เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะที่มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทั้งชายและหญิงสามารถเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ แต่ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอาจเจ็บปวดและไม่สบายตัว แบคทีเรียสามารถแพร่กระจายและทำให้เกิดการติดเชื้อที่ไตอย่างรุนแรง การรับรู้อาการตั้งแต่เนิ่นๆสามารถช่วยคุณรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆและกำจัดอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: รักษาอาการอย่างรวดเร็ว

1. 

   สังเกตอาการ. อาการทั่วไป ได้แก่ :
   • ความรู้สึกของการต้องปัสสาวะอย่างเร่งด่วนแม้ว่าจะเสร็จสิ้นแล้วก็ตาม
   • รู้สึกเจ็บปวดแสบร้อนเมื่อถ่ายปัสสาวะ
   • ปัสสาวะน้อย
   • ปัสสาวะขุ่นและมีกลิ่นแรง
   • ความรู้สึกหนักในช่องท้องส่วนล่างและรู้สึกไม่สบายในกระดูกเชิงกราน
   • ไข้ต่ำ
   • เลือดในปัสสาวะ (ในปริมาณเล็กน้อย)
   • เด็กเล็กอาจมีอาการเช่นหงุดหงิดเบื่ออาหารและควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ยาก

2. 

   
   
   พูดคุยกับแพทย์ของคุณทันทีที่คุณพบอาการ ชื่ออื่นสำหรับกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การรักษาในช่วงต้นสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อในไต

3. 

   ทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรืออะเซตามิโนเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด บางครั้งกระเพาะปัสสาวะอักเสบอาจทำให้รู้สึกไม่สบายในช่องท้องหรือกระดูกเชิงกรานหรือทำให้มีไข้เล็กน้อย อาการเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (NSAID) NSAIDs ทั่วไป ได้แก่ ibuprofen (Advil, Motrin IB) และ naproxen sodium (Aleve) คุณยังสามารถทานอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) ซึ่งแม้ว่าจะไม่ใช่ยาต้านการอักเสบ แต่ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและลดไข้
   • รับประทานยาในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ การใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เกินขนาดหรือเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
   • ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที หากคุณรู้สึกปวดหลังหรือสะโพกมีไข้และหนาวสั่นหรือคลื่นไส้อาเจียน คุณอาจมีการติดเชื้อที่ต้องได้รับการรักษาทันที

4. 

   
   
   ทานยาปฏิชีวนะ. แพทย์ของคุณอาจเก็บตัวอย่างปัสสาวะของคุณเพื่อยืนยันการมีแบคทีเรีย แบคทีเรียชนิดที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือ Escherichia coli หรือ E. coli
   • แพทย์ของคุณจะทราบว่าควรใช้ยาปฏิชีวนะชนิดใดเพื่อควบคุมการติดเชื้ออย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องทานยาปฏิชีวนะให้ตรงตามที่กำหนดและทำตามขั้นตอนให้ครบถ้วน วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์และป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอย่างกะทันหัน
   • ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ส่วนผสมสมุนไพร ยาปฏิชีวนะเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับการติดเชื้อ หากคุณต้องการใช้สมุนไพรเพื่อรักษาอาการของคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

5. 

   
   
   กินยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดทางเดินปัสสาวะ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของกระเพาะปัสสาวะอักเสบแพทย์ของคุณอาจแนะนำหรือสั่งจ่ายยาที่เรียกว่ายาบรรเทาอาการปวดทางเดินปัสสาวะ ยานี้ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในการปัสสาวะ ยาที่นิยมใช้คือ phenazopyridine คุณยังคงต้องทานยาปฏิชีวนะแม้ว่าแพทย์ของคุณจะสั่งให้ phenazopyridine ก็ตาม

6. 

   ดื่มน้ำเยอะ ๆ . คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อผลักแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ (รวมทั้งกระเพาะปัสสาวะ) ออก
   • สถาบันการแพทย์ (สหรัฐอเมริกา) แนะนำให้ผู้ชายดื่มน้ำ 13 ถ้วย (3 ลิตร) และผู้หญิงควรดื่มน้ำ 9 ถ้วย (2.2 ลิตร) ต่อวัน ดื่มน้ำให้มากขึ้นหากคุณมีอาการติดเชื้อ

7. 

   เติมน้ำแครนเบอร์รี่ลงในน้ำดื่ม. น้ำแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์เป็นกรดเล็กน้อยและช่วยลดปริมาณแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ
   • การให้กรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซีในปริมาณที่สูงขึ้นอาจช่วยได้เนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ปัสสาวะเป็นกรดเล็กน้อย ปัสสาวะเป็นกรดทำให้แบคทีเรียมีชีวิตรอดได้ยาก

8. 

   หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำที่มีน้ำตาลหรือสารระคายเคือง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นชาและกาแฟอาจทำให้ผนังกระเพาะปัสสาวะระคายเคือง แบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะจะเกาะติดกับเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะและก่อให้เกิดการระคายเคืองทำให้เกิดความเจ็บปวด การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ระคายเคืองผนังกระเพาะปัสสาวะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
   • โซดาโซดาและน้ำผลไม้เมื่อคุณดื่มเข้าไปจะสร้างน้ำตาลในของเหลวที่ผ่านกระเพาะปัสสาวะของคุณ น้ำตาลเป็นสารอาหารให้แบคทีเรียเจริญเติบโต ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้ในระหว่างโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวและป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย
   • การดื่มน้ำกรองและน้ำแครนเบอร์รี่เท่านั้นเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อคุณเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

9. 

   หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าอาการป่วยจะสิ้นสุดลง หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบแย่ลง หากคุณมีเซ็กส์คุณควรใช้สารหล่อลื่นจำนวนมากเพื่อลดการเสียดสีและการระคายเคือง

ส่วนที่ 2 จาก 3: ป้องกันไม่ให้โรคกำเริบ

1. 

   ฝึกสุขอนามัยที่ดี อาบน้ำแทนการอาบน้ำหากคุณเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือกระเพาะปัสสาวะกำเริบหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
   • หลังจากใช้ห้องน้ำผู้หญิงควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง สิ่งนี้ช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะและเคลื่อนไปที่กระเพาะปัสสาวะ คุณควรสอนให้ลูกทำเช่นเดียวกัน

2. 

   ปัสสาวะบ่อย. พยายามอย่ากลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน การปัสสาวะบ่อยจะช่วยทำให้กระเพาะปัสสาวะโล่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง

3. 

   ปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ไม่ต้องการ (ซึ่งสามารถติดต่อได้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์) ไม่ให้เข้าไปในท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้น้ำอุ่นล้างอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์

4. 

   ดื่มน้ำเยอะ ๆ . ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วเพื่อช่วยให้ของเหลวเคลื่อนผ่านทางเดินปัสสาวะช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโตและก่อให้เกิดการติดเชื้อ

5. 

   สวมชุดชั้นในที่เหมาะสม สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและหลีกเลี่ยงชุดชั้นในที่รัดรูป ทำให้บริเวณอวัยวะเพศมีการระบายอากาศที่ดีซึ่งจะช่วยลดการสะสมของเหงื่อและความชื้นซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

6. 

   หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงบางอย่าง ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจส่งผลต่อสมดุล pH ของระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้บางกรณียังมีความไวต่อสารเคมีน้ำหอม ฯลฯ ที่พบในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาเช่นการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หากคุณเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยๆ
   • อย่าฉีด การสวนล้างจะขัดขวางสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรีย "ที่ดี" และความเป็นกรดในบริเวณอวัยวะเพศ
   • หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเพื่อสุขอนามัยของผู้หญิงหรือสเปรย์ฉีดที่อวัยวะเพศของคุณ
   • อย่าแช่ในอ่างที่มีฟองสบู่หรือเมล็ดหอม
   • เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดเป็นประจำในช่วงที่คุณมีประจำเดือน
   • ใช้สารหล่อลื่นชนิดน้ำเมื่อมีเพศสัมพันธ์หากคุณพบว่าช่องคลอดแห้ง
   • หลีกเลี่ยงการใช้ซิลิโคนหรือน้ำมันหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันก๊าด

7. 

   ควรใช้ยาปฏิชีวนะเสมอหากคุณพบว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบกำเริบ ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณรับประทานหากคุณรู้ว่าเซ็กส์เป็นสาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบปริมาณยาปฏิชีวนะในช่องปากหลังมีเพศสัมพันธ์ได้รับการแสดงเพื่อช่วยป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
   • คุณอาจได้รับยาปฏิชีวนะเป็นประจำทุกวันโดยแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจพิจารณาให้ยาปฏิชีวนะแก่คุณภายใน 3 วันหลังจากพบอาการแรก ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอเกี่ยวกับวิธีการใช้ยาของคุณและควรดูอีกครั้งเมื่อคุณพบอาการ

8. 

   
   
   พิจารณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติก. การเสริมโปรไบโอติกจะช่วยคืนสมดุลของแบคทีเรียที่เป็นปกติและมีสุขภาพดีให้กับร่างกาย หลักฐานล่าสุดบางอย่างชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกอาจช่วยผู้ที่มีปัญหาทางเดินปัสสาวะเรื้อรัง

9. 

   การรักษา ท้องผูก. อาการท้องผูกอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะโดยเฉพาะในเด็กเล็ก เนื่องจากอุจจาระที่ติดอยู่ในลำไส้ใหญ่ในช่วงที่มีอาการท้องผูกสามารถบีบตัวกระเพาะปัสสาวะและรบกวนการทำงานปกติ
   • เพิ่มปริมาณไฟเบอร์โดยเฉพาะเมล็ดธัญพืชและผักเพื่อช่วยเร่งการเคลื่อนย้ายของเสียในร่างกาย
   • การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ร่างกายคืนน้ำและช่วยให้อุจจาระเคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น
   • การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้ใหญ่

ส่วนที่ 3 ของ 3: รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์

1. 

   
   
   ไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการบางอย่างปรากฏขึ้น อาการบางอย่างเช่นปวดหลังปวดสะโพกมีไข้หนาวสั่นคลื่นไส้อาเจียนอาจเป็นสัญญาณเตือนของการติดเชื้อในไต
   • พบแพทย์ของคุณทันทีหากมีอาการอาเจียนท้องร่วงผื่นแพ้ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ อย่างรุนแรง
   • โทร 911 หากคุณพบอาการบวมที่ริมฝีปากลิ้นหรือลำคอหรือมีปัญหาในการหายใจ

2. 

   
   
   พาลูกน้อยไปหาหมอทันที หากคุณคิดว่าลูกของคุณติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคุณควรพาเขาไปพบกุมารแพทย์ทันที การติดเชื้ออาจร้ายแรงกว่าในเด็กเล็ก

3. 

   พบแพทย์หากอาการกำเริบหรือไม่ดีขึ้น หลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะแล้วอาการยังคงกำเริบควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที อาจเป็นสัญญาณว่าการติดเชื้อยังไม่หายไปหมดกำลังเริ่มแพร่กระจายหรือคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะชนิดอื่น
   • พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีปัญหาในการใช้ยาปฏิชีวนะ

4. 

   ใส่ใจเมื่ออาการเปลี่ยนไป หากการกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะมักจะใช้เวลานานกว่าหลายชั่วโมงความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายจะแย่กว่าปกติหรืออาการแย่ลงอย่างกะทันหันให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
   • หากคุณมีอาการตกขาวหรือเจ็บในช่องคลอดคุณควรไปพบแพทย์ บางครั้งการติดเชื้อยีสต์และการติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจสับสนกับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและคุณจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างออกไป

5. 

   สังเกตเลือดในปัสสาวะ. การมีเลือดในปัสสาวะหมายความว่าการติดเชื้อแพร่กระจายไปที่ไตหรือคุณมีนิ่วในไต คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับเลือดในปัสสาวะโดยเร็วที่สุด

6. 

   ปรึกษาแพทย์หากคุณเคยเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หากนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแพทย์ของคุณจะพิจารณาปัจจัยนี้เมื่อเริ่มการรักษา ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณรับประทานหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
   • นอกจากนี้แพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าปัจจัยระคายเคืองใดที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบกำเริบ จากนั้นแพทย์จะสอนวิธีหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองและป้องกันการติดเชื้อทันทีที่ปรากฏรวมถึงการทานยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์

7. 

   ผู้ชายควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการ ผู้ชายอาจเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ แต่บางครั้งการติดเชื้ออาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า ดังนั้นคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเมื่อคุณมีอาการ

คำแนะนำ

• การใช้ความร้อนบริเวณท้องและท้องน้อยอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้
• รับประทานยาปฏิชีวนะให้ครบปริมาณแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นก็ตาม
• หากคุณกำลังตั้งครรภ์เป็นโรคเบาหวานหรือมีโรคร้ายแรงควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันทีหากคุณมีอาการและอาการแสดงของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• หากคุณเป็นวัยหมดประจำเดือนแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะชนิดอื่นหรือทำการทดสอบเพิ่มเติมหากคุณมีอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ