ผู้เขียน:
Sara Rhodes
วันที่สร้าง:
13 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
28 มิถุนายน 2024
เนื้อหา
1 ทำให้กองหลังประหลาดใจ ความสำเร็จต้องการความสับสนกับกองหลังเพื่อพยายามคาดการณ์การย้ายครั้งต่อไปของคุณ นี่คือกุญแจสำคัญในการหลบหลีกการเลี้ยงลูกฟุตบอล หากกองหลังรู้ว่าคุณกำลังจะทำอะไร เขา / เธอสามารถหยุดคุณได้ แต่ถ้าคุณทำให้เขาต้องสงสัย ทุกอย่างจะอยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ
2 ให้ลูกบอลต่ำและเลี้ยงลูกด้วยนิ้วของคุณ คุณไม่ต้องการให้ลูกบอลกับกองหลัง ดังนั้นให้ต่ำและตั้งรับ (ปกคลุมด้วยร่างกายของคุณ) เพื่อการเลี้ยงลูกที่ดีขึ้น ให้ใช้ปลายนิ้วของคุณเพื่อการควบคุมที่มากขึ้น ระวังอย่าตีลูกบอล 3 เก็บหัวของคุณขึ้น คุณต้องดูตำแหน่งของกองหลังและบางทีเพื่อนร่วมทีมของคุณอาจจะเปิดกว้างสำหรับการจ่ายบอลที่ดี ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ
- 1 ทำการเลี้ยงลูกข้าม เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากเพราะช่วยให้คุณใช้โมเมนตัมทั้งหมดได้หลังจากยกน้ำหนักเบาๆ
- ด้วยลูกบอลในมือขวาของคุณ ก้าวไปทางขวาโดยหันศีรษะไปในทิศทางเดียวกัน
- เอียงไหล่ซ้ายลงเล็กน้อยเพื่อให้ดูน่าเชื่อถือ
- หากกองหลังหันไปทางขวา ให้เปลี่ยนน้ำหนักของคุณแล้วส่งบอลไปทางซ้ายมือแล้วย้ายไปที่ตะกร้า!
- ถ้ากองหลังไม่ขยับไปทางขวา ให้รีบไปทางนั้น
- ลองเข้า-ออกและเลี้ยงลูกข้าม ทำการเคลื่อนไหวเข้า / ออก (ถือลูกบอลไว้ในมือซ้ายแล้วเลื่อนไปทางขวาด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นอย่างรวดเร็ว) ทำครอสโอเวอร์อย่างเหลือเชื่อ (การเคลื่อนไหวข้าม) ของลูกบอลไปยังอีกมือหนึ่งแล้วเลื่อนผ่านคู่ต่อสู้ของคุณ
- 2 หันไปรอบ ๆ นี่เป็นการตัดสินใจที่ฉลาดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณย้ายไปที่ตะกร้าสินค้าของคุณอย่างรวดเร็ว
- โดยที่ลูกบอลอยู่ในมือซ้ายของคุณ ให้เคลื่อนเข้าหากองหลัง
- หยุด. วางเท้าซ้ายไปข้างหน้าและล็อค
- เปลี่ยนมือข้างที่ถนัด แล้วหมุน 360 องศาที่ขาซ้ายของคุณ
- จากนั้นเอามือซ้ายของคุณกลับลูกบอลแล้วเดินไปที่วงแหวน!
- 3 ใช้ "ก้าวกระโดด" นี่เป็นการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพมากเมื่อคุณต้องการพื้นที่ขว้างปาเพิ่ม
- เลี้ยงบอลไปทางกองหลัง
- เคลื่อนไหวอย่างตะกุกตะกักสองสามครั้งก่อนที่จะเลี้ยงบอลในที่ที่คุณอยู่
- เมื่อกองหลังเคลื่อนเข้าสู่กลอุบายของคุณ ให้ใช้พื้นที่กระโดดฟรีแล้วตีลูกบอล!
- 4 ใช้การเลี้ยงบอลเปลี่ยนสนาม เมื่อคุณเห็นกลุ่มของฝ่ายตรงข้ามเข้ามาใกล้ ใจเย็น ๆ วางเท้าขวาไปข้างหน้าและเกร็งเล็กน้อย ผู้พิทักษ์จะทำเช่นเดียวกันโดยสัญชาตญาณ ตอนนี้พวกเขาถูกจับได้แล้ว วิ่งไปที่สังเวียนและทำคะแนน
- 5 เลี้ยงลูกไปข้างหลังของคุณ นี่เป็นการเคลื่อนไหวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมาก
- ในขณะที่คุณวิ่งเข้าหากองหลังซึ่งควรจะอยู่ทางขวา เลี้ยงบอลด้วยมือขวาของคุณ
- จากนั้นส่งบอลไปข้างหลังอย่างรวดเร็วไปยังมือซ้ายแล้ววิ่งไปที่สังเวียน
- 6 การเคลื่อนไหวหยุดและไป การเคลื่อนไหวนี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงความเร็ว ประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวนี้สามารถใช้ได้ในหลายสถานการณ์
- เก็บลูกบอลให้พ้นทางในขณะที่ปกป้องจากคู่ต่อสู้ของคุณ ดูสงบ.
- ถอยหลังหนึ่งก้าวหรือสองก้าว
- เพิ่มความเร็วของคุณอย่างรวดเร็วและแซงผู้พิทักษ์อย่างรวดเร็ว!
- 7 เลี้ยงลูกด้วยสองมือ หากคุณเลี้ยงลูกเพียงข้างเดียว ฝ่ายตรงข้ามจะทำนายการกระทำของคุณได้ง่ายขึ้น แต่ถ้าคุณเปลี่ยนทิศทาง เขาจะหยุดคุณได้ยากขึ้น จึงลองใช้มือทั้งสองข้าง
ตอนที่ 3 ของ 3: สร้างความมั่นใจ
- 1 มั่นใจในความสามารถของคุณ เล่นราวกับว่าคุณเป็นผู้เล่นที่ดีที่สุดในสนามอยู่แล้ว รู้สึกอิสระที่จะให้สิ่งที่ดีที่สุดของคุณ เล่นเป็นทีม เพื่อทีม กับทีม แต่ไม่ใช่เพื่อตัวคุณเอง แค่เชื่อมั่นในตัวเอง
- 2 ใช้เทคนิคทั้งหมดข้างต้นในสนามบาสเก็ตบอล หากคุณมีความสามารถในการใช้การเคลื่อนไหวล่วงหน้าและทำคะแนน - ใช้มัน! ก้าวออกไปในสนามด้วยความมั่นใจและนำชัยชนะมาสู่ทีมของคุณ!
เคล็ดลับ
- โปรดจำไว้เสมอว่าถ้าคุณอยู่ในบล็อก อาจมีคนอยู่เคียงข้างคุณ
- อย่าลืมป้องกันบอลด้วยมืออีกข้างเมื่อเลี้ยงลูก
- รักษาลูกบอลให้ต่ำและตีให้ดีเพื่อการเลี้ยงบอลที่ดีที่สุด
- ย้ายไปที่ห่วงเพื่อทำคะแนนบอลอย่าถอยกลับ
- ถ้าใครมีตำแหน่งที่ดีกว่าคุณ ให้ส่งบอล
คำเตือน
- อย่าเลี้ยงลูกบ่อยเกินไปเพราะเพื่อนร่วมทีมของคุณจะตัดสินใจว่าคุณจะไม่ส่งบอลและจะไม่สามารถส่งบอลได้
- อย่าเพิ่งเคลื่อนไปในทิศทางเดียวเพราะผู้พิทักษ์จะสามารถคำนวณคุณได้ เปลี่ยนทิศทางให้เขาเดา
