เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 4: การได้มาซึ่งสมมาตรโดย Masking
• วิธีที่ 2 จาก 4: สร้างหน้าอกที่สมมาตรด้วยแผ่นรอง
• วิธีที่ 3 จาก 4: การเปลี่ยนขนาดเต้านมด้วยการให้อาหาร
• วิธีที่ 4 จาก 4: การเปลี่ยนขนาดหน้าอกด้วยการผ่าตัด
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หน้าอกที่มีขนาดต่างกันเป็นปัญหาทั่วไปที่น่าประหลาดใจ ผู้หญิงมากกว่าครึ่งมีเต้านมข้างหนึ่งที่ใหญ่กว่าอีกข้างหนึ่ง อ่านคำแนะนำต่อไปนี้หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับขนาดหน้าอกที่แตกต่างกันและต้องการทำให้หน้าอกมีสัดส่วน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: การได้มาซึ่งสมมาตรโดย Masking

1. 1 คลุมผมของคุณไว้ที่ไหล่ถึงส่วนที่เล็กกว่าของหน้าอก หากคุณมีผมยาว ใช้เป็นมาส์กสำหรับเต้านมน้อยกว่าครึ่งหนึ่ง สิ่งนี้จะสร้าง "หมอน" ชนิดหนึ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณทั้งสองมีขนาดเท่ากัน
2. 2 สวมเสื้อผ้าที่ไม่สมมาตร ความไม่สมมาตรเป็นกลยุทธ์ในอุดมคติในการซ่อนความไม่สม่ำเสมอ มันจะทำงานเหมือนกับผมไหล่ ในเสื้อเบลาส์แบบอสมมาตร ครึ่งซ้ายของเสื้อผ้าแตกต่างจากชุดขวา อาจเป็นคอเสื้อหรือชายเสื้อ โดยด้านหนึ่งจะยาวกว่าอีกด้านหนึ่ง หาเสื้อไม่สมมาตรที่คุณชอบ ความไม่สมดุลจะช่วยปรับสมดุลความไม่สม่ำเสมอในทรวงอกของคุณ
3. 3 สวมสปอร์ตบราและเสื้อรัดรูปเพื่อช่วยให้หน้าอกของคุณราบรื่น สปอร์ตบราและเสื้อรัดรูปจะบีบและพยุงหน้าอกของคุณลงเล็กน้อย วิธีนี้คุณสามารถลดความไม่สม่ำเสมอที่มองเห็นได้ ทางที่ดีควรเลือกสปอร์ตบราที่พอดีกับหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นของคุณ สิ่งนี้จะทำให้สามารถสนับสนุนเธอได้ดีขึ้น
4. 4 เปลี่ยนท่าทางของคุณ ยิ่งวัตถุอยู่ไกลเท่าไร ยิ่งดูเล็ก และยิ่งอยู่ใกล้ ยิ่งปรากฏ การเปลี่ยนท่าทางจะช่วยให้หน้าอกของคุณดูเหมือนเดิม วิธีนี้ใช้ได้ผลไม่ว่าคุณจะอยู่ในที่สาธารณะหรือเปลือยเปล่าในขณะนี้
   • ในกลุ่มคนจำนวนมาก พยายามให้เต้านมส่วนใหญ่ของคุณอยู่ห่างจากเต้านมมากที่สุดตลอดเวลา หากคุณกำลังนั่งหรือยืน ในกรณีนี้ คุณสามารถหมุนเพื่อให้ไหล่ที่อยู่ด้านข้างของหน้าอกเล็กหันไปใกล้คู่สนทนามากขึ้น
   • ในภาพถ่าย คุณควรโพสท่าเดิมและวางมือบนต้นขาของคุณ ซึ่งอยู่ห่างจากเลนส์มากขึ้น

วิธีที่ 2 จาก 4: สร้างหน้าอกที่สมมาตรด้วยแผ่นรอง

1. 1 ใส่เสื้อชั้นในบุนวม วิธีนี้จะแก้ไขสถานการณ์ได้ก็ต่อเมื่อคุณมีขนาดแตกต่างกันเล็กน้อย คัพบรามาในรูปทรง คอนทัวร์ และเสื้อชั้นในบุนวม ซึ่งทั้งหมดนี้รักษารูปร่างตามธรรมชาติของทรวงอกของคุณ ทำให้ดูมีขนาดเท่ากัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด ให้ซื้อชุดชั้นในที่มีขนาดพอดีกับหน้าอกที่ใหญ่กว่าของคุณ
   • เนื่องจากมีเสื้อชั้นหลายแบบ ให้เลือกแบบที่เข้ากับขนาดหน้าอกของคุณ ตัวเลือกที่นิยมมากที่สุดคือเสื้อชั้นในบุนวม แต่อาจใช้ไม่ได้ผล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปร่างเต้านมของคุณ เนื่องจากแผ่นรองที่มีขนาดเท่ากันถูกเย็บเข้าไปในชุดชั้นใน การสวมใส่จึงมีแต่ทำให้ปัญหาหนักใจขึ้น ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นโดยที่ยังคงรักษาสัดส่วนไว้
   • หากคุณมีขนาดที่ต่างกันเล็กน้อย ยกทรงยกทรงและทรงเข้ารูปอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากบราจะเข้ารูปและรองรับทรวงอกของคุณ แทนที่จะใช้บราแบบบุนวมซึ่งจะทำให้เต็มเท่านั้น
2. 2 สวมเสื้อชั้นในที่มีแผ่นรองที่ถอดออกได้ คุณสามารถทำให้หน้าอกของคุณสมมาตรได้ด้วยชุดชั้นในที่มีแผ่นรองที่ถอดออกได้ นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ เนื่องจากคุณสามารถวางหรือถอดแผ่นอิเล็กโทรดที่ด้านใดด้านหนึ่งได้ คุณสามารถทิ้งหมอนไว้ในถ้วยของเต้านมที่เล็กกว่า และเอาหมอนที่ใหญ่กว่าออกจากถ้วยหากจำเป็น
3. 3 เลือกแผ่นรองที่เหมาะกับคุณที่สุด แผ่นรองทำจากซิลิโคน โฟม น้ำ และเจลมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับขนาดเต้านมและความรู้สึกของคุณ ติดเทปกาวสองหน้าระหว่างถ้วยกับแผ่นรองเพื่อไม่ให้ลื่นไถล
   • แผ่นซิลิโคน น้ำ และเจลจะหนักกว่าผ้าหรือแผ่นโฟม หากขนาดหน้าอกเล็กแตกต่างกัน ให้ลองใช้โฟมหรือแผ่นผ้า
   • หากเต้านมข้างหนึ่งมีขนาดใหญ่กว่าอีกข้างมาก อย่าขยายเต้านมอีกข้างด้วยแผ่นรองที่หนัก เป็นไปได้ว่าขนาดจะดูเหมือนเท่ากัน แต่หน้าอกข้างหนึ่งจะหนักกว่าอีกข้างมาก
   • ซื้อแผ่นซิลิโคนชายหาดพิเศษหากคุณจะว่ายน้ำ
4. 4 สั่งตัดเสื้อชั้นใน. นี่เป็นตัวเลือกที่มีราคาแพงสำหรับการแก้ปัญหาขนาดหน้าอกที่แตกต่างกัน แต่มีประสิทธิภาพมาก คุณสามารถก้าวไปไกลกว่าเสื้อชั้นในของร้านทั่วไปได้ การตัด ผ้า และขนาดของบราจะเหมาะสมกับพารามิเตอร์ของคุณ คุณสามารถเลือกแผ่นรองขนาดที่เหมาะสมและเย็บเข้ากับบราเพื่อประหยัดเงิน
5. 5 รับเสื้อชั้นในแบบพิเศษหลังการตัดเต้านมของคุณ หากคุณได้รับการผ่าตัดตัดเต้านม กล่าวคือ การนำเต้านมออกหรือการผ่าตัดอื่นๆ บราแบบพิเศษจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัว และยังสามารถคืนค่าส่วนที่ถอดออกได้ด้วยสายตาตามขนาดที่ต้องการ เนื่องจากความอ่อนไหวของหน้าอก บรารุ่นนี้จึงเย็บด้วยกระเป๋าด้านในแบบพิเศษ ซึ่งคุณสามารถใส่แผ่นอิเล็กโทรดหรือขาเทียมเพื่อให้หน้าอกของคุณมีรูปร่างตามต้องการโดยไม่ต้องบีบหน้าอก

วิธีที่ 3 จาก 4: การเปลี่ยนขนาดเต้านมด้วยการให้อาหาร

1. 1 ตรวจสอบว่าเหตุใดเต้านมข้างหนึ่งจึงใหญ่กว่าอีกข้างหนึ่ง เต้านมมักจะมีขนาดแตกต่างกันในระหว่างการให้นมลูก เนื่องจากส่วนใดส่วนหนึ่งของเต้านมผลิตน้ำนมได้มากกว่าอีกส่วนหนึ่ง หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุก่อนจึงจะเริ่มใช้วิธีการให้อาหารแบบต่างๆ ในขั้นต้น คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องกังวลและไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือกุมารแพทย์
   • ปัจจัยทางชีวภาพอาจเป็นสาเหตุหนึ่ง คุณอาจมีท่อน้ำนมและถุงลมในส่วนหนึ่งของเต้านมมากขึ้น เต้านมของคุณประกอบด้วยถุงลม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เต้านมของคุณผลิตน้ำนม ท่อน้ำนมที่ให้ผลผลิตและถุงลมผลิตน้ำนมได้มากกว่า ซึ่งทำให้หน้าอกของคุณขยายใหญ่ขึ้น รูปร่างของหัวนมอาจแตกต่างกันไป ดังนั้นลูกน้อยของคุณอาจชอบเต้านมข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่ง
   • หากลูกน้อยของคุณโน้มเอียงเข้าหาเต้านมข้างเดียว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วยของคุณหรือของเขา เด็กอาจติดเชื้อที่หูหรืออย่างอื่น หากบุตรของท่านเพิ่งได้รับวัคซีน อาจมีอาการเจ็บบริเวณที่ฉีด นอกจากนี้ หากเต้านมติดเชื้อ รสชาติของนมอาจเปลี่ยนไปและทารกอาจปฏิเสธโดยสิ้นเชิง
   • บางทีคุณอาจต้องการให้นมลูกด้วยเต้านมเพียงข้างเดียวโดยให้นมที่ใหญ่กว่าโดยไม่รู้ตัวหรือโดยไม่รู้ตัว
   • จากการผ่าตัดหรือรอยฟกช้ำของเต้านม ปริมาณน้ำนมอาจลดลง ซึ่งจะทำให้ขนาดนมลดลง
2. 2 ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหาร จำเป็นต้องให้นมลูกที่มีขนาดเล็กลง ปฏิบัติตามกฎนี้ เนื่องจากทารกจะกินเต้านมก้อนแรกหนักขึ้นและกินมากขึ้นในตอนแรก สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เธอผลิตน้ำนมมากขึ้น
3. 3 ให้นมเต้านมที่เล็กกว่าบ่อยกว่าเต้านมที่ใหญ่กว่า พยายามให้ลูกน้อยกินนมจากเต้านมที่เล็กกว่าบ่อยขึ้น ยิ่งทารกดูดนมมากเท่าใด น้ำนมก็จะยิ่งผลิตมากขึ้นเท่านั้น หลังจาก 3-5 วัน คุณจะสังเกตเห็นว่าหน้าอกเหล่านี้จะมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างไร อันเป็นผลมาจากการที่หน้าอกของคุณจะสมมาตร เมื่อคุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการแล้ว คุณสามารถให้ทารกดูดนมทั้งสองข้างได้
4. 4 ใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้น หากลูกน้อยของคุณพบว่ามันยากที่จะใช้เต้านมขนาดเล็กหรือชอบหน้าอกที่ใหญ่กว่า ให้ใช้เครื่องปั๊มนมที่สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้มากขึ้น หลังจากให้นมลูกแล้ว ให้ใช้เครื่องปั๊มนมกับเต้านมที่มีขนาดเล็กกว่าประมาณ 5-10 นาทีเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนม
   • การปั๊มมีหลายประเภทและไม่ใช่ทั้งหมดที่จะทำงานได้ดี พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร สูติแพทย์ หรือแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการปั๊มน้ำนมที่ดี
5. 5 กระตุ้นให้ลูกน้อยกินอาหารจากเต้านมที่มีขนาดเล็กลง มีหลายวิธีในการสอนให้ทารกดูดนม แม้ว่าเขาจะไม่สนใจก็ตาม
   • คุณสามารถลองนั่งหลาย ๆ ท่าขณะให้อาหาร
   • ให้นมลูกในบริเวณที่ไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น ห้องที่เงียบและมืด
   • ลองบีบเต้านมด้วยมือเพื่อเพิ่มการไหลของน้ำนม ในขณะที่ลูกน้อยของคุณกำลังรับประทานอาหาร ให้วางเขาไว้บนท้องของเขาแล้วบีบหน้าอกด้วยมือของคุณ ให้ความสนใจกับการตอบสนองการดูดของทารกและพยายามจับจังหวะ คุณสามารถใช้นิ้วกดลงไปที่เต้านมส่วนบน ใต้กระดูกไหปลาร้า แล้วเลื่อนมือลงไปที่หัวนม การเคลื่อนไหวนี้จะเพิ่มการไหลของน้ำนมไปยังหัวนม
   • พยายามให้นมลูกในขณะที่เขาหลับไปครึ่งหนึ่งและไม่ร้องไห้

วิธีที่ 4 จาก 4: การเปลี่ยนขนาดหน้าอกด้วยการผ่าตัด

1. 1 ตัดสินใจว่าคุณพร้อมสำหรับการผ่าตัดหรือไม่. การปลอมตัวกับเสื้อชั้นในเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้น หากความแตกต่างระหว่างขนาดหน้าอกของคุณมีความสำคัญมากแสดงว่าการแก้ปัญหาชั่วคราวนั้นไม่เหมาะกับคุณและหากคุณกังวลเกี่ยวกับความไม่สมส่วนจริง ๆ การทำศัลยกรรมเสริมความงามอาจเป็นทางออกเดียว ขนาดหน้าอกของคุณเป็นขั้นตอนที่จริงจังมาก เป็นขั้นตอนการบุกรุกที่อาจเจ็บปวดและเสี่ยงมาก ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องผ่าตัดจริงๆ
2. 2 ติดตั้งรากฟันเทียม มีหลายวิธีในการผ่าตัดแก้ไขหน้าอก การปลูกถ่ายหรือที่เรียกว่าการผ่าตัดเสริมหน้าอกเป็นหนึ่งในนั้น รากฟันเทียมคือแผ่นซิลิโคนที่เติมน้ำเกลือ ซึ่งเป็นของเหลวหรือซิลิโคนที่เป็นกลางอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งสอดเข้าไปในกระเป๋าที่เกิดจากศัลยแพทย์ระหว่างต่อมกับหน้าอก การเลือกระหว่างเบาะแบบน้ำหรือแบบเจลขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล การปลูกถ่ายของเหลวจะทำให้เต้านมมีความเป็นธรรมชาติมากที่สุด ในขณะที่การปลูกถ่ายเจลจะทำให้เต้านมกระชับขึ้น
3. 3 ลดขนาดหน้าอกของคุณ คุณยังย่อขนาดหน้าอกได้หากหน้าอกใหญ่เกินไป การลดขนาดหน้าอกคือการปั๊มไขมันส่วนเกินออกจากหน้าอกข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ศัลยแพทย์มักจะขยับหัวนมของคุณให้พอดีกับขนาดเต้านมใหม่ของคุณอย่างกลมกลืน
   • หากคุณตัดสินใจทำการผ่าตัด ให้เตรียมท่อระบายน้ำออกจากโพรงเต้านมแต่ละช่องเป็นเวลา 48 ชั่วโมงข้างหน้า เพื่อให้เลือดและของเหลวไหลออกจากบาดแผล
   • คุณจะไม่สามารถไปทำงานได้สักพักจนกว่าเต้านมของคุณจะหายดี คุณต้องเลิกสูบบุหรี่อย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนการผ่าตัด
4. 4 ปั๊มไขมันจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเข้าสู่หน้าอกที่เล็กลง การเสริมหน้าอกด้วยไขมันจะคล้ายกับขั้นตอนการเสริมหน้าอก แต่หมอใช้ไขมันตัวเองแทนแผ่นซิลิโคน
   • ศัลยแพทย์จะทำการดูดไขมันเพื่อขจัดไขมันที่ต้องการออกจากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ต้นขา ก้น และหน้าท้อง แล้วฉีดเข้าไปในเต้านมที่มีขนาดเล็กลง
   • เมื่อเร็วๆ นี้ มีผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่เลือกวิธีการเสริมหน้าอกโดยเฉพาะ เนื่องจากทำให้หน้าอกดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด นอกจากนี้ แพทย์ยังถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีในการฝังรากฟันเทียมอีกด้วย
   • น่าเสียดายที่วิธีนี้มีข้อเสีย ผลลัพธ์ของขั้นตอนเป็นเพียงชั่วคราวร่างกายของคุณจะสลายไขมันและในที่สุดหน้าอกของคุณก็จะกลับคืนสู่ขนาดเดิม
   • การผ่าตัดซ้ำอาจทำให้เกิดก้อนที่กลายเป็นหินปูน ซึ่งมีแนวโน้มที่จะพัฒนาต่อไปเป็นซีสต์ คุณต้องมีไขมันส่วนเกินเพียงพอสำหรับแพทย์ที่จะทำการผ่าตัด ดังนั้นผู้ป่วยที่มีรูปร่างผอมเกินไปจึงไม่น่าจะเป็นผู้ที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอนดังกล่าว

เคล็ดลับ

• สวมแผ่นรองเสริมในชุดชั้นในของคุณเพื่อขจัดความไม่สม่ำเสมอ
• หลังจากใส่แผ่นซับในชุดชั้นในแล้ว คุณจะต้องรัดสายรัดอีกครั้งเพื่อให้พอดีกับตัวคุณ
• ใช้เทปพันสายไฟสำหรับยกทรงเพื่อป้องกันไม่ให้แผ่นรองหลุดออกจากบรา
• จับคู่ขนาดหน้าอกที่ใหญ่กว่าของคุณเสมอ แผ่นอิเล็กโทรดชดเชยพื้นที่ในถ้วยของเต้านมที่เล็กกว่า ถ้าเสื้อชั้นในเล็กไป หน้าอกใหญ่ก็จะโป่งออกมามากเกินไป และนี่ก็ไม่น่าสนใจเลย
• การปลูกถ่ายน้ำเกลือถือว่าปลอดภัยกว่าการปลูกถ่ายซิลิโคน หากคุณกำลังพิจารณาการผ่าตัดฝังรากเทียม
• การทำศัลยกรรมเสริมความงามเป็นรูปแบบการเสริมหน้าอกที่มีความเสี่ยงและถาวร ดังนั้นคุณควรคิดให้รอบคอบก่อนตัดสินใจ
• ตรวจสอบชื่อเสียงของศัลยแพทย์ที่คุณเลือกสำหรับการผ่าตัดอย่างระมัดระวัง

คำเตือน

• การผ่าตัดเต้านมอาจทำให้เกิดแผลเป็น ส่งผลต่อความไวและการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวนม และความสามารถในการให้นมลูกต่อไป
• ความเสี่ยงของรากฟันเทียม ได้แก่ การแตก การรั่ว หรือการเปลี่ยนตำแหน่งของรากฟันเทียม
• หากคุณกำลังทำศัลยกรรมดูดไขมัน จำไว้ว่าหลังจากการดูดไขมัน คุณอาจเกิดรอยแผลเป็น รอยฟกช้ำ และผิวหนังที่หย่อนคล้อยได้ ขั้นตอนดังกล่าวยังสามารถนำไปสู่การกลายเป็นปูนของก้อนและการก่อตัวของซีสต์
• คุณอาจจำเป็นต้องทำศัลยกรรมเต้านมซ้ำๆ หากการแทรกแซงครั้งแรกไม่ได้ผล