ผู้เขียน:
Alice Brown
วันที่สร้าง:
23 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- วิธีที่ 1 จาก 2: เรียนรู้ที่จะจัดการกับบุคคลที่ยากลำบาก
- วิธีที่ 2 จาก 2: การกำหนดกฎเกณฑ์สำหรับพื้นที่อยู่อาศัย
- เคล็ดลับ
มันแย่มากที่อาศัยอยู่กับคนที่คุณไม่ชอบ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะอ่านบทความนี้ ควรพิจารณาว่าคุณ เกลียด ผู้ชายคนนี้. แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะอยู่กับคนที่ไม่ชอบคุณ แต่ก็มีหลายอย่างที่ทำให้สถานการณ์ง่ายขึ้น การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ใดๆ แม้แต่ระหว่างเพื่อนร่วมห้องบทความนี้สำรวจวิธีสื่อสารกับคนที่คุณไม่ชอบและสรุปกลยุทธ์ในการลดความขัดแย้งในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: เรียนรู้ที่จะจัดการกับบุคคลที่ยากลำบาก
1 คิดถึงปฏิสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมห้องที่ไม่ชอบใจ เป็นไปได้ว่าการสื่อสารของคุณกับบุคคลนี้ไม่ได้ผล และนี่คือที่ที่ความยากลำบากทั้งหมดอยู่ - คุณหยาบคายหรือพูดน้อยต่อเพื่อนร่วมห้องของคุณหรือไม่?
- อะไรที่ทำให้คุณรำคาญใจเกี่ยวกับคนนี้? มีนิสัยบางอย่างที่กวนใจคุณหรือโดยทั่วไปแล้วคุณไม่ชอบคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยหรือไม่?
- บางทีคุณอาจไม่ใช่เพื่อนร่วมห้องที่ดีที่สุดเช่นกัน? หรือบางทีคุณอาจแบ่งปันความรู้สึกและอารมณ์ของคุณอย่างใจเย็นเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคนๆ นี้
- ประเมินการกระทำของคุณและนึกถึงสิ่งที่คุณควรทำเพื่ออยู่กับใครสักคนได้ดีขึ้น
2 เตรียมความพร้อมสำหรับการโต้ตอบ คุณรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีบทสนทนาที่ไม่น่าพอใจกับเพื่อนร่วมห้องของคุณ ดังนั้นคิดล่วงหน้าว่าคุณจะพูดอะไร - คิดในแง่ดีเกี่ยวกับการสนทนาที่กำลังจะเกิดขึ้น ทัศนคติที่ไม่ดีจะไม่ช่วย
- หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามสงบสติอารมณ์
- คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับคำพูดของคุณและให้แน่ใจว่าคำพูดนั้นฟังดูน่านับถือ
3 ติดต่อ. ติดต่อเพื่อนร่วมห้องของคุณเพื่อเริ่มการสนทนา วิธีนี้จะทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณต้องการคุยกับเขา - สบตา.
- ใช้ชื่อคนนั้น
- ทำงานเพื่อเชื่อมต่อและเป็นคนดี
- พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบและน่ารื่นรมย์
4 ฟังเพื่อนร่วมห้องของคุณอย่างระมัดระวัง บางครั้งความสัมพันธ์ก็แย่เพราะคุณไม่ฟังมุมมองของอีกฝ่าย - ให้แน่ใจว่าคุณจดจ่อกับสิ่งที่เขากำลังพูด ไม่ใช่ว่าคำพูดนั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร
- อย่าขัดจังหวะ ให้คนนั้นจบ
- พยักหน้าและให้เราเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังได้ยินและฟังสิ่งที่คุณกำลังบอก
5 ตรวจสอบว่าคุณเข้าใจทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ ดังนั้นคุณจึงแสดงให้อีกฝ่ายเห็นว่าคุณกำลังฟังเขาอยู่และเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพยายามจะสื่อถึงคุณจริงๆ - ฟังพร้อมชี้แจง.
- พูดบางอย่างเช่น: "ให้ฉันเข้าใจสิ่งที่คุณพยายามจะพูด ... " หรือ "ช่วยให้ฉันเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจากฉัน ... "
- รักษาน้ำเสียงที่ไพเราะและสงบ
6 สุภาพ. คุณไม่ต้องการให้บุคคลนั้นรู้สึกว่าเขาเบื่อพวกเขา - อย่าทำตัวเป็นส่วนตัว ตะโกน หรือพูดประชดประชัน แม้ว่าอีกฝ่ายจะทำอย่างนั้นก็ตาม
- คุณสามารถพูดว่า "ได้โปรดหยุดตะโกนใส่ฉัน" หรือ "ถ้าคุณกำลังตะโกนใส่ฉัน ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าต้องทำอย่างไรเพื่อแก้ปัญหานี้..."
- ตอบบุคคลนั้นด้วยน้ำเสียงที่ไพเราะ. อย่าให้เขารู้ว่าเขาทำให้คุณโกรธ
7 เงียบไว้ถ้าจำเป็น อย่ายุ่งกับคนโกรธหรือก้าวร้าวมากเกินไป - ถ้ารูมเมทของคุณเริ่มทำตัวเป็นศัตรู ให้เงียบจนกว่าเขาจะสงบลง
- หากมีคนโกรธคำด่าทอ ในที่สุดไอน้ำของเขาทั้งหมดก็จะถูกปลดปล่อยออกมา จากนั้นคุณสามารถคิดใหม่ได้หากต้องการสนทนาต่อหรือลองอีกครั้งในภายหลังเมื่อเขาสงบลง
- สิ่งที่คุณทำอย่าตะโกนหรือเป็นศัตรูเพื่อเป็นการตอบแทน
8 รอจนกว่าคุณจะสามารถมีส่วนร่วมในการสนทนาได้อีกครั้ง ทันทีที่บุคคลนั้นสงบลง คุณสามารถลองพูดอีกครั้ง - ตอบด้วยน้ำเสียงที่สงบนิ่ง พยายามอย่าใช้เสียงอุปถัมภ์หรือพูดด้วยน้ำเสียงที่ออกคำสั่ง
- คุณสามารถสนทนาต่อด้วยคำต่อไปนี้: "อย่างที่ฉันพูด (ก) ... " หรือ "นี่เป็นวิธีที่ฉันคิดว่าเราสามารถแก้ปัญหานี้ได้ ... "
- หากอีกฝ่ายเริ่มรู้สึกโกรธหรือเป็นศัตรูอีกครั้ง ให้หุบปากหรือยุติการสนทนา คุณกำลังทำหน้าที่เป็นผู้ส่งสาร คุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับคนก้าวร้าว
9 รับรองว่าคุณจะได้เรียนรู้จากการสนทนา หากคุณทั้งคู่ตกลงที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งของคุณ คุณก็ไม่ต้องการที่จะพูดคุยกันอีก - มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำเพื่อแก้ไขสถานการณ์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอีกฝ่ายพร้อมสำหรับบทสนทนาใหม่ในอนาคต
- กำหนดกรอบเวลาจริงสำหรับการสนทนาครั้งที่สอง
10 จบการสนทนาอย่างสุภาพ ทำให้ชัดเจนกับเพื่อนร่วมห้องว่าคุณไม่ต้องการสนทนาต่ออีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นเริ่มโกรธ - คุณอาจพูดว่า "ขอบคุณที่แจ้งให้ฉันทราบวิธีการแก้ปัญหา เราจะหารือเรื่องนี้ในภายหลัง"
- ถ้าอีกฝ่ายโกรธหรือเป็นศัตรู ก็แค่พูดว่า "เราจบเรื่องนี้แล้ว..." และจากไป
- อย่าโกรธตอบแทน วิธีนี้ไม่สามารถแก้ปัญหาการสื่อสารของคุณได้
- ใจเย็นและอ่อนหวานต่อไปแม้หลังจากการสนทนาจบลง
วิธีที่ 2 จาก 2: การกำหนดกฎเกณฑ์สำหรับพื้นที่อยู่อาศัย
1 พูดคุยกับเพื่อนร่วมห้องที่มีศักยภาพ ทางที่ดีควรทำก่อนย้ายออก - การรู้จักไลฟ์สไตล์และนิสัยของบุคคลนั้นจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการอยู่ร่วมกัน
- สิ่งนี้จะช่วยคุณกำหนดว่าต้องมีการกำหนดกฎพื้นฐานบางประการในการอยู่ร่วมกัน
- ทำสำเนาข้อตกลงใด ๆ ที่คุณทำและลงนาม
2 กำหนดวิธีการแบ่งปันใบเรียกเก็บเงิน การเงินเป็นแหล่งใหญ่ของความขัดแย้งระหว่างคนที่อาศัยอยู่ด้วยกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะวางแผนตั้งแต่ต้นว่าจะกระจายภาระผูกพันทางการเงินอย่างไร - อ่านสัญญาเพื่อดูว่าผู้เช่าของคุณต้องการรับการชำระเงินอย่างไร คุณอาจจะต้องมีใบเรียกเก็บเงินรายเดือน ในกรณีนี้ ให้จัดตารางเวลาระหว่างตัวคุณกับเพื่อนร่วมห้อง โดยกำหนดว่าใครจะส่งใบเรียกเก็บเงินในเดือนนี้และเมื่อใดจะต้องแบ่งให้คนที่จ่ายเงิน
- กำหนดว่าใครจะเป็นผู้ชำระบิลค่าสาธารณูปโภคแต่ละบิล เจ้าของบ้านหลายคนขอให้ผู้เช่าชำระค่าสาธารณูปโภคบางอย่างภายใต้ชื่อของตนเอง
- หากคุณจ่ายค่าสาธารณูปโภค ให้เก็บสำเนาบิลไว้เพื่อที่คุณจะได้แสดงให้รูมเมททราบถึงจำนวนเงินเต็มจำนวนเมื่อถึงเวลาต้องจ่ายเงิน
- โดยปกติแล้ว ทางที่ดีควรแบ่งค่าใช้จ่ายทั้งหมดเป็นครึ่งๆ โดยไม่นับค่าอาหารและความต้องการส่วนตัว
3 แจกจ่ายงานหลักรอบ ๆ บ้าน ทำตารางเวลาและยึดติดกับมัน - บ่อยกว่านั้น ควรมีตารางเวลาสลับกันในการทิ้งขยะ ทำความสะอาดห้องน้ำ ดูดฝุ่น และอื่นๆ ด้วยวิธีนี้จะไม่มีใครรับผิดชอบเหมือนกันตลอดเวลา
- เมื่อพูดถึงจานอาหาร ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือทุกครั้งที่ทุกคนทำความสะอาดห้องครัวด้วยตัวเอง คุณไม่ต้องรอให้เพื่อนร่วมห้องล้างจานสกปรกและในทางกลับกัน
- คุณไม่ควรคาดหวังให้เพื่อนร่วมห้องของคุณทำอะไรซ้ำๆ กับงานบ้านของเขา
4 กำหนดกฎเกณฑ์สำหรับพฤติกรรมที่ยอมรับได้ คุณและบุคคลที่คุณอาศัยอยู่ด้วยควรพิจารณาเงื่อนไขของกันและกันในเรื่องเสียงรบกวน ของใช้ส่วนตัว แขก การสูบบุหรี่ และอื่นๆ - อภิปรายว่าคุณตกลงที่จะโฮสต์แขกค้างคืนบ่อยแค่ไหน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจ้าของที่พักรู้หน้าที่รับผิดชอบในการทำความสะอาดหลังจากแขกเข้าพัก
- หารือเกี่ยวกับระดับเสียงที่ยอมรับได้ หากคุณต้องการช่วงเวลาแห่งความเงียบ โปรดแจ้งให้รูมเมทของคุณทราบล่วงหน้า
- กำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการใช้ของใช้ส่วนตัวและพื้นที่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้สิ่งของที่ไม่ใช่ของคุณอย่างระมัดระวัง หากคุณกำลังยืมของบางอย่างของคุณเอง ให้อธิบายทันทีว่าคุณคาดหวังการดูแลแบบใด
- พิจารณาพื้นที่ส่วนกลางด้วย ตัวอย่างเช่น คุณไม่จำเป็นต้องครอบครองสิ่งของของคุณเองทั้งห้องนั่งเล่น
- หากคุณสูบบุหรี่ แนะนำให้สูบบุหรี่ข้างนอก ถ้าคู่ของคุณสูบบุหรี่ ก็ขอให้เขาไม่สูบบุหรี่ในบ้านอย่างสุภาพ นอกจากนี้ผู้เช่าส่วนใหญ่มักจะห้ามสูบบุหรี่
เคล็ดลับ
- พยายามสงบสติอารมณ์อยู่เสมอ อย่าคาดหวังให้ใครมาใจดีถ้าคุณทำตัวแสดงความเกลียดชัง
- กำหนดข้อกำหนดและเงื่อนไขเกี่ยวกับแหล่งที่มาของความขัดแย้งทั่วไปก่อนที่จะย้ายเข้ามา
- ลองใช้เคล็ดลับการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดความตึงเครียดในการสนทนา
- อยู่ห่างจากคนนี้! (สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้เขียนบทความ)
- อย่าเป็นศัตรูและอย่าเป็นมิตรมากเกินไป อย่าพูดคุยกับบุคคลนั้นโดยไม่จำเป็นและควรสุภาพระหว่างการสนทนาด้วย พยายามทำตัวเป็นกลาง
