เนื้อหา

• วัตถุดิบ
• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: การเตรียมการ
• วิธีที่ 2 จาก 2: การทำสมูทตี้
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

หากคุณมีลูกพีชจำนวนมาก ให้เปลี่ยนเป็นเชคที่อร่อย เติมน้ำส้มและโยเกิร์ตเพื่อให้กลิ่นหอมของพีชครอบงำเครื่องดื่มและกระตุ้นต่อมรับรสของคุณ

วัตถุดิบ

• น้ำแข็ง 1 แก้ว
• น้ำส้ม 3 ถ้วยตวง
• ลูกพีชสุก 2 ลูก
• โยเกิร์ต 1/2 ถ้วยตวง (ใช้ได้แม้ไม่มีแลคโตส)

เสิร์ฟ: 3

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การเตรียมการ

1. 1 เตรียมลูกพีชโดยหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ (ตามภาพ) เตรียมสินค้าคงคลังที่จำเป็นและส่วนผสมอื่นๆ
2. 2 วางน้ำแข็งในเครื่องปั่น ตั้งค่าการบดน้ำแข็งและเริ่มปั่น ทิ้งไว้เพื่อใช้งานต่อไป

วิธีที่ 2 จาก 2: การทำสมูทตี้

1. 1 เติมน้ำส้มลงในน้ำแข็งบด จากนั้นเลือกตัวเลือก "ของเหลว" เพื่อผสมกับน้ำแข็ง
2. 2 เพิ่มชิ้นพีชและโยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น ผสม.
   • หมายเหตุ: คุณไม่จำเป็นต้องใส่โยเกิร์ต แต่คุณสามารถใช้เพื่อปรับความหนาของสมูทตี้ได้
3. 3 ให้บริการ. เทลงในแก้วเสิร์ฟทรงสูง ตกแต่งด้วยมิ้นต์สดหรือผลไม้ตามชอบ
4. 4 พร้อม. คุณสามารถเสิร์ฟสมูทตี้นี้เป็นอาหารเช้า หลังออกกำลังกาย หรือดับร้อนได้ทุกเมื่อในวันที่อากาศร้อน

เคล็ดลับ

• คุณสามารถเพิ่มน้ำผลไม้จากธรรมชาติอื่นๆ ลองก่อนเพื่อดูว่าเข้ากันได้ดีกับลูกพีชหรือไม่
• คุณสามารถช้อนเนื้อออกจากลูกพีชด้วยช้อนก่อนใส่ลงในเครื่องปั่น
• เพิ่มไอศกรีมเพื่อทำมิลค์เชค

คำเตือน

• เช็ดมือให้แห้งก่อนเปิดเครื่องปั่น

อะไรที่คุณต้องการ

• เครื่องปั่น
• มีดและเขียง
• ถ้วย