เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: มองหาสัญญาณว่าคุณเป็นคนเอาใจใส่
• วิธีที่ 2 จาก 3: หาวิธีใช้ชีวิตและอยู่ดีกินดี
• วิธีที่ 3 จาก 3: ใช้ Empathy for Good
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หากคุณค้นหาบทความนี้มาเป็นเวลานาน เป็นไปได้ว่าคุณจะมีความเห็นอกเห็นใจและรู้ว่าบทความนี้จะสื่อถึงคุณอย่างแน่นอน Empaths รู้สึกถึงความรู้สึก สุขภาพ ประสบการณ์ของผู้คน และส่วนใหญ่มักจะมีความสามารถ psi ที่สอง สาม หรือมากกว่านั้น เช่น กระแสจิต อ่านและกำหนดศักยภาพของคุณว่าเป็นการเอาใจใส่ หากความเชื่อครึ่งหนึ่งมีผลกับคุณ ดูเหมือนว่าคุณเป็นคนเอาใจใส่ หากส่วนใหญ่ข้างต้นฟังดูเหมือน "นี่เป็นเรื่องของฉันอย่างแน่นอน" แสดงว่าคุณพบสิ่งที่คุณกำลังมองหา แสดงว่าคุณเป็นคนที่เอาใจใส่อย่างแท้จริง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: มองหาสัญญาณว่าคุณเป็นคนเอาใจใส่

1. 1 อ่านความรู้สึกของผู้คนได้อย่างง่ายดาย ความเห็นอกเห็นใจรู้หรือไม่ว่าบุคคลนั้นรู้สึกอย่างไรไม่ว่าภายนอกจะเป็นยังไง?
   • เขาหรือเธออาจยิ้ม แต่คุณรู้แน่ว่าพวกเขากระสับกระส่ายหรือหดหู่
2. 2 ผู้คนถูกดึงดูดเข้าหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ Empaths มักจะถูกดึงมาเกือบถูกบังคับให้ช่วยพวกเขา?
   • คนที่คุณไม่เคยพบมาก่อนสามารถเปิดเผยความลับที่สำคัญที่สุดได้ เช่น เมื่อซื้อของชำ
3. 3 พวกเขากระหายความสันโดษ Empaths ต้องการเวลาด้วยตัวเองโดยมีข้อมูลจากภายนอกเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
   • ไม่ใช่แค่ความชอบเท่านั้น แต่ต้องหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมูลทางอารมณ์ของผู้อื่นมากเกินไป
4. 4 รู้ข้อมูลเมื่อถูกถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ Empaths มีลักษณะนี้แม้ในวัยเด็ก
   • คนอื่นๆ ถือว่าคุณพัฒนาเกินกว่าอายุของคุณ เพราะบ่อยครั้งที่คุณให้คำตอบที่ถูกต้องแก่ผู้ใหญ่ในการสนทนา บางครั้ง ในโรงเรียน คุณไม่จำเป็นต้องเรียนด้วยซ้ำ เพราะคุณรู้คำตอบอยู่แล้ว
5. 5 รู้สึกถึงผลกระทบทางอารมณ์ที่รุนแรงได้ทุกที่ Empaths ประสบกับอารมณ์เมื่อเดินผ่านคนแปลกหน้า
   • คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อมีคนมีปัญหาสุขภาพหรือวิกฤตทางอารมณ์?
   • ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณมักจะรู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่?
6. 6 คุณยังรู้สึกถึงอิทธิพลทางอารมณ์ของสัตว์ Empath รับสัญญาณจากมนุษย์และสัตว์อย่างเท่าเทียมกัน
   • คุณรู้สึกว่าคุณเดินผ่านสุนัขหรือแมวของคุณอารมณ์เสียหรือไม่? คุณมีความสุขไหม? ประหม่า?
   • คุณสามารถช่วยให้สงบลงหรือช่วยบรรเทาความหดหู่ของสัตว์เลี้ยง แม้แต่สัตว์เลี้ยงที่คุณเพิ่งพบได้หรือไม่?
7. 7 ตื่นมาพบกับความรู้สึกที่รุนแรงและฉับพลันและรู้ว่าไม่ใช่ของคุณ?
8. 8 รู้สึกระลอกคลื่นอารมณ์ในโลก?
   • หากภัยพิบัติก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงในผู้คนจำนวนมาก คุณรู้สึกไหม? เห็นพวกเขา?
9. 9 รู้ว่าใครโทรมาโดยไม่ต้องอยู่ใกล้โทรศัพท์บ้านหรือโทรศัพท์มือถือ การเอาใจใส่อาจรู้สึกเหมือนมีคนพยายามเชื่อมต่อ
   • คุณยังสามารถบอกคนอื่นๆ ที่กำลังโทรมาและไม่ถือว่าผิดปกติ

วิธีที่ 2 จาก 3: หาวิธีใช้ชีวิตและอยู่ดีกินดี

1. 1 ใช้เวลากลางแจ้ง หรือกับต้นไม้ แสงแดด หรือแสงจันทร์
   • มันเติมพลังให้คุณและช่วยให้คุณสงบลงหรือไม่?
2. 2 หลีกเลี่ยงคนกลุ่มใหญ่เมื่อจำเป็น Empaths มักจะรู้สึกถึงข้อมูลทางอารมณ์มากเกินไปทุกที่ มันล้นหลาม
3. 3 หลีกเลี่ยงการใช้ทีวี โดยเฉพาะข่าว มันน่าเศร้ามากกว่าการบอกเล่า
   • คุณอาจรู้สึกขุ่นเคืองกับผู้นำเสนอเพราะดูเหมือนว่าพวกเขาไม่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของเรา
4. 4 ระวังนิสัยชอบของ Empath ที่มีต่อบุคลิกที่น่าติดตาม Empaths ต้องการเงื่อนไขและความสม่ำเสมอ
   • แม้ว่าจะมีการแสดงพฤติกรรมบีบบังคับ แต่บ่อยครั้งที่ความเห็นอกเห็นใจจะต้องใช้ยาจิตประสาท
   • พวกเขาสามารถกลบความเห็นอกเห็นใจตามธรรมชาติของคุณ
   • การเอาใจใส่ไม่ใช่ทุกคนจะสนุกกับการเอาใจใส่ การเอาใจใส่ทั้งหมดมีช่วงเวลาที่พวกเขาไม่ฝันที่จะเป็น การมีความเห็นอกเห็นใจเป็นเรื่องยากในบางแง่มุมของชีวิต ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์สามารถบรรเทาความคิดและความรู้สึกของผู้อื่นได้ชั่วคราว
5. 5 อย่าปฏิเสธว่าคุณไม่เหมือนใคร เพราะความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่น คุณอาจไม่ได้รับสิ่งนั้นเป็นของขวัญเสมอไป รู้สึกเหมือนอยู่ในคุกหรือคำสาปในบางครั้ง แต่นี่คือของขวัญ

วิธีที่ 3 จาก 3: ใช้ Empathy for Good

1. 1 หลีกเลี่ยงอันตรายหรือเตือนผู้อื่นเมื่อคุณรู้สึกเป็นศัตรู ความเกลียดชังเป็นมวลอารมณ์ที่ใหญ่และให้อภัยไม่ได้สำหรับการเอาใจใส่
   • เมื่อบุคคลได้สัมผัสถึงชุดของการสั่นสะเทือนโดยเฉพาะและได้เรียนรู้ว่ามันหมายถึงการเป็นศัตรูหรืออันตราย ก็สามารถหลีกเลี่ยงหรือหลีกเลี่ยงได้ค่อนข้างง่าย
   • แม้ว่าคนอื่นจะไม่รู้ว่าคุณเป็นคนเห็นอกเห็นใจ แต่ในกลุ่มส่วนใหญ่จะแนะนำทางเดิน เส้นทาง หรือเส้นทางที่เฉพาะเจาะจงข้ามกลุ่มอื่นได้ง่าย ดังนั้นจึงเลี่ยงการคุกคามได้
2. 2 รู้เสมอว่ามีคนกำลังบอกคุณจริงหรือไม่ช่วยประหยัดเวลาและพลังงาน ความรู้นี้ช่วยหลีกเลี่ยงความสับสนและความคับข้องใจในหลายแง่มุมของชีวิต
3. 3 Empaths ได้รับพรให้เป็นผู้พิทักษ์ที่ดีของโลก การเอาใจใส่ส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับโลกและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดอย่างมาก
4. 4 การช่วยเหลือผู้อื่นโดยใช้ทั้งทักษะทางวิชาชีพและความสามารถในการแสดงความเห็นอกเห็นใจเป็นการเรียกร้องของความเห็นอกเห็นใจมากมาย สำหรับลูกค้า ความสามารถนี้ปูทางไปสู่ความไว้วางใจ ความรู้สึกปลอดภัย การสนับสนุน และมีคนเห็นคุณค่าของคุณในสิ่งที่คุณเป็น
   • การโกรธด้วยการเอาใจใส่ก็เหมือนกับการโยนถังน้ำเย็นใส่หน้าเขา ความเห็นอกเห็นใจที่ไม่มีประสบการณ์จะไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและจะอารมณ์เสียมาก คนที่มีประสบการณ์จะตอบสนองอย่างมาก ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคุณทำให้เขาขุ่นเคืองมากแค่ไหน
   • จำไว้ว่า แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าต้องช่วยเหลือผู้คนและปกป้องโลกของเราอยู่ตลอดเวลา คุณก็ไม่สามารถดูแลทุกคนได้ด้วยตัวของคุณเอง อย่าผลักดันตัวเองให้อ่อนล้าทางอารมณ์และอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกหลอกโดยเล่นกับความรู้สึกของคุณ

เคล็ดลับ

• อย่าหลีกเลี่ยงการเป็นใครและสิ่งที่คุณเป็น หากคุณทำเช่นนี้ มันจะ "อุดตัน" เท่านั้น และคุณจะรู้สึกเคอะเขิน วิตกกังวล และหนักใจเกือบตลอดเวลา

* ถ้าเป็นไปได้ ให้หาเพื่อนทางจิตวิญญาณหรือความเห็นอกเห็นใจที่สามารถให้คำติชมหรือคำแนะนำบางอย่างแก่คุณได้ การได้รับการยอมรับจากใครบางคนอย่างเต็มที่มาจากการยอมรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับแก่นแท้ของการเอาใจใส่

• เติมพลังด้วยการทำสมาธิ เวลาในธรรมชาติ ว่ายน้ำหรือลุยน้ำ สัมผัสกับสัตว์ และอื่นๆ
• หลีกเลี่ยง "แวมไพร์อารมณ์" คนเหล่านี้คือคนที่มีความต้องการทางอารมณ์มากแม้ในช่วงเวลาที่ดีที่สุด พวกเขาจะมองหาคุณและระบายคุณ จำเป็นที่คุณจะต้องย่นความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาให้สั้นลง
• เคารพของขวัญของคุณ แต่ใช้เมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องเท่านั้น คุณจะเข้าใจอย่างสังหรณ์ใจ
  
  
• การมีความเห็นอกเห็นใจอาจทำให้คุณเหน็ดเหนื่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงแตกต่างจากคนอื่นมาก อย่างไรก็ตาม การช่วยเหลือผู้คนและโลกทั้งใบที่พวกเขาอาศัยอยู่นั้นถือเป็นของขวัญที่ดีเช่นกัน
• อ่าน อ่าน อ่าน. คุณสามารถเรียนรู้ได้มากมายจาก Empath อื่นๆ ในอีเมล การแลกเปลี่ยนข้อมูล และอื่นๆคุณสามารถค้นหาได้โดยสมัครสมาชิก หากต้องการสมัครหรืออ่านเพิ่มเติม โปรดไปที่ลิงก์ต่อไปนี้: http://community.empathzone.com
• หากคุณบังเอิญพูดอะไรออกมาดังๆ ที่คุณไม่อาจรู้ได้ ก็อย่าฝังตัวเองในความรู้สึกผิดและความละอาย แค่บอกคนอื่นว่าคุณมีพรสวรรค์ในการอ่านคนอื่นบ้างเป็นครั้งคราวและปล่อยวางจากสถานการณ์นั้น
• Empaths สามารถเลือก Empath อื่นๆ ในกลุ่มคนได้อย่างง่ายดาย ร้านกาแฟแบบบิสโทร ร้านค้าใหม่ และพื้นที่เปิดโล่งซึ่งส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีคนแวะเวียน เป็นสถานที่ที่ดีในการหาความเห็นอกเห็นใจอื่น ท่ามกลางความเห็นอกเห็นใจ การประชุมสิบสองขั้นตอนก็เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีเช่นกัน

คำเตือน

• หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องอยู่อย่างสงบสุข หรืออยู่คนเดียว หรือกอดต้นไม้ ให้วางใจในสัญชาตญาณของคุณ พวกเขาจะให้บริการคุณอย่างดีช่วยเหลือตนเองและผู้อื่น
• ยิ่งคุณดูแลตัวเองและของกำนัลของคุณเก่งมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งช่วยเหลือผู้อื่นให้ใช้ของกำนัลนั้นได้ดีขึ้นเท่านั้น

* ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีความสามารถนี้เพียงคนเดียวและมีคนอื่นรู้จักคุณและยอมรับคุณ ความรู้สึกโดดเดี่ยวสามารถครอบงำได้ และหากคุณพบความเห็นอกเห็นใจอื่น คุณจะได้รับการสนับสนุน ต้องนับความต้องการทางอารมณ์ของคุณด้วย

• หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มมีปัญหาเรื่องยาหรือแอลกอฮอล์ คุณก็อาจจะเป็นอย่างนั้น รับความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วและคิดกลยุทธ์อื่นๆ เพื่อรับมือกับการเอาใจใส่