทำลายตารางเวลาทั้งวันของคุณได้หากอาการปวดรุนแรงขึ้น อาการปวดหูบางอย่างเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่าเช่นการติดเชื้อในหู แต่คุณสามารถบรรเทาอาการปวดได้ด้วยวิธีการรักษาอย่างรวดเร็ว แม้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งหากมีข้อกังวล แต่ก็มีวิธีบรรเทาอาการต่างๆ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: บรรเทาอาการปวดหูอย่างรวดเร็ว

1. 

   อบไอน้ำเพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว วางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องหรือห้องอาบน้ำหรือห้องอบไอน้ำ อยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศร้อนและหายใจเข้าลึก ๆ สักสองสามนาทีหรือจนกว่าอาการปวดจะหายไป
   • นี่จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีอาการปวดหูที่เกิดจากหวัด

2. 

   
   
   วางหูของคุณกับถุงร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวด วางลูกประคบหรือผ้าอุ่น ๆ บนหมอนหรือพื้นผิวที่สบายจากนั้นนอนลงแล้วกดหูที่เจ็บไว้กับแผ่น นอนแบบนี้สักครู่หรือจนกว่าอาการจะดีขึ้น
   • คุณยังสามารถใช้ความรู้สึกเย็นในการรักษานี้ได้
   • คุณสามารถหาซื้อสักหลาดหรือฮอทแพ็คได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยา

3. 

   
   
   รับการซ้อมรบ Valsalva หากคุณมีอาการปวดหูจากการบิน หากคุณเพิ่งอยู่บนเครื่องบินโอกาสที่อาการปวดหูของคุณจะเกิดจากการเปลี่ยนระดับความสูงอย่างกะทันหัน ลองใช้ท่า Valsalva - บีบจมูกและปิดปากจากนั้นเป่าจมูก คุณอาจพบว่าอาการดีขึ้น
   • เพื่อป้องกันอาการปวดหูขณะบินให้ลองเคี้ยวหมากฝรั่งขณะอยู่บนเครื่องบิน

4. 

   
   
   ทำให้ขี้หูนิ่มลงด้วยน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอกหากขี้หูสะสมในหู หากคุณมีอาการปวดหูและไม่ได้ยินเสียงให้หยอดน้ำมัน 2-3 หยดในหู ทำเช่นนี้วันละสองครั้งติดต่อกันหลายวันหรือจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าหูของคุณชัดเจนขึ้น หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวกภายใน 2 สัปดาห์คุณควรโทรติดต่อแพทย์ของคุณ
   • แม้ว่าจะไม่มีผลในทันที แต่คุณน่าจะดีขึ้นอย่างรวดเร็วหากอาการปวดหูของคุณเกิดจากการสะสมของขี้ผึ้ง

5. 

   นอนหนุนหมอนให้สูงเพื่อบรรเทาอาการปวด ปูหมอนไว้บนเตียงก่อนเข้านอน หากอาการปวดหูของคุณเกิดจากการติดเชื้อคุณสามารถนอนศีรษะตั้งตรงเพื่อระบายของเหลวส่วนเกินในหู หากคุณต้องการงีบหลับระหว่างวันให้นอนบนเก้าอี้โดยเอนหลังพิงพนัก โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: ป้องกันอาการปวดหู

1. 

   ปกป้องหูของคุณด้วยที่อุดหูหรือหมวกเมื่ออยู่กลางแจ้ง ลมหนาวอาจทำให้ปวดหูได้เช่นกันดังนั้นควรสวมที่อุดหูหรือหมวกที่ให้ความอบอุ่นเพื่อป้องกันหูเพิ่มเติม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปิดหูและหุ้มฉนวนก่อนออกไปข้างนอก

2. 

   อย่าแหย่อะไรเข้าหู พยายามอย่าเอาสำลีหรืออะไรเข้าหูไม่ว่าจะแหลมหรือทื่อแค่ไหนเพราะมันจะทำให้คุณเจ็บปวดและเจ็บมากขึ้น หากคุณคิดว่าคุณติดเชื้อหรือมีอาการอื่นเช่นการติดเชื้อในหูภายนอกให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา
   • หากคุณเอาสำลีอุดหูคุณจะทำอันตรายมากกว่าช่วยเท่านั้น

3. 

   หลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำเข้าหู ระมัดระวังในการอาบน้ำหรืออาบน้ำและพยายามอย่าให้น้ำเข้าหู เช็ดหูให้แห้งหลังอาบน้ำเพื่อไม่ให้น้ำเข้าหู หากคุณปล่อยให้น้ำเข้าหูให้ใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้ง
   • คุณยังสามารถใช้ไดร์เป่าผมโดยตั้งค่าต่ำสุดเพื่อซับน้ำในหูให้แห้งเพื่อระเหย อย่าลืมถือเครื่องเป่าให้ห่างจากหูอย่างน้อย 30 ซม. เช็ดหูให้แห้งสักสองสามนาทีแล้วดูว่าแห้งหรือเปล่า!

4. 

   ระมัดระวังเมื่อลองวิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหู ลองรับคำแนะนำจากแพทย์ทุกครั้งก่อนปรึกษาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่พิสูจน์แล้วว่าน้อยเช่นการใช้หัวหอมเพื่อรักษาอาการปวดหู การบำบัดหลายอย่างไม่มีหลักฐานทางการแพทย์รองรับมากนักจึงไม่น่าจะประสบความสำเร็จ ให้ใช้วิธีที่แนะนำแทนเช่นแพ็คร้อน โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ไปพบแพทย์

1. 

   พบแพทย์ของคุณหากคุณมีไข้หรือมีอาการรุนแรง อาการปวดหูเป็นอาการที่พบบ่อยมากดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลมากเกินไป อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาลหากคุณมีไข้หรือหากคุณมีอาการรุนแรง ไปพบแพทย์หากคุณหรือลูกมีอาการไข้ตัวร้อนหรือหนาวสั่นปวดหูทั้งสองข้างรู้สึกมีของเหลวในหูรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในหูสูญเสียการได้ยินหรือเจ็บปวด คอและอาเจียน

2. 

   ไปพบแพทย์หากอาการปวดหูยังคงอยู่นานกว่า 3 วัน อาการปวดหูเล็กน้อยควรหายไปภายใน 1-2 วัน หากอาการปวดยังคงอยู่คุณจะต้องใช้การรักษาอื่น ๆ ไปพบแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากอาการปวดหูไม่หายไปเป็นเวลานาน
   • แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดหูของคุณและแนะนำการรักษาที่เหมาะสมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาซึ่งอาจรวมถึงวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

   การปรับปรุง: หากลูกของคุณมีอาการปวดหูควรพบเขาหรือเธอใน 1 วันหลังจากเริ่มมีอาการรุนแรง

3. 

   ไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณประสบอุบัติเหตุ บางครั้งอาการปวดหูก็มาจากอุบัติเหตุเช่นศีรษะกระแทก หากเกิดเหตุการณ์นี้คุณต้องไปที่ห้องฉุกเฉินทันที นัดหมายกับแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจภายในวันเดียวกันหรือไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับการรักษา
   • คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดมีเสียงในหูหรือมีเสียงในหูหลังจากเกิดอุบัติเหตุ ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ.

4. 

   ปรึกษาแพทย์หูคอจมูกสำหรับอาการปวดหูอย่างต่อเนื่อง ในบางกรณีอาการปวดหูอาจเกิดขึ้นได้ 1-2 วันและส่งผลต่อความสามารถในการทำงานการขับรถการกินและการนอนหลับ หากเกิดขึ้นควรไปพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อหาสาเหตุของอาการ พบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกของคุณ
   • แพทย์ของคุณอาจสั่งยาหยอดหูหรือยาอื่น ๆ เพื่อรักษาอาการปวดหู
   • ในเด็กแพทย์อาจแนะนำให้ใส่ท่อในหูเพื่อระบายของเหลวซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อในหู นี่เป็นเคล็ดลับทั่วไปและค่อนข้างง่าย
   โฆษณา

คำแนะนำ

• ใช้ยาลดน้ำมูกหากคุณมีอาการปวดหูที่เกิดจากหวัด
• ยาบรรเทาอาการปวดเช่นไอบูโพรเฟนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว