ผู้เขียน:
Virginia Floyd
วันที่สร้าง:
6 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร หากชีวิตของคุณไม่เป็นไปในแบบที่คุณต้องการ คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้หากต้องการ ไม่มีใครบอกว่ามันง่าย แต่ถ้าคุณวางแผนที่จะแก้ไขข้อผิดพลาดในอดีตและต่อสู้เพื่อชีวิตที่คุณอยากจะมีชีวิตจริงๆ คุณก็จะกลายเป็นคนที่คุณต้องการได้ แม้จะมีอุปสรรคมากมายก็ตาม อย่าให้คนที่ไม่เชื่อในตัวคุณมาบั่นทอนศรัทธาในตัวเองหรือคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จในสถานการณ์ของคุณ หากคุณเคยมีข้อสงสัย ให้เตือนตัวเองว่าการเริ่มต้นใหม่เป็นวิธีที่ดีในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น และทุกคนที่ประสบความสำเร็จจะได้รับความเคารพจากทุกคน เริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตใหม่ตั้งแต่ก้าวแรก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: วิธีสร้างแผนเปลี่ยนชีวิต
1 กำหนดสิ่งที่ผิดพลาด เขียนทุกอย่างที่ไม่ได้เกิดขึ้นในแบบที่คุณต้องการวางทุกอย่างไว้บนชั้นวาง แทนที่จะมองหาข้อแก้ตัว ให้ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงอย่างตรงไปตรงมา บางครั้งการเผชิญสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถควบคุมได้นั้นยากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการอยู่เฉยหรือการตัดสินใจที่ไม่ดีของคุณ มีคนที่พบว่ามันยากกว่าที่จะยอมรับว่าพวกเขามีส่วนทำให้เกิดปัญหา จุดเปลี่ยนของชีวิตเริ่มต้นขึ้นเมื่อบุคคลยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น - แน่นอนว่า สิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณแต่เพียงผู้เดียว คุณอาจกลายเป็นคนเสพติดหรือใช้งานผิดวิธี แต่อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้เติบโตในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยหรือเพียงแค่ตกเป็นเหยื่อของความล้มเหลวซ้ำซาก อย่าโทษตัวเองสำหรับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ และเรียนรู้ที่จะยอมรับความล้มเหลวและพยายามต่อสู้กับมัน แทนที่จะใช้มันเป็นข้อแก้ตัวสำหรับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ
2 เรียนรู้จากความล้มเหลวของคุณ แม้ว่าคุณจะโชคไม่ดี แต่ก็มีวิธีที่จะบรรเทาความกดดันได้เสมอหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้อีกครั้ง ถ้าสอบตก มีปัญหาอะไร? คุณฟุ้งซ่านหรือเตรียมการไม่ดีหรือไม่? คุณฝึกใหม่และในการสอบกังวลมากจนคุณจำอะไรไม่ได้เลย? มีบางอย่างที่สำคัญเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ เช่น การเลิกรากับความสัมพันธ์ระยะยาวหรือไม่? - ถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองโดยไม่ต้องตัดสินหรือวิเคราะห์คำตอบ อย่าหาข้อแก้ตัวและโทษคนอื่น - หยุดทำตั้งแต่แรกคุณสามารถตำหนิคนอื่นว่าเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น หากปรากฎว่าเขาเป็นความผิดของเขาจริงๆ คุณจะต้องพิจารณาลำดับความสำคัญและความสัมพันธ์ของคุณกับคนๆ นี้อีกครั้ง เพื่อน พ่อแม่หรือคนสำคัญของคุณเบี่ยงเบนความสนใจจากการศึกษาของคุณอย่างต่อเนื่องโดยขอให้ให้ความสนใจหรือไม่? คุณจะเรียนรู้ที่จะเคารพพื้นที่ส่วนตัวของคุณได้อย่างไรเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในการสอบครั้งต่อไป?
3 พิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องพิจารณาเป้าหมายของคุณใหม่หรือไม่ แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูรุนแรงสำหรับคุณ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณทบทวนทิศทางที่คุณต้องการย้ายก่อนที่จะวางแผนเปลี่ยนชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณต้องเรียนต่อมหาวิทยาลัยเพื่อที่จะเป็นเลิศในอาชีพที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นหรือไม่? คุณจะดีกว่าถ้าสำเร็จการฝึกงานระยะสั้นหรือโรงเรียนอาชีวศึกษา? หากคุณเป็นคนที่กระฉับกระเฉงทางกายภาพและจะรู้สึกมีความสุขและเติมเต็มมากขึ้นเมื่อคุณเห็นผลงานของคุณ กิจกรรมทางวิทยาศาสตร์หรือในสำนักงานอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเท่ากับการก่อสร้าง การติดตั้งไฟฟ้า การทำความร้อนและการระบายอากาศ งานบัดกรี การใช้เครื่องจักรยานยนต์ หรือ ป่าไม้ - เปลี่ยนแนวทางของคุณ: ชีวิตใหม่ของคุณไม่ควรไปในทิศทางเดียวกับที่มันล้มเหลวในครั้งล่าสุด ชีวิตเป็นเรื่องของการลองผิดลองถูก (ไม่ใช่การสูญเสียต่อตัว) ซึ่งหมายความว่าการสูญเสียความพยายามเป็นเพียงความพยายามที่ล้มเหลว ตัวอย่างเช่น มหาวิทยาลัยการแพทย์หรือกฎหมายไม่เหมาะกับคุณ หากคุณไปศึกษาในฐานะนักกฎหมายเพราะความหลงใหลในการเมือง บางทีกิจกรรมทางการเมืองที่กระตือรือร้น การให้คำปรึกษาด้านการรณรงค์ทางการเมือง ฯลฯ จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการบรรลุเป้าหมายระยะยาว
4 ถามตัวเองว่าคุณแก้ไขอะไรได้บ้าง คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก หากคุณได้รับผลกระทบจากภัยธรรมชาติ คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ป้องกันฉุกเฉินและเก็บไว้ในที่ที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้น เพื่อให้คุณมีทุกสิ่งที่ต้องการติดตัวในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ขึ้นอีก หากคุณตกงานหรือเลิกรากับแฟนหนุ่ม ให้พิจารณาว่าจะทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในที่ทำงานต่อไปของคุณหรือในความสัมพันธ์ในอนาคต - บางทีคนหรือสถานการณ์บางอย่างกำลังดึงคุณลงและเป็นหนึ่งในปัจจัยที่นำไปสู่ความล้มเหลว ประเมินความสัมพันธ์ของคุณและพิจารณาว่าคุณมีเพื่อนหรือคนรู้จักที่มีปัญหาซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณเป็นคนที่คุณต้องการ ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจต้องยุติความสัมพันธ์
5 กำหนดลำดับความสำคัญและเลือกเป้าหมาย เมื่อคุณรู้ว่าอะไรผิดพลาดและเพราะอะไร ก็ถึงเวลาวางแผนชีวิตใหม่ของคุณ แผนไม่ใช่ตารางเวลาที่ชัดเจนสำหรับชีวิตของคุณ แต้มของมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะพบกับอุปสรรคและการพลิกผันและโอกาสที่ไม่คาดคิด ไม่ว่าคุณจะเลือกเส้นทางไหน หากคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรและเข้าใจวิธีการได้มาซึ่งมันมากหรือน้อย การเริ่มต้นกำหนดเป้าหมายระยะสั้นเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการนั้นง่ายกว่า - อย่ากังวลหากคุณไม่มีแผน 10 ขั้นตอนที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสำเร็จ คุณอาจพบว่ามันยากกว่าที่จะบรรลุเป้าหมายหากคุณเขียนบางอย่าง เช่น ค้นหาการโทรหรือรักตัวเองให้มากขึ้น เริ่มต้นด้วยไม่กี่ขั้นตอนที่คุณรู้ว่าจะทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากจะประสบความสำเร็จ
- สิ่งสำคัญที่สุดคือการเริ่มดำเนินการ แม้ว่านิพจน์ "การกระทำพูดมากกว่าคำพูด" อาจฟังดูเหมือนความคิดโบราณ แต่ก็เป็นความจริงอย่างยิ่ง คุณสามารถพูดได้มากเท่าที่ต้องการเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณกำลังจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ แต่จนกว่าคุณจะก้าวไปสู่ขั้นแรก คำพูดของคุณก็ไม่สำคัญ
6 พูดคุยเกี่ยวกับแผนของคุณกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีปัญหาคล้ายกัน เมื่อคุณใกล้จะออกจากโรงเรียน สถานการณ์สามารถกอบกู้ได้ พูดคุยกับนักเรียนเก่าที่ประสบปัญหาเดียวกันและค้นหาว่าพวกเขาออกจากสถานการณ์นี้ได้อย่างไร หากคุณเคยเลิกรา ให้ถามคนอื่นว่าพวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ และแฟนของคุณทำอะไร คุณอาจจะแปลกใจ เพื่อนของคุณอาจคาดการณ์ถึงผลลัพธ์นี้ล่วงหน้าด้วยซ้ำ - การแบ่งปันปัญหาและข้อกังวลของคุณกับบุคคลที่ห่วงใยคุณ คุณอาจรู้สึกว่าคุณสามารถเริ่มต้นจากกระดานชนวนที่สะอาดหมดจด และรับคำแนะนำที่ดีได้
- ถ้าคุณบอกคนอื่นเกี่ยวกับแผนของคุณ คุณอาจมีโอกาสมากขึ้นที่จะทำให้มันเกิดขึ้น ถ้าคุณบอกใครสักคนจริงๆ ว่าคุณต้องการเปลี่ยนชีวิต มีโอกาสที่คุณจะทำได้เพราะคุณจะรู้สึกรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณพูดกับคนนั้น ดังนั้น ถ้าคุณไม่ยึดติดกับแผน คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังปล่อยตัวเองลง และ คนที่ห่วงใยคุณ
7 ตัดสินใจเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะนำหน้าด้วยขั้นตอนก่อนหน้านี้ จัดสรรเวลาสำหรับความตั้งใจเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้เวลาหลายเย็นในการอ่านหนังสือ บางครั้งความแน่วแน่และความมุ่งมั่นจะช่วยให้คุณทำตามความตั้งใจได้สำเร็จ บางครั้งคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตของคุณเพื่อทำเช่นนี้ หากคุณปิดซอฟต์แวร์โปรแกรมส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีของคอมพิวเตอร์ในขณะที่คุณทำการบ้าน คุณจะไม่ต้องยุ่งกับการสนทนาที่ยาวนานกับเพื่อน ๆ จนกว่าเวลาที่กำหนดไว้สำหรับโรงเรียนจะสิ้นสุดลง แผนการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณสามารถสร้างได้จากขั้นตอนเล็กๆ หลายขั้นตอน คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้ในวันเดียว แต่ถ้าคุณเปลี่ยนแปลงชีวิตเล็กๆ น้อยๆ อย่างสม่ำเสมอ คุณก็จะประสบความสำเร็จ - หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกจิตตานุภาพคือการให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ แก่ตัวเองในทุกขั้นตอนที่คุณทำสำเร็จ ทุกครั้งที่คุณทำการบ้าน ให้ทำเครื่องหมายความสำเร็จของคุณเป็นคะแนน การติดตามความคืบหน้าเล็กๆ น้อยๆ และให้รางวัลกับตัวเองเพียงเล็กน้อยแต่บ่อยครั้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมาย ลองนึกถึงวิธีการสร้างเกม ความถี่และสิ่งที่คุณได้รับคะแนน หากคุณแจกจ่ายรางวัลในลักษณะเดียวกับการให้คะแนนในเกมโปรดของคุณ คุณก็จะได้รับผลเช่นเดียวกันนี้ในการเปลี่ยนนิสัยของคุณ
8 กำจัดนิสัยที่ไม่ดีของคุณ คุณมีข้อแก้ตัวที่แท้จริงสำหรับนิสัยที่ไม่ดีทุกอย่าง การเข้าใจความต้องการและความปรารถนาที่เติมเต็มนิสัยที่ไม่ดีของคุณ คุณจะพบกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีเหล่านั้นให้กลายเป็นนิสัยที่ดี วิดีโอเกมโปรดของคุณสามารถทำให้คุณตื่นเต้นมากกว่าการเรียนเพราะคุณได้รับคะแนน ชนะหน้าต่างปรากฏ และอื่นๆ ได้ง่ายกว่าในเกม มันจะช่วยคุณจัดการกับปัญหาของคุณ หากคุณกินมากเกินไปเพื่อให้สนุกแต่น้ำหนักขึ้น ให้เปลี่ยนนิสัยนั้นด้วยอย่างอื่นที่คุณชอบ - นิสัยที่ไม่ดีแต่ละอย่างตอบสนองความต้องการที่แท้จริง ดังนั้นงานของคุณคือคิดให้ออกว่าคุณจะทำมันได้อย่างไรโดยไม่ทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น และช่วยให้ตัวเองบรรลุเป้าหมาย ไม่ใช่ทำให้ตัวเองผิดหวัง
9 หาคนที่จะสนับสนุนคุณ โดยปกติ จะเป็นการดีถ้าพวกเขาเป็นพ่อแม่หรือเพื่อนที่ดีของคุณ คุณไม่สามารถเป็นคนที่ดึงคุณเข้าสู่สถานการณ์นี้ได้ ให้เวลาและความสนใจน้อยลงกับคนที่ดึงคุณกลับมา การโกรธพวกเขาหมายถึงการให้เวลาและความสนใจกับพวกเขาเป็นการดีกว่าที่จะใช้พลังงานนี้ไม่ใช่เพื่อความโกรธ แต่สำหรับความปรารถนาที่จะเอาชนะตัวเองและพูดว่า: "ฉันจะทำ ฉันจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่า "จะใช้อย่างไรกับคนเหล่านี้ ทุกครั้งที่คุณทำรายการอื่นในรายการของคุณเสร็จ คุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่าการก้าวไปข้างหน้านั้นยอดเยี่ยมเพียงใด - แน่นอนว่าจะมีอุปสรรคขวางทางคุณ มันเป็นธรรมชาติ ดังนั้น มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณถ้าคุณมีคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับแผนของคุณ เกี่ยวกับความสำเร็จและความล้มเหลว
10 มองไปข้างหน้าอย่างมั่นคงและอย่าไว้ใจใครก็ตามที่คิดว่าคุณจะไม่สามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ หากคุณเคยก้าวหน้ามาก่อน แสดงว่าคุณมีหลักฐานว่าคุณสามารถเข้าถึงความสูงได้ ยิ่งคุณซื่อสัตย์กับตัวเองมากเท่าไหร่ คุณก็จะเลือกทิศทางที่ดีที่สุดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น เส้นทางที่ดีที่สุดคือเส้นทางที่ทำให้คุณมีความสุข เมื่อความหลงใหลที่แท้จริงจุดประกายความพยายามของคุณ และกระบวนการนี้สนุกมากจนคุณจะทำมันได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายก็ตาม - อย่าลืมสนุกกับมันในการบรรลุเป้าหมายของคุณ คิดว่าไม่ใช่เป็นการทดสอบ แต่เป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นที่จะประสบความสำเร็จและล้มเหลว แต่ในที่สุดจะนำคุณไปสู่ที่ที่คุณต้องการ
ตอนที่ 2 ของ 2: วิธีเข้มแข็ง
1 คิดบวกกับทุกสิ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่จะยังคงมองโลกในแง่ดีและมีพลังบนเส้นทางสู่ชีวิตใหม่ แม้ว่ามันอาจจะดูเป็นไปไม่ได้ (โดยเฉพาะถ้าคุณอยู่ในสภาวะที่เลวร้าย) ยิ่งคุณพยายามมองแต่ละวันด้วยรอยยิ้มแทนที่จะบ่นและรู้สึกท่วมท้นมากเท่าไหร่ คุณก็จะมีโอกาสได้รับในสิ่งที่จำเป็นมากขึ้นเท่านั้น แทนที่จะบ่น ให้พูดถึงสิ่งดีๆ ในชีวิตที่คุณตั้งตารอ แม้ว่าคุณจะต้องปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบบ้างเป็นบางครั้ง แต่การเพ่งความสนใจไปที่ด้านแย่ๆ ของชีวิตก็มีแต่จะทำให้การจัดการกับอารมณ์นั้นยากขึ้นเท่านั้น - การใช้เวลากับคนที่มีความสุขและคิดบวกสามารถช่วยให้คุณรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตได้ หากคุณใช้เวลาร่วมกับผู้ที่มองเห็นแต่สิ่งที่แย่ที่สุดในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกแบบเดียวกันมากขึ้น
2 อยู่อย่างมั่นใจ แน่นอนว่ามันง่ายที่จะท้อแท้เมื่อคุณต้องการสร้างชีวิตใหม่อย่างสมบูรณ์ แต่คุณต้องจำสิ่งที่คุณรักตัวเองแทนสิ่งที่คุณต้องปรับปรุง แม้ว่าการรับทราบข้อบกพร่องของคุณและพยายามแก้ไขทุกครั้งที่ทำได้เป็นสิ่งสำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจดจำสิ่งที่คุณรักตัวเองและสิ่งที่ทำให้คุณยอดเยี่ยม ทำรายการคุณสมบัติเชิงบวกของคุณและสิ่งที่คุณเป็นเลิศ ทำงานในการเพิ่มคำและการกระทำลงในรายการนี้ - วิธีหนึ่งที่จะเพิ่มความมั่นใจในตนเองคือทำในสิ่งที่คุณทำได้ดี ไม่มีอะไรจะทำให้คุณมีความสุขได้มากไปกว่าการประสบความสำเร็จในสิ่งที่ได้มาโดยง่าย
- แม้ว่าการสร้างความมั่นใจในตนเองอาจใช้เวลานาน แต่ก็ไม่เสียหายที่จะออกแบบ “ปลอม” แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกก็ตาม ยืนตัวตรง ตั้งศีรษะให้สูงและมองตรงแทนที่จะก้มลง วางแขนไว้ข้างตัวเพื่อเปิดรับโอกาส แทนที่จะปิดกั้นตัวเองจากการติดต่อใหม่ๆ ยิ่งคุณ "หลอก" ความมั่นใจด้วยวิธีนี้บ่อยเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะต้องรู้สึกจริงๆ ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
3 รู้สึกรับผิดชอบ สิ่งสำคัญคือต้องรับผิดชอบต่อการกระทำและความผิดพลาดในอดีตที่นำไปสู่ตำแหน่งปัจจุบันของคุณ เมื่อคุณรู้แล้วว่าผิดพลาดประการใด คุณก็จะก้าวไปข้างหน้าได้เร็วขึ้นมาก หากคุณยังคงตำหนิคนทั้งโลกสำหรับปัญหาของคุณ 100% คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณมีวิธีการที่จะแก้ไขทุกอย่างได้ หากคุณรับผิดชอบต่อช่วงเวลาเชิงลบในชีวิตของคุณ คุณจะรู้สึกรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อความสำเร็จของคุณ 
4 อย่าเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป แม้ว่าการมีความรับผิดชอบเป็นสิ่งสำคัญ แต่การดูแลตนเองด้วยความเอาใจใส่และการให้อภัยก็สำคัญไม่แพ้กัน ทุกคนเคยทำผิดพลาด และคุณไม่ควรคิดว่าคุณเป็นคนล้มเหลวเพียงเพราะว่าคุณเดินผิดทาง ปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเห็นอกเห็นใจ ความเมตตา และความเห็นอกเห็นใจ แล้วคุณจะพบว่ามันง่ายขึ้นมากที่จะก้าวไปข้างหน้า หากคุณพบว่าตัวเองมีความผิด แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกมั่นใจและคิดบวก และจะขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย - การวิจารณ์ตัวเองไม่เหมือนกับการโทษตัวเอง คำติชมช่วย: มันแสดงให้เห็นว่าทำไมคุณถึงทำบางสิ่งและสามารถทำอย่างอื่นได้หรือไม่ เธอกำหนดปัญหา โทษตัวเองก็ไม่มีประโยชน์ที่จะทรมานตัวเอง คุณรู้สึกไม่สบายใจอยู่แล้ว และการวิจารณ์จะไม่กระตุ้นให้คุณทำอย่างอื่น หากคุณโทษตัวเองหรือผู้อื่น สถานการณ์อาจซ้ำรอยเดิม หากสิ่งนี้เกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง ให้พิจารณาถึงความเป็นไปได้นี้อย่างจริงจัง
5 ขอโทษทุกคนที่คุณทำร้าย เป็นสิ่งสำคัญที่จะแก้ไขข้อผิดพลาดเก่า ๆ ก่อนที่จะก้าวไปข้างหน้าด้วยจิตวิญญาณที่บริสุทธิ์ คิดถึงทุกคนที่คุณสามารถทำร้ายหรือทำร้ายเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก พยายามขอโทษพวกเขาด้วยตนเองหรือเป็นลายลักษณ์อักษรและบอกพวกเขาว่าคุณเสียใจแค่ไหน พวกเขาอาจไม่ให้อภัยคุณอย่างสมบูรณ์หรือเชื่อว่าคุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงจริง ๆ จนกว่าคุณจะพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้ามกับพวกเขา แต่ก็ยังเป็นขั้นตอนสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น - หากความคิดที่ว่าคุณได้ทำร้ายใครซักคนมากดขี่ข่มเหง คุณจะก้าวไปข้างหน้าได้ยากขึ้น แม้ว่าการขจัดอดีตที่ไม่ดีออกไปอาจเป็นเรื่องยาก แต่การขอโทษคนที่คุณทำร้ายจะทำให้คุณก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้องและรู้สึกมั่นใจ
6 ช่วยเหลือผู้อื่น. คุณอาจรู้สึกว่าการช่วยเหลือผู้อื่นเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณสามารถทำได้เมื่อตัวคุณเองแทบจะไม่สามารถจัดการชีวิตของคุณได้ แต่ถ้าคุณพร้อมที่จะยืนหยัดอย่างมั่นคงและเริ่มต้นชีวิตใหม่ ให้ช้าลงสักครู่และช่วยเหลือคนที่ต้องการมัน บุคคลนี้สามารถเป็นเพื่อนที่ลำบากกว่าคุณ เพื่อนบ้านที่เหงา หรือแม้แต่ผู้ใหญ่ที่ต้องการเรียนรู้วิธีใช้คอมพิวเตอร์ - การช่วยเหลือผู้อื่นไม่เพียงแต่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาเท่านั้น แต่คุณยังจะเห็นว่าคุณสามารถมอบสิ่งดีๆ ให้กับสังคมและโลกในวงกว้างได้อย่างแท้จริง
7 ยอมรับสิ่งที่สูญเสียไปในชีวิต ต้องใช้ความกล้าหาญจำนวนหนึ่งเพื่อเริ่มต้นใหม่ แต่รางวัลคืออิสรภาพที่ไม่รู้จบ ตระหนักถึงสิ่งที่คุณสูญเสียและสิ่งที่คุณได้สละในชีวิตปัจจุบันของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะเริ่มตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ การซื่อสัตย์กับตัวเองเป็นแรงผลักดันที่ทรงพลังมาก มันจะช่วยให้คุณใส่ใจตัวเองและความต้องการของคุณมากขึ้น และเลือกเส้นทางที่ถูกต้อง
เคล็ดลับ
- สิ่งที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
- จำไว้ว่าทุกคนมีความพ่ายแพ้ เช่น ไอน์สไตน์ เข้าซูริกโพลีเทคนิคไม่ได้
- คุณจะยังคงมีวันที่ยากลำบาก มองว่าเป็นบทเรียนในชีวิต
- ดูหนังที่สร้างแรงจูงใจ ตัวอย่างเช่น เมื่อฉันดู Treasure ฉันเชื่อว่าทุกสิ่งเป็นไปได้
