เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: เป็นรายบุคคล
• วิธีที่ 2 จาก 3: สร้างความแตกต่างให้ตัวเอง
• วิธีที่ 3 จาก 3: ประทับใจไม่รู้ลืม
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

คุณคือใคร? อะไรที่ทำให้คุณพิเศษ? สำหรับบางคนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียดได้มาก แต่การเป็นคนพิเศษไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนพิเศษหรือ "ดี" กว่าคนอื่นในการทำงานเฉพาะหรือในทักษะเฉพาะ เป็นวิธีพิเศษที่จะได้รับความเคารพ ที่จะได้รับความรัก. หากคุณต้องการที่จะอยู่เหนือพื้นดินและได้รับการยอมรับว่าเป็นคนพิเศษคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาตนเองภายในของคุณและให้ความเคารพตามที่สมควรได้รับ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะโดดเด่นและทำให้ตัวเองเป็นคนพิเศษที่น่าจดจำและสมควรได้รับความชื่นชมจากผู้อื่นตลอดจนความชื่นชมในตัวคุณเอง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: เป็นรายบุคคล

1. ค้นหาตัวเอง. ไม่มีใครบอกคุณได้ว่าคุณพิเศษแค่ไหน การมีความพิเศษเกี่ยวข้องกับการค้นหาแกนกลางที่ไม่เหมือนใครซึ่งเปล่ง "ความเป็นตัวเอง" ของคุณและทำงานเพื่อสร้างแกนกลางนั้น ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไร - จิตวิญญาณแก่นแท้ไคโมโจหรือร่องของคุณคุณจะต้องโอบกอดกำหนดและสร้างตัวเอง สิ่งนี้ใช้เวลาทำงาน การเป็นตัวของตัวเองหมายความว่าอย่างไร? คุณคือใคร? และคุณจะเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามและการต่อสู้ที่คงอยู่ไปตลอดชีวิต ใช้การทดลองทางความคิดต่อไปนี้เพื่อมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่อยู่ภายใน
   • เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกสบายใจอย่างสมบูรณ์? อะไรทำให้คุณรู้สึกดี?
   • อธิบายวันในอุดมคติของคุณ สิ่งนี้รวมถึงอะไร?
   • คนอื่นยกย่องอะไรเกี่ยวกับพฤติกรรมหรือผลงานของคุณ? คุณมีอะไรดี?
   • อธิบายความขัดแย้งล่าสุดที่คุณมีกับใครบางคน ไม่เห็นด้วยตรงไหน
   • คุณจะเปลี่ยนตัวเองอย่างไรถ้าทำได้? ทำไม?
2. ระบุค่าของคุณ การรู้คุณค่าส่วนบุคคลของคุณสามารถช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นและใช้ชีวิตในแบบที่ทำให้คุณมีความสุข ใช้เวลาไตร่ตรองถึงคุณค่าของคุณและจดบันทึกไว้ จากนั้นจัดระเบียบรายการใหม่จากสิ่งที่สำคัญที่สุดไปยังสิ่งที่สำคัญน้อยที่สุด สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยสร้างรายการนี้ ได้แก่ การคิดว่าเมื่อใดที่จะ:
   • โชคดี. ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกมีความสุขที่รายล้อมไปด้วยเพื่อนและครอบครัวความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพก็เป็นค่านิยมอย่างหนึ่งของคุณ
   • ก็ภูมิใจ. ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกภาคภูมิใจเมื่อเรียนจบชั้นมัธยมปลายการศึกษาอาจเป็นสิ่งที่คุณชื่นชม
   • ก็พอใจ. ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกพอใจหรือได้รับการเติมเต็มหลังจากทำงานมาทั้งวันดังนั้นการทำงานที่ดีอาจเป็นสิ่งที่คุณชื่นชม
3. รับรู้ลักษณะพิเศษของผู้อื่น. หมายถึงอะไรเป็นพิเศษ? มองคนที่เป็นแบบอย่างน่าทึ่งหรือพิเศษในทางใดทางหนึ่งและเรียนรู้ที่จะแยกแยะลักษณะสำคัญที่ทำให้พวกเขาเป็นแบบนี้กับคุณ คุณอาจพบว่าคนที่ยืนหยัดเพื่อตัวเองเป็นคนพิเศษหรือคนที่อุทิศตนให้กับงานหรือคนที่นิ่งขรึมและสงบเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก สิ่งนี้แตกต่างกันสำหรับเราแต่ละคนดังนั้นให้มุ่งเน้นไปที่การค้นหาว่าคุณเคารพปู่เพื่อนสนิทหรือคนที่คุณรักไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นพูด
   • พยายามอย่ากำหนดเป้าหมายคนดังยึดติดกับคนที่คุณรู้จักตัวเองในชีวิตจริง เป็นเรื่องง่ายที่จะชี้ให้เห็นสิ่งที่พิเศษเป็นพิเศษกล่าวว่าแบรดพิตต์พิเศษเพราะเขารวยและหน้าตาดี แต่มันยากมากที่จะสืบหาหรือรู้ว่าแท้จริงแล้วเขาคือใคร เราเห็นเฉพาะบุคคลสาธารณะที่แผ่บารมีผิวเผินของดาราภาพยนตร์ไม่ใช่ตัวจริง
   • มุ่งเน้นไปที่ลักษณะของคนอื่นที่สอดคล้องกับค่านิยมหลักของคุณเองและอย่าให้ความสำคัญกับสิ่งที่ผิวเผิน การเป็นคนพิเศษหมายถึงการรู้จักตัวเองมากขึ้นว่าคุณเป็นใครไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดว่าคนอื่นเป็น
   • อำนาจไม่ได้ทำให้คนพิเศษอีกต่อไป เพียงเพราะใครบางคนมีอำนาจเหนือคุณประสบความสำเร็จมากกว่าหรือเป็นที่รู้จักและเคารพก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลียนแบบบุคคลนั้น
4. ถอดหน้ากากออก เราทุกคนสวมใส่เมื่อเราไปทำงานคุณอาจมีหน้ากากแบบมืออาชีพและหากคุณกำลังออกเดทกับใครบางคนหลังเลิกงานคุณอาจเปลี่ยนไปใช้หน้ากากหาคู่ของคุณ เมื่อคุณอยู่กับเพื่อนคุณอาจสวมหน้ากากแบบหนึ่งและอีกแบบหนึ่งกับครอบครัวของคุณ หากคุณเริ่มพบว่าสิ่งต่างๆประกอบขึ้นเป็นตัวคุณจริงๆหน้ากากเหล่านี้ก็มีประโยชน์น้อยลง หากคุณต้องการเป็นคนพิเศษแสดงว่าใครซ่อนอยู่หลังหน้ากากนั้น
   • หากต้องการทราบว่าความสัมพันธ์ของคุณกับหน้ากากเหล่านั้นเป็นอย่างไรให้ลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นของปลอมหรือไม่ใช่ของจริง เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์ใด สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?
   • ตรวจสอบฟีด Facebook และ Twitter ของคุณเพื่อดูตัวอย่างที่ดีของการใช้งานมาสก์ดิจิทัล ผู้คนต้องการแสดงให้คนอื่นเห็นภาพของตัวเองและสร้างภาพนั้นในแบบทั่วไป โดยปกติแล้วมันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความจริง คุณจะไม่ได้เห็นเวอร์ชัน "ของจริง" ของใครบางคน
5. ควบคุมอัตตาของคุณ ความปรารถนาที่จะเป็นคนพิเศษมักเป็นความปรารถนาที่จะได้รับการชื่นชมจากผู้อื่น เราต้องการได้รับความเคารพถูกมองว่าเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมีความสุขและน่าอิจฉา แต่การเป็นคนพิเศษไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเก่งอะไรบางอย่างเป็นพิเศษ ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการเป็นนักเทนนิสที่ดีที่สุดหรือนักเขียนที่มีผลงานตีพิมพ์มากที่สุดในชื่อของเขาหรือทนายความที่ร่ำรวยที่สุดในสำนักงาน หมายถึงการแน่วแน่ต่อตัวตนที่แท้จริงของคุณและยึดมั่นในความซื่อสัตย์ของตัวเอง ให้ความพึงพอใจของคุณเองและอย่าใช้ความพึงพอใจของผู้อื่นมาทำให้อัตตาของคุณเอง
   • นักจิตวิทยามักอ้างถึงสถานที่ควบคุมหรือแนวการควบคุม คนที่มีตำแหน่งในการควบคุมภายในแสวงหาการยอมรับในตัวเองผ่านความพึงพอใจที่ได้รับจากการทำงานและการกระทำ คนที่มีสถานที่ควบคุมภายนอกขึ้นอยู่กับผู้อื่นในการรับรู้ คุณอยู่ที่ไหน?
   • อย่าแสวงหาการตรวจสอบความถูกต้องจากบุคคลอื่น การตรวจสอบความถูกต้องของคุณเป็นสิ่งที่คุณต้องมีเป็นพิเศษ
6. เซอร์ไพรส์ตัวเอง. คนที่มีความพิเศษอย่างแท้จริงมักมีการเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนแปลงและสร้างความประหลาดใจให้กับตัวเองอยู่เสมอด้วยความสามารถในการเติบโตในฐานะมนุษย์และด้วยการพัฒนาตัวเอง หากคุณต้องการเป็นคนพิเศษค้นหาร่องที่คุณสนใจและลองมองมันในรูปแบบใหม่
   • เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อ่านหนังสือใหม่ ๆ และท้าทายตัวเอง คุณไม่เคยแก่เกินไปฉลาดหรือมีประสบการณ์ที่จะสั่นคลอนความคิดเห็นที่เป็นอุปาทานของคุณ คุณไม่เคยพิเศษเกินไปที่จะผิด

วิธีที่ 2 จาก 3: สร้างความแตกต่างให้ตัวเอง

1. ใช้กฎ 10,000 หลายคนมีพรสวรรค์หรือมีความสุขตามธรรมชาติ แต่นั่นไม่ได้ทำให้ใครพิเศษ การพัฒนาความถนัดตามธรรมชาติสำหรับบางสิ่งสามารถช่วยได้ แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเปลี่ยนความสามารถนั้นให้กลายเป็นสิ่งที่พิเศษอย่างแท้จริง อุทิศตัวเองให้กับการพัฒนาความสามารถและทักษะตามธรรมชาติของคุณโดยทำงานกับมันจนกว่าคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญ
   • ผู้เขียนมัลคอล์มแกลดเวลล์เขียนอย่างครอบคลุมเกี่ยวกับกฎ 10,000 ชั่วโมงในหนังสือของเขา "Outliers: The Story of Success" ว่าคนที่ประสบความสำเร็จและแยกแยะตัวเองได้ทำงานอย่างหนักเพื่อมัน ต้องใช้เวลาประมาณ 10,000 ชั่วโมงในการค้าความสามารถพิเศษหรือทักษะอื่น ๆ เพื่อแสดงความสามารถหรือเอกลักษณ์ใด ๆ
   • มุ่งพัฒนาตัวเองและผลงานไม่ใช่ทำตัวพิเศษภายในเร็ววัน แบบร่างแรกของหนังสือเล่มแรกที่คุณจะพยายามเขียนจะไม่สดใส และไม่เป็นไร พยายามต่อไปและปรับปรุงตัวเอง
2. เป็นสิงโตหรือสิงโต คนพิเศษไม่รอให้สิ่งดีๆเกิดขึ้นคนพิเศษตามล่าหาสิ่งที่ต้องการและคว้ามันไว้ คนพิเศษมีกรงเล็บ กำหนดสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นสิ่งใดที่สามารถปรับปรุงสภาพของคุณและขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้ได้มา มองหาเป้าหมายสิ่งต่างๆและขั้นตอนเหล่านั้นอย่างต่อเนื่อง รับสิ่งที่คุณต้องการ
   • เน้นข้อแก้ตัวให้น้อยลง คนที่ไม่ได้พิเศษมักใช้เวลาพูดถึง "อดีต" และ "จะเกิดอะไรขึ้น" อย่าให้โอกาสตัวเองในช่วงเวลานั้น
3. หยุดเซ็นเซอร์ตัวเอง. แสดงว่าคุณเป็นใคร เป็นตัวของตัวเองที่ซื่อสัตย์ปลดปล่อยไม่รู้สึกตัวและเป็นธรรมชาติทั้งในเวลาที่อยู่คนเดียวและในที่สาธารณะ หากมีสิ่งใดที่คุณไม่แสดงให้ผู้อื่นเห็นให้เปิดใจและเสี่ยงมากขึ้น หากคุณมักจะเงียบจงเรียนรู้ที่จะพูดในสิ่งที่คุณคิดเมื่อจำเป็น
   • เลิกเป็นคนที่ "ใช่" หากคุณไม่เห็นด้วยกับใครบางคนให้ระบุว่าคุณไม่เห็นด้วย ผู้คนเคารพผู้อื่นที่แสดงความคิดเห็นและไม่กลัวที่จะค้นหาความจริง หากคุณมีคนรอบตัวคุณที่ต้องการทำให้อัตตาของพวกเขาปลิวไปตามรองเท้าส้นตึกพวกเขาก็ไม่ได้พิเศษขนาดนั้น ทิ้งพวกเขา
   • การถูกวาบหวิวไม่ได้หมายความว่าคุณจะพูดทุกความคิดที่อยู่ในใจ การเป็นคนพิเศษไม่ได้หมายความว่าจงใจทำตัวแปลก ๆ หยาบคายหรือมีความหมาย นั่นหมายความว่าคุณควรหยุดปิดปากตัวเองเมื่อคุณควรจะพูดแสดงหรือคิดอะไรบางอย่าง ถ้าจำเป็นต้องพูดก็พูด ถ้าจะคิดก็คิด
4. อยู่ท่ามกลางผู้คนใหม่ ๆ . เป็นการดีที่จะหากลุ่มคนของคุณเองกลุ่มเพื่อนสนิทและคนที่คุณรักที่คุณรู้สึกสบายใจ แต่คนพิเศษก้าวไปอีกขั้นเพื่อปรับความคาดหวังและจัดการกับอคติพบปะผู้คนทุกประเภทและพยายามเข้าใจพวกเขา ยินดีที่จะรับฟัง
   • หากคุณยังเด็กงานอาจเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่สำคัญและเป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการเห็นอกเห็นใจ พยายามหางานหลังเลิกเรียนสักสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์และใช้มันอย่างจริงจัง
   • โต้ตอบอย่างแข็งขันกับผู้คนที่มีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับศาสนาการเมืองหรือคุณค่าทางศีลธรรม อย่าพยายามโน้มน้าวคนอื่นว่าพวกเขาผิด แต่พยายามโน้มน้าวพวกเขา เปิดใจของคุณ.
5. พัฒนาสไตล์ของคุณเอง ให้โอกาสตัวเองในการพัฒนาความมั่นใจในตัวเองโดยเฉพาะการเอาตัวเองและรูปร่างหน้าตาอย่างจริงจัง ซื้อเสื้อผ้าที่อวดหุ่นและคุณชอบใส่ ดูแลตัวเองด้วยวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น หากนั่นหมายถึงการตัดผมและสวมรองเท้าบู๊ตคาวบอยก็เยี่ยมมาก คุณกำลังจะเดรดล็อกถึงเอวและเทวาสก็ดีเหมือนกัน คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนางแบบ Gucci หรือลงแข่งขันในโอลิมปิกฮิปสเตอร์เพื่อให้ดูพิเศษ ไม่มีลักษณะพิเศษใด ๆ เลือกลุคที่เหมาะกับคุณซึ่งทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ

วิธีที่ 3 จาก 3: ประทับใจไม่รู้ลืม

1. คิดบวกและยอมรับการเติบโตภายในของคุณ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าทัศนคติพิเศษหรือวิธีการเป็นพิเศษ คนพิเศษไม่จำเป็นต้องเดินไปมาเหมือนคนงี่เง่าเสมอไปโดยมีรอยยิ้มที่เป็นเชิงบวกหรือเป็นคนตายที่จริงจังและไร้อารมณ์ขันเหมือนพระเสมอไป หากคุณเอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งอย่ากังวลว่าสิ่งนั้นจะ "ผิด" หรือไม่ แค่เป็นตัวเอง. ถ้าคุณเป็นคนชอบกอดจงเป็นคนกอด หากคุณไม่เป็นเช่นนั้นแสดงว่าคุณไม่ชอบ คนพิเศษและโดดเด่นมีรูปร่างและขนาดในแง่ของอารมณ์และทัศนคติ
2. หยุดบอกคนอื่นในสิ่งที่คุณคิดว่าพวกเขาอยากได้ยิน ไม่มีอะไรที่คุณสามารถพูดได้ว่าจะทำให้คนอื่นคิดว่าคุณพิเศษ การปฏิบัติตามไม่ได้ทำให้คุณพิเศษ แต่ทำให้คุณปฏิบัติตาม มันสามารถช่วยให้คุณขึ้นบันไดได้หนึ่งขั้น แต่นั่นเป็นบันไดที่คุณอยากปีนจริงๆหรือ? จงซื่อสัตย์ต่อตัวเองและคุณจะมุ่งสู่เส้นทางที่เป็นจริงและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นสำหรับตัวคุณเอง พูดในสิ่งที่คุณคิด บอกความจริง.
3. เต็มใจที่จะล้มเหลว ส่วนหนึ่งของการไม่เซ็นเซอร์ตัวเองและไม่เหมือนใครเกี่ยวข้องกับการเสี่ยงเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการ อย่าปล่อยให้ความเป็นไปได้ของความล้มเหลวทำให้คุณไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการ เต็มใจที่จะล้มเหลวล้มเหลวเร็วและบ่อยครั้ง เรียนรู้คำตอบที่ผิดเพื่อที่คุณจะได้เข้าใกล้สิ่งที่คุณต้องการอีกขั้นในระยะยาว
   • ในซิลิคอนวัลเลย์ Fail-Con คือการประชุมยอดนิยมที่เฉลิมฉลองความล้มเหลวของการเริ่มต้นธุรกิจเปิดโอกาสให้ผู้คนสร้างเครือข่ายและสร้างแนวคิดและการลงทุนที่ล้มเหลว ทุกความล้มเหลวจะนำคุณเข้าใกล้ความสำเร็จอีกก้าวหนึ่ง ความล้มเหลวดีกว่าการไม่ทำอะไรเลย
4. เห็นอกเห็นใจและเห็นความพิเศษของผู้อื่น ในขณะที่การเป็นคนพิเศษต้องทำงานหนักกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องให้ความสำคัญกับคนอื่นอย่างเท่าเทียมกัน รับรู้ถึงคุณสมบัติที่พิเศษและโดดเด่นในตัวคนอื่น ๆ อย่าปล่อยให้อัตตาของคุณไปในทางเคารพและยกย่องคนพิเศษ ซึ่งจะทำให้คุณพิเศษมากขึ้น
   • การเคารพผู้อื่นหมายความว่าคุณทำให้อีกฝ่ายรู้สึกพิเศษด้วยเช่นกัน เคารพผู้อื่นและปฏิบัติต่อพวกเขาในแบบเดียวกับที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ

เคล็ดลับ

• พยายามทำตัวร่าเริงอยู่เสมอ มันส่งผลกระทบต่อผู้คนหากคุณก้าวไปไกลกว่านี้เพื่อทำตัวดีกับพวกเขา ทุกสิ่งที่คุณทำนั้นต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ
• ทุกคนมีค่าและรู้ว่าช่วยให้เป็นตัวของตัวเอง
• หัวเราะมากขึ้น! การหัวเราะแสดงว่าคุณรู้สึกดีกับตัวเอง
• คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนางฟ้า แต่พยายามอย่าเดือดร้อนมากเกินไป!
• ชมเชยผู้คน
• อย่าหวังผลทันทีในวันแรก การเป็นคนพิเศษและไม่เหมือนใครและภูมิใจในตัวเองต้องใช้เวลา
• เมื่ออยู่ใน บริษัท จงมีความสุขและพยายามให้กำลังใจผู้อื่นเช่นกัน (แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกเดินผ่านไป) พวกเขาจะดีเมื่อมีความสุข!
• เมื่อคุณยิ้มให้ใครและเขาไม่ยิ้มตอบให้ถามว่าเกิดอะไรขึ้น คนเรามักจะซ่อนความเศร้าโศกได้ดี แต่จริงๆแล้วการพูดคุยช่วยได้!

คำเตือน

• หากคุณให้ความช่วยเหลือและถูกปฏิเสธให้ยืนหยัดจนกว่าพวกเขาจะมาหาคุณ มันจะช่วยคุณประหยัดเวลาและความพยายามและยังมีคนอื่น ๆ ที่จะยอมรับความช่วยเหลือของคุณอยู่เสมอ
• คิดก่อนพูดหรือทำอะไร บางครั้งคุณอยากจะช่วย แต่อีกฝ่ายอยากจะแก้ด้วยตัวเอง การผลักดันให้พวกเขาทำเพื่อพวกเขาอาจทำร้ายความภาคภูมิใจหรือความรู้สึกของพวกเขาว่าพวกเขาพิเศษแค่ไหนซึ่งอาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคนเหล่านั้นได้
• ระวังคนขี้บ่นหรือขี้บ่นอยู่เสมอ! พวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกแย่กับสิ่งต่างๆและทำให้คุณไม่รู้สึกพิเศษจริงๆ

ความจำเป็น

• ตู้เสื้อผ้าสวย ๆ (เสื้อผ้าดีๆสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์และตอนเย็นจะไม่มีวันหายไป)!

↑ https://mrsmindfulness.com/how-to-live-your-truth-identifying-your-values-mastering-mindful-living/