เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: กระตุ้นการทำงานของลำไส้
• วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้ยาปรับปรุงลำไส้
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีลดอาการปวดและท้องอืด

หลังการผ่าตัดอวัยวะในช่องท้อง ระบบย่อยอาหารจะทำงานช้าลง ก๊าซสะสมในลำไส้และเป็นผลให้เกิดความเจ็บปวดความรู้สึกอิ่มและท้องอืด หากการทำงานของลำไส้ไม่ฟื้นตัวในทันที การบีบตัวของลำไส้จะหยุดชะงักและก๊าซจะไม่หลบหนี ในบทความนี้ คุณจะพบเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ลำไส้ของคุณกลับมาว่างเปล่าได้ตามปกติหลังการผ่าตัด ใช้แล้วจะรู้สึกดีขึ้น!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: กระตุ้นการทำงานของลำไส้

1. 1 เริ่มเคลื่อนไหวให้เร็วที่สุด ศัลยแพทย์จะแนะนำให้คุณเริ่มเดินทันทีที่ลุกจากเตียงได้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือ ให้ขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ขณะเดินผ่านห้องหรือโถงทางเดิน
   • คุณมักจะสามารถเดินได้ด้วยความช่วยเหลือทันทีที่ยาชาหมดฤทธิ์หรือ 2-4 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด
   • การเคลื่อนไหวหลังการผ่าตัดช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันลิ่มเลือด
2. 2 ถูบริเวณหน้าท้องของคุณ การถูช่วยลดความเจ็บปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่าควรถูบริเวณหน้าท้องของคุณ
   • ไม่ควรใช้เคล็ดลับนี้หากคุณเคยผ่าตัดช่องท้อง
3. 3 ออกกำลังกายขาและลำตัวเบาๆ หากคุณไม่สามารถลุกเดินได้ แพทย์หรือพยาบาลสามารถช่วยคุณออกกำลังกายบนเตียงได้ เหยียดขาไปข้างหน้าแล้วดึงเข้าหาหน้าอก พลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง แบบฝึกหัดง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
   • ตรวจสอบกับแพทย์หรือพยาบาลของคุณเกี่ยวกับวิธีการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเย็บแผลหลังผ่าตัดของคุณ
4. 4 เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน ร่างกายตอบสนองต่อการเคี้ยวโดยส่งกระแสประสาทและกระตุ้นฮอร์โมนที่กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ ซึ่งจำเป็นต่อการย่อยอาหารตามปกติ มีหลักฐานที่น่าสนใจว่าคนที่เคี้ยวหมากฝรั่งหลังการผ่าตัดจะผ่านแก๊สเร็วกว่าคนที่ไม่เคี้ยวหมากฝรั่ง
   • อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลจึงทำงานได้ดีกว่าหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาล
   • ตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งหลังการผ่าตัดได้หรือไม่
5. 5 ดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนทุกวัน จากผลการศึกษาทางคลินิก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ป่วยที่ดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนหนึ่งแก้วทุกวันหลังการผ่าตัดมีก๊าซที่ปล่อยออกมาเร็วกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ 15 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบกับแพทย์ว่าคุณสามารถบริโภคคาเฟอีนได้หรือไม่
   • การศึกษาพบว่ากาแฟดีกว่าชาในการช่วยให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ
6. 6 หากแพทย์แนะนำให้คุณใช้สายสวนทวารหนัก อย่าปฏิเสธ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใส่สายสวนทวารหนักเพื่อขจัดก๊าซที่สะสมอยู่ในลำไส้ของคุณ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและท้องอืดได้ ท่อขนาดเล็กจะถูกสอดเข้าไปในทวารหนักของคุณเพื่อให้ก๊าซสามารถหลบหนีได้
   • นี่เป็นขั้นตอนที่ปลอดภัย แต่จะน่ารำคาญเล็กน้อย
7. 7 ถามแพทย์เมื่อคุณสามารถเริ่มรับประทานอาหารได้ โดยปกติหลังการผ่าตัดในขณะที่ลำไส้บวมเนื่องจากมีก๊าซสะสมอยู่ แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยอดอาหาร นั่นคือคุณไม่สามารถกินอาหารได้จนกว่าก๊าซจะออกมาอย่างไรก็ตาม ภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเบาๆ และอาหารขูดเบาๆ ได้ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ ถ้าแก๊สยังไม่ออกมา ควรปรึกษาแพทย์ว่าควรเริ่มกินหรือไม่
   • ส่วนใหญ่แพทย์แนะนำให้หิว
8. 8 อย่าเครียดตัวเองเมื่อคุณมีแก๊สหรือลำไส้เคลื่อนไหว จนกว่าระบบย่อยอาหารจะฟื้นตัวเต็มที่ คุณไม่ควรออกแรงมากเกินไปเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวของแก๊สหรือลำไส้ เมื่อปล่อยก๊าซหรือผ่านการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่ากด
   • ความเครียดสามารถทำร้ายตัวเองได้ ความรุนแรงของความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ทำการผ่าตัดในทางเดินอาหาร
   • เพื่อให้คุณขับถ่ายได้ง่ายขึ้น แพทย์อาจสั่งยาที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายหรืออุจจาระนิ่ม ใช้ยาเหล่านี้หรือยาอื่นที่คล้ายคลึงกันตามคำแนะนำ

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้ยาปรับปรุงลำไส้

1. 1 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาแก้ปวด ถามว่าคุณสามารถใช้ NSAIDs ได้หรือไม่ เช่น กรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพริน) หรือไอบูโพรเฟน และปริมาณเท่าใด NSAIDs ช่วยลดการอักเสบที่ทำให้ลำไส้ของคุณทำงานไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สามารถทดแทนยาแก้ปวดที่เป็นยาเสพติดได้ ซึ่งมีส่วนช่วยในการสะสมของก๊าซในลำไส้และทำให้ถ่ายอุจจาระได้ยาก
   • แพทย์ของคุณควรเลือกชนิดและปริมาณของ NSAIDs โดยคำนึงถึงยาแก้ปวดที่คุณได้รับไปแล้ว สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากปฏิกิริยาระหว่างยา
2. 2 สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอัลวิโมแพน Alvimopan เป็นยาที่ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้ และอาเจียน ที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัดหลังจากรับประทานยาแก้ปวดฝิ่น หากคุณมีแก๊สในลำไส้ แพทย์ของคุณอาจสั่งยานี้วันละสองครั้งเป็นเวลาเจ็ดวันหรือจนกว่าคุณจะออกจากโรงพยาบาล
   • ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาอัลวิโมแพน อย่าลืมบอกแพทย์ว่าคุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่ รวมทั้งโรคตับหรือไตที่คุณมี หากคุณกำลังใช้ยาป้องกันช่องแคลเซียม ยาปฏิชีวนะ ยาต้านเชื้อรา หรือยารักษาจังหวะ แพทย์อาจจำเป็นต้องปรับขนาดยาและติดตามดูผลข้างเคียง
3. 3 ใช้ยาปรับอุจจาระและยาระบายตามที่แพทย์ของคุณกำหนด ขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัด แพทย์อาจสั่งยาระบายอ่อนๆ และยาทำให้อุจจาระนิ่ม ใช้ยาเหล่านี้ตามที่กำหนด
   • อย่าใช้ยาระบายโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีลดอาการปวดและท้องอืด

1. 1 ใส่ ประคบร้อน บนท้องเป็นเวลา 20 นาที ใช้ประคบวันละ 3-4 ครั้ง หรือเมื่อท้องอืด ตรวจสอบอุณหภูมิด้วยหลังมือก่อนประคบที่ท้อง อย่าประคบร้อนตรงบริเวณที่ผ่ากรีด เพราะจะทำให้ผิวหนังที่บอบบางบริเวณแผลไหม้ได้
   • การประคบอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยให้ลำไส้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
   • ซื้อแผ่นทำความร้อนที่สามารถอุ่นในไมโครเวฟได้ ค้นหาว่าแผ่นทำความร้อนมีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไปหรือไม่ หากคุณไม่พบอะไรเช่นนี้ คุณสามารถสั่งซื้อแผ่นทำความร้อนดังกล่าวทางอินเทอร์เน็ต หรือประคบร้อนด้วยตัวเอง วางแผ่นความร้อนในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีหรือตามที่กำหนด คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเทอร์รี่แทนแผ่นทำความร้อนได้ แช่และนำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที
2. 2 กินน้ำซุปหรือซุป ขนมปัง แครกเกอร์ และอาหารเบาๆ อื่นๆ กินอาหารที่ย่อยง่ายจนกว่าอาการท้องอืดและความเจ็บปวดจากการสะสมของก๊าซจะบรรเทาลง ร่างกายของคุณต้องการโปรตีนเพื่อซ่อมแซมตัวเอง ดังนั้นให้รวมสัตว์ปีก ปลาขาว และเนื้อไม่ติดมันอื่นๆ ไว้ในอาหารของคุณ หากแพทย์แนะนำอาหารเฉพาะสำหรับคุณ ให้ทำตามนั้น
3. 3 อย่ากินอาหารหรือเครื่องดื่มที่สามารถสร้างก๊าซได้ เหล่านี้รวมถึงพืชตระกูลถั่ว (ถั่วและถั่ว) บรอกโคลี ข้าวโพดและมันฝรั่ง โซดายังสามารถทำให้คุณรู้สึกอ้วนและเจ็บปวด กำจัดอาหารใดๆ ที่ดูดซึมได้ไม่ดีจากอาหารของคุณ เช่น นมและอาหารรสเผ็ด
4. 4 ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ดื่มน้ำเปล่า น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ 8-10 แก้วตลอดทั้งวัน การให้น้ำเพียงพอแก่ร่างกายจะช่วยให้อุจจาระนิ่ม ปล่อยก๊าซ และช่วยให้ขับถ่ายสะดวก การดื่มน้ำจะช่วยเร่งการสมานแผลหลังผ่าตัด
5. 5 ใช้ยาลดแก๊สที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ผลิตภัณฑ์ที่มีไซเมทิโคนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ โดยเฉพาะหลังการตัดมดลูกหรือการผ่าตัดคลอด สามารถรับประทานยาได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น อย่าลืมอ่านคำแนะนำสำหรับยาและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด