เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

บางครั้งในชีวิตก็เหมือนทุกอย่างพังทลาย ราวกับว่าคุณไม่สามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้อีกต่อไป ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้ก็อย่ากังวล สิ่งนี้เกิดขึ้นกับทุกคนในบางจุด เคล็ดลับคือการมีความมั่นใจและความแข็งแกร่งในการทำสิ่งต่างๆ ให้ถูกต้อง

ขั้นตอน

1. 1 นอนหลับบ้าง สิ่งแรกและสำคัญที่สุดหากคุณกำลังพยายามปรับปรุงชีวิตของคุณ: -SLEEP นอนให้นานจนตื่นมาสดชื่นแจ่มใส
2. 2 คิดในแง่บวก. อย่าคิดว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ แง่บวกเป็นยาที่ทรงพลังที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเข้มแข็งและให้ความหวัง
3. 3 ยิ้ม. อยู่อย่างมั่นใจ ปัญหามาและไป แต่ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป คุณยากจน? ทำงานหนักและรับมากขึ้น เลิกกันแล้ว? ผู้คนนับล้านบนโลกของเราอยู่คนเดียวใช่ไหม อย่าเอามันเป็นส่วนตัวเกินไป
4. 4 เขียนทุกสิ่งที่คุณต้องการออกจากชีวิต ความปรารถนา ความฝัน และวิธีที่คุณต้องการทำให้สำเร็จมันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
5. 5 รีบขึ้น ปัญหาส่วนใหญ่ของโลกยังไม่ได้รับการแก้ไข เนื่องจากผู้คนทำงานช้าเกินไป อย่าทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยความเร็วปกติ ทำให้เร็วขึ้นและดีขึ้น ตื่นแต่เช้า ทำงานให้เสร็จอย่างรวดเร็ว และแก้ไขปัญหาโดยเร็วที่สุด แล้วในอนาคตคุณจะมีเวลาทำอย่างอื่นมากขึ้น br>
6. 6 สุดท้าย โฟกัส. คุยกับตัวเอง. พูดว่า "ฉันจะทำไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่มีอะไรหยุดฉันได้" ฟังเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจ อ่านบทความสร้างแรงบันดาลใจและคำพูดใน wikiHow ให้คุณมีแรงจูงใจ ไม่เคยหยุด.

เคล็ดลับ

• การทำ 'รายการ' ของเป้าหมาย การมอบหมายงาน และความรับผิดชอบรายวัน (หรือรายสัปดาห์) ของคุณจะช่วยให้คุณจัดระเบียบตนเองและ "ทำให้คุณกลับมามีชีวิตอีกครั้ง" ได้จริงๆ
• อย่าให้คนอื่นดูถูกคุณ พยายามสื่อสารกับคนที่ร่าเริงและคิดบวกเท่านั้น หรือกับผู้ที่มีเป้าหมายหรือความสนใจคล้ายกับคุณ
• จัดระเบียบ ยิ่งเครียดน้อยยิ่งดี พื้นที่ทำงานและบ้านที่มีการจัดเป็นระเบียบจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในที่สุด ช่วยให้คุณทำงานประจำวันให้เสร็จเร็วขึ้นมาก
• จดบันทึกประจำวันหรือหาเพื่อนที่ดีหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณคุยด้วยได้
• หากคุณมีลูก: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมี “เวลาสำหรับตัวเอง” ในตารางเวลาของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำภาระตัวเองมากเกินไป (การสร้างและนำตารางเวลาไปใช้จะช่วยคุณได้)