เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาทางการแพทย์
• วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาที่บ้าน
• วิธีที่ 3 จาก 3: สุขอนามัยและสุขภาพ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือที่เรียกกันทั่วไปว่ากระเพาะปัสสาวะอักเสบอาจเจ็บปวดมากดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่คนที่เป็นโรคนี้ต้องการกำจัดให้เร็วที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องรักษาอาการอักเสบโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้ลุกลามกลายเป็นปัญหาที่รุนแรงขึ้น บางครั้งการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะสามารถหายได้เองภายในหนึ่งหรือห้าวันและมีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่คุณสามารถลองได้ แต่ขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์เพื่อจัดการกับกระเพาะปัสสาวะอักเสบโดยเร็วและทั่วถึงที่สุด

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาทางการแพทย์

1. สังเกตอาการ. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นเรื่องปกติ แต่อาจสร้างความรำคาญและเจ็บปวดได้มาก การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนบน (ไตและท่อไต) ทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง (กระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ) หรือทั้งสองอย่าง
   • หากคุณเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคุณอาจรู้สึกแสบร้อนเมื่อคุณปัสสาวะและคุณรู้สึกว่าต้องปัสสาวะบ่อยมาก
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถมีอาการปวดในช่องท้องส่วนล่าง
2. ทราบความแตกต่างระหว่างอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนบนและส่วนล่าง มีอาการแตกต่างกันกับการติดเชื้อที่แตกต่างกัน เป็นความคิดที่ดีที่จะคิดถึงอาการของคุณเพื่อที่คุณจะได้อธิบายให้แพทย์เข้าใจได้อย่างชัดเจน อาการของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างอักเสบ ได้แก่ ปัสสาวะเพิ่มขึ้นปัสสาวะขุ่นหรือมีเลือดปนปวดหลังปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นและไม่สบายโดยทั่วไป
   • หากคุณมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนบนคุณอาจมีไข้ (มากกว่า38ºC)
   • นอกจากนี้คุณยังรู้สึกคลื่นไส้หรือตัวสั่นอย่างควบคุมไม่ได้
   • อาการอื่น ๆ ได้แก่ อาเจียนและท้องร่วง
3. รู้ว่าเมื่อไรควรไปพบแพทย์. 25-40% ของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะที่ไม่รุนแรงจะหายได้เอง แต่นั่นหมายความว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนหากไม่ได้รับความช่วยเหลือ นัดหมายกับแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหากคุณมีไข้หรือหากอาการแย่ลงอย่างกะทันหัน
   • หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเป็นโรคเบาหวานคุณควรโทรหาแพทย์ทันที
   • หากคุณไปพบแพทย์สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้ สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะอาจเป็นการติดเชื้อราหรืออย่างอื่นก็ได้
   • แพทย์ของคุณจะตรวจปัสสาวะของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือไม่และแบคทีเรียชนิดใดเป็นสาเหตุ โดยปกติคุณจะได้รับผลลัพธ์หลังจาก 48 ชั่วโมง
4. ทานยาปฏิชีวนะ. โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการติดเชื้อแบคทีเรียและยาปฏิชีวนะเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ยาปฏิชีวนะมีความจำเป็นอย่างยิ่งในสตรีที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ การใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานขึ้นสามารถป้องกันไม่ให้การติดเชื้อกลับมา
   • ยาปฏิชีวนะที่มักใช้สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือ nitrofurantoin (ขายในเนเธอร์แลนด์ภายใต้ชื่อ Furabid และ Furadantine) และ trimethoprim กับ sulfamethoxazole (เช่น Bactrimel) อย่างไรก็ตามยังมีการกำหนด ciprofloxacin, fosfomycin และ levofloxacin
   • นอกจากยาปฏิชีวนะแล้วอาหารเสริมแครนเบอร์รี่ก็ช่วยได้เช่นกัน
5. จบหลักสูตรการให้ยาปฏิชีวนะทั้งหมด ทานยาปฏิชีวนะเป็นเวลา 1 ถึง 7 วันตามใบสั่งแพทย์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับการรักษา 3 ถึง 5 วัน ผู้ชายมักต้องกินยาปฏิชีวนะเป็นเวลา 7 ถึง 14 วัน แม้ว่าอาการส่วนใหญ่จะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปประมาณสามวัน แต่อาจใช้เวลาถึงห้าวันในการล้างแบคทีเรียทั้งหมดออกจากระบบทางเดินปัสสาวะ ในผู้ชายอาจใช้เวลานานกว่านี้
   • เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องรับประทานยาปฏิชีวนะให้ครบเว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่น
   • หากคุณหยุดยาปฏิชีวนะก่อนที่จะเสร็จสิ้นแบคทีเรียอาจไม่สามารถฆ่าได้ทั้งหมด
   • หากอาการยังไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันให้ติดต่อแพทย์ของคุณอีกครั้ง
6. ระวังภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น อาจมีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายกับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะซึ่งอาจทำให้ไตวายหรือเลือดเป็นพิษได้ เป็นเรื่องผิดปกติและมักจะมีผลเฉพาะกับผู้ที่มีอาการอื่นอยู่แล้วเช่นโรคเบาหวาน หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนและการติดเชื้อ
   • สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตและควรได้รับการตรวจจากแพทย์เสมอ
   • ผู้ชายที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะเสี่ยงต่อการเป็นต่อมลูกหมากอักเสบ
   • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนบนอย่างรุนแรงหรือมีภาวะแทรกซ้อนอาจต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาล
   • ในโรงพยาบาลคุณจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่คุณควรได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดมากขึ้นและอาจใส่ IV หากภาวะขาดน้ำคุกคาม

วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาที่บ้าน

1. ดื่มน้ำมาก ๆ. วิธีเดียวในการรักษาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะอย่างแท้จริงคือการใช้ยาปฏิชีวนะ แต่เนื่องจากโดยปกติแล้วจะใช้เวลาไม่กี่วันในการทำงานจึงมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการและกำจัดการติดเชื้อให้ดีขึ้น วิธีที่ง่ายที่สุดคือดื่มน้ำมาก ๆ ประมาณหนึ่งแก้วต่อชั่วโมง
   • เมื่อคุณปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะของคุณจะได้รับการทำความสะอาดซึ่งจะช่วยล้างแบคทีเรียออกไปได้
   • อย่ากลั้นฉี่ การกลั้นปัสสาวะอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบแย่ลงเนื่องจากแบคทีเรียสามารถเพิ่มจำนวนได้
2. ลองน้ำแครนเบอร์รี่. มักแนะนำให้ใช้น้ำแครนเบอร์รี่เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยว่าน้ำแครนเบอร์รี่สามารถรักษาอาการติดเชื้อได้ แต่ก็อาจสามารถป้องกันได้ หากคุณมักเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบให้ทานอาหารเสริมแครนเบอร์รี่ในปริมาณสูง น้ำแครนเบอร์รี่สามารถล้างระบบของคุณได้เช่นเดียวกับน้ำ
   • อย่าทานน้ำแครนเบอร์รี่หากคุณหรือใครก็ตามในครอบครัวของคุณมีอาการติดเชื้อในไต
   • อย่าทานน้ำแครนเบอร์รี่หรือแคปซูลหากคุณใช้ทินเนอร์เลือด
   • ไม่มีปริมาณน้ำแครนเบอร์รี่ที่ระบุไว้ทางการแพทย์เนื่องจากยังไม่ได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพ
   • มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่แสดงผลในเชิงบวกในผู้หญิงที่รับประทานน้ำแครนเบอร์รี่เข้มข้นหนึ่งแคปซูลเป็นเวลาหนึ่งปีหรือดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ไม่หวาน 240 มิลลิลิตรสามครั้งต่อวัน
3. ทานวิตามินซีเสริม. การเสริมวิตามินซีทันทีที่คุณรู้สึกว่ามีอาการของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะสามารถช่วยควบคุมการติดเชื้อได้ วิตามินซีทำให้ปัสสาวะเป็นกรดซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้แบคทีเรียตกตะกอนในกระเพาะปัสสาวะของคุณในขณะที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
   • รับประทานครั้งละ 500 มก. ทุกชั่วโมง แต่หยุดทำเช่นนั้นหากทำให้อุจจาระนิ่มเกินไป
   • คุณสามารถรวมอาหารเสริมวิตามินซีกับชาสมุนไพรต้านการอักเสบอย่างอ่อน ๆ เช่นขมิ้นเอ็กไคนาเซียและตำแย
   • หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 วันให้ไปพบแพทย์
4. หลีกเลี่ยงการดื่มของเหลวที่ระคายเคือง มีบางสิ่งที่อาจทำให้ระคายเคืองและผลกระทบเหล่านี้จะเด่นชัดยิ่งขึ้นหากคุณเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ผู้กระทำผิดที่ใหญ่ที่สุดสองคนคือกาแฟและแอลกอฮอล์ ไม่เพียง แต่ทำให้ระคายเคืองเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณแห้งด้วยทำให้การล้างแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะของคุณทำได้ยากขึ้น
   • นอกจากนี้อย่าใช้โซดากับน้ำมะนาวจนกว่ากระเพาะปัสสาวะอักเสบจะผ่านไป
   • การลดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะในอนาคตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อประเภทนี้

วิธีที่ 3 จาก 3: สุขอนามัยและสุขภาพ

1. อย่าลืมปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยที่ดี สุขอนามัยที่ดีมักถูกมองว่าเป็นข้อควรระวังในการป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ แต่ก็จำเป็นเช่นกันหากคุณต้องการกำจัดการติดเชื้อโดยเร็ว ยิ่งคุณใส่ใจในสุขอนามัยและสุขภาพมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีต่อตัวคุณมากเท่านั้น
   • เช็ดตัวจากด้านหน้าไปด้านหลังทุกครั้งหลังจากเข้าห้องน้ำ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องทำเช่นนี้ทั้งหลังจากถ่ายปัสสาวะและถ่ายอุจจาระ
2. ทำความสะอาดก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้แบคทีเรียเข้าไปในท่อปัสสาวะของผู้หญิงซึ่งสุดท้ายแล้วจะไปอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ควรทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงควรปัสสาวะก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์
   • การปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์จะทำให้กระเพาะปัสสาวะหมดไปและล้างแบคทีเรียออกไป
   • โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบไม่ใช่โรคติดต่อดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรับจากคนอื่นได้
3. สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม เสื้อผ้าบางชนิดอาจทำให้การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะกำจัดได้ยากขึ้น ชุดชั้นในรัดรูปที่ทำจากวัสดุที่ไม่ระบายอากาศสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ชื้นซึ่งแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ ดังนั้นจึงควรสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายแทนที่จะเป็นวัสดุที่ไม่ดูดซับเช่นไนลอน
   • อย่าใส่กางเกงที่คับเกินไป เสื้อผ้าที่รัดรูปทำให้เหงื่อออกมากขึ้นและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียที่ดี
   • ชุดชั้นในที่เหมาะสมสามารถป้องกันการติดเชื้อได้ แต่ไม่สามารถรักษาได้

เคล็ดลับ

• พักผ่อนเยอะ ๆ และดื่มน้ำเยอะ ๆ
• วางของอุ่น ๆ ไว้ที่ท้องเพื่อบรรเทาอาการปวด ทำขวดน้ำหรือประคบน้ำอุ่น แต่อย่าให้ร้อนเกินไปวางไว้ที่ท้องน้อยเพื่อลดอาการของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
• พักสมองหากคุณกำลังรักษาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ จากนั้นแบคทีเรียจำนวนมากสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อให้คุณไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างถูกต้อง
• ทานไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด
• หากคุณคิดว่าคุณมักจะติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะจากการมีเพศสัมพันธ์ให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อที่คุณจะได้ใช้ความระมัดระวัง

คำเตือน

• หากคุณไม่สังเกตเห็นว่าการรักษาที่บ้านดีขึ้นหลังจาก 24 ถึง 36 ชั่วโมงไปพบแพทย์ของคุณ
• หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลควรตรวจปัสสาวะของคุณในภายหลังเพื่อให้แน่ใจว่าแบคทีเรียได้หายไปอย่างสมบูรณ์
• หากคุณรอนานเกินไปโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ไตร้ายแรงได้
• เนื่องจากน้ำแครนเบอร์รี่มีความเป็นกรดสูงจึงสามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบแย่ลงได้ อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบระคายเคืองได้
• การทานแครนเบอร์รี่ทุกวันจะได้ผลดีมาก แต่ควรระวังการดื่มน้ำแครนเบอร์รี่หากคุณมีอาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะอยู่แล้ว

ความจำเป็น

• น้ำแครนเบอร์รี่
• น้ำ
• วิตามินซี
• ขมิ้น, acidophilus, Bearberry, echinacea หรืออาหารเสริมตำแย
• ชุดชั้นในผ้าฝ้าย
• กางเกงทรงหลวม
• ยาปฏิชีวนะ