เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่งหรือไม่? การผัดวันประกันพรุ่งเป็นนิสัยชอบวางสิ่งต่าง ๆ ออกไปจนวินาทีสุดท้าย คนที่มีแนวโน้มจะผัดวันประกันพรุ่งมักจะไม่ค่อยทำอะไรตรงเวลา และหากทำได้ พวกเขาก็จะทำผิดพลาดและละเลยหลายครั้ง หากทั้งหมดนี้เกี่ยวกับคุณ อ่านบทความนี้!

ขั้นตอน

1. 1 รับปฏิทินหรือนักวางแผน ฝึกตัวเองให้จดทุกสิ่งที่ต้องทำในการวางแผนของคุณ เฉพาะเจาะจง: จดวันที่ที่แน่นอนและใช้สีต่างๆ เพื่อจัดลำดับความสำคัญของงาน (สีแดงสำหรับงานเร่งด่วน สีน้ำเงินสำหรับการสอบและงานสำคัญ สีเขียวสำหรับงานเร่งด่วน สีดำสำหรับสิ่งที่ต้องทำในระหว่างสัปดาห์)
2. 2 เริ่มต้นได้ทันที อย่าท้อถอย เริ่มทำธุรกิจทันทีที่คุณกลับจากโรงเรียนหรือที่ทำงาน สิ่งที่คุณต้องทำเริ่มทำมัน! วางแผนล่วงหน้า เริ่มต้นด้วยเรื่องด่วน ตรวจสอบให้แน่ใจว่างานทั้งหมดเสร็จสิ้นเรียบร้อย ตรวจสอบตัวเองอีกครั้ง เสร็จงานด่วนก็พักบ้าง ทานอาหารว่างและดูทีวี หากไม่มีเกียร์ดีๆ ให้ปิดและผ่อนคลาย จำกัดเวลาพักของคุณไว้ที่ 15 นาที สิ่งนี้จะยุ่งยากในตอนแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบการแสดงจริงๆ แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะต่อต้านการดูทีวีและกลับไปทำงาน เมื่อคุณชินกับมันแล้ว คุณจะปิดทีวีได้ง่ายขึ้น
3. 3 เริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณสัญญากับตัวเองว่าจะทำในวันนี้ ถ้าคุณไม่ทำในสิ่งที่วางแผนไว้สำหรับวันนี้ พรุ่งนี้เมื่อคุณต้องทำอยู่แล้ว คุณจะเสียใจที่เมื่อวานไม่ได้ทำ ทุกๆ วันมาพร้อมกับงานใหม่ๆ หากคุณทิ้งทุกอย่างไว้พร้อมๆ กัน ไอน้ำจะหมดแรง และเป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่มีเวลาทำทุกอย่างตรงเวลาและมีประสิทธิภาพ
4. 4 ใช้เวลาว่างของคุณอย่างชาญฉลาด คุณมีเวลาว่างสักนาทีไหม? หากคุณยังมีเวลาเหลือเฟือหลังจากทำงานทั้งหมดตามกำหนดของวันนั้นเสร็จแล้ว ให้ใช้โอกาสนี้และเริ่มทำสิ่งที่ต้องทำในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แรงจูงใจสำหรับสิ่งนี้: เมื่อถึงเส้นตายและทุกคนรีบทำงานให้เสร็จ คุณสามารถผ่อนคลายและดูทีวี เดินเล่น ไปสระว่ายน้ำ ไปช้อปปิ้ง เล่นฟุตบอลหรือเรียนเต้นรำเป็นต้น .. นั่นคือสิ่งที่คุณเป็นอย่างแน่นอน คุณจะไม่เสียใจ!
5. 5 ใจดีกับตัวเอง. หากคุณรอในนาทีสุดท้ายจริงๆ ... ลงมือทำธุรกิจและดูจนจบ อย่าตัดสินใจทิ้งทุกอย่าง มิฉะนั้น คุณจะฝึกสมองของคุณให้รู้ว่าการทิ้งสิ่งต่าง ๆ ไว้โดยไม่มีใครดูแลนั้นไม่ผิด

เคล็ดลับ

• การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอทุกวันจะช่วยให้คุณมีอาวุธและพลังเต็มที่ทุกวันที่จะมาถึง
• ต่อต้านพฤติกรรมการดูทีวี อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ iPod และคอมพิวเตอร์ - หากสิ่งเหล่านี้ทำให้คุณเสียสมาธิ ให้ลงโทษตัวเอง (เช่น มอบแล็ปท็อปให้เพื่อนหรือครอบครัวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และดูว่าคุณจะผ่านมันไปได้หรือไม่)
• คิดบวก

คำเตือน

• ไม่เคยทำงานโดยไม่มีการผ่อนปรน ร่างกายต้องการพักเป็นระยะๆ หาเวลาไปพักผ่อนในอ่าง เดินเล่นรับอากาศบริสุทธิ์ ดูทีวี ฟังเพลง ... ถ้าทำอย่างนี้ทุกๆ 15 นาที ทุก ๆ ครั้ง คุณก็จะพร้อมกลับมาทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่าเสมอ .