เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีที่รวดเร็วในการขยายรูม่านตาของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 3: เทคนิคการขยายรูม่านตาที่มีศักยภาพ
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีการแคบรูม่านตา
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ความลับของการจ้องมองที่ชั่วร้ายหรือเย้ายวนคืออะไร? เชื่อหรือไม่ว่าเป็นเพียงความกว้างของรูม่านตาเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์พบว่าอารมณ์ของเราส่งผลต่อขนาดของรูม่านตา (วิธีนี้ใช้ในวิธีการวิจัยที่เรียกว่ารูม่านตา) คุณต้องการให้สายตาของคุณสร้างแรงบันดาลใจให้ศัตรูหรือดึงดูดความรักของคุณหรือไม่? บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีที่รวดเร็วในการขยายรูม่านตาของคุณ

1. 1 ลองนึกภาพคุณอยู่ในห้องมืด การวิจัยจากปี 2014 พบว่าบางครั้งรูม่านตาขยายออกเมื่อมีคนคิดถึงวัตถุหรือสถานที่มืด ลองนึกภาพหมีดำโจมตีที่ตั้งแคมป์สีดำในกลางดึกดำบรรพ์ และรูม่านตาของคุณสามารถขยายได้ชั่วขณะหนึ่ง
2. 2 โฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ห่างไกลหรือเพ่งสายตาของคุณ เมื่อคุณมองเข้าไปในระยะทาง รูม่านตาของคุณจะขยายออก อีกวิธีหนึ่งในการบรรลุสิ่งนี้คือการเพ่งสายตาของคุณให้มากที่สุดเพื่อให้ทุกอย่างพร่ามัวต่อหน้าต่อตา ถ้าคุณทำทุกอย่างถูกต้อง คุณจะรู้สึกสบายตา หากดวงตาของคุณเริ่มเป็นสองเท่า แสดงว่าคุณอาจเหล่ตาแล้วต้องลองอีกครั้ง
   • เมื่อใช้เทคนิคเหล่านี้ คุณจะไม่สามารถเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกศิษย์ของคุณ ดังนั้นให้ถ่ายตัวเองหรือขอให้เพื่อนดู
3. 3 หันหน้าไปทางด้านมืดของห้อง อย่างที่คุณอาจทราบ รูม่านตาขยายเพื่อให้แสงเข้าได้มากขึ้น หากไม่สามารถหรี่แสงในห้องได้ ให้หันออกจากหน้าต่างและแหล่งกำเนิดแสง
4. 4 พยายามกระชับหน้าท้องของคุณ ดึงเข้าและทำให้กล้ามเนื้อตึง ดูว่ารูม่านตาขยายหรือไม่. บางคนสามารถขยายได้ด้วยวิธีนี้แม้ว่าจะไม่ทราบกลไกของการกระทำนี้ หากคุณทำเช่นนี้หลายครั้งแล้วแต่ไม่เห็นผล ให้ไปยังวิธีอื่น
5. 5 ลองนึกภาพบางสิ่งที่จะทำให้คุณอะดรีนาลีนพุ่งพล่าน รูม่านตาสามารถขยายออกได้ชัดเจนเมื่อบุคคลกำลังประสบกับความตื่นตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเร้าอารมณ์ทางเพศ นี่เป็นเพราะการปล่อยออกซิโตซินและอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือด นอกจากการขยายรูม่านตาแล้ว ฮอร์โมนเหล่านี้ยังทำให้สมองทำงานเร็วขึ้น กล้ามเนื้อเกร็ง และหายใจเร็วขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของกลไก biofeedback บุคคลสามารถเรียนรู้วิธีควบคุมระดับอะดรีนาลีนของเขา เพิ่มหรือลดระดับมัน

วิธีที่ 2 จาก 3: เทคนิคการขยายรูม่านตาที่มีศักยภาพ

1. 1 ใช้ยาหยอดตาภูมิแพ้. หาซื้อยาหยอดตาสำหรับภูมิแพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ พวกเขาสามารถขยายรูม่านตาของคุณ ก่อนใช้งาน โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและอย่าปลูกฝังมากเกินกว่าที่แนะนำ
2. 2 ดื่มเอสเปรสโซหรือใช้สารต้านการบวม (สารต้านการบวม) สารที่กระตุ้นระบบประสาทขี้สงสารยังสามารถส่งผลต่อกล้ามเนื้อตาและทำให้รูม่านตาขยายได้ เหล่านี้รวมถึงคาเฟอีน, อีเฟดรีน, ซูโดเอเฟดรีนและฟีนิลเลฟริน สามรายการสุดท้ายพบได้ในสเปรย์และหยดเย็นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
3. 3 คุณสามารถทานอาหารเสริม 5-hydroxytryptophan (5-HTP) ได้ ยานี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ โดยทั่วไป 5-HTP ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดกลุ่มอาการเซโรโทนินที่เป็นอันตรายได้ ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำ และหลีกเลี่ยง 5-HTP ทั้งหมดหากคุณกำลังใช้ยาแก้ซึมเศร้า วิตามินบีในปริมาณสูง หรือสารที่เพิ่มเซโรโทนินอื่นๆ
4. 4 หลีกเลี่ยงยาอื่นๆ เว้นแต่แพทย์จะสั่ง ยาหยอดตาบางชนิดขยายรูม่านตา แต่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ หากคุณกำลังรับการบำบัดทดแทนเมทาโดนหรือมีปัญหาสุขภาพที่ทำให้รูม่านตาหดตัว ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีรับมือ
   • ยา "เบา" บางชนิดยังทำให้เกิดการขยายรูม่านตา อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ผิดกฎหมายและยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับสารอื่นๆ ที่บีบหรือขยายรูม่านตา

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีการแคบรูม่านตา

1. 1 ดูแสงธรรมชาติที่สว่างสดใส หากมีแสงสว่างนอกหน้าต่าง ให้มองดูสักครู่ รูม่านตาของคุณจะแคบลงทันที หากคุณอยู่กลางแจ้ง ให้ก้าวออกจากที่ร่มสู่แสงแดด
   • หลอดไฟก็ใช้ได้เช่นกัน แต่แสงธรรมชาติจะมีประสิทธิภาพมากกว่า
   • อย่ามองแสงแดดโดยตรง - เป็นอันตรายต่อดวงตา!
2. 2 โฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ถัดจากคุณ เมื่อเรามองสิ่งใดตรงหน้า รูม่านตาจะแคบลง ในการเริ่มต้น คุณสามารถปิดตาข้างหนึ่ง และวางนิ้วของคุณไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งแล้วมองตา เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้การเพ่งสายตาในระยะใกล้ แม้ว่าจะไม่มีวัตถุอยู่ก็ตาม
3. 3 พิจารณาการใช้ยา. มียาหลายชนิดที่บีบรัดรูม่านตา แต่โดยปกติแล้วแพทย์จะสั่งจ่ายและจ่ายยาตามใบสั่งแพทย์
   • หลับในรูม่านตาแต่ส่วนใหญ่ผิดกฎหมาย นอกจากนี้ยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับสารอื่นๆ ที่บีบรัดหรือขยายรูม่านตา

เคล็ดลับ

• หากคุณกำลังโพสต์รูปภาพ เช่น บนเว็บไซต์หาคู่ ให้แก้ไขเพื่อให้รูม่านตาของคุณดูใหญ่ขึ้น ในระหว่างการศึกษา ผู้ชายได้แสดงรูปถ่ายของผู้หญิงคนเดียวกันสองรูป โดยรูปหนึ่งวาดด้วยรูม่านตาขยาย ผู้หญิงในรูปถ่ายที่รีทัชดูจะน่ารักและน่ารักกว่าสำหรับพวกเธอ
• ในแสงเช่นเดียวกับในดวงตาสีน้ำตาลเข้มไม่มาก รูม่านตาโดดเด่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

คำเตือน

• การขยายรูม่านตาโดยเจตนาอาจทำให้ตาล้าได้ หากดวงตาของคุณเริ่มเจ็บหรือกระตุก ให้หยุดพยายามและปล่อยให้พวกเขาพักสักหนึ่งหรือสองวัน
• รูม่านตาหดตัวในแสงจ้าเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อเส้นประสาทตา อย่าขยายรูม่านตาของคุณในวันที่มีแดด: ถ้ามีคนถ่ายรูปคุณโดยใช้แฟลชหรือเปิดไฟสว่าง อาจทำให้สายตาของคุณเสียหายได้
• หลีกเลี่ยงยาที่มีสารสกัดจากพิษหรือ atropine สารเหล่านี้เป็นสารอันตรายและควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น