เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 2: การเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง
• ส่วนที่ 2 จาก 2: การใช้ Rabona
• วีดีโอ
• เคล็ดลับ
• ข้อควรระวัง

Rabona เป็นเกมฟุตบอลที่ทำให้คุณต้องไขว้ขาเพื่อตีลูกบอล คุณสามารถเห็นได้ว่าริคาร์โด้ กวาเรสมาหรือคริสเตียโน โรนัลโดเล่นกลลวงนี้อย่างไร - การระเบิดสามารถกลายเป็นสิ่งที่สวยงามจริงๆ Rabona เป็นเทคนิคที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งต้องใช้ทักษะ แต่สามารถใช้ได้ทั้งการส่งและการยิงเข้าประตู ด้วยรูปแบบที่ถูกต้องและการฝึกฝนที่เพียงพอ คุณสามารถทำให้ Rabona สมบูรณ์แบบและฝึกฝนอย่างมืออาชีพได้!

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2: การเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง

1. 1 ระบุขาที่โดดเด่น โดยทั่วไปแล้ว เท้าหลักคือเท้าขวาสำหรับคนถนัดขวา เท้าซ้ายสำหรับคนถนัดซ้าย
2. 2 วางลูกบอลไปทางขวาหรือซ้ายของเท้าทั้งสองเล็กน้อย ลูกบอลจะต้องอยู่ด้านนอกของขาสเก็ต หากคุณกำลังเตะด้วยเท้าขวา ลูกบอลควรอยู่ห่างจากเท้าซ้ายของคุณประมาณหนึ่งฟุต (20-30 ซม.) หากคุณกำลังเตะด้วยซ้าย ลูกบอลควรอยู่ด้านนอกของเท้าขวาของคุณ
3. 3 วางเท้าหมุนของคุณหลังลูกบอลสองสามนิ้วโดยหันหน้าเข้าหาเป้าหมาย ขารองควรอยู่หลังลูกบอล 3-4 นิ้ว (7.5-10 ซม.) และอยู่ห่างจากลูกบอลประมาณหนึ่งฟุต (20-30 ซม.)
   • ตัวอย่างเช่น หากส่วนรองรับอยู่ที่เท้าซ้ายของคุณ ลูกบอลควรอยู่ทางซ้ายของเท้าซ้าย 1 ฟุต (20-30 ซม.) และใกล้กับเป้าหมาย 3-4 นิ้ว (7.5-10 ซม.)
   • ระยะห่างระหว่างขากับลูกจะเป็นการแกว่งยาวก่อนการเตะซึ่งจะทำให้ลูกเตะออกมาแรงขึ้น
   • ขารองของหน้าที่ในการ "มอง" ไปทางเป้าหมายเพื่อให้การตีออกมาแม่นยำ
   • หากคุณมีปัญหาในการสัมผัสลูกบอลอย่างหมดจด เท้าเดือยของคุณอาจอยู่ใกล้หรือห่างจากลูกบอลเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
4. 4 โฟกัสที่จุดบนลูกบอลที่คุณต้องการตี มองไปที่จุดเหนือด้านล่างของลูกบอลในขณะที่คุณเล็ง นี่เป็นการตีที่ยากมาก ดังนั้นการตีอย่างแม่นยำจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดูบอลตลอดเวลา
   • การเตะบอลจากด้านล่างทำให้คุณสามารถยกบอลและเพิ่มความสูงให้กับการเตะได้
5. 5 เอียงลำตัวไปด้านหลังแล้วกางแขนออกไปด้านข้าง ในระหว่างการตี ร่างกายควรเอียงไปข้างหลังและห่างจากลูกบอลเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยรักษาสมดุลและเพิ่มความแข็งแรงและความสูงให้กับหมัด แขนยืดยังช่วยรักษาสมดุล
6. 6 แกว่งขาเตะของคุณไปด้านหลังขาเดือย เมื่อแกว่งให้พยายามยกขาให้สูงที่สุดโดยงอเข่า การยกเท้าให้สูงที่สุดจะเพิ่มแรงกระแทก
   • การงอขารองรับจะช่วยรักษาสมดุลและตีลูกได้หมดจด
7. 7 งอเท้าเพื่อตีลูกบอลด้วยส่วนบนของรองเท้า งอเท้าขณะไขว้ขาเพื่อตีลูกบอล ส่วนโค้งของเท้าจะช่วยให้คุณตีลูกบอลด้วยส่วนบนของรองเท้าฟุตบอลเพื่อการเตะที่แรงและแม่นยำยิ่งขึ้น
   • หากคุณพบว่าตีลูกบอลด้วยปลายเท้าได้ยาก ให้ลองงัดลูกบอลข้างใต้ด้วยเท้าหน้าหรือด้านนอก บางคนใช้ปลายนิ้วตี แต่ในกรณีนี้ การนัดหยุดงานอาจดูไม่แม่นยำ
8. 8 ตีที่ด้านล่างของลูก การตีก้นลูกช่วยยกลูกขึ้นไปในอากาศและเสิร์ฟออกมาสูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกบอลสัมผัสกับการสัมผัสที่ราบรื่นเพียงครั้งเดียว ราโบนาควรรู้สึกเป็นธรรมชาติและสบายตัว
   • หากคุณมีปัญหาในการหยิบลูกและเสิร์ฟสูง คุณอาจจะตีลูกไปด้านบนหรือตรงกลางลูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัมผัสกับด้านล่างของลูกบอล
9. 9 หันไหล่ของคุณเพื่อเผชิญหน้ากับเป้าหมาย การติดตามเป้าหมายอาจเป็นเรื่องยากใน Rabone เนื่องจากขารองรับจะเคลื่อนที่ บางครั้งการยกขาทั้งสองข้างขึ้นจากพื้นหลังถูกกระแทกก็ช่วยได้เช่นกัน

ส่วนที่ 2 จาก 2: การใช้ Rabona

1. 1 ฝึกฝนให้บ่อยขึ้น Rabona เป็นเกมที่เล่นยากมากซึ่งอาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะสำเร็จ ยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่ คุณจะรู้สึกสบายมากขึ้นเท่านั้น และผลลัพธ์ที่ได้ก็จะดีขึ้นเท่านั้น ฝึกฝนอย่างหนักและไม่ยอมแพ้
2. 2 เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อเล่นราโบน่าเพราะจะช่วยให้เตะขาไขว้มีความแข็งแรงเพียงพอ
3. 3 ลอง rabona ในขณะเดินทาง วิ่งเข้าหาเป้าหมายช้าๆ แล้วลอง rabona การต่อยอาจให้ความรู้สึกแตกต่างออกไปเล็กน้อยในการเคลื่อนไหว แต่ให้แน่ใจว่าเทคนิคยังคงเหมือนเดิมเมื่อต่อยจากตำแหน่งคงที่ ตรวจสอบว่าขาของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือไม่ หากพบว่ามีการทรงตัว
   • การทำ Rabona ในขณะเคลื่อนไหวนั้นอาจดูน่าอึดอัดใจ เพียงฝึกฝนต่อไปจนกว่าการเตะจะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
4. 4 พยายามที่จะรับความเร็วพิเศษ เมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหวจากการเคลื่อนไหว ให้พยายามเพิ่มความเร็ว ลองเลี้ยงบอลขณะวิ่งก่อนเล่นราโบนา คุณยังสามารถลองราโบนาจากมุมต่างๆ ได้อีกด้วย
   • ตัวอย่างเช่น กวาดบอลไปทางด้านหนึ่งของสนามไปยังเป้าหมายและพยายามตีปีกด้วยการทำ rabonu ฝึกฝนต่อไปจนกว่าคุณจะได้ความแม่นยำและเริ่มเตะอย่างเป็นธรรมชาติ
5. 5 สร้างกรวยสี่เหลี่ยมแล้วพยายามตีลูกบอลเข้าไปในช่องสี่เหลี่ยม ตั้งกรวยสี่อันเป็นเป้าหมายสำหรับการฝึกตี ฝึก rabona ต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะสามารถส่งลูกบอลเข้าสู่จัตุรัสได้อย่างแม่นยำ
   • สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับความแม่นยำและความน่าเชื่อถือที่สูงขึ้นในประสิทธิภาพของ Rabona
6. 6 วางตะกร้าขยะแล้วลองตีด้วยลูกบอล เมื่อคุณได้สี่เหลี่ยมทึบบนราโบนาแล้ว ให้ลองตีลูกบอลลงในถังขยะ เป้าหมายนี้ยากกว่ามาก และจะช่วยให้คุณบรรลุความแม่นยำที่สมบูรณ์แบบ และฝึกการยกลูกบอลอย่างแม่นยำเมื่อเล่นราโบนา
7. 7 ใช้ Rabona หากคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องสำหรับการโจมตีปกติ Rabona สามารถใช้เมื่อคุณอยู่ผิดด้านของลูกบอลหรือทำมุมที่น่าอึดอัดที่จะตี Rabona ยังมีประโยชน์หากคุณมีพื้นที่น้อยที่จะผ่านหรือตี
   • ตัวอย่างเช่น หากคุณถนัดขวาแต่กำลังพยายามเตะจากด้านซ้ายของประตู คุณสามารถเล่นราโบนาด้วยเท้าขวาของคุณโดยตีไปที่เป้าหมาย
8. 8 ใช้ราโบน่าเพื่อสร้างความสับสนให้กับกองหลังหรือผู้รักษาประตู Rabona สามารถใช้เพื่อทำให้การป้องกันของคู่ต่อสู้หรือผู้รักษาประตูเข้าใจผิด ตัวอย่างเช่น กองหลังและผู้รักษาประตูอาจคิดว่าคุณกำลังจะเตะด้วยเท้าซ้าย แต่คุณกำลังเล่นราโบนาด้วยเท้าขวาแทน เป็นผลให้ผู้พิทักษ์หรือผู้รักษาประตูอาจ "แกว่ง" ผิดทิศทางเปิดทางให้ยิงหรือส่ง
   • คุณสามารถเพิ่ม "อุปสรรค์" ที่จุดเริ่มต้นของราโบนา หากคุณกำลังจะเตะด้วยเท้าขวา ให้หยุดลูกบอลด้วยเท้าขวา หมุนลูกบอลไปข้างหลังด้วยเท้าขวาของคุณไปด้านนอกของเท้าซ้าย จากนั้นเตะด้วยเท้าขวาไปข้างหลังซ้ายของคุณ วิธีนี้สามารถหลอกผู้รักษาประตูหรือฝ่ายรับ โดยปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับการยิง

วีดีโอ

เคล็ดลับ

• รถไฟ รถไฟ รถไฟ! Rabona เป็นเกมที่เล่นยากมาก และการฝึกฝนเป็นวิธีเดียวที่จะฝึกฝนให้สมบูรณ์แบบ
• อย่าหัวเราะระหว่างแกล้ง! ด้วยความเร่งรีบและตื่นตระหนก คุณเกือบจะตีผิดอย่างแน่นอน สงบสติอารมณ์และออกกำลังกายต่อไปอย่างช้าๆ จนกว่าการเตะจะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
• ดูวิดีโอของผู้เล่นคนโปรดของคุณที่แสดงราโบนา การสังเกตเทคนิคของคุณจะช่วยให้คุณพัฒนาราโบน่า ตีได้อย่างแม่นยำและแม่นยำ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขารองรับของคุณไม่ขนานกับลูกบอล แต่หันนิ้วเท้าเข้าหาลูกบอลเล็กน้อย
• ฝึกวางขาเดือยให้ถูกต้องสัมพันธ์กับลูกบอลที่ความเร็วต่ำก่อนวิ่งเต็มสปีด ตำแหน่งของขารองรับเป็นจุดสำคัญมากในการดำเนินการของ rabona ช่วยให้คุณได้รับความแม่นยำและความเป็นธรรมชาติของการโจมตี

ข้อควรระวัง

• อย่าตีขาของคุณในขณะที่เล็งไปที่ลูกบอล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณเดินไปรอบ ๆ ขาสเก็ตของคุณและตีลูกบอลอย่างหมดจด ตำแหน่งที่ถูกต้องของขาเดือยเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการยิงที่สะอาด
• ไม่หักโหมมัน! คุณไม่ต้องการที่จะทำร้ายตัวเองในกระบวนการ สงบสติอารมณ์และเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ ในขณะที่คุณศึกษาราโบนา