เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 1: หลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดทั่วไป
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การจั๊กจี้ตัวเองอาจเป็นเรื่องยากมากเพราะสมองน้อย (ที่ส่วนหลังของสมองของเรา) ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของเรา สามารถทำนายได้ว่าเราจะจั๊กจี้เมื่อใด อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะจำลองการจั๊กจี้เล็กน้อยแทนที่จะจั๊กจี้จนเต็ม ซึ่งทำให้เราหัวเราะอย่างควบคุมไม่ได้

ขั้นตอน

1. 1 จี้เพดานปากของคุณด้วยลิ้นของคุณ ค่อยๆ ถูลิ้นของคุณให้ทั่วเพดานปากในลักษณะเป็นวงกลมเพื่อสร้างความรู้สึกจั๊กจี้ ไม่มีคำอธิบายที่แน่ชัดว่าทำไมวิธีนี้ถึงได้ผล แม้ว่าส่วนต่าง ๆ ของสมองของเราที่รับผิดชอบในการรับความรู้สึกจะทำงานน้อยลงเมื่อ "กระตุ้นตัวเอง"
2. 2 ใช้ขนนกหรือวัตถุน้ำหนักเบาที่คล้ายกัน คุณจะต้องใช้สิ่งของที่สามารถเลื่อนไปมาบนพื้นผิวของผิวหนังได้ง่ายในบริเวณที่การจั๊กจี้ง่ายเป็นพิเศษ เช่น ที่เท้าหรือคออย่างที่กล่าวไปแล้ว และจะไม่สร้างความรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณได้รับเมื่อคนอื่นจั๊กจี้คุณ เพราะคุณไม่สามารถหลอกสมองคุณได้!
   • การสัมผัสที่เบาจะกระตุ้นคอร์เทกซ์รับความรู้สึกทางกาย ซึ่งมีหน้าที่รับสัมผัส และคอร์เทกซ์ cingulate ล่วงหน้า ซึ่งมีหน้าที่ในการรับความรู้สึกที่น่าพึงพอใจ เมื่อรวมกันแล้ว สมองทั้งสองส่วนนี้มีส่วนรับผิดชอบต่อความรู้สึกของการจั๊กจี้ แต่จะมีเพียงการสัมผัสเบาๆ เท่านั้น อย่างที่หลายคนรู้ การจั๊กจี้มากเกินไปอาจทำให้เจ็บได้!
   • คุณยังสามารถลองแปรงเท้าด้วยหวีหวีแรงๆ
   • คุณสามารถสร้างอุปกรณ์จั๊กจี้ของคุณเองได้โดยการติดขนสองสามอันเข้ากับแท่งเล็กๆ คุณสามารถใช้อุปกรณ์ที่ไม่ซับซ้อนนี้เพื่อจี้ตัวเอง
   • หากคุณกดลงบนผิวแรงเกินไป คุณจะไม่รู้สึกจั๊กจี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพยายามจั๊กจี้ตัวเองด้วยจังหวะที่เบามาก
3. 3 ใช้นิ้วลูบไล้ผิวเป็นวงกลม วิธีนี้ไม่ได้ผลเสมอไป แต่บางคนอาจรู้สึกจั๊กจี้เล็กน้อยเมื่อแทบไม่แตะผิวหนังด้วยปลายนิ้วและขยับเป็นวงกลม
   • ที่ที่ดีที่สุดคือด้านในข้อศอก คอ และใต้เข่า

วิธีที่ 1 จาก 1: หลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดทั่วไป

1. 1 อย่าพยายามจั๊กจี้ตัวเองโดยเอาอะไรใส่หู นี่เป็นความคิดที่แย่มาก เพราะคุณอาจทำให้หูเสียหายได้ บวกกับมันจะไม่ทำงาน หูไม่ได้จั๊กจี้มากไปกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
2. 2 อย่าพยายามจั๊กจี้ตัวเองโดยแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้ใช้มือ นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองโดยหลอกให้สมองมนุษย์เชื่อว่ามือพลาสติกที่วางอยู่ข้างหน้าพวกเขาเป็นของตัวเอง ถึงกระนั้นผู้คนก็จั๊กจี้ตัวเองไม่ได้
   • อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทมักจะจั๊กจี้ตัวเองได้ เป็นไปได้มากว่าเพราะสมองของพวกเขาไม่สามารถคาดเดาความรู้สึกทางประสาทสัมผัสจากการเคลื่อนไหวของตนเองได้
3. 3 อย่าพยายามจั๊กจี้ตัวเองด้วยเล็บของคุณ ที่มาของความเข้าใจผิดนี้คือความเชื่อที่ว่าคุณไม่สามารถจั๊กจี้ตัวเองได้ เพราะคุณรู้สึกด้วยปลายนิ้วว่าคุณกำลังจั๊กจี้ตัวเองด้วยการส่งข้อมูลนี้ไปยังสมองของคุณ และว่าถ้าคุณพยายามจะจั๊กจี้ตัวเองด้วยเล็บ สมองของคุณก็ไม่เกี่ยวกับมัน . เรียนรู้ซึ่งแน่นอนว่าไม่เป็นความจริง
   • ความเชื่อนี้ไม่เป็นความจริง เพราะปัญหาคือสมองของคุณรู้ล่วงหน้าว่าอะไรกำลังจะเกิดขึ้น การจั๊กจี้ที่ประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของความประหลาดใจ แต่เราไม่สามารถเตรียมความประหลาดใจดังกล่าวให้กับสมองของเราได้

เคล็ดลับ

• เมื่อคุณพยายามจั๊กจี้ตัวเองด้วยส่วนอื่นของร่างกาย (นิ้ว ฯลฯ) อาจไม่ได้ผล ดังนั้นให้ลองจั๊กจี๋ตัวเองด้วยสิ่งแปลกปลอม
• ลองใส่เสื้อผ้าดีๆ แล้วจั๊กจี้ตัวเอง
• คุณจะรู้สึกจั๊กจี้มากขึ้น ถ้าคุณจั๊กจี้ตัวเองด้วยวัตถุที่เบา เช่น ขนนก

คำเตือน

• ระวังของมีคมและบาง
• ถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จ จำไว้ว่าการหลอกสมองและจับมันเองโดยลำพังเป็นเรื่องยากมาก (แต่จำเป็นสำหรับการจั๊กจี้)