เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 4: การทำยาสีฟันโฮมเมด
• วิธีที่ 2 จาก 4: การทำแป้งฝุ่นแบบโฮมเมด
• วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้คู่หูแบบชิ้นเดียว
• วิธีที่ 4 จาก 4: ค้นหาวิธีอื่นในการทำความสะอาดฟันของคุณ

หากคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการไปที่ร้านหรือต้องการเลิกใช้ยาสีฟันที่จำหน่ายทั่วไป คุณจะพบว่าการรู้ว่ามีทางเลือกที่ง่ายและน่าเชื่อถือมากมายที่สามารถทดแทนได้ การทำยาสีฟันแบบโฮมเมดไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ต้องพูดถึงการมีอยู่ของอะนาล็อกชิ้นเดียวที่มีประสิทธิภาพอื่นๆ อีกทางหนึ่ง คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการเยียวยาธรรมชาติหรือเทคโนโลยีขั้นสูงที่ขจัดความจำเป็นในการใช้ยาสีฟันโดยสิ้นเชิง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การทำยาสีฟันโฮมเมด

1. 1 เรียนรู้เกี่ยวกับส่วนผสมที่จำเป็นในการทำยาสีฟันโฮมเมด ยาสีฟันโฮมเมดสามารถทำเองได้ตามความต้องการและรสนิยมของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ายาสีฟันนั้นมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
   • น้ำยาทำความสะอาด.
   • วัสดุขัดสำหรับขจัดคราบพลัคฟัน
   • เป็นอิมัลซิไฟเออร์เพื่อให้ส่วนผสมต่างๆ เข้ากันดี
   • สารให้ความหวานเพื่อให้ยาสีฟันมีรสชาติที่ดี
   • น้ำหอม (ไม่บังคับ แต่อาจมีประโยชน์ในการปรับปรุงรสชาติและทำให้ลมหายใจสดชื่น)
2. 2 ลองใช้สูตรมาตรฐาน เริ่มต้นด้วยวิธีการที่ผ่านการทดสอบและทดลองแล้วใช้เพื่อสร้างยาสีฟันตามรสนิยมและความชอบของคุณ สูตรพื้นฐานประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:
   • กลีเซอรีน 2.5 กรัม (สารให้ความหวาน)
   • ผงสบู่อ่อนเป็นกลาง 0.6 กรัม (น้ำยาทำความสะอาด)
   • แคลเซียมคาร์บอเนต 5 กรัม นิยมขายเป็นชอล์กปูนขาว (สารกัดกร่อน)
   • หมากฝรั่งอารบิก 2.5 กรัม ขายในแผนกออร์แกนิค (อิมัลซิไฟเออร์)
   • น้ำมันสะระแหน่สองสามหยด (แต่งกลิ่น)
   • น้ำ 30 กรัม
3. 3 ผัดส่วนผสมจนเป็นเนื้อครีม รวมส่วนผสมทั้งหมด จากนั้นตั้งไฟและคนบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 5 นาทีหรือจนส่วนผสมเป็นสีซีด คุณสามารถจัดหายาสีฟันโฮมเมดได้เป็นเวลา 1 ปีในราคาเพียง 1 ใน 10 ของราคาเทียบเท่าในเชิงพาณิชย์
   • ลองรสชาติที่แตกต่าง การทำยาสีฟันของคุณเองนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณไม่ชอบรสมิ้นต์ที่พบในยาสีฟันทั่วไปส่วนใหญ่

วิธีที่ 2 จาก 4: การทำแป้งฝุ่นแบบโฮมเมด

1. 1 ตระหนักถึงประโยชน์ของส่วนผสมที่ใช้ทำผงฟัน เช่นเดียวกับยาสีฟันโฮมเมด ยาสีฟันสามารถทำได้หลายสูตร ส่วนผสมจากธรรมชาติบางอย่างในสูตรอาจดูล้นหลามเล็กน้อย (เช่น การเพิ่มดินเหนียว) ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเข้าใจว่าทำไมส่วนผสมบางอย่างจึงอยู่ในผงฟันทำเอง
   • ดินเบนโทไนท์. วัสดุธรรมชาตินี้สามารถจับสารพิษในร่างกายของคุณ รวมทั้งปรอท ซึ่งสามารถพบได้ในการอุดฟัน ยังอุดมไปด้วยสารที่สามารถเสริมสร้างฟันและเหงือกของคุณ
   • ผงฟู. เบกกิ้งโซดาเป็นสารกัดกร่อนตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม และคุณสมบัติที่เป็นด่างของมันจะทำให้กรดส่วนเกินเป็นกลาง
   • ปราชญ์. Sage เป็นสารฟอกสีฟันธรรมชาติและยาสมานแผล
   • ไซลิทอล สารให้ความหวานตามธรรมชาตินี้จะช่วยให้ผงฟันของคุณมีรสชาติดีขึ้น
   • เกลือทะเล. แร่ธาตุในองค์ประกอบของมันจะช่วยเสริมสร้างฟันของคุณ และเกลือก็สามารถบรรเทาอาการเหงือกอักเสบได้
   • สะระแหน่. เปปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำยาฆ่าเชื้อ และยาแก้ปวด อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการทำให้ลมหายใจสดชื่นอีกด้วย
2. 2 รวมส่วนผสมและสับให้เข้ากัน ผัดด้วยช้อนที่ไม่ใช่โลหะ เพราะโลหะบางชนิดสามารถทำปฏิกิริยากับส่วนผสมของคุณได้
   • ผสมดินเบนโทไนต์ 30 กรัม เบกกิ้งโซดา 30 กรัม ใบเสจบดแห้ง 15 กรัม ไซลิทอล 15 กรัม และเกลือทะเล 7.5 กรัม
   • เพิ่มน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ 15-20 หยดลงในส่วนผสมแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
   • เทส่วนผสมลงในภาชนะ โหลที่มีฝาปิดแน่น หรือภาชนะที่มีช่องเปิดอยู่ด้านบน ห้ามใช้ภาชนะโลหะ
   • เก็บส่วนผสมไว้ในที่แห้ง
3. 3 ใช้ส่วนผสมแห้งกับแปรงสีฟันของคุณ จุ่มแปรงสีฟันลงในแป้งหรือบีบแป้งลงบนแปรงสีฟันที่เปียก แปรงฟันแบบเดียวกับที่คุณแปรงฟันด้วยยาสีฟันทั่วไป

วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้คู่หูแบบชิ้นเดียว

1. 1 ใช้เกลือทะเล. เกลือทะเลประกอบด้วยธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ซิลิกอน ฟอสฟอรัส โซเดียม นิกเกิล และธาตุเหล็ก ซึ่งสามารถเสริมสร้างเหงือก ลมหายใจสดชื่น ต่อต้านการสะสมของคราบพลัค และแม้กระทั่งทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไอโอดีนในเกลือทะเลมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถแก้กรดที่ทำให้ฟันผุได้
   • จุ่มแปรงสีฟันลงในเกลือทะเลแล้วแปรงฟันด้วย
   • คุณยังสามารถบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ละลายเกลือทะเล 7 กรัมในน้ำอุ่น 120 มล. แล้วบ้วนปากเป็นเวลา 30 วินาที คายน้ำเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือจะช่วยรักษาเหงือกบวมหรืออักเสบ และล้างแบคทีเรียออกจากปาก
2. 2 แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา. เบกกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นวิธีการทำความสะอาดและฟอกสีฟันตามธรรมชาติ เนื่องจากมีความเป็นด่าง เบกกิ้งโซดาจึงทำให้กรดเป็นกลางซึ่งอาจทำให้ฟันผุได้ นอกจากนี้ยังฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้ลมหายใจสดชื่น
   • ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำจนเป็นเนื้อครีมเหนียวข้น จากนั้นแปรงฟันด้วยส่วนผสม
   • ลองผสมเบกกิ้งโซดากับเกลือทะเลเพื่อสร้างยาสีฟันทำเองประเภทต่างๆ
3. 3 ใช้สบู่ธรรมชาติ. แม้ว่ารสชาติของสบู่ในปากของคุณจะไม่น่าพอใจ แต่สบู่ธรรมชาติก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟันของคุณ ใช้สบู่อ่อนๆ เช่น สบู่มะกอกไม่มีกลิ่น
4. 4 ใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และแน่นอนว่ามีรสมะพร้าวที่น่าพึงพอใจ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น เบกกิ้งโซดา

วิธีที่ 4 จาก 4: ค้นหาวิธีอื่นในการทำความสะอาดฟันของคุณ

1. 1 ใช้ไม้มิสแวก. มนุษย์ใช้กิ่งเปอร์เซียซัลวาดอร์ในการแปรงฟันมานานกว่า 4,000 ปี เส้นใยของต้นไม้นี้มีโซเดียมไบคาร์บอเนตและซิลิซิกแอนไฮไดรต์ พวกมันมีฤทธิ์กัดกร่อนพอที่จะขจัดคราบพลัคออกจากฟัน กิ่งก้านเหล่านี้ยังประกอบด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและเรซินตามธรรมชาติที่สร้างเกราะป้องกันฟันของคุณ เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยให้ลมหายใจของคุณสดชื่น
   • หากต้องการใช้ไม้มิสวัก ให้เคี้ยวปลายกิ่งแล้วเคี้ยวเนื้อเพื่อแยกเส้นใยออกจากกัน ใช้ด้ายที่เหลือแปรงฟัน
2. 2 ใช้น้ำยาล้างช่องปาก. เครื่องชลประทานเป็นอุปกรณ์ที่ทำความสะอาดฟันของคุณโดยใช้น้ำที่กระเพื่อม ทันตแพทย์มักจะกำหนดให้ผู้ป่วยที่จัดฟัน อย่างไรก็ตามเครื่องชลประทานมีผลดีไม่เพียงต่อพวกเขาเท่านั้น ทำความสะอาดเหงือกด้วยเครื่องชลประทานเพื่อขจัดแบคทีเรียและคราบพลัคที่เป็นอันตราย
3. 3 ลองมัน บ้วนปากด้วยน้ำมัน. น้ำยาบ้วนปากแบบออยล์เป็นวิธีเก่าในการล้างพิษและทำความสะอาดฟันและเหงือกของคุณ น้ำมันพืชเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวสามารถทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น บรรเทาอาการเสียวฟัน และขจัดกลิ่นปาก พวกเขายังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียบางอย่าง
   • ใส่น้ำมันเล็กน้อยในปากแล้วบ้วนปากเป็นเวลา 15-20 วินาที แล้วบ้วนทิ้งลงถังขยะเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันไหลลงท่อระบายน้ำและอุดตัน
4. 4 ซื้อแปรงสีฟันมิโซกะ แปรงสีฟัน Misoka ใช้นาโนเทคโนโลยีในการทำความสะอาดฟัน แปรงเหล่านี้มีเส้นใยละเอียดมากที่เคลือบด้วยแร่ธาตุไอออน หากคุณใช้แปรงเปียกและแปรงฟัน ไอออนจะขจัดคราบพลัคและสร้างสารเคลือบป้องกันบนพื้นผิวเคลือบฟัน