เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: มีประสบการณ์ชีวิตใหม่
• วิธีที่ 2 จาก 3: พัฒนานิสัยที่ทำให้ชีวิตสดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
• วิธีที่ 3 จาก 3: สำรวจ New Horizons
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้นและสดใสขึ้นหมายถึงการพยายามทำให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความหมาย ความสุข และความพึงพอใจมากที่สุด แม้ว่าจะไม่มีวิธีวิเศษที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณในทันที แต่คุณก็สามารถค่อยๆ ทำมันทีละขั้น เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยประสบการณ์และความรู้ใหม่ๆ และเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว หากคุณเรียนรู้ที่จะรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ทั้งหมดในชีวิต คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าและทำให้ชีวิตของคุณน่าทึ่งยิ่งขึ้นไปอีก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: มีประสบการณ์ชีวิตใหม่

1. 1 เสี่ยง. หากคุณต้องการทำให้ชีวิตของคุณสดใสและร่ำรวยยิ่งขึ้น คุณต้องก้าวออกจากเขตสบายของคุณ คุณต้องเสี่ยง ตั้งเป้าหมายใหม่ และเริ่มเกมใหม่ แทนที่จะทำสิ่งเดิมทุกวัน มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจชวนผู้หญิงที่สวยที่สุดในชั้นเรียนออกเดท หรือส่งเรซูเม่ไปยังงานในฝันของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่มั่นใจว่าจะรับงานดังกล่าวได้ก็ตามแม้ว่าคุณจะพยายามทำอะไรใหม่ๆ ที่นอกเหนือไปจากความรู้สึกมั่นคง มันจะช่วยให้ชีวิตของคุณสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้น
   • อย่ากลัวความพ่ายแพ้ หากคุณไม่เคยเสี่ยงเพราะไม่อยากประสบกับความผิดหวังจากการสูญเสีย คุณก็ไม่น่าจะสามารถทำให้ชีวิตของคุณมั่งคั่งขึ้นและร่ำรวยขึ้นได้ แน่นอนว่ามันปลอดภัยกว่ามากที่จะทำงานดีๆ แทนการส่งเรซูเม่ไปยังงานในฝันของคุณ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ชีวิตของคุณจะค่อนข้างดี
   • พิชิตความกลัวของคุณ ถ้าคุณกลัวน้ำ ความสูง หรือคนใหม่ ให้ลองดูว่าสิ่งเหล่านี้ไม่มีอะไรน่ากลัว การเอาชนะความกลัวจะทำให้คุณมีความมั่นใจและมีพลังมากขึ้นที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น
2. 2 ทำความรู้จักใหม่. คุณไม่สามารถคาดเดาล่วงหน้าได้ว่าคุณจะได้พบกับผู้คนที่จะส่งผลดีต่อชีวิตของคุณที่ไหนและเมื่อไหร่ และช่วยให้คุณมีความกล้าแสดงออกและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น หากคุณไม่เคยพยายามพบปะผู้คนใหม่ๆ คุณจะไม่มีโอกาสเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จากพวกเขา ซึ่งจะทำให้การเติบโตส่วนบุคคลของคุณช้าลงอย่างมาก ก้าวออกจากเขตสบายของคุณและก้าวไปสู่คนใหม่ นี่อาจเป็นน้องใหม่ที่โรงเรียนของคุณหรือพนักงานใหม่ในที่ทำงาน คุณอาจจะลองเดินขึ้นไปเจอคนแปลกหน้าในร้านกาแฟถ้าคุณสังเกตว่าเขากำลังอ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณอยู่ เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาว่าคนรู้จักใหม่นี้จะส่งผลต่อคุณและชีวิตของคุณอย่างไร
   • แน่นอนว่าไม่จำเป็นเลยที่คนรู้จักใหม่ทุกคนจะได้พบกับจิตวิญญาณแห่งเครือญาติและบางครั้งการสนทนากับคนใหม่อาจกลายเป็นเรื่องไร้สาระมาก อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ ได้เร็วเท่าไร โอกาสที่คุณจะได้พบผู้คนที่น่าสนใจและน่าทึ่งก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
   • การพยายามพบปะผู้คนใหม่ๆ จะทำให้คุณเป็นคนเก่งกาจ คนที่รู้อยู่เสมอว่ามีอะไรใหม่ๆ ที่ไม่รู้จักอีกมากมายในชีวิต สิ่งนี้ดีกว่าการติดต่อกับคนกลุ่มเดิมที่คุณรู้จักมาตลอดชีวิตและอยู่ในเขตสบายของคุณ
3. 3 ปฏิบัติต่อวัฒนธรรมอื่นด้วยความเคารพ อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้นคือการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัฒนธรรมอื่นและปฏิบัติต่อมันด้วยความเคารพ มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเริ่มเรียนภาษาญี่ปุ่นหรือไปที่กัวเตมาลาในฤดูร้อน คุณสามารถแชทกับคนที่เติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและเรียนรู้เกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตที่ไม่เหมือนใครของพวกเขา การศึกษาวัฒนธรรมอื่นจะช่วยให้คุณมองโลกด้วยสายตาที่ต่างออกไป และเข้าใจว่าการมองโลกรอบตัวคุณเป็นเพียงความคิดเห็นส่วนตัว ไม่ใช่เพียงความเข้าใจที่ถูกต้องในชีวิตเท่านั้น
   • หากคุณมีโอกาสทางวัตถุที่จะเดินทาง พยายามเป็นมากกว่านักท่องเที่ยว เมื่อไปเยือนประเทศอื่น ให้เยี่ยมชมสถานที่เดียวกันกับที่คนในท้องถิ่นไป และพยายามสื่อสารกับผู้คนที่อาศัยอยู่ในประเทศนี้ให้มากขึ้น สนุกกว่าการเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวมาตรฐานที่ระบุไว้ในหนังสือนำเที่ยวทุกเล่ม
   • หากไม่มีเงินเดินทาง ดูหนังจากประเทศอื่น อ่านหนังสือของนักเขียนต่างชาติ และพยายามเรียนรู้ภาษาต่างประเทศหรือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของประเทศอื่น จะช่วยให้คุณมองโลกได้กว้างขึ้น
   • ไม่สำคัญเท่ากับสิ่งที่คุณศึกษา แต่สำคัญกว่ามากที่คุณจะต้องก้าวไปข้างหน้าและเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตของผู้อื่นต่อไป และเข้าใจแก่นแท้ของสิ่งต่างๆ มากขึ้น
4. 4 หางานอดิเรกใหม่ๆ อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์และสมบูรณ์ยิ่งขึ้นคือการแสวงหางานอดิเรกใหม่ๆ ที่จะนำความหมายใหม่มาสู่ชีวิตของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องทุ่มเทแรงกายทั้งหมดไปกับงานอดิเรกใหม่ๆ และไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเก่งแค่ไหนในธุรกิจที่คุณเลือก มันสำคัญกว่ามากที่คุณจะมีอาชีพที่คุณจะไม่เฉยเมยและจะถูกพาตัวไปเป็นเวลานาน แม้ว่าคุณจะใช้เวลาในการทำงานอดิเรกของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เป้าหมายใหม่ก็จะปรากฏขึ้นในชีวิตของคุณการออกจากเขตสบายของคุณเพื่อไล่ตามงานอดิเรกใหม่ ๆ จะเป็นการเปิดโอกาสมากมายสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล
   • การหางานอดิเรกที่น่าสนใจสำหรับคุณจะช่วยพัฒนาความรู้สึกรับผิดชอบและเติมสีสันให้ชีวิตด้วยสีสันที่สดใส
   • พึงระลึกไว้เสมอว่าในขณะที่ทำงานอดิเรกใหม่ๆ คุณสามารถพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่น่าสนใจได้ การเชื่อมต่อกับคนเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนและมองโลกในแง่ใหม่
5. 5 ตั้งตัวเองเป็นงานที่ท้าทาย คุณไม่สามารถทำให้ชีวิตของคุณมั่งคั่งขึ้นและร่ำรวยขึ้นได้หากคุณทำแต่สิ่งที่คุณทำได้ดีเท่านั้น คุณควรลองทำสิ่งที่คุณไม่กล้าฝัน ถ้าเพียงเพื่อที่จะเชื่อมั่นในตัวเองและรู้สึกว่าคุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ ทำสิ่งที่ต้องการให้คุณร่างกาย สติปัญญา หรือแม้แต่อารมณ์ รางวัลสำหรับความพยายามของคุณจะเป็นประสบการณ์ใหม่ที่ไม่เหมือนใครและความรู้สึกที่คุณก้าวไปสู่การพัฒนาระดับใหม่ที่มีคุณภาพ ด้านล่างนี้ คุณจะพบแนวคิดที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยคุณ:
   • อ่านหนังสือที่คุณเคยคิดว่า "ยากเกินไป";
   • เล่นกีฬาชนิดใหม่แม้ว่าคุณจะไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นนักกีฬาก็ตาม
   • ฝึกเพื่อเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนหรืออย่างน้อยครึ่งระยะมาราธอนปกติ
   • เขียนนวนิยายหรือเรื่องราว
   • รับผิดชอบใหม่ในที่ทำงาน
   • ทำสิ่งที่คุณล้มเหลวในอดีต
   • เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารจานที่ซับซ้อน
6. 6 อ่านเพิ่มเติม. นี่เป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น การอ่านหนังสือทำให้เราเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้นและเรียนรู้ที่จะมองโลกจากมุมมองที่ต่างออกไป และด้วยเหตุนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเดินทางไกลไปกว่าร้านหนังสือที่ใกล้ที่สุด แน่นอน ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่จะอ่านเรื่องง่ายๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความเป็นจริง แต่การอ่านหนังสือและนิตยสารที่จริงจังจะช่วยเสริมความรู้และช่วยให้คุณมองเห็นโลกที่คุ้นเคยในมุมมองใหม่ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถอ่านได้:
   • ชีวประวัติและบันทึกความทรงจำของผู้มีชื่อเสียงเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ
   • หนังสือประวัติศาสตร์ที่ไม่ใช่นิยายเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโลก
   • นิยายจริงจังที่จะมองชีวิตใหม่และความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน
   • หนังสือเกี่ยวกับศิลปะ การถ่ายภาพ หรือดนตรีเพื่อขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ
   • หนังสือพิมพ์น่ารู้เกี่ยวกับปัญหาของโลกสมัยใหม่
7. 7 หาความรู้ใหม่ๆ. การอ่านเป็นวิธีหลักวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตของคุณสดใสขึ้น แต่ถ้าคุณอยากจะก้าวไปสู่ระดับใหม่ของการพัฒนาในเชิงคุณภาพ ให้มองหาความรู้ใหม่ทุกที่และทุกเวลาในทุกสถานการณ์ คุณสามารถพูดคุยกับผู้ที่มีประสบการณ์ชีวิตได้เปิดโอกาสให้พวกเขาได้เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจ ไปพิพิธภัณฑ์ พูดคุยกับผู้สูงอายุ หรือเดินทางที่จะพาคุณออกจากเขตสบาย ๆ และให้โอกาสคุณได้สัมผัสด้วยตัวเองว่าโลกนี้เป็นอย่างไร
   • บุคคลที่มีชีวิตที่สดใสและเหตุการณ์สำคัญมีความมั่นใจในตัวเองและยอมรับอย่างใจเย็นว่ามีบางสิ่งที่เขายังไม่รู้และพยายามค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมอยู่เสมอ
   • เมื่อบุคคลดังกล่าวพบคนที่น่าสนใจ เขาจะหาวิธีถามเกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตที่ไม่เหมือนใคร และในขณะเดียวกันก็ดูไม่น่ารำคาญและหยิ่งผยอง
8. 8 อย่าใช้เวลามากเกินไปในการสังเกตชีวิตของคนอื่นบนโซเชียลมีเดีย หากคุณต้องการมีชีวิตที่เติมเต็ม คุณควรใช้เวลาทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเองมากขึ้น คุณไม่ควรเสียเวลาในการติดตามกิจกรรมที่น่าสนใจและมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นกับคนอื่นบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นเวลาหลายชั่วโมง แน่นอน ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะดูรูปถ่ายงานแต่งงานของมาเรียน้องสาวของคุณหรืออ่านอดีตเพื่อนร่วมชั้นที่พูดคุยเกี่ยวกับการเมือง ท้ายที่สุด คุณสนใจว่าคนที่คุณรู้จักกำลังทำอะไรอยู่อย่างไรก็ตาม การหยุดเสียเวลาและกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดและการใช้ชีวิตของพวกเขาจะมีประโยชน์มากกว่ามาก จะดีกว่ามากที่จะใช้เวลานี้กับตัวเองและทำให้ชีวิตของคุณเองร่ำรวยและมีชีวิตชีวา
   • หากคุณติดโซเชียล คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกมันส่งผลเสียต่อชีวิตคุณมากแค่ไหน พยายามใช้เวลาไม่เกิน 10-15 นาทีต่อวันบนโซเชียลมีเดีย คุณจะประหลาดใจว่าคุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเพียงใด และมีเวลาเท่าไรสำหรับเป้าหมายและความสนใจของตัวเอง

วิธีที่ 2 จาก 3: พัฒนานิสัยที่ทำให้ชีวิตสดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

1. 1 ลา. หากคุณต้องการทำให้ชีวิตของคุณมั่งคั่งขึ้นและร่ำรวยยิ่งขึ้น จงเรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้อื่นอย่างง่ายดาย แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่ไม่สามารถให้อภัยได้ แต่ถ้าคุณยึดมั่นในความคับข้องใจของคุณ เสียใจเป็นเวลาหลายชั่วโมงเกี่ยวกับความพ่ายแพ้ และโทษทุกคนและทุกคนสำหรับความล้มเหลวของคุณ ชีวิตของคุณไม่น่าจะสดใสและมีเหตุการณ์สำคัญ เรียนรู้ที่จะก้าวไปข้างหน้าและยอมรับว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด หากคุณคิดว่ามีคนทรยศต่อคุณจริงๆ ให้เลิกคบกับเขา หากคุณจำสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่คุณทำต่อคุณมาหลายปีชีวิตของคุณจะยากลำบากและตกต่ำ
   • หากมีคนทำร้ายคุณ และคุณต้องการเวลายอมรับคำขอโทษและให้อภัยจากเขา จงซื่อสัตย์กับบุคคลนั้น อย่าแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีแล้วบ่นเกี่ยวกับบุคคลนั้นกับเพื่อนและครอบครัวของคุณทุกคน มันจะไม่มีอะไรดีขึ้นมา
   • คุณสามารถให้อภัยคนๆ นั้นได้ และจากนั้นก็รักษาระยะห่างก่อนที่คุณจะเริ่มสื่อสารกับเขาอีกครั้ง หากทุกครั้งที่คุณอยู่ใกล้คนที่คุณรู้สึกโกรธหรือไม่พอใจ คุณไม่ควรบังคับตัวเองให้สื่อสารกับเขา
2. 2 ยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ดี คุณใช้เวลามากมายกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าและทำในสิ่งที่คุณไม่เคยทำด้วยตัวเองหรือไม่? มีเพื่อนของคุณคนใดที่ขมขื่นและเกลียดชังคนทั้งโลกหรือไม่? ถึงเวลายุติความสัมพันธ์นี้หรือสื่อสารให้น้อยที่สุด คุณเป็นเพื่อนกับคนรอบข้างที่คุณรู้สึกว่าไม่สำคัญหรือไม่? หลังจากการสื่อสารดังกล่าว คุณรู้สึกหดหู่และอารมณ์ไม่ดีอยู่เสมอหรือไม่? อิทธิพลของพวกเขาทำให้ชีวิตคุณแย่ลงหรือไม่? ทุกคนสามารถมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตได้ แต่ถ้ามิตรภาพเช่นนี้นำพลังงานด้านลบเข้ามาในชีวิตของคุณเท่านั้น ก็ถึงเวลาที่จะต้องคิดว่าคุณต้องการความสัมพันธ์แบบนี้หรือไม่
   • บางครั้งมันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ดีโดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องจัดการกับบุคคลนั้นเป็นประจำ พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อลดปริมาณการสื่อสารกับบุคคลนั้น และอย่าปล่อยให้เขาทำร้ายคุณหากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสนทนาได้
   • คิดถึงผู้คนที่สื่อสารด้วยซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้คุณและทำให้คุณเชื่อมั่นในตัวเองและรักโลกรอบตัวคุณ พยายามใช้เวลากับเพื่อนเหล่านี้ให้บ่อยขึ้น
3. 3 ดูแลตัวเองนะ. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลวันละ 3 ครั้ง ให้เวลามาก ๆ สำหรับการพักผ่อน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การปฏิบัติตามเงื่อนไขง่ายๆ เหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและมีพลังมากขึ้น หากคุณรู้สึกว่างานยุ่งเกินไปทำให้คุณไม่มีเวลาดูแลตัวเอง มีโอกาสที่คุณจะเหนื่อยเกินไปและมีแรงจูงใจน้อยลงที่จะสร้างความแตกต่างที่สำคัญในชีวิตของคุณ หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำตามคำแนะนำเหล่านี้:
   • ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน คุณสามารถวิ่ง ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน เดินเป็นระยะทางไกล หรือเล่นเกมทีมกับเพื่อน ๆ ชั้นเรียนโยคะจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจ
   • กระตือรือร้นมากขึ้น เดินขึ้นบันไดแทนการขึ้นลิฟต์ แทนที่จะขับรถให้เดินอย่าขี้เกียจเดินไปหาเพื่อนร่วมงานที่สำนักงานแทนที่จะส่งอีเมลถึงเขา เมื่อคุณคุยโทรศัพท์ ให้ออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อหรือเดินไปรอบ ๆ ห้องแทนที่จะนั่งในที่เดียว
   • การนอนหลับตอนกลางคืนควรอยู่อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง พยายามยึดติดกับกิจวัตรบางอย่าง เข้านอนและตื่นนอนพร้อมๆ กัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้นและตื่นขึ้นในตอนเช้าได้ง่ายขึ้น
   • อาหารของคุณควรเป็นผัก ผลไม้ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และอาหารที่มีโปรตีนสูง หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันมากเกินไปซึ่งสร้างความรู้สึกขาดพลังงาน ทำสมูทตี้ของคุณเองด้วยส่วนผสมที่หลากหลายบ่อยขึ้น - ค้นพบวิธีใหม่ในการเพลิดเพลินกับผักและผลไม้ที่คุณชื่นชอบ
4. 4 ไม่ต้องรีบ. ให้เวลากับตัวเองเพื่อก้าวไปสู่ช่วงต่อไปของชีวิตและวางแผนก้าวใหม่ มันจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่สดใสและมีความหมายมากขึ้น หากคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณเป็นเหมือนการกระโดดอย่างต่อเนื่องพร้อมกับอุปสรรค ให้พยายามลดความเร็วลง ไม่เช่นนั้น คุณจะไม่สามารถชื่นชมสิ่งดีๆ ในชีวิตนี้ได้ พยายามหาเวลาพักผ่อนเมื่อคุณย้ายจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง หาเวลาพักผ่อนก่อนนอนหรือเดินเล่นเงียบๆ และคิดถึงแผนการของคุณเมื่อคุณมีการตัดสินใจที่สำคัญที่ต้องทำ ยิ่งคุณรีบเร่งและเอะอะน้อยลง ชีวิตของคุณก็จะยิ่งมั่งคั่งยิ่งขึ้น
   • นั่งสมาธิ แค่หามุมสงบ นั่งเอนหลังและพยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจดจ่อกับการหายใจ การทำสมาธิเพียง 10 นาทีทุกวันจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและจดจ่อกับการทำกิจวัตรประจำวันได้ง่ายขึ้น
   • อย่าพยายามทำหลายๆ อย่างพร้อมๆ กัน คุณอาจรู้สึกว่าด้วยวิธีนี้ คุณจะทำทุกอย่างที่วางแผนไว้ได้สำเร็จเร็วขึ้น แต่ในความเป็นจริง ในสภาพเช่นนี้ เป็นเรื่องยากกว่ามากที่บุคคลจะมุ่งความสนใจไปที่เรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ
   • เก็บไดอารี่. นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้คุณช้าลง หยุด และไตร่ตรองถึงวันของคุณ ให้สมองของคุณมีความสามารถในการจัดระเบียบและประมวลผลประสบการณ์ บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะให้เวลาตัวเองจดสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนที่จะย้ายไปทำงานใหม่ คุณจะแปลกใจว่าความคิดและความคิดใหม่ๆ จะเข้ามาในหัวคุณมากแค่ไหน
5. 5 ให้เวลากับตัวเอง หากคุณต้องการให้ชีวิตของคุณสดใสและร่ำรวยยิ่งขึ้น จงเรียนรู้ที่จะเห็นแก่ตัวสักนิด หากเวลาทั้งหมดของคุณทุ่มเทให้กับการช่วยเหลือผู้อื่นหรือทำหน้าที่ในการทำงาน คุณจะไม่มีเวลาเหลือสำหรับการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคล พยายามมีเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวันและสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ที่คุณสามารถใช้จ่ายเพื่อตัวเองเท่านั้น ไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไร: เรียนภาษาฝรั่งเศส พัฒนาทักษะการทำพายของคุณ หรือเพียงแค่นอนบนโซฟาพร้อมกับหนังสือที่น่าสนใจ
   • คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาให้ตัวเองทำสิ่งที่มีประโยชน์ บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องการผ่อนคลายและหยุดพักจากการทำธุรกิจ และคุณมีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะทำเช่นนั้น
   • ให้เวลากับตัวเองที่ขัดขืนไม่ได้ อย่าปล่อยให้แผนการที่ไม่คาดคิดหรือความสนใจชั่วขณะบุกรุกและเปลี่ยนกำหนดการของคุณ
   • ลองตื่นเช้าครึ่งชั่วโมงก่อนตื่น นี่จะทำให้คุณมีเวลาสำหรับตัวเองก่อนวันปกติของคุณจะเริ่มต้นขึ้น สิ่งนี้จะช่วยคุณกำจัดความรู้สึกเร่งรีบและเร่งรีบอย่างไม่รู้จบในชุดของความกังวลในชีวิตประจำวันไม่รู้จบ
6. 6 อาสาสมัคร. การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่ดีในการออกจากเขตสบายของคุณและเป็นประโยชน์ต่อชุมชนของคุณ กิจกรรมดังกล่าวจะไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อคนรอบข้าง แต่ยังทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขและกลมกลืนกันมากขึ้น - คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมองชีวิตในมุมมองและชื่นชมสิ่งดี ๆ ในชีวิตของคุณมากขึ้นนอกจากนี้ คุณจะมีโอกาสใหม่ในการโต้ตอบกับผู้คนที่แตกต่างกัน และการโต้ตอบนี้จะเป็นประโยชน์ทั้งสำหรับพวกเขาและสำหรับคุณ
   • คุณสามารถช่วยงานการกุศลสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ทำงานในสถานสงเคราะห์คนจรจัด หรือโรงอาหารฟรี หรือหาอย่างอื่นที่คุณชอบ
   • การสร้างกฎเกณฑ์ในการเป็นอาสาสมัครเดือนละหลายครั้งสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและหมกมุ่นอยู่กับตัวเองน้อยลง
7. 7 ลดปริมาณขยะในครัวเรือน อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์และมีชีวิตชีวามากขึ้นคือการลดปริมาณขยะในครัวเรือน ใช้ถุงกระดาษแทนถุงพลาสติก พยายามทิ้งขยะในครัวเรือนทุกครั้งที่ทำได้ ใช้ผ้าที่ใช้ซ้ำได้แทนกระดาษทิชชู่และผ้าเช็ดหน้า อย่าใช้กระดาษชำระมากเกินไป อย่าใช้จานพลาสติกและผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้งอื่น ๆ หากคุณสามารถใช้สิ่งของที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ เดินหรือขี่จักรยานแทนการใช้รถ การพยายามลดขยะในครัวเรือนให้เหลือน้อยที่สุดจะช่วยให้คุณมีสติและรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น
   • เมื่อเราเสียน้อยลง ก็ทำให้เรามีโอกาสเติบโตฝ่ายวิญญาณ การใช้ความพยายามทำลายสิ่งแวดล้อมให้น้อยที่สุด เราเริ่มให้คุณค่าและเคารพโลกรอบตัวเรามากขึ้น
8. 8 แสดงให้เพื่อนและครอบครัวเห็นว่าพวกเขาสำคัญกับคุณแค่ไหน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและครอบครัว ชีวิตจะเติมเต็มและเติมเต็มมากขึ้น การมีเพื่อนและครอบครัวที่น่ารักช่วยเติมชีวิตให้มีความหมาย บรรเทาความรู้สึกเหงา และช่วยให้รู้สึกได้รับการสนับสนุนขณะตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ในชีวิต ไม่สำคัญว่าคุณยุ่งแค่ไหน หาโอกาสที่จะใช้เวลากับคนที่คุณรักเป็นประจำและให้พวกเขารู้ว่าพวกเขามีความหมายมากแค่ไหนในชีวิตของคุณ
   • ส่งการ์ดขอบคุณให้กับเพื่อนและครอบครัวเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าพวกเขามีความหมายกับคุณมากแค่ไหน
   • โทรหาพ่อแม่และปู่ย่าตายายของคุณเป็นประจำ หากคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน พยายามโทรหาคนที่คุณรักจนเป็นนิสัย แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการอะไรเป็นพิเศษก็ตาม สิ่งนี้จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ใกล้ชิดและทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์และสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
   • เมื่อคุณอยู่กับเพื่อนและครอบครัว พยายามสนใจเรื่องของพวกเขาอย่างแท้จริงและสอบถามเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา คุณไม่ควรพูดถึงตัวเองตลอดเวลา

วิธีที่ 3 จาก 3: สำรวจ New Horizons

1. 1 อดทน มีสาเหตุหนึ่งที่คนเราไม่ยอมให้ตัวเองคิดว่าชีวิตของพวกเขาสดใสและมีเหตุการณ์สำคัญ คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ได้ทำงานหนักพอเพราะคุณยังไม่บรรลุเป้าหมาย บางทีคุณอาจดูเหมือนว่ารางวัลที่คาดหวังสำหรับงานของคุณจะไม่ทำให้คุณได้รับในไม่ช้าและเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีความสุขอย่างสมบูรณ์จนกว่าคุณจะหางานที่ดีกว่า พบกับคู่ชีวิตของคุณ หรือสร้างบ้านในฝันของคุณ เชื่อฉันเถอะ คุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการและบรรลุเป้าหมายได้ หากคุณยังคงทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น
   • ให้ความสำคัญกับความสำเร็จของคุณมากขึ้น แม้ว่าจะไม่ใหญ่มากก็ตาม ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นเมื่อคุณรู้สึกมีความสุขและประสบความสำเร็จ คุณไม่ควรถือว่าตัวเองขี้เกียจและล้มเหลวหากคุณยังไม่ถึงความสูงที่ต้องการ
   • แสดงรายการความสำเร็จทั้งหมดของคุณที่คุณภาคภูมิใจ มันจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนเพื่อบรรลุเป้าหมาย และจะทำให้คุณมีเหตุผลทุกประการที่จะรู้สึกมีความสุขและภูมิใจในตัวเอง
2. 2 กตัญญู. หากคุณพยายามที่จะขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณมี ชีวิตของคุณจะร่ำรวยขึ้นและสดใสขึ้น ชื่นชมทุกสิ่งที่ดีในชีวิตของคุณเรามักมองข้ามสิ่งต่างๆ มากมายจนเราลืมขอบคุณในสิ่งที่เป็นอยู่ ชื่นชมเพื่อนและญาติของคุณ ให้คุณค่ากับสุขภาพที่ดีของคุณ และในที่สุด จงขอบคุณต่อโชคชะตาหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่อุดมสมบูรณ์ นี้อาจฟังดูซ้ำซาก แต่คุณควรคิดบ่อยๆ ว่ามีกี่คนที่ไม่ได้โชคดีในชีวิตเหมือนคุณ จงขอบคุณโชคชะตาสำหรับสิ่งนี้ แทนที่จะเสียใจกับสิ่งที่คุณไม่มี จงขอบคุณและคุณจะรู้สึกว่าชีวิตของคุณมีความสุขขึ้น ร่ำรวยขึ้น และสดใสขึ้นมาก
   • ทำรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณทุกสัปดาห์ จดรายการทุกอย่าง แม้แต่ของที่เล็กที่สุดและไม่สำคัญที่สุด จากนั้นตรึงไว้เหนือโต๊ะหรือพับเก็บแล้วซ่อนไว้ในกระเป๋าสตางค์ของคุณ ในยามท้อแท้ ให้อ่านรายการนี้ซ้ำและเตือนตัวเองถึงสิ่งดีๆ ทั้งหมดในชีวิตของคุณ
   • ใช้เวลาขอบคุณทุกคนตั้งแต่พนักงานเสิร์ฟในร้านกาแฟถึงแม่ของคุณสำหรับสิ่งดีๆ ที่พวกเขาทำเพื่อคุณ หาวิธีแสดงความขอบคุณและแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณมากแค่ไหน
3. 3 หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ชีวิตของคุณจะไม่สดใสและมีเหตุการณ์สำคัญหากคุณใช้เวลาทั้งหมดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและพยายามจะไม่เลวร้ายไปกว่าคนอื่น อย่าพยายามเปรียบเทียบความสัมพันธ์ รูปลักษณ์ บ้าน หรือสิ่งอื่นใดกับสิ่งที่คนอื่นมี คุณไม่สามารถชนะการแข่งขันที่ไม่รู้จบนี้ได้ จะมีคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่าคุณเสมอ - และคนที่ประสบความสำเร็จน้อยกว่าคุณมาก คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตตามกฎของคุณเองได้ หากคุณกังวลว่าคุณจะประสบความสำเร็จแค่ไหนเมื่อเปรียบเทียบกับคนรอบข้าง
   • จำไว้ว่าอะไรดีสำหรับเพื่อนบ้านหรือเพื่อนซี้ของคุณก็ไม่จำเป็นสำหรับคุณเสมอไป จดจ่อกับสิ่งที่ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น และเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของผู้ว่า
   • หากคุณใช้เวลากับโซเชียลมีเดียบ่อยๆ คุณอาจรู้สึกว่าชีวิต ความสัมพันธ์ การพักร้อน หรือครอบครัวของคุณนั้นห่างไกลจากอุดมคติและไม่ตรงกับระดับของคนอื่น หากโซเชียลมีเดียทำให้คุณสงสัยในความสำเร็จของตัวเอง ให้จำกัดเวลาของคุณบนเว็บไซต์เหล่านั้น
   • หากคุณมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง คุณต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้มันก้าวหน้าในอัตราที่คุณคิดว่าใช่สำหรับคุณ คุณไม่ควรมาอยู่ด้วยกัน ประกาศหมั้น หรือแต่งงานตามมาตรฐานที่กำหนดโดยคู่สามีภรรยาคนอื่นๆ
4. 4 หยุดกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ แน่นอนว่าคำแนะนำนี้ให้ง่ายกว่าการปฏิบัติตามและเลิกกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำสิ่งที่ดีสำหรับคุณและไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดว่าคุณประสบความสำเร็จ ยอดเยี่ยม ฉลาด และน่าสนใจ ท้ายที่สุด สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือทำให้ชีวิตของคุณมีความสุข จากนั้นคุณสามารถปิดปากนักวิจารณ์ที่อาฆาตแค้นได้เสมอ
   • วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ชีวิตของคุณมั่งคั่งและมีชีวิตชีวาคือการพัฒนาและพิจารณาว่าตัวเลือกของคุณถูกต้องเท่านั้น เมื่อคุณทำเช่นนี้ ไม่สำคัญว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับความสำเร็จของคุณ
   • เรียนรู้ที่จะฟังหัวใจของคุณ หากคุณต้องการเป็นนักแสดง ไม่ใช่นักกฎหมาย ตามที่พ่อแม่ยืนยัน คุณควรเรียนรู้ที่จะยอมรับความจริงที่ว่าการทำตามความฝันเท่านั้นจะทำให้ชีวิตของคุณมั่งคั่งและสดใส
5. 5 หลีกเลี่ยงความสมบูรณ์แบบ อีกวิธีในการใช้ชีวิตที่เติมเต็มคือการหยุดคิดว่างานใดๆ จะต้องทำอย่างไม่มีที่ติ คุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับอย่างใจเย็นว่าทุกคนสามารถทำผิดและเรียนรู้จากความผิดพลาดของตนเองและไม่ต้องประสบความสำเร็จในการลองครั้งแรกแน่นอนว่าชีวิตของคุณจะสงบสุขมากขึ้นหากคุณเลือกเส้นทางที่ง่ายที่สุดซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะสะดุด อย่างไรก็ตาม ชีวิตของคุณจะประสบความสำเร็จและสดใสขึ้นมาก หากคุณให้สิทธิ์ตัวเองในบางครั้งที่ทำผิดพลาดและตัดสินใจเลือกผิด โดยรู้ว่าคุณสามารถลองอีกครั้งและค้นหาเส้นทางที่นำไปสู่ความสำเร็จได้เสมอ
   • หากคุณมัวแต่หมกมุ่นอยู่กับความสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ ก็ถึงเวลาที่จะหยุดและเริ่มมีความสุขกับชีวิตในทุกรูปแบบและความไม่สมบูรณ์ของมัน เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้ในทุกกรณี คุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่น่าสนใจและการกระทำที่คุณสามารถทำได้
   • หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและสมบูรณ์กับผู้คน ให้โอกาสพวกเขาได้เห็นหน้าที่แท้จริงของคุณ ทำความรู้จักกับคุณด้วยข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของคุณ หากคุณต้องการให้คนอื่นมองว่าคุณเป็นคนที่สมบูรณ์แบบโดยไม่มีจุดอ่อนใดๆ เป็นไปได้ยากที่คนอื่นจะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเปิดเผยและไว้วางใจคุณ
6. 6 อยู่กับปัจจุบัน. หากคุณใช้เวลาทั้งชีวิตไปกับความพยายามที่คิดไม่ถึงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณจะไม่สามารถชื่นชมช่วงเวลาที่มีความสุขและช่วงเวลาที่สนุกสนานที่จะดำเนินต่อไปได้ และถึงแม้จะบรรลุเป้าหมาย เช่น การเป็นหุ้นส่วนเต็มรูปแบบในสำนักงานกฎหมายหรือแต่งงาน คุณจะยังรู้สึกผิดหวัง หากคุณต้องการมีชีวิตที่สดใส มีเหตุการณ์สำคัญ และสนุกกับทุกช่วงเวลาของมัน ให้หยุดวิ่งไปสู่ความสำเร็จและจำไว้ว่าคุณต้องภูมิใจและเคารพตัวเองในทุกย่างก้าว แม้แต่ก้าวเล็กๆ ที่คุณทำไปตลอดทาง
   • คุณแทบจะไม่อยากมองย้อนกลับไปในวันหนึ่งและสงสัยว่าใช้เวลาหลายปีไปกับอะไร พยายามอยู่กับปัจจุบันแทนที่จะคิดถึงอนาคต แล้วคุณจะมีชีวิตที่ร่ำรวยและมีความสุขมากขึ้น
   • พยายามทำอะไร "แบบนั้น" ให้บ่อยที่สุด อย่าคาดหวังให้ทุกขั้นตอนที่คุณทำและทุกคนที่คุณพบจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น ในทางกลับกัน หากคุณไม่เคยทำอะไรเพื่อเปล่าเลย คุณจะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคุณอาจพลาดโอกาสใหม่ๆ ที่ยอดเยี่ยมในชีวิตไปกี่ครั้ง
7. 7 ค้นหาเป้าหมายในชีวิต นี่อาจไม่ง่ายนัก แต่ถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่มั่งคั่งและมีชีวิตชีวา คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตตามกระแสอย่างเฉยเมยไม่ได้ คุณต้องค้นหาจุดประสงค์บางอย่างที่จะให้ความหมายกับการดำรงอยู่ของคุณ ซึ่งมันคุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่ คุณไม่ควรเลือกสิ่งธรรมดาเช่นการสร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จตามเป้าหมายของคุณ เป้าหมายในชีวิตจริงสามารถช่วยให้คนอื่นบรรลุเป้าหมาย เลี้ยงลูกในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น หรือแม้แต่เขียนนวนิยาย แม้ว่าการบรรลุเป้าหมายจะไม่ทำให้คุณร่ำรวย แต่จงทำด้วยใจ
   • หากดูเหมือนว่าคุณเป็นเพียงกระแสและไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจุดประสงค์ที่แท้จริงของชีวิตคุณคืออะไร ก็ถึงเวลาที่จะหยุดการแข่งขันที่ไร้ความหมาย หยุดและพยายามมองลึกเข้าไปในหัวใจของคุณ พยายามค้นหาสิ่งใหม่ๆ ที่เป็นจริง เพื่อช่วยให้คุณพบเป้าหมายในชีวิต จำไว้ว่ามันไม่สายเกินไปที่จะทำเช่นนี้
   • อย่าสิ้นหวังหากคุณไม่สามารถค้นหาเป้าหมายระดับโลกสำหรับตัวคุณเองที่จะเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยความหมายที่ลึกซึ้งในทันที แม้ว่าคุณจะพยายามเปลี่ยนลำดับความสำคัญและใช้เวลามากขึ้นกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ มันก็จะดี

เคล็ดลับ

• การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทำให้ชีวิตเราสมบูรณ์ยิ่งขึ้น เมื่อเรากำจัดทัศนคติแบบเหมารวมและมองสถานการณ์ด้วยใจที่เปิดกว้าง เราจะเห็นว่าโลกรอบตัวเรามีความหลากหลายและซับซ้อนเพียงใด และสิ่งนี้ทำให้เราดีขึ้น
• ลึกลงไป ทุกคนเป็นกวีและนักคิด บางครั้งก็คุ้มค่าที่จะให้อิสระกับแรงกระตุ้นทางกวีของจิตวิญญาณของคุณหรือไตร่ตรองถึงแก่นแท้ของการเป็น คุณจะแปลกใจว่าสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อทุกด้านในชีวิตของคุณอย่างไร
• ค้นหาเส้นทางชีวิต เรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเองและฟังเสียงหัวใจของคุณ - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทำให้ชีวิตของคุณสดใสและร่ำรวยยิ่งขึ้น

คำเตือน

• ทุกคนมีความแตกต่างกัน และสิ่งที่สามารถเสริมสร้างชีวิตของคนคนหนึ่งจะกลายเป็นเรื่องซ้ำซากจำเจและน่าเบื่อสำหรับอีกคนหนึ่งและอาจถึงกับเป็นอันตราย อย่าปล่อยให้คนอื่นบังคับคุณให้ทำตามวิธีของพวกเขาเพื่อพัฒนาตัวเองและปรับปรุงชีวิตของคุณหากคุณรู้สึกว่าไม่เหมาะกับคุณ