เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

อิจฉาริษยาหรือที่เรียกว่ากรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร (GERD) คือความรู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนที่ไม่สบายตัวตรงกลางหน้าอกด้านหลังกระดูกอก อาการเสียดท้องอาจเจ็บปวดมากและสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการรักษาหากคุณมี การรับรู้อาการเป็นขั้นตอนแรกในการวินิจฉัย

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 4: สังเกตอาการเสียดท้อง

1. 

   สังเกตความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกของคุณ อาการทั่วไปของอาการเสียดท้องคืออาการแสบร้อนในลำคอและหน้าอกที่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร อิจฉาริษยาเรียกอีกอย่างว่ากรดไหลย้อนเนื่องจากสาเหตุดังต่อไปนี้กรดในกระเพาะอาหารจะย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหารเมื่อไม่ได้ปิดทำให้รู้สึกแสบร้อน

2. 

   
   
   สังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังรับประทานอาหาร อาการเสียดท้องอาจเกิดขึ้นได้ในไม่กี่นาทีถึงชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาทีหรือหลายชั่วโมงบางครั้งเกิดขึ้นและหายไปในช่วงเวลานั้น นอกจากนี้หากคุณมีอาการเสียดท้องอาจทำให้อาการแย่ลงได้หลังจากรับประทานอาหาร

3. 

   
   
   สังเกตว่าอาการปวดแย่ลงเมื่อคุณนอนราบ การนอนหรือการก้มตัวอาจทำให้หรือเพิ่มความรุนแรงของอาการเสียดท้องได้ กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดใต้หลอดอาหารปล่อยให้กรดกลับเข้าไปในหลอดอาหารดังนั้นแรงโน้มถ่วงสามารถนำไปใช้กับร่างกายของคุณในขณะที่คุณนอนราบ เมื่อถึงจุดนี้กรดสามารถไหลเข้าสู่หลอดอาหารได้ง่าย

4. 

   
   
   สังเกตอาการแสบร้อนในลำคอ. คุณจะสังเกตเห็นอาการเหล่านี้เมื่ออาการเสียดท้องรุนแรงเท่านั้นบางครั้งกรดจะย้อนกลับเข้าไปในลำคอทำให้คุณสังเกตเห็นรสกรดหรือรู้สึกแสบร้อน อาการนี้อาจทำให้คุณไอและกลืนลำบากสักสองสามนาที

5. 

   โปรดทราบว่า GERD ไม่ปรากฏอาการเสียดท้อง โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease - GERD) เป็นโรคกรดไหลย้อนที่พบบ่อยและร้ายแรงที่สุด อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถรับสิ่งเหล่านี้ได้โดยไม่รู้สึกเสียดท้อง อาการของโรคกรดไหลย้อนที่ไม่มีอาการเสียดท้อง ได้แก่ เสียงแหบเมื่อคุณตื่นนอนเจ็บหน้าอก (ไม่มีอาการร้อนวูบวาบ) และรู้สึกว่าลำคอติดอะไรบางอย่าง โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 4: การแยกแยะอาการเสียดท้องออกจากอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ

1. 

   แยกแยะระหว่างกรดไหลย้อนกับหัวใจวาย อาการหัวใจวายทำให้รู้สึกแน่นที่หน้าอก คุณอาจมีอาการปวดกรามหรือปวดหลังนอกเหนือจากอาการเจ็บหน้าอกและปวดมือ ความเจ็บปวดแตกต่างจากอาการปวดเสียดท้องซึ่งมักเกิดขึ้นที่หน้าอกและทำให้รู้สึกแสบร้อน
   • อย่างไรก็ตามกรดไหลย้อนอาจเป็นสัญญาณของหัวใจวายได้ดังนั้นหากคุณไม่แน่ใจควรไปพบแพทย์
   • อาการหัวใจวายอื่น ๆ ได้แก่ เหงื่อออกเย็นหายใจถี่รู้สึกเหนื่อยเวียนศีรษะหรือหน้ามืดพร้อมด้วยอาการปวดกรามและมือ

2. 

   ทำความเข้าใจว่าโรคหอบหืดคล้ายกับโรคกรดไหลย้อนอย่างไร คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดหากคุณไอบ่อยๆหลังรับประทานอาหารหรือมีปัญหาในการหายใจ อย่างไรก็ตามบางครั้งกรดไหลย้อนจะมีพฤติกรรมเหมือนโรคหอบหืด วิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกได้ว่าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือไม่นั้นพบได้บ่อยในตอนกลางคืนหรือตอนที่คุณนอนราบ ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการพิจารณาว่าโรคหอบหืดเป็นกรดไหลย้อนหรือภาวะกรดจากการเผาผลาญถ้าคุณคิดว่ากรดไหลย้อนทำให้โรคหอบหืดแย่ลง

3. 

   เฝ้าระวังโรคกรดไหลย้อนที่มีปัญหาหูคอจมูก GERD ทำงานกับสิ่งเหล่านี้ดังนั้นบางครั้งอาจสับสนกับโรคกล่องเสียงอักเสบ โรคกรดไหลย้อนอาจเกิดขึ้นได้หากยังคงมีอาการไอหรือเจ็บคอ หากปัญหากลายเป็นเรื้อรังคุณควรถามแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคกรดไหลย้อน โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 4: รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์

1. 

   ไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงคุณควรเรียกรถพยาบาลหรือไปที่ห้องฉุกเฉินไม่ว่าคุณจะเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือไม่ นี่อาจเป็นอาการหัวใจวายแทนที่จะเป็นกรดไหลย้อน

2. 

   ไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณมีอาการอื่น ๆ ของหัวใจวาย หากคุณมีปัญหาในการหายใจเวียนศีรษะหรือมีเหงื่อออกให้ไปที่ห้องฉุกเฉินหรือเรียกรถพยาบาล คุณต้องตรวจหัวใจให้แน่ใจว่าปลอดภัย

3. 

   พบแพทย์หากคุณมีอาการเสียดท้องเรื้อรัง อาการเสียดท้องบ่อยๆหรือมีอาการกลางคืนเรื้อรังเป็นสัญญาณของโรคกรดไหลย้อน นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นอาหารติดอยู่ใต้หลอดอาหาร นอกจากนี้หากไม่สามารถควบคุมอาการของคุณได้คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอื่น ๆ เช่นโรคแทรกซ้อนหรือมะเร็งหลอดอาหาร
   • การรักษารวมถึงยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาลดกรดและสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม คุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณเนื่องจากขณะนี้มียาหลายชนิดที่สามารถรักษาอาการของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. 

   พบแพทย์หากอุจจาระของคุณเป็นสีดำหรือมีเลือดปน พบแพทย์ของคุณด้วยหากคุณอาเจียนเป็นเลือดหรือสังเกตเห็นว่ามีอาหารติดอยู่ในหลอดอาหาร นี่อาจเป็นสัญญาณว่ากรดไหลย้อนกลายเป็นภาวะแทรกซ้อน สัญญาณที่ร้ายแรงอื่น ๆ ได้แก่ ความรู้สึกสำลักหรือน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ โฆษณา

ส่วนที่ 4 ของ 4: การระบุปัจจัยเสี่ยงของอาการเสียดท้อง

1. 

   เข้าใจว่าการเพิ่มน้ำหนักอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ไขมันส่วนเกินจะกดดันกระเพาะอาหารให้ดันกรดขึ้นหลอดอาหาร

2. 

   โปรดทราบว่าคุณอาจมีอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อผ่อนคลายผนังมดลูก อย่างไรก็ตามฮอร์โมนนี้สามารถยืดกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารทำให้กรดไหลย้อนได้ นอกจากนี้ทารกที่กำลังเติบโตจะสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะอาหารมากขึ้น

3. 

   ตระหนักว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ยาสูบยังออกฤทธิ์ที่กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างและทำให้มันอ่อนตัวลง ส่งผลให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกรดไหลย้อน

4. 

   ระวังอาหารและเครื่องดื่มที่เพิ่มความเสี่ยงของอาการเสียดท้อง ตัวอย่างเช่นอาหารรสเผ็ดและไขมันอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ อาหารรสเปรี้ยวเช่นส้มมะนาวและเกรปฟรุตอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน คุณอาจมีอาการเสียดท้องจากการกินช็อกโกแลตมิ้นต์และหัวหอม เครื่องดื่มเช่นแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้เช่นกัน

5. 

   รู้ว่ายาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ ยาที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มนี้คือ NSAID (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) ทั้งสองทำให้เกิดอาการเสียดท้องและทำให้แย่ลงถ้าคุณมี โฆษณา

คำแนะนำ

• หากคุณมีอาการเหล่านี้ให้จับตาดูเมื่อคุณมีอาการเสียดท้อง จดเวลาและวันที่ของอาการรวมถึงอาหารที่เคยกินมาก่อน วิธีนี้ช่วยให้คุณรู้จักอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

คำเตือน

• หากคุณพบอาการเหล่านี้บ่อยๆคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาที่เป็นไปได้