เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 4: ในร่ม
• วิธีที่ 2 จาก 4: ในรถ
• วิธีที่ 3 จาก 4: กลางแจ้ง
• วิธีที่ 4 จาก 4: การเตรียมตัวสำหรับแผ่นดินไหว
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ
• ชุดฉุกเฉิน
• เครื่องมือและอุปกรณ์

แผ่นดินไหวเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า และเป็นภัยธรรมชาติที่ร้ายแรงที่สุดประเภทหนึ่ง จำวลีที่ว่า "นอนลง กำบัง จับไว้" เพื่อเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหวได้อย่างปลอดภัย หาตำแหน่งที่เหมาะสมห่างจากกระจก ผนังภายนอก และวัตถุที่อาจตกลงมา รวบรวมข้อมูลและค้นหาที่กำบังที่คุณไม่จำเป็นต้องออกไปจนกว่าอาฟเตอร์ช็อกจะสิ้นสุดลง แล้วกำจัดผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายขององค์ประกอบต่างๆ การเตรียมพร้อมเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณรอด ดังนั้นจงจัดเตรียมชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินสำหรับทั้งครอบครัว จัดทำแผนฉุกเฉิน และดำเนินการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ในร่ม

1. 1 ซ่อนจากกระจก เฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ และอันตรายอื่นๆ ในช่วงแรกหลังจากเริ่มมีแรงสั่นสะเทือน ให้พยายามเคลื่อนตัวออกห่างจากวัตถุที่อาจตกลงมาและทำร้ายคุณอย่างรวดเร็ว คุณต้องลงไปที่พื้นและคลานออกจากอันตราย เช่น หน้าต่าง ตู้ ทีวี และชั้นวางหนังสือ
   • หากคุณอยู่ในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ร้านค้า ก็ไม่จำเป็นต้องรีบไปที่ทางออก แม้ว่าจะมีหลายคนวิ่งไปที่นั่น ย้ายออกจากชั้นวางของ กระจก และผนังภายนอก แล้วหาที่กำบัง
   • จำวลีที่ว่า "นอนลง ปกปิด ยึดไว้" ซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในสถานการณ์เหล่านี้
2. 2 ล้มตัวลงนอนทั้งสี่และซ่อนตัวอยู่ใต้โต๊ะที่แข็งแรง หาเฟอร์นิเจอร์ที่แข็งแรง เช่น โต๊ะไม้เนื้อแข็ง เพื่อป้องกันสิ่งของตกหล่น ลงไปทั้งสี่และซ่อนอยู่ใต้โต๊ะจนกว่าแรงผลักดันจะเสร็จสิ้น
   • หากคุณอยู่บนเตียงในช่วงเริ่มต้นของแผ่นดินไหว ให้อยู่นิ่งๆ คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมและคลุมศีรษะด้วยหมอน
   • หากคุณไม่พบโต๊ะที่มั่นคง ให้คลุมที่มุมด้านในของอาคาร
   • อย่ายืนอยู่ที่ทางเข้าประตู ก่อนหน้านี้แนะนำให้ทำเช่นนี้ แต่ในความเป็นจริง ใต้โต๊ะหรือในมุมหนึ่ง คุณจะปลอดภัยกว่า ประตูจะไม่ให้การป้องกันที่เชื่อถือได้กับวัตถุที่ตกลงมาและบินซึ่งเป็นสาเหตุหลักของความเสียหายและความตายในแผ่นดินไหว
3. 3 ปกป้องศีรษะและคอของคุณจากเศษซากที่ตกลงมา พยายามหาหมอนหรือสิ่งของอื่นๆ เพื่อปกป้องใบหน้าและศีรษะของคุณ หากไม่มีสิ่งใดที่เหมาะสมในบริเวณใกล้เคียง ให้เอามือปิดใบหน้า ศีรษะ และลำคอ
   • เมื่อเกิดแผ่นดินไหวรุนแรง เมฆฝุ่นอันตรายก็ลอยขึ้น ในกรณีนี้ คุณต้องใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือเสื้อผ้าปิดจมูกและปากด้วย
4. 4 อยู่ในที่ปลอดภัยจนกว่าอาฟเตอร์ช็อกจะสิ้นสุดลง อยู่ในสถานที่จนกว่าจะผ่านไปอย่างน้อย 1-2 นาทีหลังจากการสั่นสะเทือน ระวังตัวให้ดี เพราะแรงสั่นสะเทือนอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ
   • ในกรณีที่เกิดแผ่นดินไหว คุณควรพบปะกับครอบครัวของคุณ (หรือเพื่อนร่วมงาน ถ้าคุณอยู่ที่ทำงาน) ในสถานที่ปลอดภัยที่ตกลงกันไว้ มีแผนปฏิบัติการล่วงหน้าและมุ่งหน้าไปยังจุดนัดพบที่คุณเลือกทันทีหลังจากอาฟเตอร์ช็อกสิ้นสุดลง
   • ในกรณีที่เกิดการกระแทกที่ตามมา คุณต้องนอนลงอีกครั้ง หาที่กำบังและยึดไว้
5. 5 ระวังรอบๆ ซากปรักหักพังเมื่อคุณออกจากที่ซ่อน สังเกตเศษแก้วหรือเศษซาก หากคุณเดินเท้าเปล่า ให้เดินอย่างระมัดระวังและระวังอย่าทำร้ายตัวเอง ในกรณีนี้ ให้มองหารองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแข็งแรงและกางเกงขายาวและเสื้อเชิ้ตหากคุณใส่เสื้อผ้าน้ำหนักเบา
   • หากมีแผ่นดินไหวรุนแรง อย่าลืมปิดปากเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมฝุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
   • หากคุณติดอยู่คุณไม่จำเป็นต้องตะโกนเพื่อไม่ให้หายใจเอาฝุ่น ทางที่ดีควรส่งข้อความหรือโทรเรียกบริการฉุกเฉิน เคาะพื้นผิวแข็ง หรือใช้นกหวีดเพื่อแจ้งตำแหน่งของคุณกับหน่วยกู้ภัย
6. 6 ตรวจสอบความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นและ ให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น. โทรเรียกบริการฉุกเฉินหากคุณหรือคนรอบข้างได้รับบาดเจ็บและต้องการการรักษาพยาบาล หากคุณรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นหรือเครื่องช่วยหายใจ ให้ทำตามขั้นตอนที่จำเป็น
   • สำหรับการช่วยฟื้นคืนชีพ ให้วางมือข้างหนึ่งไว้ตรงกลางหน้าอกของบุคคลนั้นแล้วปิดด้วยมืออีกข้างหนึ่ง เหยียดแขนตรงและกดตรงหน้าอกในอัตราประมาณ 100 ครั้งต่อนาที
   • บีบแผลเพื่อห้ามเลือด ใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าสะอาดกดให้แน่น
   • หากไม่สามารถหยุดเลือดไหลได้ ให้ใช้เข็มขัด เสื้อผ้า หรือผ้าพันแผลเพื่อพันสายรัด ใช้สายรัดด้านบน 5-8 ซม. เหนือแผลไปทางลำตัวของคุณ ถ้าแผลอยู่ที่ต้นขา ให้วางสายรัดไว้เหนือแผลใกล้ขาหนีบเพื่อลดการเสียเลือด
   • หากมีผู้ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือหมดสติ ห้ามเคลื่อนย้ายบุคคลนั้น เว้นแต่จะมีอันตรายในทันทีภายในอาคาร
7. 7 ตรวจสอบอาคารเพื่อการทำลายและอันตรายอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งรอยแตกในผนังรับน้ำหนักของอาคาร และไฟไหม้ กลิ่นของก๊าซ ความเสียหายต่อสายไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้า หากมีอันตรายใด ๆ คุณต้องอพยพออกจากอาคารทันที จำเป็นต้องกำจัดความเสียหายต่อการสื่อสารหากไม่มีอันตรายจากการล่มสลาย
   • หากคุณได้กลิ่นแก๊สหรือได้ยินเสียงฟู่และเสียงฟู่ ให้เปิดหน้าต่างและออกจากอาคารอย่างรวดเร็ว ปิดวาล์วแก๊สหลักนอกอาคารและเรียกบริการแก๊ส ในการแก้ไขปัญหา คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
   • มองหาความเสียหายทางไฟฟ้า รวมทั้งประกายไฟ สายไฟขาดหรือหลุดลุ่ย และกลิ่นไหม้ ลองปิดไฟที่แผงหลัก หากเส้นทางไปยังแผงหน้าปัดอยู่ในพื้นที่เปียก ให้อยู่ห่างจากทางนั้นและโทรเรียกช่างไฟฟ้า
   • ดับไฟเล็กน้อยด้วยถังดับเพลิง ในกรณีที่เกิดไฟไหม้ขนาดใหญ่ ให้โทรเรียกบริการฉุกเฉิน กรณีเกิดไฟไหม้หรือมีกลิ่นก๊าซ ให้อพยพออกจากอาคารทันที
   • ห้ามดื่มน้ำจากอ่างล้างหน้า อ่างอาบน้ำ หรือใช้ห้องน้ำจนกว่าหน่วยงานท้องถิ่นจะแนะนำว่าปลอดภัย เสียบท่อระบายน้ำเพื่อป้องกันการไหลย้อนกลับของน้ำเสีย

วิธีที่ 2 จาก 4: ในรถ

1. 1 แวะในที่โล่งที่ไม่มีต้นไม้ อาคาร หรือโครงสร้างอื่นๆ หาพื้นที่เปิดโล่งและจอดรถไว้ที่ขอบถนน พยายามอยู่ห่างจากเสา โครงสร้างขนาดใหญ่ สะพาน และอันตรายอื่นๆ ให้มากที่สุด
   • เฝ้าระวังการจราจรและหยุดรถภายใต้สภาวะที่ปลอดภัย อย่าเบรกอย่างแรงเพื่อหลีกเลี่ยงการโดนรถที่เคลื่อนจากด้านหลัง
2. 2 ใส่เบรกจอดรถและรอให้การกระแทกเสร็จสิ้น ระหว่างที่เกิดแผ่นดินไหว รถอาจส่ายไปมามาก แต่คุณต้องอยู่นิ่งและสงบสติอารมณ์ คุณจะปลอดภัยขึ้นภายในรถเพราะปกป้องคุณจากเศษซากและวัตถุที่ตกลงมา
   • เปิดวิทยุเพื่อติดตามข่าวสาร
3. 3 ระวังความเสียหายบนท้องถนน เศษขยะ และอันตรายอื่นๆ ขณะขับรถต่อไป ฟังข้อความวิทยุเกี่ยวกับถนนที่ถูกปิดกั้นหรือจุดอันตราย เมื่อแรงสั่นสะเทือนหยุด ให้ขับรถต่อไปและมองหาพื้นผิวถนนที่เสียหาย หลุมยุบ สะพานที่เสียหาย และอันตรายอื่นๆ
   • หากสายไฟตกทับรถหรือไม่สามารถขับต่อไปได้ด้วยเหตุผลอื่น โทรเรียกบริการฉุกเฉินและรอเจ้าหน้าที่กู้ภัย

วิธีที่ 3 จาก 4: กลางแจ้ง

1. 1 เก็บให้ห่างจากอาคาร โคมไฟ สายไฟ และสะพาน ในการเกิดแผ่นดินไหว การอยู่ใกล้อาคารเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด หลังจากที่เริ่มสั่นแล้ว ให้พยายามเคลื่อนตัวออกห่างจากโครงสร้างที่ใกล้ที่สุดให้มากที่สุด
   • ลงไปที่พื้นเพื่อรักษาสมดุลของคุณในขณะที่คุณเดินทางสู่ความปลอดภัย รวมทั้งเฝ้าดูเศษซากที่ตกลงมา
   • อย่าพยายามซ่อนตัวอยู่ใต้สะพานหรือสะพานลอย
   • มองหาหลุมยุบ รอยแตก และรูในพื้นดินด้วย
2. 2 ย้ายไปที่พื้นที่เปิดโล่งและลงบนทั้งสี่จนกว่าการกดจะเสร็จสิ้น เมื่อคุณอยู่ห่างจากอาคาร ลงมาบนทั้งสี่และคลุมศีรษะของคุณ ใช้สิ่งของที่เหมาะสม เช่น ฝาถังขยะ เป็นเกราะกำบัง วิธีสุดท้าย ใช้มือปิดศีรษะและคอ
   • อยู่ในตำแหน่งนี้จนกว่าการกดจะเสร็จสิ้น
3. 3 ประเมินสภาพแวดล้อมของคุณและให้ความสนใจกับอันตราย หลังเกิดแผ่นดินไหว ให้ระวังกระจกแตก ก้อนหิน สายไฟที่ร่วงหล่น ต้นไม้ และวัตถุอันตรายอื่นๆ ตรวจสอบความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับตัวเองและผู้อื่น หากจำเป็น ให้ปฐมพยาบาลและโทรเรียกบริการฉุกเฉิน
   • เก็บให้ห่างจากโครงสร้างและอาคารที่เสียหาย หลังเกิดแผ่นดินไหวจะมีแรงกระแทกซ้ำๆ ในกรณีนี้ โครงสร้าง หน้าต่าง และรูปแบบสถาปัตยกรรมขนาดเล็กที่เสียหายอาจตกลงสู่พื้นได้
4. 4 ปีนขึ้นเนินถ้าคุณอยู่บนชายฝั่งหรือใกล้เขื่อน หากแรงสั่นสะเทือนนานกว่า 20 วินาที ก็ไม่จำเป็นต้องรอการเตือนหรือการเตือน ปีนขึ้นไปที่ไซต์อย่างน้อย 30 เมตรเหนือระดับน้ำทะเลหรือ 3 กิโลเมตรจากชายฝั่ง
   • หลังเกิดแผ่นดินไหวสึนามิเกิดขึ้น ดังนั้นคุณต้องเคลื่อนตัวออกจากชายฝั่งให้ไกลที่สุด
   • ภัยพิบัติไม่น่าจะเกิดขึ้น แต่แผ่นดินไหวอาจทำให้เกิดน้ำท่วมด้านล่างเขื่อน หากคุณอาศัยอยู่ในที่ราบน้ำท่วมขังให้ปีนขึ้นไปบนที่สูง สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาแผนการอพยพล่วงหน้าหากคุณอาศัยอยู่ใกล้เขื่อนในพื้นที่ที่มีคลื่นไหวสะเทือน

วิธีที่ 4 จาก 4: การเตรียมตัวสำหรับแผ่นดินไหว

1. 1 พับฉุกเฉิน ชุด. สิ่งของจำเป็นทั้งหมดต้องเก็บไว้ในที่ที่เข้าถึงได้ เช่น โรงรถหรือตู้เสื้อผ้าในโถงทางเดิน เป็นสิ่งสำคัญที่สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนรู้ตำแหน่งของชุดอุปกรณ์ คุณจะต้องมีสิ่งและเครื่องมือต่อไปนี้:
   • การจัดหาน้ำดื่มบรรจุขวดและอาหารไม่เน่าเสียเป็นเวลาสามวัน
   • ชุดปฐมพยาบาลพร้อมผ้ากอซ แอลกอฮอล์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ แหนบ ไอบูโพรเฟนหรือยาแก้ปวดอื่นๆ สำลีพัน ยาต้านอาการท้องร่วง ผ้าอนามัย และโลชั่นทาตา
   • ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่สมาชิกในครอบครัวของคุณใช้เป็นประจำ
   • ไฟฉายและแบตเตอรี่สำรอง
   • เครื่องมือต่างๆ เช่น ไขควงและประแจเลื่อน
   • เป่านกหวีดเพื่อส่งสัญญาณให้หน่วยกู้ภัยหากคุณติดอยู่
   • เสื้อผ้าและผ้าห่ม
   • อาหารและยาสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ
2. 2 พัฒนา วางแผน ความรอดสำหรับครอบครัวของคุณ คุณและสมาชิกในครอบครัวต้องมีแผนช่วยเหลือฉุกเฉิน บอกทุกคนที่อยู่ใกล้คุณให้นอนลง กำบัง จับไว้ แล้วย้ายไปที่จุดนัดพบที่ตกลงกันไว้ก่อนหน้านี้เมื่อแรงสั่นสะเทือนหยุดลง
   • สำหรับจุดนัดพบ ให้เลือกพื้นที่เปิดใกล้บ้าน โรงเรียน ศูนย์ชุมชน หรือที่หลบภัย
   • จัดทำแผนเรียกเก็บเงินล่วงหน้าเนื่องจากโทรศัพท์อาจไม่ทำงานหลังจากเกิดแผ่นดินไหว
   • จัดอบรมภาคปฏิบัติทุก 6 เดือน เพื่อไม่ให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวสับสนเมื่อมีภัยจริง
3. 3 ระบุสถานที่ปลอดภัยและอันตรายในแต่ละห้องในบ้านของคุณ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตู้ทรงสูง ทีวี ตู้ลิ้นชัก ชั้นวาง ต้นไม้แขวน และสิ่งของอื่นๆ ที่อาจตกหล่นและทำร้ายผู้คน สำรวจทุกพื้นที่กับทั้งครอบครัวเพื่อค้นหาสถานที่ที่ปลอดภัยและอันตราย
   • ตัวอย่างเช่น ถ้ามีโต๊ะเขียนหนังสือหนักๆ ในห้องนอนเด็ก ให้บอกให้เด็กซ่อนใต้โต๊ะ บอกพวกเขาว่าอย่าเข้าไปใกล้หน้าต่างและโต๊ะเครื่องแป้ง
4. 4 จัดเก็บสิ่งของอันตรายในตู้ที่แข็งแรงหรือชั้นล่าง ไม่จำเป็นต้องเก็บของหนักบนชั้นวางด้านบน คุณยังสามารถยึดเฟอร์นิเจอร์สูงทั้งหมดกับผนังด้วยขายึด จัดเก็บสิ่งของอันตรายทั้งหมด เช่น ของมีคม แก้ว สารไวไฟและสารพิษในตู้ปิดและบนชั้นล่าง
   • มีดและของเหลวที่มีฤทธิ์กัดกร่อนอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตกจากที่สูงระหว่างเกิดแผ่นดินไหว
5. 5 ใช้หลักสูตรปฐมพยาบาล หากมีเหยื่อหลังแผ่นดินไหว ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสามารถช่วยชีวิตคนได้ เข้าร่วมหลักสูตรฝึกอบรมและเรียนรู้วิธีการทำเครื่องช่วยหายใจเพื่อให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นหากเกิดเหตุการณ์เลวร้ายที่สุด
   • ค้นหาหลักสูตรใกล้เคียงหรือเยี่ยมชมสำนักงานกาชาด
6. 6 เรียนรู้การปิดน้ำ ไฟฟ้า และแก๊ส แผ่นดินไหวสามารถทำลายการสื่อสารและทำให้เกิดน้ำท่วม ไฟไหม้ หรือการระเบิดได้ หากคุณไม่ทราบวิธีบล็อกยูทิลิตี้ โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณเพื่อขอคำแนะนำ
   • ในการปิดไฟฟ้า คุณต้องปิดวงจรหรือฟิวส์ทั้งหมดบนแผงหลัก จากนั้นปิดสวิตช์หลักหรือฟิวส์
   • วาล์วแก๊สมักจะอยู่ใกล้มิเตอร์ แต่ไม่เสมอไป ใช้ประแจแบบปรับได้เพื่อหมุนวาล์วหนึ่งในสี่รอบตามเข็มนาฬิกา
   • วาล์วจ่ายน้ำควรอยู่ใกล้กับมาตรวัดน้ำบนถนนหรือในอาคาร หมุนก๊อกน้ำหนึ่งในสี่ทวนเข็มนาฬิกาเพื่อปิดน้ำ

เคล็ดลับ

• สวมรองเท้าหุ้มส้นที่แข็งแรงเพื่อปกป้องเท้าของคุณจากเศษแก้ว หิน และอันตรายอื่นๆ
• ซื้อวิทยุแบบใช้แบตเตอรี่เพื่อติดตามข่าวสารและเส้นทาง
• หากคุณนั่งรถเข็น ทางที่ดีควรขับรถเข้ามุมด้านในให้ห่างจากกระจกและเศษซากที่ตกลงมา ล็อคล้อและพยายามคลุมศีรษะ คอ และใบหน้าของคุณ
• โทรเรียกบริการฉุกเฉินเมื่อจำเป็นเท่านั้น ทางการจะรับทราบถึงเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งใหญ่หากคุณสามารถระบุสถานการณ์ได้อย่างอิสระหรือรอความช่วยเหลือ ให้ทำอย่างนั้น ประชาชนที่ตกอยู่ในอันตรายจะต้องใช้สายโทรศัพท์และบริการฉุกเฉิน
• ที่โรงเรียนคุณต้องฟังครู โดยปกติ คุณต้องเอียงศีรษะ หาที่กำบังใต้โต๊ะ และพยายามคลุมศีรษะและลำตัวส่วนบนของคุณ
• หากแรงสั่นสะเทือนนานกว่า 20 วินาทีและได้ยินเสียงเตือนสึนามิ คุณต้องออกจากชายฝั่งทันที ไม่จำเป็นต้องเฝ้าระวังคลื่นสึนามิหรือมหาสมุทรหากน้ำลด นี่เป็นสัญญาณว่าคลื่นยักษ์กำลังใกล้เข้ามา

คำเตือน

• อย่าพยายามวิ่งออกไปข้างนอกระหว่างที่เกิดแผ่นดินไหว หากคุณอยู่ในบ้าน ให้พยายามหาที่หลบภัย บนถนนคุณต้องย้ายไปที่พื้นที่เปิดโล่ง
• อย่าเพิกเฉยต่อคำเตือนเกี่ยวกับสึนามิ น้ำท่วม ดินถล่ม และภัยธรรมชาติอื่นๆ อย่าละเลยการแจ้งเตือนดังกล่าวในอนาคตหากพบว่าสัญญาณเตือนเป็นเท็จ
• หากเกิดแผ่นดินไหวรุนแรงในสภาพอากาศเลวร้าย การดูแลเรื่องความอบอุ่นและความแห้งแล้งเป็นสิ่งสำคัญ ชุดฉุกเฉินควรมีผ้าห่มและแจ็คเก็ต จำไว้ว่าในสภาพอากาศร้อน คุณจะต้องใช้น้ำมากเป็นสองเท่า

อะไรที่คุณต้องการ

ชุดฉุกเฉิน

• น้ำประปาสามวันในอัตรา 4 ลิตรต่อคน
• อุปทานอาหารกระป๋องหรือบรรจุหีบห่อเป็นเวลาสามวัน
• อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็น แว่นตา คอนแทคเลนส์ และกล่องใส่แว่น
• อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
• ผ้าอนามัย
• วิทยุที่ใช้แบตเตอรี่และแบตเตอรี่สำรอง
• ไฟฉาย แบตเตอรี่สำรอง และหลอดไฟ
• รองเท้าที่ทนทานสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว
• ถุงมือทนทานสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องในการเคลียร์ซากปรักหักพัง
• เสื้อผ้าและผ้าห่ม

เครื่องมือและอุปกรณ์

• เครื่องดับเพลิงประเภท ABC
• กุญแจดีบุก
• ประแจเลื่อน
• ไขควงปากแบนและไขควงแฉก
• มีดหรือใบมีดคม
• นกหวีด