ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
13 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ภายใต้ผิวหนังที่แห้งและตกสะเก็ดมีผิวที่เรียบเนียนสุขภาพดีและสวยงาม อย่างไรก็ตามชั้นผิวนี้จะไม่เปล่งประกายด้วยตัวเองคุณต้องขัดผิวเป็นประจำเพื่อสร้างผิวใหม่และกระตุ้นเซลล์ใหม่ให้เติบโต ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ขัดผิวจำนวนมากในตลาดที่สามารถพบได้ในร้านขายยาในราคาที่เหมาะสม หรือจะทำสครับด้วยตัวเองจากการทำเองที่บ้านก็ได้ หากสภาพผิวเลวร้ายรุนแรงเกินไปคุณสามารถไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอลอกผิวด้วยสารเคมีหรือการขัดผิวขั้นสุด คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนเปล่งประกาย:
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้ส่วนผสมภายในบ้าน
ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำแล้วทาหน้า ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นใช้น้ำอุ่นและล้างผ้าขนหนูให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ผิวบอบบางไม่ควรใช้มาสก์ที่มีกรดแก่และผลิตภัณฑ์จากผลไม้รสเปรี้ยว
ทำมาส์กจากเนยน้ำผึ้งและน้ำตาล บดเนยและผสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล 1 ช้อนชา น้ำตาลจะเป็นตัวขัดผิวอย่างอ่อนโยนในขณะที่น้ำผึ้งและเนยจะช่วยบำรุงผิว- หากคุณมีผิวมันให้เติมน้ำมะนาวสด 1-2 ช้อนชา น้ำมะนาวจะช่วยให้ผิวเต่งตึงและรูขุมขนกระชับ
- พอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด
การผสมน้ำตาลกับน้ำมันจะดีต่อผิว มีน้ำมันหลายชนิดที่คุณสามารถเลือกผสมกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวได้ ที่ดีที่สุดคือเลือกน้ำมันจากเมล็ดพืชเนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงและสร้างใหม่ ผสมน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาล 1 ช้อนชา จากนั้นใช้ผ้าขนหนูซับส่วนผสมแล้วทาลงบนใบหน้าถูเบา ๆ เป็นวงกลมเล็ก ๆ สุดท้ายล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น คำแนะนำสำหรับน้ำมันที่ดีต่อผิว ได้แก่ :- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันอัลมอนด์
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมันทีทรี
- น้ำมันเมล็ดองุ่น
- น้ำมันอาร์แกน
- น้ำมันโจโจบา
- น้ำมันลูกเกดดำและเปรี้ยว
- น้ำมันคาโมมายล์
- น้ำมันโรสฮิป
ลองใช้ส่วนผสมของสครับแป้งข้าวโพดหรือเมล็ดธัญพืช ผสมแป้งข้าวโพด 2-3 ช้อนโต๊ะหรือผงถั่วเช่นผงอัลมอนด์ผงวอลนัท ฯลฯ กับน้ำเล็กน้อย ผสมจนได้เนื้อข้น ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 15 นาที สุดท้ายล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
ฟื้นฟูด้วยสครับกาแฟ เนื้อหยาบรวมกับกรดคาเฟอิกในกาแฟช่วยขัดผิวได้ดีเยี่ยม กรดคาเฟอิกมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวเรียบเนียนและมีสุขภาพดี
- ผสมผง 1 ช้อนชากับน้ำ 1 ช้อนชาหรือน้ำมันมะกอกแล้วทาให้ทั่วใบหน้า หากคุณมีผิวมันให้ใช้น้ำกรองแทนน้ำมันมะกอก ทิ้งส่วนผสมมาส์กไว้บนใบหน้าประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ควรใช้เมล็ดกาแฟสดบดไม่ควรใช้กาแฟสำเร็จรูปเพราะกาแฟสำเร็จรูปจะละลายน้ำ
- อีกวิธีหนึ่งคือการอบไอน้ำบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อเปิดรูขุมขน จากนั้นผสมผงกาแฟ 1 ช้อนชากับนมหรือน้ำผึ้งเพื่อให้ได้แป้งที่ข้น ทาส่วนผสมนี้ลงบนใบหน้าโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ทาทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน
ปลอบประโลมและบำรุงผิวด้วยส่วนผสมของสครับข้าวโอ๊ต สครับข้าวโอ๊ตเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งเนื่องจากช่วยผลัดเซลล์ผิวและบำรุงผิว
- ผสมข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ทันใจ) กับเกลือหรือน้ำตาล 1 ช้อนชาและน้ำหรือน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา หากคุณมีผิวมันคุณควรผสมข้าวโอ๊ตกับเกลือและน้ำ ถ้าผิวของคุณแห้งให้ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำตาลและน้ำมันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
- ทาส่วนผสมลงบนผิวของคุณแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
วิธีที่ 2 จาก 3: การขัดผิวที่บ้าน
หากคุณมีผมยาวให้รวบไว้ด้านหลังเพื่อไม่ให้บังใบหน้าแล้วมัดกลับเข้าไป หากคุณมีผมม้าคุณควรใช้ที่คาดผมดึงกลับ
จุ่มผ้าขนหนูลงในน้ำร้อนแล้วทาให้ทั่วใบหน้า 1-2 นาทีเพื่อเปิดรูขุมขน
หลังจากเปิดรูขุมขนแล้วให้ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าก่อนขัดผิว
ตอนนี้คุณต้องเตรียมส่วนผสมขัดผิว เทน้ำตาลทรายขาวธรรมดา 3 ช้อนโต๊ะลงในชามใบเล็ก จากนั้นเติมน้ำ 1 ช้อนชา
ใช้นิ้วหรือเครื่องมือผสมน้ำและน้ำตาลเข้าด้วยกัน (ใช้นิ้วก็ได้) จนส่วนผสมข้นเล็กน้อย
ใช้นิ้วหรือผ้าขนหนูซับส่วนผสมจากนั้นเริ่มถูเบา ๆ บนใบหน้า นวดเบา ๆ เป็นวงกลมทั่วใบหน้าเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วทั้งหมด ถูต่อไปจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าใบหน้าของคุณได้รับการผลัดเซลล์ผิว
ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับน้ำเย็นให้ทั่วใบหน้าเพื่อกระชับรูขุมขน อย่าลืมล้างส่วนผสมที่ขัดผิวออกมิฉะนั้นน้ำตาลที่เหลือจะทำให้ผิวรู้สึกเหนียว
หลังจากล้างส่วนผสมขัดผิวแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับน้ำบนใบหน้าให้แห้ง โฆษณา
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์หรือบริการด้านผิวหนัง
ทาผลิตภัณฑ์ขัดผิว. ตรวจสอบว่าผิวมันหรือแห้งก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ขัดผิว. วิธีนี้คุณจะได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ
- หากคุณมีผิวมันหรือปกติให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิกเพื่อรักษาสิวและป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ คุณยังสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดเสริม AHA (alpha-hydroxy-acid) เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดเรติโนอิกเพื่อช่วยปรับสภาพผิวและสีและลดริ้วรอย ในทางกลับกันผู้ที่มีผิวแห้งไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเหล่านี้เพราะจะทำให้ระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
- หากผิวของคุณแห้งอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีกรดไกลโคลิก กรดไกลโคลิกเป็นกรดที่แรงเกินไปและรุกรานเกินไปสำหรับผิวแห้ง โดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เคมีและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทางกายภาพเนื่องจากมีการบุกรุกน้อย
- เลือกสครับแบบละเอียด. หากผิวของคุณแพ้ง่ายให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีอนุภาคสังเคราะห์ที่ละเอียด หากคุณมีผิวมันให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีอนุภาคหยาบที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับผิวของคุณเสมอ นวดเป็นวงกลมเล็ก ๆ เบา ๆ เพื่อประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวที่ดีที่สุดโดยไม่ทำลายผิว
ซื้อแปรงขัดไฟฟ้า. ตอนนี้แบรนด์อย่าง Clarisonic ได้สร้างแปรงที่ช่วยขจัดผิวชั้นนอกที่แห้ง แปรงเหล่านี้ใช้ความถี่เสียงเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสะเก็ดออกจากผิวหนังอย่างสมบูรณ์ แต่อย่าทำให้ผิวหนังระคายเคือง อย่างไรก็ตามแปรงเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับวิธี Microdermabrasion (super abrasive treatment) แบบมืออาชีพเนื่องจากไม่มีส่วนประกอบดูดสูญญากาศ ถึงกระนั้นแปรงเหล่านี้ก็มีราคาถูกกว่า
รับการรักษาโดยวิธี Microdermabrasion แบบมืออาชีพ วิธี Microdermabrasion (super abrasive) เรียกว่าการขัดผิวเชิงกลหรือวิธีการผลัดผิวโดยใช้หลอดสุญญากาศเชิงกลที่มีปลายขัดผิวเพื่อขจัดผิวแห้งหรือ ผิวหนังที่ตายแล้ว แม้ว่าจะต้องทำทรีตเมนต์ซ้ำทุกสองสามสัปดาห์เพื่อให้ยังคงมีประสิทธิภาพ แต่จะช่วยล้างรูขุมขนและฟื้นฟูผิว
- แม้ว่าจะมีราคาค่อนข้างแพง แต่วิธีการขัดแบบขั้นสูงจะไม่รุกรานและสามารถทำได้ในสำนักงานแพทย์ผิวหนัง
- เพื่อผลลัพธ์ในระยะยาวคุณต้องได้รับการรักษาทุกๆ 2-3 สัปดาห์และต้องทำอย่างน้อย 6-10 ครั้ง
ลองใช้เปลือกเคมี. หากผิวของคุณไม่แห้งหรือแพ้ง่ายคุณสามารถใช้สารเคมีลอกทุก 4 ถึง 6 สัปดาห์โดยแพทย์ผิวหนัง กรดซาลิไซลิกและกรดเรติโนอิกที่มีความเข้มข้นสูงสามารถช่วยเร่งการผลัดเซลล์ได้ หลังจากสารเคมีลอกผิวจะลอกออกภายในสองสามวัน หลังจากนั้นผิวจะเริ่มรักษาตัวเองและสร้างผิวที่เรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตามการลอกผิวด้วยสารเคมีจะมีราคาประมาณ 5.5 ล้านต่อการรักษา โฆษณา
คำแนะนำ
- หลังจากขัดผิวแล้วให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรคเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและป้องกันการเกิดสิว
- ทาครีมกันแดดหากคุณออกไปกลางแดดหลังจากขัดผิว หลังจากขัดผิวแล้วผิวจะบอบบางเล็กน้อยและผิวที่เกิดใหม่จะไวต่อการทำลายของแสงแดดมากขึ้น
- ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับหน้าให้แห้งหลังจากขัดผิว
- อย่าขัดผิวบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้ผิวแห้ง
คำเตือน
- อย่าขัดหน้าแรงเกินไปเพราะจะทำให้ผิวเสีย
- อย่าขัดผิวทุกวัน ขัดผิวเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสร้างผิวใหม่
- ระมัดระวังในการใช้ทีทรีออยล์บนใบหน้าเนื่องจากน้ำมันในดวงตาอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้
