เนื้อหา

• เคล็ดลับ
• คำเตือน

1 ล้างขิงออก. ถูให้ดี

2 ปอกขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ระวังเมื่อหั่นขิง ลอกเปลือกออกก็ได้ ถ้าคุณล้างมันดีแล้ว

3 ต้มน้ำ.

4 มีหลายวิธีในการดำเนินการ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ:

• เทน้ำต้มสุกลงในกาน้ำชาที่คุณวางขิงสดสับไว้เรียบร้อยแล้ว ปิดฝากาน้ำชาเพื่อไม่ให้เย็นเร็วเกินไปและเก็บส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมไว้ในชา ยืนยันเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที
• หากคุณต้มน้ำในกระทะและไม่ได้ใส่ในกาต้มน้ำ คุณสามารถเพิ่มขิงลงในหม้อและเคี่ยวบนไฟอ่อนๆ เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที จากนั้นปิดไฟและปล่อยให้ยืน 5 นาทีก่อนเท
• ใช้ที่ใส่ชาใส่ขิงลงในถ้วยแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที ปิดฝาถ้วยด้วยจานรองเพื่อรักษารสชาติ

5 กรองชาหลังจากแช่หรือต้มแล้วเสิร์ฟ เพิ่มสารให้ความหวานหรือรสพิเศษหากต้องการ

6 ดื่มร้อน ที่อุณหภูมิห้อง หรือเย็นเท่าที่คุณต้องการ

เคล็ดลับ

• ประโยชน์อีกประการของการบริโภคขิงคือ หากคุณบริโภคขิงเป็นประจำ มันจะเผาผลาญไขมันและส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• คุณยังสามารถนำขิงมาห่อด้วยพลาสติกแรป เช่น ลูกอม แล้วเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อใช้ในภายหลัง โดยตัดเท่าที่จำเป็น
• ลองเพิ่มซินนามอนเล็กน้อยลงในชาของคุณเพื่อให้ได้รสเผ็ดร้อน
• หากคุณมีชาขิงเหลือ ให้เก็บไว้ในตู้เย็นในขวดโหล สามารถอุ่นหรือแช่เย็นได้
• หากคุณต้องการชงชาเพียงเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงขูดในแก้วน้ำเดือด
• ยาต้มเป็นรูปแบบหนึ่งของยาที่มีประโยชน์ในการรักษา หากคุณกำลังใช้น้ำซุปเพื่อการรักษาโรค อย่าเติมสารให้ความหวาน
• รูปแบบชา: ต้มขิงในน้ำหนึ่งแก้ว แล้วเติมนม 2 ถ้วย (หรือนมถั่วเหลือง) ชานี้ผ่อนคลายท้องมาก
• ขิงและสะระแหน่เป็นการทำงานร่วมกัน (การตอบสนองแบบเสริมฤทธิ์กันคือการตอบสนองที่องค์ประกอบหนึ่งช่วยเสริมการทำงานของอีกองค์ประกอบหนึ่งและในทางกลับกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง หนึ่งบวกหนึ่งมากกว่าสอง) สามารถเพิ่มได้อย่างปลอดภัย ใด ๆ ชา.
• ใส่พริกป่นเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความอบอุ่นของชา

คำเตือน

• อย่าใช้ขิงถ้าคุณมีไข้รุนแรง ผิวหนังอักเสบ มีแผลพุพอง หรือนิ่วในถุงน้ำดี
• ขิงยังเป็นสารกันเลือดแข็ง (ยับยั้งกระบวนการแข็งตัวของเลือด) - มันทำหน้าที่เกี่ยวกับเกล็ดเลือดในเลือด หากคุณรู้ว่ากำลังจะผ่าตัด ให้หยุดดื่มชาขิง 5-7 วันก่อนการผ่าตัด
• ขิงสามารถบริโภคในปริมาณน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยเพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้อง แต่คุณต้องตรวจสอบกับแพทย์ก่อน
• หากใช้ชาเป็นยาแก้หวัด คลื่นไส้ หรือมีไข้เล็กน้อย อย่าลืมวัดอุณหภูมิและดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณ ตรวจสอบกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ หากคุณรู้สึกไม่ดีขึ้นหรือรู้สึกไม่สบายต่อไป