เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 5: ประเมินสัญญาณชีพ
• วิธีที่ 2 จาก 5: ใช้ CPR
• วิธีที่ 3 จาก 5: ทำตามขั้นตอนนี้ต่อไปจนกว่าบริการฉุกเฉินจะมาถึง
• วิธีที่ 4 จาก 5: การใช้อุปกรณ์ AED
• วิธีที่ 5 จาก 5: วางผู้ป่วยในตำแหน่งพักฟื้น
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การรู้วิธีการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) ทั้งสองวิธีกับผู้ใหญ่สามารถช่วยชีวิตได้ อย่างไรก็ตามวิธีการที่แนะนำในการเรียกใช้ cpr มีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเร็ว ๆ นี้และเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทราบความแตกต่าง ในปี 2010 ได้มีการเปลี่ยนแปลงขั้นตอนการทำ CPR ที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหยุดเต้นหลังจากการศึกษาพบว่าการทำ CPR แบบใช้แรงกด (ด้วยการช่วยชีวิตแบบปากต่อปากเพียงเล็กน้อย) มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับวิธีการแบบเดิม

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 5: ประเมินสัญญาณชีพ

1. ตรวจสอบพื้นที่เพื่อรับอันตรายทันที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ตกอยู่ในอันตรายโดยการทำ CPR กับคนที่หมดสติ มีไฟไหม? เป็นคนที่อยู่บนท้องถนนหรือไม่? ทำทุกวิถีทางเพื่อให้ทั้งคุณและคน ๆ นั้นปลอดภัย
   • หากมีสิ่งใดที่อาจทำให้คุณหรือเหยื่อตกอยู่ในความเสี่ยงให้ค้นหาสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดยั้งมัน เปิดหน้าต่างปิดเตาหรือถ้าเป็นไปได้ให้ดับไฟ
   • อย่างไรก็ตามหากไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอันตรายให้ย้ายเหยื่อไปที่อื่น วิธีที่ดีที่สุดคือเอาผ้าห่มหรือเสื้อคลุมไว้ใต้หลังแล้วลากเขา
2. ประเมินสติของเหยื่อ. ตบไหล่เบา ๆ แล้วถามว่า "สบายดีไหม" ด้วยเสียงที่ดังและชัดเจน หากเขาตอบว่า "ใช่" คุณไม่ควรทำ CPR ให้ทำการปฐมพยาบาลและใช้มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันหรือรักษาอาการช็อกแทนและตรวจสอบว่าคุณจำเป็นต้องโทรติดต่อบริการฉุกเฉินหรือไม่
   • หากเหยื่อไม่ตอบให้ถูกระดูกอกและบีบติ่งหูเพื่อดูว่าตอบหรือไม่ หากเขายังไม่ตอบให้ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจที่คอหรือใต้นิ้วหัวแม่มือที่ข้อมือ
3. ส่งคนเพื่อขอความช่วยเหลือ ยิ่งมีคนที่สามารถช่วยในขั้นตอนนี้ได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี อย่างไรก็ตามหากคุณอยู่คนเดียวก็สามารถทำได้เช่นกัน ให้ใครสักคนโทรหาบริการฉุกเฉิน หากคุณอยู่คนเดียวโปรดโทรติดต่อบริการฉุกเฉินก่อนที่จะเริ่ม
   • หากต้องการโทรหาบริการฉุกเฉินโทร
     
     • 112 ด้วยโทรศัพท์มือถือในสหภาพยุโรป (รวมถึงสหราชอาณาจักร)
     
     • 100 ในเบลเยี่ยม
     
     • 911 ในอเมริกาเหนือ
     
     • 000 ในออสเตรเลีย
     
     • 999 ในสหราชอาณาจักรและฮ่องกง
     
     • 102 ในอินเดีย
     
     • 1122 ในปากีสถาน
     
     • 111 ในนิวซีแลนด์
     
     • 123 ในอียิปต์
     
     • 120 ในประเทศจีน
   • ระบุตำแหน่งของคุณให้ผู้ให้บริการทราบและแจ้งว่าคุณกำลังจะทำ CPR หากคุณอยู่คนเดียวให้เปิดลำโพงของโทรศัพท์มือถือเพื่อให้มือของคุณมีอิสระในการทำ CPR หากมีใครอยู่กับคุณให้ทำ CPR กับคนสองคนและให้บริการฉุกเฉินตามสาย
4. ตรวจสอบการหายใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจ เมื่อปิดปากแล้วให้ยกหัวกลับเพื่อเปิดปาก ขจัดสิ่งกีดขวางที่มองเห็นได้ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ แต่อย่าดันนิ้วเข้าไปในปากมากเกินไป วางหูของคุณไว้ใกล้จมูกและปากของเหยื่อแล้วฟังเสียงหายใจเบา ๆ ดูว่าหน้าอกกระเพื่อมขึ้นลงหรือไม่. หากผู้ป่วยไอและหายใจเป็นปกติห้ามใช้ CPR

วิธีที่ 2 จาก 5: ใช้ CPR

1. วางเหยื่อไว้บนหลังของเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแบนที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บขณะทำการกดหน้าอก ยกศีรษะกลับโดยวางฝ่ามือไว้ที่หน้าผากแล้วดันคาง
2. วางด้านล่างของมือข้างหนึ่งไว้ที่กระดูกอกของเหยื่อโดยให้สองนิ้วอยู่เหนือกระดูกซี่โครงด้านล่างมาบรรจบกันระหว่างตำแหน่งที่หัวนมปกตินั่ง
3. วางมือสองข้างบนมือแรกฝ่ามือลงพันนิ้วทั้งสองข้าง
4. วางลำตัวไว้เหนือมือโดยตรงเพื่อให้แขนตรงและแข็งเล็กน้อย อย่าพับแขนของคุณเพื่อดัน แต่ปิดกั้นข้อศอกของคุณและใช้ความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนในการผลักดัน
5. กดหน้าอก 30 ครั้ง ใช้มือทั้งสองข้างกดลงบนกระดูกอกโดยตรงเพื่อทำการกดหน้าอกเพื่อช่วยให้หัวใจเต้น การกดหน้าอกมีความสำคัญมากกว่าในการแก้ไขจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ (ภาวะหัวใจห้องล่างหรือหัวใจห้องล่างเต้นเร็วซึ่งเป็นหัวใจที่สั่นมากกว่าเต้น)
   • คุณต้องดันลงประมาณ 5 ซม.
   • กดหน้าอกในจังหวะที่ค่อนข้างเร็ว บางครั้งขอแนะนำให้ใช้การนวดหัวใจกับคอรัสของเพลง "Stayin 'Alive" ซึ่งเป็นเพลงแนวดิสโก้ในช่วงทศวรรษ 1970
6. ช่วยหายใจสองครั้ง หากคุณได้รับการฝึก CPR และรู้สึกมั่นใจให้หายใจ 2 ครั้งหลังการนวดหน้าอก 30 ครั้ง ยกศีรษะของเหยื่อและยกคาง ปิดจมูกและหายใจปากต่อปาก 1 วินาที
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหายใจออกช้าๆเพื่อให้แน่ใจว่าอากาศเข้าสู่ปอดไม่ใช่กระเพาะอาหาร
   • เมื่อลมหายใจเข้าปอดคุณจะเห็นหน้าอกยกขึ้นเล็กน้อยและคุณก็รู้สึกว่ามันเข้าไปได้ด้วย หายใจครั้งที่สอง
   • หากการระบายอากาศไม่ถึงปอดให้จัดตำแหน่งศีรษะและลองอีกครั้ง

วิธีที่ 3 จาก 5: ทำตามขั้นตอนนี้ต่อไปจนกว่าบริการฉุกเฉินจะมาถึง

1. หยุดนวดหน้าอกให้น้อยที่สุดเมื่อสลับหรือเตรียมพร้อมสำหรับการกระแทก พยายามหยุดชั่วคราวน้อยกว่า 10 วินาที
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทางเดินหายใจโล่ง วางมือของคุณบนหน้าผากของเหยื่อและสองนิ้วบนคางของเขาแล้วยกศีรษะกลับเพื่อให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น
   • หากคุณคิดว่าเหยื่อมีอาการบาดเจ็บที่คอให้กดกรามลงแทนที่จะยกคางขึ้น หากไม่ได้รับการล้างทางเดินหายใจโดยการกดขากรรไกรลงให้ค่อยๆยกศีรษะไปด้านหลังและยกคางขึ้น
   • หากไม่มีสัญญาณของชีวิตให้วางเครื่องช่วยหายใจ (ถ้ามี) ไว้ที่ปากของเหยื่อ
3. ทำซ้ำรอบการกดหน้าอก 30 ครั้งตามด้วยการหายใจสองครั้ง หากคุณกำลังหายใจอยู่ให้ทำการกดหน้าอก 30 ครั้งตามด้วยการหายใจสองครั้ง ทำซ้ำการกดหน้าอก 30 ครั้งและหายใจสองครั้ง ดำเนินการ CPR ต่อไปจนกว่าจะมีคนมารับช่วงต่อของคุณหรือหน่วยบริการฉุกเฉินจะมาถึงที่หมาย
   • คุณควรทำ CPR เป็นเวลาสองนาที (การกดหน้าอกและการหายใจห้ารอบ) ก่อนที่จะใช้เวลาตรวจสอบชีพจรหรือดูว่าหน้าอกเพิ่มขึ้นและลดลงหรือไม่

วิธีที่ 4 จาก 5: การใช้อุปกรณ์ AED

1. ใช้เครื่อง AED (เครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติ) หากมีเครื่อง AED อยู่ใกล้ ๆ ให้ใช้โดยเร็วที่สุดเพื่อให้เหยื่อหัวใจเต้นแรง
   • ตรวจสอบว่าไม่มีแอ่งน้ำหรือแอ่งน้ำอยู่ใกล้ ๆ
2. เปิดเครื่อง AED โดยปกติอุปกรณ์จะมีเสียงบอกคุณว่าต้องทำอะไร
3. เปิดเผยหน้าอกทั้งหมดของเหยื่อ ถอดโซ่โลหะหรือยกทรงด้วยโลหะ ตรวจสอบการเจาะหรือสัญญาณที่บ่งชี้ว่าผู้ป่วยมีเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือเครื่องกระตุ้นหัวใจแบบฝังอัตโนมัติเพื่อไม่ให้คุณตกใจใกล้บริเวณนี้มากเกินไป โดยปกติจะมีการระบุไว้บนสร้อยข้อมือทางการแพทย์ แต่เหยื่ออาจไม่ได้สวมใส่
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าอกแห้งสนิทและเหยื่อไม่ได้อยู่ในแอ่งน้ำ สังเกตว่าหากบุคคลนั้นมีขนหน้าอกมากควรโกนขนหน้าอกนี้ออกก่อน อุปกรณ์ AED บางรุ่นมีใบมีดโกนสำหรับวัตถุประสงค์นี้
4. ติดแผ่นกาวพร้อมอิเล็กโทรดเข้ากับหน้าอกของเหยื่อ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนเครื่อง AED สำหรับการจัดวาง แผ่นอิเล็กโทรดควรอยู่ห่างจากอุปกรณ์เจาะหรือฝังโลหะอย่างน้อย 1 นิ้ว (2.5 ซม.)
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครสัมผัสตัวบุคคลเมื่อคุณทำให้ตกใจ ตะโกนเสียงดัง "รักษาระยะห่าง!" ก่อนส่งสัญญาณตกใจ
5. กด "วิเคราะห์" บนเครื่อง AED หากคุณจำเป็นต้องทำให้ผู้ป่วยตกใจเครื่องจะแจ้งให้คุณทราบ หากคุณทำให้เหยื่อตกใจตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครแตะต้องตัวเขา
6. อย่าถอดแผ่นอิเล็กโทรดออกและทำ CPR ซ้ำอีก 5 รอบก่อนใช้อุปกรณ์ AED อีกครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นอิเล็กโทรดวางอยู่ในตำแหน่ง

วิธีที่ 5 จาก 5: วางผู้ป่วยในตำแหน่งพักฟื้น

1. จัดให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าพักฟื้นหลังจากที่ผู้ป่วยทรงตัวและหายใจได้เองเท่านั้น
2. งอและนำข้อเข่าข้างหนึ่งขึ้นดันมือของเหยื่อซึ่งอยู่ด้านตรงข้ามของหัวเข่าที่ยกขึ้นบางส่วนอยู่ใต้สะโพกของขาตรง จากนั้นวางมือข้างที่ว่างไว้บนไหล่ตรงข้ามแล้วม้วนเหยื่อไปทางด้านข้างโดยให้ขาเหยียดตรง เข่า / ขาที่งออยู่ด้านบนและป้องกันไม่ให้ร่างกายกลิ้งไปบนท้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแขนข้างที่มีมืออยู่ใต้สะโพกอยู่ห่างออกไปเมื่อคุณหมุนเหยื่อไปที่ด้านข้างของเขา
3. ใช้ท่าพักฟื้นเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยหายใจได้ดีขึ้น ในตำแหน่งนี้น้ำลายจะไม่สะสมที่ด้านหลังของปากทำให้ทางเดินหายใจโล่ง
   • ตำแหน่งนี้มีความสำคัญเมื่อผู้ป่วยเกือบจมน้ำหรือใช้ยาเกินขนาดเนื่องจากเสี่ยงต่อการอาเจียน

เคล็ดลับ

• รับการฝึกอบรมมืออาชีพจากองค์กรที่มีคุณภาพใกล้บ้านคุณ การเข้ารับการฝึกอบรมจากผู้สอนที่มีประสบการณ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมพร้อมในกรณีฉุกเฉิน
• หากคุณจำเป็นต้องขยับหรือพลิกตัวเหยื่อให้พยายามรบกวนร่างกายให้น้อยที่สุด
• หากจำเป็นคุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้ CPR ได้อย่างถูกต้องจากเจ้าหน้าที่ฉุกเฉิน
• CPR มีประสิทธิภาพสูงสุดบนพื้นผิวแข็ง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะวางเหยื่อลงบนพื้นก่อนที่จะทำ CPR
• โทรหาบริการฉุกเฉินทุกครั้ง
• หากคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการหายใจได้ให้ทำการกดหน้าอกเท่านั้น เหยื่อยังสามารถฟื้นจากภาวะหัวใจหยุดเต้นได้
• ป้องกันตัวเองจากการหายใจแบบปากต่อปากด้วยผ้าหรือผ้าบาง ๆ

คำเตือน

• อย่าเคลื่อนย้ายเหยื่อเว้นแต่เขาจะตกอยู่ในอันตรายหรืออยู่ในสถานที่ที่เป็นอันตรายถึงชีวิต
• หากบุคคลนั้นมีอาการหายใจไอหรือเคลื่อนไหวตามปกติอย่าให้กดหน้าอก
• ไม่ต้องตกใจ. แม้ว่าภาวะหัวใจหยุดเต้นจะเครียดมาก แต่คุณต้องสงบสติอารมณ์และคิดให้ชัดเจน
• ตราบใดที่คุณวางมือได้ถูกต้องอย่ากลัวที่จะใช้แรงของร่างกายส่วนบนดันกระดูกอกของผู้ใหญ่ คุณต้องมีแรงมากพอที่จะดันหัวใจของเหยื่อให้ติดกับหลังของเขาเพื่อสูบฉีดเลือดไปรอบ ๆ
• โปรดจำไว้ว่าการทำ CPR นั้นแตกต่างกันไปสำหรับผู้ใหญ่เด็กและทารก การทำ CPR นี้สามารถทำได้กับผู้ใหญ่เท่านั้น
• อย่าตีเหยื่อเพื่อปลุกเขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าตำหนิหรือทำให้เขาตกใจบีบติ่งหูหรือดันกระดูกอก
• อย่าลืมว่าคุณต้องขออนุญาตจากเหยื่อที่สามารถตอบสนองความช่วยเหลือได้ คุณต้องรอให้พวกเขาพยักหน้าหรือตอบว่า "ใช่" หากไม่มีใครสามารถให้ความยินยอมได้แสดงว่าคุณยินยอมโดยปริยาย
• มีข้อบังคับสำหรับผู้เผชิญเหตุคนแรก
• ถ้าเป็นไปได้ควรสวมถุงมือและผ้าปิดปากเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค