เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ดูเหมือนว่าการทดสอบจะเร่งรีบเหมือนหน่อไม้ที่เติบโตหลังฝนตก? ผ่านการทดสอบหนึ่งครั้งและการทดสอบอื่น ฝึกฝนการทดสอบเหล่านั้นอย่างต่อเนื่อง - ค่อยๆ 9, 10 มาหาคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: มีพฤติกรรมการเรียนที่มีประสิทธิภาพ

1. 

   จัดทำตารางการศึกษา. ทักษะการบริหารเวลามีบทบาทสำคัญในกระบวนการเตรียมสอบ เมื่อคุณตั้งเวลาได้แล้วคุณจะล่าช้าน้อยลง คุณจะไม่ต้องอยู่จนถึงตี 3 ของคืนวันอาทิตย์เพื่อ "อัด" วางแผนทั้งสัปดาห์ก่อนการทดสอบเพื่อใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด
   • กำหนดสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ให้ชัดเจนและคำนวณปริมาณความรู้ที่คุณต้องฝึกฝนทุกวัน / สัปดาห์เพื่อให้เสร็จสมบูรณ์ คุณสามารถคำนวณระยะเวลาในการศึกษาหน้าเว็บได้อย่างรวดเร็วและคำนวณเวลาทั้งหมดที่ต้องใช้ในการเรียนรู้ทั้งหมด
   • เรียนอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งสัปดาห์แทนที่จะเรียนในเย็นวันเดียว การอ่านข้อมูลซ้ำบ่อยๆจะเปลี่ยนข้อมูลจากหน่วยความจำระยะสั้น (รูปแบบของหน่วยความจำที่หายไปเกือบจะในทันที) ไปเป็นหน่วยความจำระยะยาวที่คุณสามารถใช้ในภายหลังได้ ควรใช้เวลาศึกษาวันละนิด

2. 

   
   
   เริ่มตรวจสอบโดยเร็วที่สุด เมื่อควบคุมได้แล้วคุณจะไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ได้เรียนรู้ อ่านการมอบหมายหนังสือเรียนทำการบ้านและเข้าชั้นเรียนเป็นประจำ จากนั้นกระบวนการศึกษาด้วยตนเองจะง่ายขึ้นมาก
   • จัดสมุดบันทึกหนึ่งเล่มและโบรชัวร์หนึ่งชุดสำหรับแต่ละเรื่อง เก็บเอกสารที่เกี่ยวข้องเพื่อให้เรียกค้นได้ง่ายเมื่อจำเป็นหลายเดือนต่อมา มีเค้าโครงสำหรับความเข้าใจพื้นฐานของเนื้อหา อย่าลืมเรียนทุกวันอย่าให้น้ำถึงเท้าจะเต้น!

3. 

   
   
   ถามครูเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณฝึก โปรดจำไว้ว่ารายละเอียดเล็กน้อยของการทดสอบอาจกลายเป็นคำถามได้!

4. 

   นอนหลับให้เพียงพอ. เราได้อธิบายไปแล้วว่าทำไมคุณจึงควรนอนหลับแทนที่จะเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเพื่อตื่นเช้าไปเรียนเพราะนั่นจะรบกวนวงจรการนอนหลับ REM (การนอนหลับแบบเคลื่อนไหวเร็ว) ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นอนหลับให้ใกล้ 8 ชั่วโมงมากที่สุด คะแนนของคุณ (และผู้ปกครอง) จะขอบคุณคุณ
   • ทบทวนสิ่งที่ยากที่สุดก่อนนอน เมื่อคุณหลับสมองของคุณจะมีชั่วโมงในการ "ดูดซับ" ความรู้ สามารถประมวลผลเนื้อหาที่เรียบง่ายได้ในช่วงบ่าย - เนื้อหาที่ยากควร "แช่" ค้างคืนเพื่อประสิทธิภาพของหน่วยความจำที่ดีที่สุด

5. 

   
   
   ใช้เวลาในการรับประทานอาหารเช้า การศึกษาแสดงให้เห็นว่านักเรียนที่รับประทานอาหารเช้าก่อนการทดสอบมักจะทำได้ดีกว่า อย่างไรก็ตามคุณควรกินของว่างเบา ๆ และกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น - มันจะไม่ดีเลยถ้าคุณมีไข่แฮมหรือชีสอยู่ในท้อง กินผักผลไม้เมล็ดธัญพืชและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
   • ในความเป็นจริงการศึกษายังระบุว่าการรับประทานอาหารนั้นชัดเจน สัปดาห์ก่อนการทดสอบ สำคัญมากด้วย! นักเรียนที่รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและมีคาร์โบไฮเดรตสูงมีผลการเรียนแย่กว่าผู้ที่รับประทานผลไม้ผักและเมล็ดธัญพืชเชิงซ้อนเป็นจำนวนมาก กินและดื่มให้ถูกวิธีเพื่อให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นช่วยให้คุณเก็บความรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6. 

   หลีกเลี่ยง "น้ำถึงเท้าจะพุ่ง" การทำแบบทดสอบก่อนวันสอบมี แต่จะทำให้สิ่งต่างๆยากขึ้น - คุณจะนอนไม่หลับมีอารมณ์แปรปรวนและสมองทำงานไม่ปกติ คุณไม่ควรทบทวนความรู้จำนวนมากในชั่วข้ามคืน คุณไม่สามารถรับข้อมูลได้มากจากการตรวจสอบเพียงครั้งเดียว ตรงไปตรงมาคุณมี แต่จะแย่ลง
   • แม้ว่าคุณจะไม่พบเหตุผลนี้ แต่จงเชื่อมั่นในวิทยาศาสตร์ จากการศึกษาพบว่าคนที่นอนดึกเพื่อยัดเยียดคะแนนเฉลี่ย หากต้องการทำคะแนน 5-6 ให้ทำ แต่ถ้าคุณต้องการได้คะแนนสูงขึ้นคุณต้องอยู่ห่างจากการยัดเยียด

7. 

   เรียนทันทีหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน จิตใจของคุณจะตื่นตัวและแจ่มใสในตอนเช้า คุณอาจไม่คิดอย่างนั้น (ง่ายเกินไป!) แต่ทันทีที่คุณตื่นขึ้นสมองของคุณดูเหมือนจะมีที่ว่างมากขึ้นในการดูดซับความรู้ ในเวลากลางคืนสมองจะปล่อยสารเคมีออกมาเพื่อพิมพ์ความรู้เข้าสู่ความทรงจำดังนั้นการศึกษาก่อนนอน (และเมื่อตื่นนอน) จึงดีที่สุด เมื่อคุณรู้กฎของสมองแล้วคุณสามารถใช้ประโยชน์จากมันได้!
   • การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่ายิ่งใกล้เวลานอนก็ยิ่งเก็บได้ดี ดังนั้นศึกษาเพื่อสอบก่อนนอน! นอกจากนี้การศึกษานี้ยังแสดงให้เห็นว่าการพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืนยังช่วยให้มีการเก็บรักษาข้อมูลได้ดีขึ้นอีกด้วย จำคำแนะนำที่ไม่ยัดเยียดข้างต้นได้ไหม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: ศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ

1. 

   รวบรวมการศึกษาเป็นกลุ่ม จากการวิจัยของ Duke University (USA) กลุ่มการศึกษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจะมี 3-4 คน บุคคลถือเป็นหัวหน้าทีมหรือตัวแทนกลุ่ม - พวกเขาจะให้ความสำคัญกับกลุ่ม นำของว่างเพลงดีๆมาให้และเห็นด้วยกับการแก้ไขก่อนเริ่ม ในการพูดคุยเกี่ยวกับเนื้อหาการแก้ไขคุณต้องอ่านดูฟังและพูดคุยเกี่ยวกับเนื้อหานี้ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการจดจำ
   • คุณควรใช้เวลาส่วนแรกของเซสชันกลุ่มเพื่อชี้แจงแนวคิด เนื้อหานี้มักถูกละเลย อภิปรายแนวคิดจากเนื้อหาของสัปดาห์นั้นหรือประเด็นสำคัญที่จะใช้ในการทดสอบ เมื่อพูดถึงเนื้อหาเนื้อหานั้นจะน่าสนใจยิ่งขึ้น (และน่าจดจำมากขึ้น) ต่อไปคือการแก้ปัญหาเฉพาะแต่ละข้อ เมื่อแนวคิดได้รับการชี้แจงปัญหามักจะชัดเจน

2. 

   เลือกจากสถานที่ศึกษาที่แตกต่างกันสองสามแห่ง การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าความจำของคุณดีขึ้นเมื่อคุณรับข้อมูลในสภาพแวดล้อมต่างๆ นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจเกี่ยวกับเหตุผลของการค้นพบนี้ แต่มีบางอย่างเกี่ยวข้องกับการเพิ่มคุณค่าข้อมูลและการเชื่อมโยงกับสิ่งเร้าหลาย ๆ อย่าง (เข้ารหัสข้อมูลให้ลึกขึ้น) ที่บ้านที่ห้องสมุดสบายดี!
   • ศึกษาในสถานที่ทดสอบหากเป็นไปได้ คุณจะทราบสิ่งนี้หากคุณเคยได้ยินประเภทหน่วยความจำที่ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม สมองจะจดจำข้อมูลได้มากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่รับข้อมูล จัดกลุ่มการศึกษาในห้องเรียนถ้าเป็นไปได้!
   • หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนจากสภาพแวดล้อมและใช้เสียงพื้นหลังเพื่อปิดกั้นเสียงรบกวน

3. 

   หยุดพักในช่วงเวลาเรียน ไม่ว่าคุณจะเรียนที่บ้านหรือที่โรงเรียนให้กำหนดเวลาพัก ดื่มน้ำสักแก้วไปเดินเล่นหรือทานของว่าง อย่างไรก็ตามคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการพักใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีประมาณ 5-10 นาที อย่าหยุดพักนานเกินไปมิฉะนั้นคุณจะละเลยและไม่ยอมเรียน!
   • จำไว้ว่าคุณแค่พักสมองเพื่อให้สมองรับข้อมูลที่ได้รับ สมาธิและความจำของคุณจะดีขึ้นอย่างมาก การหยุดชั่วคราวไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังเรียนรู้ด้วยวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อสมองของคุณมากที่สุด
   • ลุกขึ้นเดินเล่นในช่วงพัก การออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์สมองต้องการออกซิเจนเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

4. 

   เลือกอาหารที่ให้พลังงานสูง ผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเมล็ดโกโก้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสมอง ดาร์กช็อกโกแลตมีผลคล้ายกัน แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีโกโก้มากกว่า 70% อย่าลังเลที่จะเพลิดเพลินกับโกโก้สักถ้วยหรือช็อกโกแลตสักแท่ง!
   • กาแฟหรือชาคาเฟอีนเล็กน้อยก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน ร่างกายที่กระฉับกระเฉงเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับคุณในการดูดซับข้อมูล อย่าเพิ่งหักโหมจนเกินไปเพื่อ "พัง" ในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า!
   • ปลาถั่วและน้ำมันมะกอก (อุดมไปด้วยโอเมก้า 3) ยังมีประโยชน์ต่อสมองโดยเฉพาะ ก่อนการทดสอบของคุณให้รับประทานอาหารที่มีจำนวนมากข้างต้นสมองของคุณพร้อมที่จะไป

5. 

   การเรียนรู้เกม จดข้อมูลในกระดาษโน้ตและตกแต่ง ระวังอย่าเขียนย่อหน้ายาว ๆ บนกระดาษโน้ตมิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถถอดรหัสข้อมูลในนั้นได้ คุณสามารถตอบคำถามตัวเองและคนอื่น ๆ ทบทวนข้อมูลในกระดาษโน้ตขณะรอรถประจำทางเดินไปชั้นเรียนหรือฆ่าเวลา
   • นอกจากนี้ยังง่ายต่อการจดจำข้อมูลเมื่อคุณเชื่อมต่อกับเรื่องราวที่บ้าคลั่ง ตัวอย่างเช่นคุณกำลังพยายามจำไว้ว่าสงครามเดียวที่ดำเนินต่อไปสำหรับประธานาธิบดีสหรัฐฯคนหนึ่งคือสงครามโลกครั้งที่ 1 (WWI) ในช่วงที่วูดโรว์วิลสันดำรงตำแหน่ง ชื่อย่อของวูดโรว์วิลสันคือ WW ลองนึกภาพว่าเขายืนอยู่บนจุดสูงสุดของโลกด้วยถุงมือเชียร์ลีดเดอร์โฟมขนาดยักษ์ นอกจากนี้คุณยังสามารถจินตนาการถึงวอลเลย์บอลวิลสันขนาดยักษ์ที่มีภาพวาดเหมือนโลกที่กระเด้งไปมาระหว่างสหรัฐฯและเยอรมนี มันขึ้นอยู่กับคุณ.
   • กราฟและรูปภาพจำง่ายกว่าประโยคยาว ๆ ที่น่าเบื่อ เพิ่มความสามารถในการโต้ตอบและความสะดุดตาของข้อมูลหากเป็นไปได้ วิธีนั้นจะทำให้เกิดประสิทธิภาพสูง
   • ใช้เครื่องมือช่วยความจำ! สมองของคุณจำวัตถุได้จำนวนหนึ่งเท่านั้น (ดูเหมือนว่าเลขวิเศษคือ 7 อย่าง) ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพหน่วยความจำโดยการห่อข้อมูลจำนวนมากในคำเดียว (เช่น ตัวอย่างเช่น Roy G.Biv เป็นตัวย่อภาษาอังกฤษสำหรับชื่อสีในรุ้ง)

6. 

   แบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วน ๆ วิธีที่ง่ายที่สุดในการแยกเนื้อหาคือใช้ปากกาที่มีประโยชน์ ใช้ปากกาสีเหลืองทำเครื่องหมายคำสีชมพูเพื่อกำหนดวันที่สีน้ำเงินเพื่อทำเครื่องหมายตัวเลขและอื่น ๆ ในขณะที่คุณศึกษาให้ใช้เวลาในการเน้นข้อมูลต่างๆเพื่อไม่ให้สมองของคุณอิ่มตัวไปกับตัวเลขวันที่หรือข้อมูลที่ "ยาก" อื่น ๆ คุณไม่สามารถฝึกบาสเก็ตบอลได้เพียงแค่ซ้อมบาสทั้งวันใช่ไหม?
   • ด้วยวิธีนี้เมื่อศึกษาคุณจะเห็นแนวคิดใหญ่ ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับรายละเอียดเฉพาะได้อย่างง่ายดาย เมื่อท่องข้อมูลให้เน้นเนื้อหาขนาดใหญ่ จนกว่าคุณจะทำการศึกษาในเชิงลึกมากขึ้นจริงๆให้มุ่งเน้นไปที่รายละเอียด
   • การเรียนรู้เนื้อหาที่หลากหลายในเซสชั่นเดียวมักจะทำให้สมองของคุณประทับใจ นี่คือเหตุผลที่นักดนตรีมักจะฝึกสเกลเรียบเรียงและจังหวะดนตรีและนักกีฬาก็ฝึกความแข็งแกร่งความเร็วและเทคนิคต่างๆ ดังนั้นโปรดตรวจสอบเนื้อหาทั้งหมดที่ทำเครื่องหมายด้วยสีที่ต่างกัน!
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ลดความเครียดในการสอบให้น้อยที่สุด

1. 

   ออดิชั่น สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะ: A) คุณมีความเครียดน้อยลงในการทดสอบจริง (การทดสอบจริงอาจส่งผลต่อคะแนนของคุณอย่างมาก) และ B) คุณจะทำได้ดีขึ้น การศึกษาล่าสุดของ University of California - Berkeley แสดงให้เห็นว่านักเรียนที่ทำแบบทดสอบเนื้อหาที่เพิ่งเรียนรู้จะต้องทำ ดีกว่า ผู้คนถูกขอให้บันทึกข้อมูลที่เรียนรู้
   • ลองทดสอบจำลองและขอให้เพื่อนของคุณทำ! หลังจากนั้นทั้งสองสามารถตัดสินไพ่ของกันและกันและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากสิ่งนี้ หากคุณสามารถระดมคนทั้งกลุ่มเพื่อทำการทดสอบจำลองได้ก็ยิ่งดี ยิ่งการทดสอบจำลองสมจริงมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น และ จะได้มั่นใจเมื่อถึงวันสอบ

2. 

   ทบทวนในตอนเช้าของการทดสอบ - หากสิ่งนี้ทำให้คุณสงบ ผลกระทบนี้คล้ายกับที่กล่าวมาข้างต้น คุณต้องการสงบและผ่อนคลายให้มากที่สุดและการทบทวนก่อนการทดสอบจะช่วยให้คุณไปถึงจุดนั้นได้ นอกจากนี้ข้อมูลจะถูกเก็บไว้ดีขึ้นด้วย (จำไว้ว่าข้างต้นสมองจะตื่นตัวมากขึ้นทันทีที่ตื่นนอน?) ระหว่างทางไปชั้นเรียนดูกระดาษโน้ตที่คุณเตรียมไว้เป็นขั้นสุดท้าย
   • ตรวจสอบเนื้อหาง่ายๆเท่านั้น (แนวคิดง่ายๆเท่านั้น) การพยายามทำความเข้าใจแนวคิดที่ยิ่งใหญ่และ "ยาก" ภายใน 10 นาทีโดยการเดินไปโรงเรียนจะไม่ส่งผลดีใด ๆ คุณจะสับสน - ตรงข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการ! คุณต้องเตรียมพื้นฐานของสมองให้พร้อม

3. 

   รวบรวมก่อนการทดสอบ บางคนนั่งสมาธิก่อนสอบด้วยซ้ำ โยคะก็ช่วยได้เช่นกัน! การออกกำลังกายใด ๆ ที่ช่วยผ่อนคลายการหายใจและการมีสมาธิสามารถช่วยได้ อะไรจะช่วยให้คุณมีรูปร่าง?
   • ลองฟังเพลงคลาสสิก แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้คุณฉลาดขึ้นอย่างที่หลาย ๆ คนเคยเชื่อกันมาก่อน แต่ดนตรีคลาสสิกก็ช่วยเพิ่มความจำ หากคุณต้องการเจาะจงมากขึ้นให้ฟังเพลงที่ 60 BPM ดนตรีนั้นจะก่อให้เกิดผลที่ดีที่สุด
   • ซอฟต์แวร์ที่สร้างเสียงพื้นหลังจากธรรมชาติเช่นเสียงฝนลมน้ำไหลหรือไฟริบหรี่สามารถทำสิ่งเดียวกันและทำให้คุณมีสมาธิ

4. 

   แสดงตัวก่อนเวลา. ถ้าต้องรีบเข้าห้องสอบคงเครียดทั้งๆที่มีความรู้แล้ว มาถึงสถานที่ทดสอบก่อนเวลาเตรียมอุปกรณ์ทั้งหมดถามเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเนื้อหาฉบับแก้ไข (และให้พวกเขาถามคุณอีกครั้ง) เคี้ยวหมากฝรั่งและนั่งลงเพื่อทำข้อสอบ โอกาสที่จะเปล่งประกายมาถึงแล้ว

5. 

   ตั้งคำถามง่าย ๆ ก่อน การมุ่งเน้นไปที่คำถามที่คุณไม่รู้อาจทำให้เครียดและเสียสมาธิได้ คุณจะเริ่มกังวลเกี่ยวกับเวลาและถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงทำได้ไม่ดี อย่าจมอยู่กับกับดัก - ไปยังสิ่งที่คุณเชี่ยวชาญแล้วทำเนื้อหาที่ยากขึ้นเรื่อย ๆ
   • ยิ่งคุณใช้เวลากับคำถามมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีเวลาสงสัยและวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองมากขึ้นเท่านั้น คุณต้องเชื่อสัญชาตญาณของคุณเอง คุณเรียนหนักมากสำหรับการสอบ! ไม่เคยสงสัยตัวเอง อย่าลืมตรวจสอบโพสต์เมื่อเสร็จสิ้น
   โฆษณา

คำแนะนำ

• อ่านออกเสียงสิ่งที่คุณกำลังตรวจสอบ
• บันทึกวันที่ในสมุดบันทึกของคุณ คุณจะประหยัดเวลาโดยดึงข้อมูลจากการบรรยายเมื่อวันอังคารที่แล้ว
• เมื่อคุณศึกษามากพอทุกคืนให้รางวัลตัวเอง คุณสามารถเล่นเกมหรือรับประทานอาหารพิเศษ
• ทบทวนแนวคิดแต่ละข้อโดยเริ่มจากแนวคิดที่สับสนที่สุดจากนั้นตรวจสอบด้วยตัวคุณเอง ถามคำถามที่ยากกว่าคำถามในข้อสอบ
• นอนหลับให้เพียงพอในคืนก่อนการทดสอบ หากคุณมีเวลาอาบน้ำฟังเพลงหรืออ่านโน้ตซ้ำ หากคุณไม่มีโน้ตให้ตรวจสอบเนื้อหาในสมุดบันทึกของคุณ ดื่มน้ำและไม่กินอาหารที่มีน้ำตาลสูงมิฉะนั้นคุณจะมีพลังงานเกินและจะไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้เมื่อการทดสอบเริ่มขึ้น
• ค้นหาเพลงคลาสสิกเพื่อการผ่อนคลายที่สามารถใช้เป็นเพลงประกอบในขณะที่คุณเรียนรู้ วิธีนี้ช่วยให้คุณลดความเครียดและสมองของคุณจะประมวลผลข้อมูลได้ดีขึ้น
• ดื่มน้ำมาก ๆ กินอาหารเยอะ ๆ และนอนหลับให้มากเพื่อให้ได้พลังงานเพียงพอในขณะทำการทดสอบ เสียงดังก้องในท้องสามารถกวนใจคุณได้
• ขอให้คนอื่นถามคำถามแทนคุณโดยอิงจากข้อมูลในสมุดบันทึก วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นจุดอ่อนรวมถึงส่วนที่คุณไม่ถนัดหรือมั่นใจ
• ตอบคำถามของครูในชั้นเรียน เมื่อกลุ่มคนฟังคุณความกดดันก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ถ้าคุณรู้คำตอบคุณจะจำได้นานขึ้น แต่ถึงแม้คำตอบของคุณจะผิดครูก็จะอธิบายให้ฟัง
• อย่าทำให้สมองของคุณเหนื่อยล้า หยุดพักสักครู่หากจำเป็น

คำเตือน

• คุณจะรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจในการทดสอบเมื่อคุณรู้สึกประหม่าพยายามอย่าเครียด มันเป็นเพียงการทดสอบ
• อย่า "กระโดดลงเท้า" การเรียนในช่วงเย็นก่อนการสอบจะทำให้สมองของคุณเหนื่อยคุณจะลืมข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับในระหว่างการศึกษา