เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ส่วนที่ยากที่สุดสำหรับวัยรุ่นยุคใหม่คือการปฏิเสธแรงกดดันจากคนรอบข้าง นี่คือวิธีที่คุณสามารถต้านทานอิทธิพลเชิงลบของคนรอบข้าง ปกป้องหลักการของคุณและรู้สึกดีกับตัวเอง

ขั้นตอน

1. 1 ทิ้งความคิดและอธิบายว่าทำไม ถ้าเพื่อนของคุณต้องการออกไปข้างนอกและสูบบุหรี่สักสองสามมวน บอกเขาว่า "ไม่ ฉันไม่อยากออกไปสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ"
2. 2 เสนอทางเลือกอื่น อย่าปล่อยให้คำถามเปิดอยู่ หลังจากที่คุณปฏิเสธและอธิบายเหตุผลแล้ว ให้พยายามตอบโต้ เช่น เสนอทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เช่น "แทนที่จะสูบกัญชา ทำไมเราไม่ไปดูหนังล่ะ"
3. 3 เริ่มดำเนินการตามที่คุณแนะนำและให้ตัวเลือกนี้ใช้ได้กับบุคคลที่ 2 เช่น “ฉันจะไปโรงหนังแล้ว คุณจะไม่ไปด้วยเหรอ” ออกจากห้องแล้วเปิดประตูทิ้งไว้ให้คนตามคุณ
4. 4 แสดงให้เขาเห็นว่าคุณไม่ต้องการและเพื่อนแท้จะไม่บังคับคุณ ตัวอย่างเช่น "ฉันยอมแพ้แล้ว เพื่อนแท้ไม่บังคับเพื่อนให้ทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ"
5. 5 เล่นซ้ำคนที่กดดันคุณ แสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังจะทำ แล้วจงใจแสดงว่าคุณจะไม่ทำ ตัวอย่างเช่น:
   • หากคุณได้รับการเสนอบุหรี่เห็นด้วย
   • เอามันไปถือไว้ข้างหน้าเขาแล้วผ่าครึ่ง ตอนนี้มันไร้ประโยชน์และไม่สามารถสูบบุหรี่ได้
   • วางมันลงกับพื้นแล้วทุบด้วยเท้าของคุณ
   • เราเสร็จแล้ว มองเขาด้วย "คิดสิ่งที่คุณต้องการ" มองแล้วเดินจากไป

เคล็ดลับ

• ความกดดันจากเพื่อนจะทดสอบความสามารถของคุณในการละทิ้งสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ เพื่อนแท้จะยอมรับการปฏิเสธเป็นคำตอบและจะไม่พยายามบังคับให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ
• ออกจากกฎ วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนี้ ถ้าคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถยุติความสัมพันธ์ได้ทุกเมื่อ ฉีกมันออกจากกัน... ทุกอย่างถูกต้อง ฉีกเป็นชิ้นๆ... ใช่ มันจะทำร้ายคุณ แต่การจากไปเป็นการป้องกันตัวครั้งสุดท้ายสำหรับทุกคน หากคุณไม่สามารถทำได้แสดงว่าคุณล้มเหลว เหตุผลเดียวที่ไม่ควรใช้คือถ้าคุณเชื่อใจคนๆ นี้และคุณจริงๆ คุณรู้ที่คุณไว้ใจเขาไม่ใช่เพราะฮอร์โมน
• อย่าหยาบคายเมื่อคุณพูด แค่พูดด้วยน้ำเสียงที่มั่นใจ และในไม่ช้า เพื่อนของคุณจะเริ่มเคารพการตัดสินใจของคุณ

คำเตือน

• ระวังเพื่อนที่มีพฤติกรรมไม่ดีและชอบที่จะควบคุม คุณจะดีขึ้นถ้าไม่มีพวกเขา
• หากพวกเขาติดสิ่งที่คุณรู้สึกไม่สบายใจ ให้ระวังพวกเขา
• ไม่รู้/ไม่ไว้ใจคนนี้ก็ไปซะ ไม่มีใครบังคับคุณให้ทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบได้ ถ้าคุณไม่อยู่ตรงนั้น!
• เรียนรู้เกี่ยวกับหลักศีลธรรมของพวกเขาก่อนที่จะใช้เวลากับพวกเขา
• เรียนรู้. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตำนานที่ผู้คนใช้เพื่อให้ผู้อื่นทำสิ่งเลวร้าย