อากาศร้อนๆ ทำอย่างไรให้เย็นสบาย

วิดีโอ: #โรงพยาบาลธนบุรี : 5 วิธีคลายร้อน โดยไม่พึ่งแอร์

เนื้อหา

ขั้นตอน
เคล็ดลับ
คำเตือน
อะไรที่คุณต้องการ

คุณต้องการที่จะอยู่เย็นในสภาพอากาศร้อน? บทความนี้จะช่วยคุณในทิศทางนี้

ขั้นตอน

1 ซื้อเชอร์เบท ไอศกรีมซันเดย์ หรือของเย็นอื่นๆ ให้ตัวเอง
2 ดื่มน้ำเย็นปริมาณมาก เนื่องจากคุณมีเหงื่อออกมากขึ้นในฤดูร้อน คุณจึงต้องเติมน้ำในร่างกาย ดังนั้นให้ดื่มน้ำแก้วใหญ่หรือพกขวดน้ำติดตัวไปด้วย วิธีที่ดีในการทำให้น้ำเย็นคือการวางขวดน้ำไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับน้ำเย็นข้างนอกได้เป็นเวลานานในสภาพอากาศร้อนเพราะจะใช้เวลานานในการละลาย น้ำแข็ง. อย่าทำให้ตัวเองขาดน้ำ
3 รวบรวมเพื่อนของคุณแล้วไปว่ายน้ำร่วมกัน จัดการรบทางน้ำ หรือเทน้ำจากถัง ไปที่ทะเลสาบ แม่น้ำ หรือสระน้ำ โดยทั่วไปให้อยู่ใกล้น้ำ
4 วางถุงน้ำแข็งไว้บนข้อมือเพื่อทำให้เลือดในเส้นเลือดเย็นลงและทำให้คุณเย็นลงได้ทันที คุณยังสามารถแช่ข้อมือของคุณในน้ำเย็นหรือล้างหน้าด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิเท่ากัน
5 คลุมตัวเองด้วยผ้าปูที่นอนขณะนอนหลับและเล็งพัดลมมาที่คุณ คุณยังสามารถโยนผ้าห่มลงไปในน้ำ ซึ่งจะทำให้คุณเย็นก่อนที่จะแห้ง
6 ปิดไฟ ทีวี เตาอบ และอื่นๆ ที่ไม่จำเป็น ให้ปิดไฟส่วนใหญ่ไว้ตลอดทั้งวันเนื่องจากจะสร้างพลังงานและความร้อนได้มาก!
7 อาบน้ำและอาบน้ำบ่อยๆ ในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเล็กน้อยเพื่อให้รู้สึกเย็น
8 หากคุณมีเครื่องปรับอากาศให้เปิดเครื่อง รักษาตัวกรองให้สะอาด มิฉะนั้น ตัวกรองอาจอุดตันและขึ้นราได้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ปิดประตูห้องที่เครื่องปรับอากาศทำงานอยู่ ซึ่งจะช่วยกักเก็บอากาศเย็นไว้ในห้องเดียว
9 ตั้งเครื่องปรับอากาศไว้ที่ตำแหน่ง "สูง" เพื่อหมุนเวียนอากาศเย็นให้ทั่วถึงและเร็วขึ้น คุณลักษณะนี้ไม่ควรสับสนกับการเปลี่ยนอุณหภูมิของอากาศ เนื่องจากจะไม่ดูดซับกระแสไฟฟ้ามากนัก แต่อาจส่งเสียงหวีดหวิวของอากาศที่บินได้ดังขึ้น
10 ใช้พัดลมแบบพกพาในกำลังไฟที่คุณต้องการเพื่อให้คุณอยู่ในอุณหภูมิที่สบาย