เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

นอกจากความเจ็บปวดรอยแดงลอกและผิวไหม้แล้วยังทำให้เกิดอาการคันได้อีกด้วย การถูกแดดเผาทำลายผิวหนังชั้นบนสุดซึ่งมีเส้นใยประสาทจำนวนมากที่ทำให้คัน ความเสียหายจากแสงแดดอาจทำให้เส้นใยประสาทร้อนขึ้นทำให้คุณรู้สึกคันจนอาการไหม้แดดหายได้ ในช่วงเวลานั้นคุณสามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการคันและช่วยให้ผิวของคุณหายดี

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาอาการคันด้วยการเยียวยาที่บ้าน

1. 

   ขอคำแนะนำจากแพทย์สำหรับอาการผิวไหม้อย่างรุนแรง การเยียวยาที่บ้านอาจเป็นประโยชน์ แต่มักใช้กับอาการไหม้แดดเล็กน้อย หากคุณมีอาการของแผลพุพองเวียนศีรษะมีไข้หรือติดเชื้อ (มีเลือดออกมีริ้วสีแดงปวดรุนแรง) ควรไปพบแพทย์ก่อนรักษาอาการไหม้แดดด้วยตัวเอง
   • โทร 911 ทันทีหากคุณหรือคนที่ถูกแดดเผารู้สึกอ่อนแอไม่มั่นคงสับสนหรือหมดสติ
   • ผิวมันวาวสีน้ำตาลเข้มหรือนูนขึ้นเป็นสัญญาณของการไหม้ระดับที่ 3 ภาวะนี้ (แม้ว่าจะหายาก) อาจเกิดจากการถูกแดดเผาอย่างรุนแรงและต้องไปพบแพทย์ทันที

2. 

   
   
   ฉีดสเปรย์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนผิวไหม้. น้ำส้มสายชูเป็นกรดอ่อน ๆ และบางครั้งก็ใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ น้ำส้มสายชูช่วยปรับสมดุล pH ของผิวซึ่งจะช่วยรักษาและลดอาการคัน น้ำส้มสายชูมีกลิ่นแรง แต่ควรหมดไปหลังจากนั้นไม่กี่นาที
   • เทน้ำส้มสายชูลงในขวดสเปรย์ที่สะอาด ตรวจสอบผิวที่ไหม้แดดเล็กน้อยและรอให้มีอาการเจ็บปวดหรือปฏิกิริยาทางผิวหนัง
   • ฉีดสเปรย์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บนผิวไหม้และรอให้แห้ง ห้ามใช้กับผิวหนัง
   • ฉีดพ่นทุกวันเมื่อผิวหนังคัน
   • หากคุณไม่มีขวดสเปรย์คุณสามารถเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองสามหยดลงบนสำลีหรือผ้าขนหนูสะอาดแล้วทาลงบนผิวที่ไหม้เกรียม
   • บางคนอ้างว่าน้ำส้มสายชูขาวมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ดังนั้นคุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูขาวได้หากคุณไม่มีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

3. 

   
   
   อาบน้ำข้าวโอ๊ต. ข้าวโอ๊ตช่วยให้ผิวแห้งชุ่มชื้นและปรับ pH ของผิวให้เป็นปกติ - โดยปกติจะสูงเมื่อผิวแห้งและคัน คุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นแป้งลอยน้ำในการอาบน้ำเพื่อเพิ่มการสัมผัสกับผิวหนังของคุณ หรือคุณสามารถใส่ข้าวโอ๊ตดิบ 3/4 ถ้วยลงในถุงเท้า (ถุงเท้า) แล้วผูกถุงเท้า
   • เปิดอ่างด้วยน้ำอุ่น (น้ำร้อนจะทำให้ผิวหนังแห้งและคันมากขึ้น)
   • วางข้าวโอ๊ตไว้ใต้น้ำไหลเพื่อละลายให้หมด หากคุณใช้ถุงเท้าคุณสามารถใส่ลงในอ่างได้
   • แช่อ่าง 10 นาที หากคุณรู้สึกเหนียวหลังจากแช่ตัวคุณสามารถอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น อาบน้ำข้าวโอ๊ตไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน
   • ซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาดอย่าเช็ดออก การขัดผิวอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้

4. 

   
   
   รักษาอาการไหม้แดดด้วยเมนทอลเจือจาง น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่และมีคุณสมบัติผ่อนคลายและเย็น อย่าใช้สารสกัดจากสะระแหน่เพราะมันไม่เหมือนกับน้ำมันหอมระเหย
   • เจือจางน้ำมันสะระแหน่ในน้ำมันตัวพา (น้ำมันพืชเช่นน้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันมะพร้าว) เติมน้ำมันหอมระเหย 10-12 หยดลงในน้ำมันตัวพา 30 มล. หากใช้สำหรับผู้ใหญ่ ใช้น้ำมันหอมระเหยเพียง 5-6 หยดสำหรับเด็กเล็กสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีผิวบอบบาง
   • ทดสอบน้ำมันหอมระเหยบนผิวที่ไหม้แดดเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้
   • ทาน้ำมันที่ผิวไหม้. หากรู้สึกว่าผิวหนังเย็น / ร้อนควรบรรเทาอาการคันชั่วคราว

5. 

   ทาน้ำวิชฮาเซลที่ผิวไหม้. วิชฮาเซลมีแทนนินที่ช่วยลดอาการบวมปวดและคันนี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน
   • ทาน้ำวิชฮาเซลเล็กน้อยบริเวณที่ถูกแดดเผา (ทดสอบบริเวณผิวหนังเล็กน้อยเพื่อหาอาการแพ้)
   • ใช้สำลีทาน้ำวิชฮาเซลลงบนผิวของคุณ
   • ใช้วิชฮาเซลมากถึง 6 ครั้งต่อวันเพื่อบรรเทาอาการปวดและคัน
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: รักษาอาการคันด้วยยา

1. 

   ใช้ไฮโดรคอร์ติโซน 0.5-1% เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการคัน Hydrocortisone เป็นครีมสเตียรอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบรอยแดงและอาการคันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ครีมช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์หลั่งสารอักเสบจึงช่วยปลอบประโลมผิว
   • ทาไฮโดรคอร์ติโซนบริเวณที่ถูกแดดเผาวันละ 4 ครั้ง
   • จำกัด การใช้ไฮโดรคอร์ติโซนบนใบหน้าของคุณและไม่เกิน 4-5 วัน

2. 

   ทาน antihistamine ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการคัน บางครั้งอาการคันจากแสงแดดเกิดจากเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกันหลั่งฮิสตามีนเพื่อส่งสัญญาณปัญหาไปยังสมอง ยาแก้แพ้สามารถยับยั้งการตอบสนองนี้และบรรเทาอาการคันและบวมได้ชั่วคราว
   • ทาน antihistamine ที่ไม่ทำให้ง่วงนอน (เช่น Loratadine) ในระหว่างวัน ปฏิบัติตามปริมาณและคำแนะนำการใช้บนกล่องยา
   • ในตอนเย็นคุณสามารถใช้ Diphenhydramine ซึ่งเป็นยาที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนอย่างรุนแรง ห้ามขับรถใช้เครื่องจักรหรือทำสิ่งใด ๆ ที่จะเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและผู้อื่นในขณะที่ทานยาแก้แพ้ ตามหลักการแล้วคุณควรเข้านอน
   • หากอาการคันรุนแรงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับไฮดรอกซีซีน นี่คือยาตามใบสั่งแพทย์ที่ทำให้ระบบประสาทส่วนกลางสงบและทำหน้าที่เป็น antihistamine

3. 

   ใช้ยาชาเฉพาะที่เพื่อทำให้ผิวหนังชา มีอยู่ในรูปแบบของสเปรย์ครีมขี้ผึ้งและยาชาเฉพาะที่จะปิดกั้นสัญญาณประสาทในร่างกายของคุณคุณจึงไม่รู้สึกคัน
   • เมื่อใช้สเปรย์ละอองให้เขย่าขวดให้เข้ากันและวางไว้ห่างจากผิวหนัง 10-15 ซม. ฉีดสเปรย์ลงบนผิวไหม้แล้วถูเบา ๆ ระวังอย่าฉีดเข้าตา
   • สำหรับครีมเจลหรือขี้ผึ้งคุณสามารถทาเบา ๆ ให้ทั่วผิวแห้ง มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้เพื่อปลอบประโลมผิว
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: รักษาอาการคันอย่างรุนแรง

1. 

   อาบน้ำร้อนเพื่อให้อาการคันรุนแรงและไม่ตอบสนองต่อการรักษา หากคุณมีอาการ "คันอย่างรุนแรง" ภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากถูกแดดเผาการอาบน้ำร้อนอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด อาการคันอย่างรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ และเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้นอนไม่หลับซึมเศร้าหงุดหงิดและคิดฆ่าตัวตาย
   • หากการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลรวมถึงวิธีการที่แพทย์แนะนำคุณสามารถเลือกได้ดังต่อไปนี้ หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปีคุณจำเป็นต้องพูดคุยกับผู้ปกครองของคุณก่อน
   • อาบน้ำร้อนในอุณหภูมิที่คุณสามารถทนได้ อย่าใช้สบู่หรือถูผิวของคุณเพราะน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและสบู่จะทำให้แย่ลง
   • อาบน้ำอุ่นจนกว่าอาการคันจะลดลง (ปกติประมาณ 2 วัน)
   • การอาบน้ำร้อนมักได้ผลดีเนื่องจากสมองสามารถประมวลผลความรู้สึกได้ทีละอย่างเท่านั้น ความร้อนของน้ำจะกระตุ้นเส้นประสาทของสมองซึ่งจะช่วยยับยั้งหรือขัดขวางความรู้สึกคัน

2. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ครีมสเตียรอยด์ที่เข้มข้น หากอาการคันรุนแรงมากจนทำให้เสียสมาธิทำงานไม่ได้นอนไม่หลับและอยากเป็นบ้าแพทย์สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการเหล่านี้ได้ ครีมสเตียรอยด์ที่เข้มข้นสามารถช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการคันได้
   • ยาเหล่านี้ใช้ได้เฉพาะกับใบสั่งยาจากแพทย์และอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ ควรใช้ยาในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น
   โฆษณา

คำแนะนำ

• ทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก
• แต่งตัวสบาย ๆ ไม่รัดรูปหรือปกปิดรอยไหม้จากแสงแดด (ถ้าเป็นไปได้) บริเวณที่ถูกแดดเผาควรมีการระบายอากาศที่ดีและสัมผัสกับอากาศ

คำเตือน

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนผสมใด ๆ
• การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงและการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นคุณต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดจ้าโดยอยู่ในร่มประมาณเที่ยงวันคือประมาณ 3-4 ทุ่ม การป้องกันดีกว่าการรักษา
• ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปเพื่อป้องกันความเสียหายต่อผิวหนังเพิ่มเติม