เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 4: แก้ไขบ้าน
• วิธีที่ 2 จาก 4: การรักษาด้วยวิธีการทางการแพทย์
• วิธีที่ 3 จาก 4: วิธีปกปิดรอยแผลเป็นจากสิว
• วิธีที่ 4 จาก 4: วิธีป้องกันการก่อตัวของสิวเรื้อรัง
• เคล็ดลับ

สิวเกิดขึ้นในคนส่วนใหญ่ น่าเสียดายที่ผื่นอาจรุนแรงมากและนำไปสู่การก่อตัวของตุ่มหนองบนผิวหนัง สิวเรื้อรังพบได้บ่อยที่สุดในช่วงวัยรุ่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ผิวหนังผลิตไขมันส่วนเกิน ซึ่งแบคทีเรียจะทวีคูณ เนื่องจากสิวในรูปแบบนี้ ผิวหนังจึงถูกปกคลุมด้วยฝีที่เจ็บปวด กลายเป็นอักเสบ และแผลพุพองเองก็ก่อตัวลึกลงไปในผิวหนัง หลังการรักษา รอยแผลเป็นอาจยังคงอยู่บนผิวหนัง อย่างไรก็ตาม รอยแผลเป็นเหล่านี้สามารถสังเกตเห็นได้น้อยลงที่บ้านโดยไม่ต้องไปพบแพทย์

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: แก้ไขบ้าน

1. 1 เรียนรู้เกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านและระมัดระวัง มีการเยียวยาธรรมชาติมากมายเพื่อช่วยให้รอยแผลเป็นมองเห็นได้น้อยลงอย่างไรก็ตาม กองทุนเหล่านี้ไม่ปลอดภัยทั้งหมด อ่านว่าส่วนผสมใดบ้างที่อยู่ในผลิตภัณฑ์และต้องแน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนผสมเหล่านี้
   • หากคุณกำลังวางแผนที่จะซื้อเครื่องกำจัดรอยแผลเป็น ให้ตรวจสอบข้อมูลก่อน
2. 2 ใช้น้ำมะนาวทาบริเวณรอยแผลเป็น. หากคุณมีรอยแผลเป็นจากสิวที่ดำคล้ำ วิตามินซีในน้ำมะนาวสามารถเร่งการสมานแผลได้ จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมะนาวแล้วทาบริเวณรอยแผลเป็น หากคุณมีผิวบอบบาง ให้เจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำหรือน้ำมันที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (เช่น อาร์แกน) ปล่อยให้แห้งสนิทแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำวันละครั้ง
   • อย่าให้ผิวโดนแสงแดดด้วยน้ำมะนาว น้ำผลไม้จะทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
3. 3 ถูน้ำว่านหางจระเข้เป็นแผลเป็น. รอยแผลเป็นอาจหนาแน่นและหยาบกร้าน ว่านหางจระเข้จะช่วยให้ผ้านุ่มขึ้น บีบน้ำออกจากต้นหรือซื้อเจลสำเร็จรูปที่มีสารเติมแต่งอื่นๆ สองสามอย่าง
   • ว่านหางจระเข้สามารถทำให้แผลเป็นที่มองเห็นได้น้อยลงและนุ่มขึ้น ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อผิวใหม่
4. 4 ถูวิตามินให้เป็นรอยแผลเป็น รับประทานแคปซูลวิตามินอีเหลว (400 หน่วย) และแคปซูลวิตามินดีชนิดน้ำ (1,000–2,000 หน่วย) เปิดแคปซูลทั้งสองและบีบวิตามินลงในชามขนาดเล็ก เติมน้ำมันละหุ่ง 8-10 หยดแล้วถูส่วนผสมให้ทั่วรอยแผลเป็น การทิ้งน้ำมันไว้บนผิวจะช่วยกำจัดรอยแผลเป็น
   • คุณยังสามารถผสมลาเวนเดอร์ 2-3 หยดหรือน้ำมันสาโทเซนต์จอห์นกับน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสาโทเซนต์จอห์นมักใช้ในการรักษารอยแผลเป็นที่ยังคงอยู่หลังการผ่าตัดคลอด
5. 5 ทำประคบชาเขียว. แช่ถุงชาเขียวธรรมชาติในน้ำอุ่นให้นิ่ม วางถุงชาไว้บนรอยแผลเป็นแล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วเริ่มทำบ่อยขึ้น คุณยังสามารถจุ่มกระดาษชำระลงในชา ​​บีบน้ำส่วนเกินออก แล้ววางลงบนแผลเป็น
   • ชาเขียวช่วยรักษารอยแผลเป็นเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการรักษาผิว
6. 6 ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีต้นอาร์เนเบีย สมุนไพรนี้ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายศตวรรษเพื่อรักษารอยแผลเป็น ซื้อยาเฉพาะทางจากแพทย์แผนจีน หรือมองหาสบู่ ผงแป้ง หรือสมุนไพรแห้ง ผสมผงครึ่งช้อนชากับน้ำมันละหุ่ง 1-2 ช้อนโต๊ะ ถูส่วนผสมให้เป็นแผลเป็นสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ค่อยๆ เคลื่อนไปใช้ทุกวัน
   • อาร์เนเบียยังเป็นที่รู้จักกันในนาม tzu cao และ sparrow (ชื่อละติน - Lithospermum erythrorhizon) ในการแพทย์แผนจีน พืชชนิดนี้มีความสามารถในการกำจัดความร้อนและสารพิษ จากผลการวิจัยพบว่าพืชชนิดนี้สามารถลดจำนวนและกิจกรรมของเซลล์ที่ก่อให้เกิดแผลเป็นได้
7. 7 ลองใช้เปลือกกรดไกลโคลิกแบบโฮมเมด กรดไกลโคลิกทำให้รอยแผลเป็นมองเห็นได้น้อยลง มองหาเปลือกกรดไกลโคลิกแบบโฮมเมดและอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด
8. 8 ใช้พลาสเตอร์ซิลิโคน. แผ่นแปะซิลิโคนสามารถลบรอยแผลเป็นได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องสวมใส่ตลอดเวลา ดังนั้น ให้พิจารณาว่าคุณพร้อมที่จะเดินโดยมีแผ่นแปะบนใบหน้าเป็นเวลานานหรือไม่ (หลายเดือน) แผ่นแปะเหล่านี้ขายผ่านเคาน์เตอร์

วิธีที่ 2 จาก 4: การรักษาด้วยวิธีการทางการแพทย์

1. 1 นัดหมายกับแพทย์ของคุณ หากด้วยการรักษาที่บ้าน ลักษณะของรอยแผลเป็นไม่เปลี่ยนแปลงใน 6-8 สัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนัง ตุ่มหนองสามารถทำร้ายได้ และแผลเป็นมักจะไม่หายเอง ดังนั้นคุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
   • นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังที่เชื่อถือได้หรือค้นหาแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญเรื่องสิวเรื้อรัง
2. 2 ลอง dermabrasion หรือ microdermabrasion ด้วยขั้นตอนเหล่านี้ สามารถขจัดชั้นผิวของผิวหนังออกได้การรักษาเหล่านี้ใช้รักษาแผลเป็นขนาดเล็กและตื้น นี่เป็นวิธีที่นิยมที่สุดในการกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว แพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษในการกำจัดผิวหนังชั้นบนสุด (อาจใช้ยาชาเฉพาะที่) หากสิวของคุณครอบคลุมพื้นที่กว้าง ๆ ของผิว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาระงับความรู้สึกหรือยาสลบ
   • หลังทำหัตถการผิวจะแดงและอักเสบ อาการบวมจะหายไปภายใน 2-3 สัปดาห์
3. 3 รับเปลือกเคมี. หากคุณมีแผลเป็นลึก แพทย์อาจแนะนำให้ถอดผิวหนังชั้นบนออก หากมีการลอกลึกสำหรับคุณ ขั้นตอนจะดำเนินการภายใต้การดมยาสลบ แพทย์ผิวหนังจะทำการลอกผิวที่เป็นกรดแบบพิเศษกับบริเวณเล็กๆ ของผิวแล้วล้างออกพร้อมกับชั้นบนสุดของผิวหนังเพื่อขจัดรอยแผลเป็น
   • หากคุณลอกผิวลึกแล้ว คุณจะต้องแต่งตัวหลังทำหัตถการ แพทย์จะอธิบายวิธีการทำอย่างถูกต้อง ถ้าเปลือกไม่ลึกมาก แค่ประคบเย็นและครีมสมานแผลก็เพียงพอแล้ว
4. 4 เติมเต็มรอยแผลเป็น หากรอยแผลเป็นของคุณเป็นรอยบุ๋ม คุณสามารถเติมด้วยฟิลเลอร์พิเศษได้ แพทย์จะฉีดคอลลาเจน (โปรตีนที่ผ่านการรับรอง) เข้าไปในบริเวณใกล้รอยแผลเป็นเพื่อเติมเต็มโพรงในร่างกาย
   • หากรอยแผลเป็นมีสีเข้มขึ้น (ซึ่งก็คือสีเข้มกว่าส่วนอื่นๆ ของผิวหนัง) แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำให้ฉีดสเตียรอยด์
5. 5 รักษารอยแผลเป็นด้วยเลเซอร์และการบำบัดด้วยแสงประเภทอื่นๆ แสงเลเซอร์ย้อมแบบพัลซิ่งและแสงพัลซิ่งเข้มข้นใช้รักษารอยแผลเป็น การแผ่รังสีที่รุนแรงจะเผาผลาญผิวหนังและรอยแผลเป็นที่เสียหาย ผิวจึงกระชับและรักษาโดยไม่ทำให้เกิดแผลเป็น
   • รังสีที่รุนแรงน้อยกว่าสามารถกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวหนังโดยไม่ทำลายผิวของผิว
6. 6 ลองปลูกถ่ายผิวหนัง. การปลูกถ่ายการเจาะจะใช้ในการรักษารอยแผลเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีอื่น ในการปลูกถ่าย แพทย์จะเจาะผิวหนังและลบรอยแผลเป็น จากนั้นจึงปลูกถ่ายผิวหนังของผู้ป่วยเองไปยังบริเวณนั้น (โดยปกติจะใช้ผิวหนังหลังใบหู)
   • พึงตระหนักว่าการลบรอยแผลเป็นอาจมีราคาแพง ขั้นตอนเหล่านี้ไม่ครอบคลุมในการประกันสุขภาพเนื่องจากถือเป็นเครื่องสำอาง
7. 7 ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการบำบัดด้วยการเหนี่ยวนำคอลลาเจน ด้วยวิธีการรักษาแบบนี้ แพทย์จะใช้ลูกกลิ้งที่มีเข็มเล็กๆ วางบนผิวหนัง เข็มแต่ละอันแทงทะลุผิวหนัง และในขณะที่รักษา ผิวจะสร้างคอลลาเจนที่เติมในและรอบ ๆ รอยแผลเป็น โดยปกติต้องมีขั้นตอน เข็มสามารถบวมและทำให้ผิวหนังอักเสบได้ แต่สิ่งนี้จะหายไปอย่างรวดเร็ว

วิธีที่ 3 จาก 4: วิธีปกปิดรอยแผลเป็นจากสิว

1. 1 เลือกคอนซีลเลอร์. ดูรอยแผลเป็นอย่างใกล้ชิดเพื่อดูว่าเป็นสีอะไร เลือกคอนซีลเลอร์หรือรองพื้นในที่ร่มเพื่อให้รอยแผลเป็นอยู่ฝั่งตรงข้ามของวงล้อสี ซึ่งจะทำให้มองไม่เห็นรอยแผลเป็น ต่อไปนี้คือการผสมสีที่มีประสิทธิภาพ:
   • คอนซีลเลอร์สีเขียวสามารถปกปิดบริเวณที่เป็นสีแดง
   • คอนซีลเลอร์สีเหลืองอำพรางรอยแผลเป็น
   • คอนซีลเลอร์สีชมพูจะทำให้สีเข้มหรือสีเบอร์กันดีออกมา
2. 2 ใช้คอนซีลเลอร์กับรอยแผลเป็น ใช้แปรงเรียวบางทาคอนซีลเลอร์กับผิว บีบครีมขนาดเท่าเม็ดถั่วลงบนหลังมือแล้วตักครีมลงบนแปรง จากนั้นปิดรอยแผลเป็นด้วยครีมบางๆ
   • สามารถใช้คอนซีลเลอร์กับนิ้วของคุณได้ อย่างไรก็ตาม พยายามอย่าทาครีมมากเกินไป มิฉะนั้น มันจะดึงความสนใจที่ไม่จำเป็นไปที่แผลเป็นเท่านั้น
3. 3 ทารองพื้นให้ทั่วผิว. คุณจะต้องปกปิดผิวด้วยรองพื้นเพื่อปกปิดคอนซีลเลอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสีผิวของคุณแตกต่างจากคอนซีลเลอร์เล็กน้อย หรือถ้าคุณเคยใช้คอนซีลเลอร์สีเขียวที่มองเห็นได้ ทารองพื้นเพื่อปกปิดรอยแผลเป็น
   • ทารองพื้นอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้คอนซีลเลอร์เลอะ
4. 4 แต่งหน้าด้วยแป้งฝุ่น ทิ้งรองพื้นไว้บนผิวของคุณสักครู่ให้แห้ง ใช้แปรงปัดแป้งขนาดใหญ่แล้วทาแป้งในลักษณะกว้างขึ้น คุณสามารถใช้แป้งฝุ่นหรือแปรงด้วยแป้งฝุ่นขนาดกะทัดรัด อย่าลืมเขย่าส่วนเกินก่อนใช้
   • ลบเมคอัพก่อนนอน ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและป้องกันผดผื่นในอนาคต

วิธีที่ 4 จาก 4: วิธีป้องกันการก่อตัวของสิวเรื้อรัง

1. 1 เริ่มรักษาสิวโดยเร็วที่สุด ยิ่งคุณไม่ได้ใช้งานนานเท่าไหร่ ความเสี่ยงที่จะเกิดแผลเป็นก็จะสูงขึ้นเท่านั้น พยายามล้างหน้าอย่างถูกวิธี ลองใช้วิธีรักษาที่บ้านและยาสามัญประจำบ้าน หากทุกอย่างล้มเหลว หรือหากคุณเริ่มมีก้อนเนื้อที่ดูเหมือนซีสต์หรือฝีฝี ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง
   • แพทย์ผิวหนังของคุณอาจสั่งยารักษาสิวหรือฉีดคอร์ติโซน การฉีดเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและลดการเกิดสิว การวิจัยพบว่าการรักษาสิวอักเสบสามารถป้องกันการเกิดแผลเป็นได้
2. 2 อย่าบีบหรือสัมผัสสิวหัวดำ หากคุณต้องการบีบสิวให้เล็กลง ให้รู้ว่าสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดแผลเป็น หากคุณบีบสิวออก แบคทีเรียจะเข้าสู่ผิวหนัง เนื่องจากการอักเสบและรอยแดงจะรุนแรงขึ้นเท่านั้น
   • การบีบสิวจะทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายบนผิวหนังซึ่งจะทำให้เกิดสิวมากขึ้น
3. 3 ทาเรตินอยด์กับผิว. นักวิทยาศาสตร์พบว่าการใช้เรตินอยด์เฉพาะที่สามารถป้องกันการเกิดสิวที่เกี่ยวข้องกับสิวได้ ค้นหาการรักษากรดเรติโนอิกเฉพาะที่และนำไปใช้ตามคำแนะนำของผู้ผลิต ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 12 สัปดาห์
   • ถ้าเป็นไปได้ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกลโคลิกด้วย การรวมกันของกรดเรติโนอิกและกรดไกลโคลิกมีประสิทธิภาพมากกว่ากรดเรติโนอิกเพียงอย่างเดียว
4. 4 หยุดสูบบุหรี่. หากคุณสูบบุหรี่ พยายามเลิกนิสัยนี้หรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังพบความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่กับการรักษาบาดแผลให้ช้าลง
   • การสูบบุหรี่ทำให้ผิวหนังแก่และเหี่ยวย่นเร็วขึ้น
   • เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณขาดน้ำหรือได้รับบาดเจ็บ คุณควรจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ด้วย

เคล็ดลับ

• อย่าออกไปข้างนอกโดยปราศจากครีมกันแดดบนผิวหนังและหมวกและเสื้อผ้าที่ปิดสนิท โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรักษารอยแผลเป็น การรักษามักจะทำให้ผิวไวต่อแสงมาก
• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยครีมหรือโลชั่นที่ไม่ก่อให้เกิดสิว