เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

การติดเชื้อยีสต์เป็นภาวะที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิง ยีสต์เป็นเชื้อราที่อาศัยอยู่ในช่องคลอดในปริมาณเล็กน้อย รู้จักกันในชื่อ เชื้อราในช่องคลอดการติดเชื้อยีสต์จะเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ยีสต์จำนวนมากเกินไปในช่องคลอด อาการอาจเป็นเพียงความอึดอัดหรือแย่ลงและทำให้คุณไม่สามารถทนได้ แต่ส่วนใหญ่รักษาได้ง่าย สิ่งที่คุณต้องทำคือเฝ้าดูอาการที่เกิดขึ้นเช่นปวดแสบคันและร้อน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: วินิจฉัยการติดเชื้อ

1. 

   สังเกตอาการ. มีสัญญาณทางกายภาพหลายอย่างที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อราที่พบบ่อยที่สุด:
   • อาการคันการเผาไหม้และความรู้สึกไม่สบายทั่วไปในบริเวณช่องคลอด
   • ปวดหรือร้อนระหว่างถ่ายปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์
   • เมือกสีขาว (เช่นคอทเทจชีส) ในช่องคลอด สังเกตว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีอาการเหล่านี้

2. 

   
   
   พิจารณาเหตุผล หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีการติดเชื้อยีสต์หรือไม่มีสาเหตุที่พบบ่อยบางประการของการติดเชื้อยีสต์:
   • ยาปฏิชีวนะ ผู้หญิงหลายคนติดเชื้อยีสต์หลังจากกินยาปฏิชีวนะเป็นเวลาหลายวัน ยาปฏิชีวนะฆ่าแบคทีเรียที่มีประโยชน์บางชนิดในร่างกายรวมทั้งแบคทีเรียที่ป้องกันไม่ให้ยีสต์เจริญเติบโตมากเกินไปจนนำไปสู่การติดเชื้อรา หากคุณเพิ่งทานยาปฏิชีวนะและรู้สึกร้อนคันในช่องคลอดแสดงว่าคุณมีโอกาสติดเชื้อยีสต์
   • ช่วงเวลา ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อยีสต์ในช่องคลอดมากที่สุดในช่วงที่มีประจำเดือน ดังนั้นหากอาการข้างต้นใกล้เคียงกับประจำเดือนของคุณคุณอาจมีการติดเชื้อ
   • หลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ ยาคุมกำเนิดและยาเม็ดที่รับประทานหลังมีเพศสัมพันธ์สามารถเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของคุณซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์
   • สภาวะสุขภาพในปัจจุบัน - โรคบางชนิดเช่นเอชไอวีและเบาหวานอาจทำให้เกิดยีสต์ในช่องคลอด
   • ตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราในช่วงเวลานี้
   • สุขภาพโดยทั่วไป ความเจ็บป่วยโรคอ้วนพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่แข็งแรงและความเครียดเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อนี้

3. 

   
   
   ซื้อกระดาษทดสอบ pH ไว้ที่บ้าน เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์คุณมีวิธีทดสอบเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น pH ในช่องคลอดปกติอยู่ที่ประมาณ 4 เป็นกรดเล็กน้อย คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์
   • ในระหว่างการทดสอบนี้คุณต้องถือแผ่น pH ไว้กับผนังช่องคลอดสักครู่ จากนั้นเปรียบเทียบสีของกระดาษกับมาตราส่วนสีที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์ จำนวนสีที่ตรงกับสีบนกระดาษ pH มากที่สุดคือค่า pH ในสภาพแวดล้อมในช่องคลอด
   • หากผลการทดสอบสูงกว่า 4 ควรไปพบแพทย์ ค่านี้ ไม่ใช่ บ่งบอกถึงการติดเชื้อรา แต่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้ออื่น
   • หากผลลัพธ์ต่ำกว่า 4 โอกาสที่คุณจะมีเชื้อรา (แต่ไม่แน่ใจ)

4. 

   
   
   ยืนยันการวินิจฉัยกับแพทย์ของคุณ หากคุณไม่เคยติดเชื้อรามาก่อนหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลการทดสอบคุณควรไปที่คลินิกนรีเวช แพทย์หรือพยาบาลจะตรวจช่องคลอดอย่างรวดเร็วและใช้สำลีเช็ดตัวอย่างของเหลวในช่องคลอดเพื่อตรวจนับเซลล์ยีสต์ นี้เรียกว่าการตรวจเม็ดเลือดขาว แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ของโรค
   • แม้ว่าการติดเชื้อยีสต์จะพบบ่อยในผู้หญิง แต่การวินิจฉัยตัวเองอย่างถูกต้องอาจเป็นเรื่องยาก การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีผู้หญิงเพียง 35% ที่มีประวัติติดเชื้อราเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยภาวะยีสต์ในช่องคลอดได้อย่างถูกต้องผ่านอาการที่พวกเขาพบ โรคเริมที่อวัยวะเพศและการแพ้น้ำยาซักผ้ามักสับสนกับการติดเชื้อยีสต์
   • โปรดจำไว้ว่ามีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้ช่องคลอดผิดปกติและไม่สบายตัวรวมถึงการติดเชื้อเช่นภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียและโรค Trichomoniasis ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อรามีอาการหลายอย่างที่คล้ายกับการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ หากคุณมีการติดเชื้อยีสต์ซ้ำแพทย์ของคุณจะต้องทำการทดสอบเพาะเลี้ยงเพื่อตรวจสอบว่าเกิดจากเชื้อราชนิดอื่นนอกเหนือจาก C. albicans หรือไม่
   • สตรีมีครรภ์ไม่ควรได้รับการรักษาด้วยยีสต์ในช่องคลอดก่อนปรึกษาแพทย์
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ยา

1. 

   ระมัดระวังในการรักษาตัวเอง คุณควรรักษาการติดเชื้อยีสต์ด้วยตนเองหากคุณมั่นใจในการวินิจฉัย แต่โปรดจำไว้ว่าผู้หญิงหลายคนที่มีประสบการณ์การติดเชื้อรายังคงทำผิดพลาดเมื่อทำการวินิจฉัย หากคุณสงสัยเกี่ยวกับการวินิจฉัยเพียงเล็กน้อยคุณควรไปพบแพทย์

2. 

   ดื่มยาตามใบสั่ง. แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านเชื้อรา fluconazole (Diflucan) ให้รับประทานเป็นครั้งเดียว ผลของยาจะปรากฏภายใน 12-24 ชั่วโมงแรก
   • นี่คือวิธีการรักษายีสต์ในช่องคลอดที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด หากคุณมีอาการรุนแรงมากควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่านี่เป็นทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่

3. 

   ใช้การรักษาเฉพาะที่. นี่เป็นวิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเชื้อรามีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์หรือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งรวมถึงครีมต่อต้านเชื้อราโลชั่นและยาเหน็บซึ่งใช้และ / หรือสอดเข้าไปในช่องคลอด คุณสามารถซื้อครีมและโลชั่นได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่ หากคุณไม่ทราบว่าจะซื้อยาได้ที่ไหนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าจะซื้อได้ที่ไหน
   • สารออกฤทธิ์ในยาเหล่านี้อยู่ในกลุ่มยาที่เรียกว่า azole ได้แก่ clotrimazole (Mycelex), butoconazole (Gynezol หรือ Femstat), miconazole nitrate (Monistat) และ tioconazole (Vagistat-1) เมื่อซื้อคุณสามารถเลือกกรอบเวลาในการรับประทานยาได้ (เช่นใช้เพียงครั้งเดียวใช้เป็นเวลา 1-3 วันเป็นต้น) แต่คุณควรปรึกษากับแพทย์เพื่อหาทางเลือกที่ดีที่สุด
   • อย่าลืมอ่านคำแนะนำที่มาพร้อมกับยาอย่างละเอียดเนื่องจากมีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทาครีมหรือวิธีสอดยาเข้าไปในช่องคลอด คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างเคร่งครัด หากคุณไม่แน่ใจว่าควรทำอย่างไรคุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

4. 

   เสร็จสิ้นการรักษาทั้งหมด อย่าหยุดรับประทานยาในช่วงต้นแม้ว่าอาการจะหายไปแล้ว คุณต้องใช้ยาตรงตามที่ระบุไว้ในเอกสารคำแนะนำ
   • หากหลังจากใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ 2-3 วันอาการของคุณยังคงอยู่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อขอรับการรักษาอื่น ๆ
   • ระวังถุงยางอนามัยหากคุณใส่ครีมต้านเชื้อราหรือยาเหน็บช่องคลอด น้ำมันบางชนิดมีน้ำมันที่ทำให้วัสดุยางธรรมชาติของถุงยางอนามัยอ่อนแอลง

5. 

   การรักษาขึ้นอยู่กับการติดเชื้อ แม้ว่าการติดเชื้อราที่ไม่รุนแรงจะหายไปภายในสองสามวัน แต่กรณีที่รุนแรงกว่านั้นจะใช้เวลานานกว่าจะหายเป็นปกติ มีบางกรณีที่แพทย์สั่งจ่ายยานานถึงสองสัปดาห์
   • หากคุณมีการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดบ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์ของคุณอาจเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการเปลี่ยนแปลงของอาหาร
   • เพื่อให้ระดับยีสต์ของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเช่น Diflucan หรือ Fluconazole ให้รับประทานสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลาหกเดือน บางครั้งพวกเขาก็สั่งยา clotrimazole ซึ่งเป็นยาเหน็บช่องคลอดสัปดาห์ละครั้งแทนการใช้ยารับประทาน
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ใช้การรักษาที่บ้าน

1. 

   ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่แท้ 100% แครนเบอร์รี่สามารถรักษาและป้องกันการติดเชื้อยีสต์และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำแครนเบอร์รี่บริสุทธิ์ 100% เพราะหากมีน้ำตาลปัญหาของคุณจะแย่ลง
   • นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของผลไม้แครนเบอร์รี่เป็นอาหารที่มีประโยชน์
   • เนื่องจากเป็นการรักษาที่ไม่รุนแรงแครนเบอร์รี่จึงมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคิดว่าคุณเพิ่งเริ่มได้รับยีสต์ในช่องคลอด หากมีอาหารเสริมตัวนี้ที่บ้านก็เป็นส่วนเสริมที่ดีในการรักษาอื่น ๆ

2. 

   กินหรือใช้โยเกิร์ตปราศจากน้ำตาล กินหรือทาโยเกิร์ตในช่องคลอด. คุณสามารถสอดโยเกิร์ตเข้าไปในช่องคลอดโดยตรงโดยใช้เข็มฉีดยาแบบไม่ต้องใช้เข็มหรือสอดโยเกิร์ตลงในผ้าอนามัยแบบสอดตรึงแล้วดันเข้าไปในช่องคลอด แนวคิดของวิธีนี้คือมีแบคทีเรียที่มีชีวิต (แลคโตบาซิลลัส acidophilus) ในโยเกิร์ตที่ช่วยฟื้นฟูจำนวนแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในช่องคลอด
   • มีรายงานว่าผู้หญิงบางคนประสบความสำเร็จในการรักษาเชื้อราด้วยการกินโยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสแม้ว่าวิธีนี้จะไม่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการกินหรือใช้โยเกิร์ตเพื่อรักษายีสต์ในช่องคลอดมีประโยชน์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีประโยชน์

3. 

   ทานโปรไบโอติก. คุณสามารถทานอาหารเสริมที่มีแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสแอซิโดฟิลัสหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าโปรไบโอติก ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายในร้านขายยาส่วนใหญ่ ผู้หญิงบางคนยังใช้ยาเหน็บช่องคลอดโปรไบโอติกในการรักษาเชื้อราแม้ว่าหลักฐานประสิทธิภาพของวิธีนี้จะไม่ชัดเจนและต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
   • โดยทั่วไปโปรไบโอติกมีความปลอดภัยในการบริโภคเนื่องจากคล้ายกับแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่พบในร่างกาย นอกจากนี้โปรไบโอติกบางชนิดยังใช้ในอาหารหมักดองและเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์โยเกิร์ต อย่างไรก็ตามยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยของ probitics สำหรับการใช้งานจำนวนมากรวมถึงผู้ที่มีความต้านทานต่ำเช่นผู้สูงอายุและเด็ก
   • ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใส่หรือใช้โปรไบโอติกในช่องคลอด แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ดื่มแทนการใช้โปรไบโอติกที่ช่องคลอด

4. 

   ลดปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนของคุณ น้ำตาลในช็อคโกแลตลูกอมและแม้แต่น้ำผลไม้จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของยีสต์ คาเฟอีนยังมีส่วนช่วยในผลของน้ำตาลเร่งระดับน้ำตาลในเลือด
   • หากคุณติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดบ่อยๆคุณควรลดปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนในอาหารประจำวันของคุณ

5. 

   ใส่ใจกับเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ หลีกเลี่ยงการสวมชุดชั้นในที่รัดรูปและชุดชั้นในผ้าฝ้ายเพื่อให้ช่องคลอด "หายใจ" ได้ง่ายขึ้นและเย็นสบาย ยีสต์เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นดังนั้นให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณแห้งและมีการระบายอากาศที่ดีเพื่อไม่ให้ระดับยีสต์สูงขึ้น
   • เปลี่ยนชุดชั้นในทุกวันและสวมชุดชั้นในกางเกงขาสั้นและกระโปรงที่ไม่รัดรูป
   • ถอดเสื้อผ้าที่เปียกโดยเร็วที่สุดเช่นชุดว่ายน้ำและหลังออกกำลังกาย
   • หลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อนหรือแช่ในน้ำร้อนจัดเนื่องจากยีสต์ชอบบริเวณที่อบอุ่นและชื้น

6. 

   ใช้ยา Alka Seltzer แม้ว่าจะมีการโฆษณาว่าสามารถรักษาอาการปวดท้องอาการอ่อนเพลียหลังจากดื่มแอลกอฮอล์และปวดเมื่อยตามร่างกายไม่ใช่เพื่อรักษายีสต์ในช่องคลอด แต่กรดซิตริกในนั้นสามารถรักษาเชื้อราในระยะแรก

7. 

   ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์: เมื่อเจือจางด้วยน้ำกรองแล้วให้ใช้สารละลายนี้เป็นยาสวนล้างช่องคลอดที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา คุณควรใช้ส่วนผสมนี้ล้างช่องคลอดวันละครั้งหรือสองครั้ง นอกจากนี้คุณสามารถใช้สำลีจุ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนช่องคลอดโดยตรงก็สามารถลดอาการอักเสบและอาการคันได้

8. 

   ใช้น้ำมันมะพร้าว: นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีหากคุณมีการติดเชื้อยีสต์ ทาน้ำมันมะพร้าวรอบ ๆ ช่องคลอดเป็นระยะอย่างน้อยวันละสองครั้งสามารถฆ่าเชื้อราและรักษาอาการติดเชื้อได้อย่างสมบูรณ์

9. 

   กระเทียม: กระเทียมยังเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการติดเชื้อรา หั่นกระเทียมครึ่งกลีบแล้วสอดเข้าไปในช่องคลอดทิ้งไว้ข้ามคืน ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองสามคืนเพื่อดูผลลัพธ์ อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังเพราะกระเทียมสร้างความรู้สึกอบอุ่นในช่องคลอดและแน่นอนว่ากระเทียมมักมีกลิ่นที่ทำให้คุณไม่สบายใจ โฆษณา

คำเตือน

• อย่ามีเพศสัมพันธ์จนกว่ายีสต์ในช่องคลอดจะหมดไป การติดเชื้อชนิดนี้ไม่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ผู้ชายอาจมีอาการคันได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคนที่มียีสต์ในช่องคลอด
• หากคุณมียีสต์ในช่องคลอดมากกว่า 4 ครั้งต่อปี (เรียกว่า candidiasis vulvovaginal) คุณควรไปพบแพทย์เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้นเช่นโรคเบาหวาน
• ติดตามผลหากอาการไม่หายไปหลังการรักษา โปรดทราบว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั้งหมดจะใช้ได้ผลกับผู้หญิงทุกคน