เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ความคิดที่จะเปลือยกลางแจ้งอาจเป็นเรื่องน่าอายสำหรับใครหลาย ๆ คน แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นประสบการณ์ยามว่างที่ยอดเยี่ยม การเปลือยไม่ใช่เรื่องน่าอายหรือเป็นเรื่องยุ่งตราบใดที่คุณทำให้ถูกต้อง หากคุณกำลังคิดที่จะกำจัดเสื้อผ้าของคุณ (และข้อ จำกัด ของคุณ) เรียนรู้วิธีที่จะไม่ขัดขวางกฎหมายหรือตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่ารังเกียจและตลกขบขัน ในการเริ่มต้นคุณควรฝึกร่างกายให้มีความสุขค่อยๆนำ "ลานธรรมชาติ" ออกไปข้างนอกและจำไว้ว่าต้องเปลือยในสถานที่ที่ไม่มีใครเห็น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: ทำความคุ้นเคยกับภาพเปลือย

1. 

   สบายตัว. พวกเราส่วนใหญ่ไม่คุ้นเคยกับการเห็นตัวเองไม่ใส่อะไรเลย หากต้องการกล้าที่จะก้าวออกมาเปลือยเปล่าคุณต้องมั่นใจในรูปลักษณ์และความรู้สึกของตัวเองก่อน ใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับร่างกายของคุณในสภาพที่เป็นธรรมชาติที่สุดโดยไม่ต้องตัดสินหรือรู้สึกผิด
   • รักและยอมรับร่างกายของคุณ ร่างกายของเราแตกต่างกันและไม่มีเหตุผลที่คุณจะต้องอับอายกับรูปลักษณ์ของคุณ
   • อย่าผลักดันตัวเอง อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะชินกับการเปลือย

2. 

   
   
   ยืดเวลาของการเปลื้องผ้า คุณอาจจะรู้สึกแปลก ๆ ในตอนแรกถ้าคุณไม่เคยรู้สึกว่างเปล่าเมื่อไม่ได้ใส่อะไรเลย ทำให้ง่ายและค่อยๆเพิ่มระดับของภาพเปลือยที่คุณรู้สึกสบายใจ คุณสามารถถอดเสื้อผ้าก่อนเข้าห้องน้ำในตอนเช้าหรืออย่ารีบแต่งตัวทันทีหลังอาบน้ำ
   • สบายตัวมากขึ้นด้วยการเปิดเผยร่างกายด้วยการใส่ "ผ้าน้อย" ทุกวัน หากคุณยังคงใส่กางเกงกีฬาและเสื้อยืดทุกวันให้ลองเปลี่ยนมาใช้กางเกงขาสั้นและเสื้อเชิ้ตแบบสองสาย
   • เมื่อคุณผ่านพ้นความประหม่าครั้งแรกไปได้แล้วคุณจะรู้สึกอิสระที่จะไม่สวมเสื้อผ้า

3. 

   
   
   เริ่มนอนเปลือย. การถอดก่อนนอนเป็นวิธีธรรมชาติในการฝึกเปลือยกายเป็นเวลานานขึ้น วิธีนี้คุณจะยังรู้สึกปลอดภัยและยังให้ร่างกายหายใจได้ หลายคนชอบนอนเปลือยเพราะไม่ได้ห่อเสื้อผ้า
   • หากคุณแชร์ห้องกับคนอื่นอย่าลืมที่จะ "ว่าง" ก่อนที่พวกเขาจะค้นพบนิสัยใหม่ของคุณ
   • การนอนเปลือยไม่ได้เป็นเพียงความชอบส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

4. 

   
   
   เปลือยที่บ้าน. คุณสามารถเปลือยกายในระหว่างงานประจำวันเช่นเตรียมอาหารเช้าอ่านหนังสือพิมพ์หรือตอบอีเมล ในไม่ช้าคุณจะเริ่มเชื่อมโยงภาพเปลือยกับกิจกรรมประจำวันของคุณและมันจะไม่น่ากลัวอีกต่อไป เนื่องจากคุณอยู่ในสถานที่ส่วนตัวในบ้านของคุณคุณจึงสามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับอิสระได้
   • เฉพาะคนที่อาศัยอยู่คนเดียวเท่านั้นที่ควรใช้แนวทางนี้เนื่องจากเป็นเรื่องแปลกที่บังคับให้คนอื่นมองว่าคุณเปลือยกาย
   • อย่าลืมดึงผ้าม่านลงเพื่อไม่ให้คนใกล้เคียงมองคุณเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

ส่วนที่ 2 จาก 3: ภาพเปลือยกลางแจ้ง

1. 

   คำนึงถึงความเสี่ยงทางกฎหมายและสังคม ก่อนที่จะเปิดเผยร่างกายของคุณให้คนทั่วโลกได้รับรู้คุณควรเรียนรู้กฎระเบียบในท้องถิ่นเกี่ยวกับการเปลือยกายในที่สาธารณะสักเล็กน้อย แม้จะไม่ได้ห้ามตามกฎหมาย แต่การเปลือยในที่โล่งอาจถูกมองว่าเป็นภาพอนาจารโดยผู้คนที่อาศัยอยู่ใกล้เคียง เมื่อทราบถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นคุณจะหลีกเลี่ยงการมีปัญหาหรือสร้างความรู้สึกไม่พอใจโดยไม่ได้ตั้งใจ
   • เป็นเรื่องไม่ฉลาดที่จะไปในสถานที่สาธารณะโดยไม่มีสิ่งปกปิดร่างกายโดยเฉพาะที่ที่ครอบครัวและเด็ก ๆ ไป
   • เมื่อคุณตัดสินใจออกไปข้างนอกแล้วคุณต้องพร้อมที่จะยอมรับผลที่ตามมา

2. 

   จำกัด ในพื้นที่ส่วนตัว ในตอนแรกอย่าเร่งรีบเกินไปจากบ้านของคุณ เลือกสถานที่ให้พ้นสายตาเพื่อนบ้านเช่นบนลานที่มีมุ้งลวดหรือหลังรั้วสูง ดังนั้นคุณจึงอยู่ในสถานที่ส่วนตัวเมื่อทำตามขั้นตอนแรกนอกเหนือจากพื้นที่ใช้สอยของคุณ
   • มักจะเป็นเรื่องยากที่จะเพลิดเพลินกับความสุขกับการเปลือยหากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์หรือในย่านที่แออัดและมีพื้นที่ส่วนตัวน้อย

3. 

   รอจนมืด เมื่อตกกลางคืนคุณมีโอกาสที่จะไปต่อได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีใครเห็น และแม้ว่าพวกเขาจะพบว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ สำหรับคนส่วนใหญ่นี่เป็นวิธีที่ดีในการร่วมถ่ายนู้ดเต็มรูปแบบเป็นครั้งแรก
   • เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกควรออกไปข้างนอก แต่เช้าในขณะที่ทุกคนยังคงหลับอยู่
   • อยู่ห่างจากไฟถนนไฟหน้าการจราจรหรือสิ่งใด ๆ ที่อาจทำให้คุณสัมผัสได้

4. 

   เปลือยกลางแจ้งในช่วงเวลาว่าง เมื่อคุณสบายใจเต็มที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งที่สวยงามท่ามกลางธรรมชาติที่ธรรมชาติมอบให้กับคุณ การกอดภาพเปลือยนั้นไร้เดียงสาและไม่มีอะไรต้องอาย คุณจะรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกรอบตัวคุณมากขึ้นเมื่อคุณแยกตัวออกจากบรรทัดฐานทางสังคมและกลับมาเป็นมนุษย์
   • ดูแลสวนของคุณหรือฝึกโยคะเมื่อคุณออกจากเสื้อผ้าที่ร้อนและพันกันยุ่ง
   • อย่าลืมให้พ้นสายตาเพื่อนบ้านและผู้สัญจรไปมา คุณจะตกที่นั่งลำบากหากถูกรายงานไปยังเจ้าหน้าที่

ส่วนที่ 3 ของ 3: หาสถานที่ที่เหมาะสมในการเปลือยกาย

1. 

   อยู่ในทรัพย์สินของคุณ โดยทั่วไปคุณมีอิสระที่จะทำในสิ่งที่คุณรักในสิ่งที่คุณเรียกว่าบ้านตราบเท่าที่คุณไม่ทำร้ายใคร นั่นหมายความว่าไม่มีสถานที่ใดที่จะดีไปกว่าการปลดกางเกงในสนามหลังบ้านของคุณ หากมีสิ่งกีดขวางรอบ ๆ บ้านคุณสามารถอาบแดดหรือเดินเล่นสบาย ๆ
   • ป่าทึบขนาดเล็กหรือทุ่งหญ้าห่างจากถนนสายหลักอาจเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการอวดตัวเอง
   • ประเทศส่วนใหญ่มีกฎหมายห้ามภาพเปลือยในที่สาธารณะเช่นสวนสาธารณะหรือห้างสรรพสินค้า

2. 

   ไปที่พื้นที่สำหรับคนเปลือย ในสถานที่เหล่านั้นคุณจะมีอิสระที่จะเดินไปรอบ ๆ โดยไม่ต้องกลัวการตัดสินหรือทำผิดกฎหมาย นอกจากนี้คุณยังจะมีโอกาสสนทนากับผู้คนที่เปลือยกายและทำความเข้าใจไลฟ์สไตล์ของพวกเขาได้ดีขึ้น พวกเขาอาจแนะนำให้คุณเปลือยกายในสถานการณ์และสถานที่อื่น ๆ
   • หลายภูมิภาคมีรีสอร์ทเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกเปลือย คุณสามารถท่องอินเทอร์เน็ตเพื่อดูว่ามีสถานที่ดังกล่าวอยู่ใกล้คุณหรือไม่
   • เคารพผู้ที่เลือกที่จะอยู่อย่างเปลือยเปล่าเสมอ เราต้องมีความกล้าหาญอย่างมากที่จะเปิดเผยร่างกายของตัวเองให้คนอื่นรู้และไม่มีที่ว่างสำหรับการคุกคามหรือการเยาะเย้ยที่นี่

3. 

   เที่ยวทะเลเปลือย วางแผนวันหยุดครั้งต่อไปของคุณไปยังสถานที่ต่างๆเช่นชายหาดทางตอนใต้ของฝรั่งเศสหรือชายหาดซามูไรของออสเตรเลีย กระเป๋าเดินทางของคุณจะเบาขึ้นเพราะคุณไม่ต้องนำชุดว่ายน้ำมาด้วยและเมื่อคุณออกจากที่นั่นคุณจะมีผิวสีแทนอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน อย่าลืมพกครีมกันแดดมาด้วย!
   • ทวีปใหญ่ ๆ ทั้งหมดมีชายหาดเปลือยและการเดินทางที่นั่นก็คุ้มค่าหากคุณต้องการหาสถานที่ที่น่าสนใจมากกว่าสวนหลังบ้านของคุณ
   • ทำการตรวจสอบอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าสถานที่ที่คุณวางแผนจะไปนั้นอนุญาตให้เปลือยในที่สาธารณะก่อนที่คุณจะออกเดินทาง

คำแนะนำ

• หากคุณจริงจังกับการสำรวจวิถีชีวิตเปลือยให้ดูแลร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอ
• ระมัดระวังในการเลือกเวลาและสถานที่ที่จะเดินเล่นกลางแจ้งเมื่อถอดเสื้อผ้า
• เตรียมปกปิดโดยด่วนเผื่อมีคนโผล่มา
• คุณจะซักผ้าได้น้อยลงหากไม่ค่อยได้สวมใส่
• อย่าให้พ่อแม่รู้ว่าคุณกำลังฝึกเปลือยคุณอาจจะมีปัญหาใหญ่และจะต้องอธิบายทุกอย่าง

คำเตือน

• อย่าพยายามยัดเยียดวิถีชีวิตเปลือยของคุณให้คนอื่นเห็น เป็นทางเลือกของคุณไม่ใช่ของพวกเขา
• คุณอาจเข้าคุกเพราะเปลื้องผ้าผิดสถานที่และเวลา ใช้การพิจารณาอย่างรอบคอบเมื่อตัดสินใจว่าจะเปลือยกายเมื่อใดและที่ไหนเป็นสิ่งที่ยอมรับได้
• ความเสี่ยงของการเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บจะสูงขึ้นเมื่อร่างกายไม่ได้รับการปกป้องจากปัจจัยแวดล้อมหรือสภาพอากาศ