วิธีจัดการกับช่วงเวลาที่ยืดเยื้อ

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้การคุมกำเนิด
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ยา
วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีเทคนิคการผ่าตัด
เคล็ดลับ

ผู้หญิงส่วนใหญ่เสียเลือด 35-40 มล. ในช่วงมีประจำเดือนใน 4-8 วัน บางคนเสียเลือดมากขึ้นทุกวันเป็นระยะเวลานาน ซึ่งเรียกว่าประจำเดือน (มีประจำเดือนหนักและยาวนาน) การมีเลือดออกหนักและเป็นเวลานานในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงมักมีปัญหาทางการแพทย์ร่วมด้วย - โรคโลหิตจาง โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถลดการตกเลือดประจำเดือนที่หนักและเป็นเวลานานได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้การคุมกำเนิด

1 ทำความเข้าใจว่าการคุมกำเนิดสามารถส่งผลต่อระยะเวลานานได้อย่างไร ยาเหล่านี้เป็นยาเทียมที่ใช้กันทั่วไปในการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ก็ช่วยลดการตกเลือดได้เช่นกัน การเยียวยาเหล่านี้ยังช่วยลดความรุนแรงของตะคริวและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนอีกด้วย
- รอบประจำเดือนถูกควบคุมโดยฮอร์โมนเพศหญิงหลายชนิด รวมทั้งโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน ยาคุมกำเนิดส่งผลต่อปริมาณฮอร์โมนเหล่านี้ในร่างกายและส่งผลต่อปริมาณการไหลเวียนของเลือดในช่วงเวลาของคุณ
- ผลิตภัณฑ์คุมกำเนิดมีหลายประเภท เช่น แผ่นแปะฮอร์โมน ยาเม็ด และวงแหวนในช่องคลอด มักใช้เป็นเวลาสามสัปดาห์แล้วนำออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตามบางส่วนสามารถใช้งานได้ทั้งเดือน
2 ติดตั้งอุปกรณ์ภายในมดลูก อุปกรณ์ฮอร์โมนนี้ถูกสอดเข้าไปในมดลูกเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์และลดการตกเลือดประจำเดือน ขดลวดจะปล่อยโปรเจสตินเข้าไปในมดลูก ซึ่งช่วยลดเลือดออกมาก ขั้นตอนการติดตั้งเกลียวทำโดยนรีแพทย์ในคลินิก เกลียวอยู่ได้นาน 6 เดือนขึ้นไป เกลียวสามารถเป็นสองประเภท:
- เกลียวทองแดง เกลียวนี้มีฐานหุ้มด้วยลวดทองแดง ทองแดงที่ปล่อยออกมาทำให้เกิดการระคายเคืองซึ่งทำให้เกิดการอักเสบซึ่งทำหน้าที่เป็นยาคุมกำเนิด อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถใช้งานได้ไม่เกิน 10 ปี
- ขดด้วย levonorgestrel ขดลวดนี้ปล่อยโปรเจสตินและทำให้มีเสมหะหนาในปากมดลูก ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการฝังไข่ อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถใช้งานได้นานถึง 5 ปี
3 พิจารณาวางรากฟันเทียม เป็นการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่ใช้ฮอร์โมนโปรเจสตินซึ่งจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆ
- รากฟันเทียมมีขนาดเล็กและมีลักษณะคล้ายไม้ขีดไฟ โดยจะสอดเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณส่วนบนของรักแร้ การวางรากฟันเทียมควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอย่างเหมาะสมเท่านั้น มักทำโดยใช้ยาชาเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการปวด
- วิธีนี้หลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และลดการตกเลือดประจำเดือน เหมาะสำหรับสตรีที่ไม่มีแผนที่จะตั้งครรภ์ภายในหกเดือนข้างหน้า
4 ฉีดฮอร์โมน. โดยปกติจะทำทุกสามเดือน ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์และลดเลือดออกในช่วงมีประจำเดือน
- โปรเจสเตอโรนถูกฉีดเข้ากล้ามเนื้อที่ไหล่หรือก้นโปรเจสเตอโรนถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งสร้างความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ป้องกันไม่ให้ไข่ฝัง
- วิธีนี้ใช้ได้กับผู้หญิงที่ไม่ได้วางแผนจะตั้งครรภ์ในอีกหกเดือนข้างหน้าเท่านั้น

วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ยา

1 กินยาต้านการสลายลิ่มเลือด. การเยียวยาเหล่านี้ใช้เวลานานและยาวนานกว่าวิธีอื่นๆ ส่วนใหญ่ พวกเขาสามารถแทรกแซงการแข็งตัวของเลือดซึ่งจะช่วยลดการตกเลือด
- เวลาเริ่มต้นของกองทุนเหล่านี้คือ 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทานและสามารถใช้ได้ไม่เกินสองสามวัน วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีกว่าวิธีอื่นๆ เนื่องจากไม่ส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์
- ตัวอย่างของยาต้านการละลายลิ่มเลือดคือ tranexam ซึ่งใช้ในขนาด 500 มก. วันละ 3 ครั้ง ไม่ควรใช้ยานี้ร่วมกับยาคุมกำเนิดชนิดอื่น เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์
2 รับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์. พวกเขาสามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้
- ยาเหล่านี้ลดการผลิต prostaglandin ซึ่งเป็นฮอร์โมนควบคุมความเจ็บปวด ด้วยการลดลงของพรอสตาแกลนดิน อาการปวดประจำเดือนจะลดลง พวกเขายังช่วยลดเลือดออก
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ที่นิยมมากที่สุดคือไอบูโพรเฟนซึ่งรับประทานเป็นสองเม็ดวันละสามครั้ง แท็บเล็ตเหล่านี้ไม่แพงนักและควรใช้ในช่วงเวลาของคุณเท่านั้น
3 ใช้ยาโปรเจสติน. โดยปกติแล้วจะมีการกำหนดสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ ในกรณีนี้ปริมาณคือหนึ่งเม็ดต่อวันเป็นเวลา 7-10 วันโดยมีการทำซ้ำทุก ๆ สามเดือน
- ยาเหล่านี้ป้องกันไม่ให้ผนังมดลูกหนาขึ้นซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดออกมากเกินไป
- โปรดทราบว่ายาเหล่านี้ไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีเทคนิคการผ่าตัด

1 เข้าใจว่ามีบางสถานการณ์ที่ต้องผ่าตัด การผ่าตัดมักจะทำเมื่อผู้หญิงมีปัญหาสุขภาพบางอย่างที่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพื่อหยุดเลือดไหล ปัญหาที่พบบ่อย ได้แก่ การเจริญเติบโตผิดปกติของเนื้อเยื่อมดลูก เช่น เนื้องอกและติ่งเนื้อ
2 ทำตามขั้นตอนเพื่อลบเนื้องอกและติ่งเนื้อ Myomectomy สามารถใช้เพื่อกำจัดเนื้องอกได้ มักทำภายใต้การดมยาสลบ
- อีกวิธีหนึ่งคือ การอุดตันของหลอดเลือดแดงมดลูกสามารถใช้เมื่อหลอดเลือดที่นำไปสู่เนื้องอกถูกปิดกั้น ติ่งเนื้อในมดลูกสามารถถอดออกได้ด้วยการทำ polypectomy ขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับเลือดออกรุนแรงและเมื่อผู้ป่วยมีเนื้องอกในมดลูก
- หลังการผ่าตัดผู้ป่วยมีโอกาสเกิดรอยเปื้อนได้ยาวนานถึง 8 สัปดาห์ ในเวลาเดียวกันไม่แนะนำให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อไม่ให้ติดเชื้อ ผู้หญิงอาจได้รับคำแนะนำให้งดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะหายดี
3 ในการลบชั้นในของมดลูกจะดำเนินการขูด เมื่อขูดเยื่อบุโพรงมดลูกในมดลูกจะถูกลบออก
- การดำเนินการนี้ช่วยลดปริมาณประจำเดือนได้มากหรือสามารถหยุดได้ นี่ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่วางแผนจะมีลูกเพิ่มในอนาคต
- โดยปกติขั้นตอนนี้จะทำในโรงพยาบาล แต่ในบางกรณีสามารถทำได้ในโรงพยาบาล หลังการผ่าตัด ผู้หญิงอาจมีอาการคลื่นไส้ ตะคริว และมีเลือดปน
- อาการเหล่านี้อาจอยู่ได้นาน 1-2 สัปดาห์ หลังจากการผ่าตัดในผู้หญิง การมีประจำเดือนก็ลดลง และในบางรายก็หยุดลงอย่างสมบูรณ์
4 ทำความเข้าใจวิธีการต่างๆ ในการกำจัดเยื่อบุโพรงมดลูกออก เทคโนโลยีต่างๆ สามารถใช้กำจัดชั้นเยื่อบุโพรงมดลูกได้ ซึ่งรวมถึง:
- moxibustion ไฟฟ้า... ในกรณีนี้ ชั้นเยื่อบุโพรงมดลูกจะถูกเผาด้วยกระแสไฟฟ้า
- ไฮโดรเทอร์มอลบำบัด... วิธีนี้ทำได้โดยการสูบของเหลวร้อนเข้าไปในมดลูกซึ่งด้วยอุณหภูมิสูงจะทำลายชั้นเยื่อบุโพรงมดลูก
- การบำบัดด้วยบอลลูน... สายสวนติดกับบอลลูนของเหลวและสอดเข้าไปในมดลูก ของเหลวร้อนขึ้นและทำลายชั้นเยื่อบุโพรงมดลูก
5 พิจารณาตัดมดลูก. นี่เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่เอามดลูกออกและดำเนินการเฉพาะในโรงพยาบาลโดยศัลยแพทย์เท่านั้น
- การผ่าตัดนี้มักจะทำกับผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือผู้ที่ไม่ต้องการมีบุตรอีกต่อไป เนื่องจากการตัดมดลูกออกโดยสมบูรณ์ การมีประจำเดือนจึงไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป และไม่มีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้
- โดยปกติหลังการผ่าตัดผู้ป่วยต้องใช้เวลาในโรงพยาบาลภายใต้การดูแลของแพทย์ หลังจากปลดประจำการแล้ว ไม่ควรยกของหนักเป็นเวลาหลายสัปดาห์จนกว่าการผ่าตัดจะหายดี

เคล็ดลับ

มีอาการหลายอย่างของการมีประจำเดือนหนักและเป็นเวลานาน ซึ่งรวมถึง:
- ซับผ้าอนามัยทุกๆ 1-3 ชั่วโมง
- มีเลือดออกมากนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ (7 วัน)
- จำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดร่วมกับแผ่นรองเนื่องจากมีสารคัดหลั่งมาก
- จำเป็นต้องเปลี่ยนแผ่นรองในเวลากลางคืนเนื่องจากมีเลือดออกมาก
- การปรากฏตัวของลิ่มเลือดที่มีขนาดใหญ่กว่า 2.5 ซม.
ในกรณีที่มีเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือนเป็นเวลานาน ควรให้ธาตุเหล็กเสริมเพื่อเพิ่มระดับในร่างกาย