เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการหวัดด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• วิธีที่ 2 จาก 3: ตัวแทนในช่องปาก
• วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาเฉพาะที่
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

โรคเริม (Herpes Simplex) หรือที่เรียกว่าแผลเย็นแผลเย็นหรือแผลเย็นเป็นอาการเจ็บปวดที่มักปรากฏบริเวณริมฝีปากคางแก้มหรือรูจมูก แผลพุพองมักจะกลายเป็นแผลสีเหลืองเกรอะกรังและหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ น่าเสียดายที่อาการหวัดที่เกิดจากเชื้อไวรัสเริมชนิดที่ 1 เกิดขึ้นอีกในหลาย ๆ คนและเป็นโรคติดต่อได้มาก แม้ว่าจะไม่มียาหรือวัคซีน แต่ก็มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและการรักษาโดยเร็วและเพื่อป้องกันไม่ให้มันแพร่กระจายออกไปอีก

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการหวัดด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอาการส่าไข้ ส่าไข้ก็เช่นเดียวกับส่าไข้ แต่ไม่เหมือนกับหลัง แผลเปื่อยคือแผลในปาก แม้ว่าอาการส่าไข้อาจก่อตัวขึ้นภายในปากได้ในบางครั้ง แต่ก็มักจะมีขนาดเล็กกว่าช่องระบายอากาศและเริ่มเป็นตุ่ม แผลเปื่อยไม่ใช่โรคติดต่อและไม่ได้เกิดจากเชื้อไวรัสดังนั้นจึงควรได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างจากแผลเย็น
2. สังเกตสัญญาณของการระบาดที่กำลังจะเกิดขึ้น ก่อนที่คุณจะเห็นส่าไข้คุณมักจะรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนที่บริเวณปากซึ่งจะทำให้ส่าไข้แตกออก ยิ่งคุณรับรู้การระบาดได้เร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถดำเนินการได้เร็วขึ้นเพื่อเร่งการรักษา
   • คุณอาจรู้สึกว่ามีก้อนหรือแข็งตัวที่ผิวหนังนอกเหนือจากความรู้สึกเสียวซ่า
   • อาการเริ่มแรกอื่น ๆ ได้แก่ อาการคันที่ริมฝีปากหรือผิวหนังรอบ ๆ ปากเจ็บคอต่อมบวมปวดเมื่อกลืนกินและมีไข้
3. ปกป้องส่าไข้จากสัญญาณแรกของการระบาด ไวรัสเริมเป็นโรคติดต่อได้มากดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการจูบหรือสัมผัสกับปากของคุณในช่วงที่มีการระบาด นอกจากนี้อย่าใช้ช้อนส้อมถ้วยหรือหลอดร่วมกับคนอื่นและล้างทุกสิ่งที่คุณเคยใช้ด้วยสบู่ฆ่าเชื้อ การล้างกระเพาะปัสสาวะเบา ๆ ด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำยังสามารถ จำกัด การแพร่กระจายเพิ่มเติมได้
   • ล้างมือเป็นประจำและพยายามอย่าสัมผัสตุ่ม หลังจากสัมผัสถุงแล้วคุณสามารถถ่ายโอนไปยังคนอื่นหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณเองได้เช่นดวงตาหรืออวัยวะเพศ
4. รักษาไข้. เหมือนชื่อ ส่าไข้ มักจะมีไข้ร่วมด้วยโดยเฉพาะในเด็กเล็ก หากมีไข้ให้ใช้ยาลดไข้เช่นอะเซตามิโนเฟนและปรับอุณหภูมิให้สม่ำเสมอ
   • ต่อสู้กับไข้ด้วยการอาบน้ำอุ่น การบีบอัดเย็นที่ต้นขาด้านในเท้าแขนและคอ ชาอุ่น ๆ ไอติมแท่ง; และนอนหลับให้เพียงพอ
5. บรรเทาอาการปวด วิธีแก้ส่าไข้ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะช่วยลดอาการปวดได้เช่นเดียวกับยาบรรเทาปวดเช่นแอสไพรินอะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเด็กเล็กไม่ควรกินยาแอสไพรินเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค Reye ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่หายาก แต่อาจถึงแก่ชีวิตได้
6. ไปพบแพทย์หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือหากคุณมีการระบาดที่รุนแรงมากมีไข้ไม่หายการระบาดนานกว่า 2 สัปดาห์หรือระคายเคืองตา บางครั้งการระบาดอาจร้ายแรง
   • ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวและอาจเสียชีวิตจากโรคเริมได้
   • การติดเชื้อเริมในดวงตาอาจทำให้ตาบอดได้ดังนั้นระวังอย่าให้เชื้อเข้าตา หากคุณมีอาการระคายเคืองตาระหว่างการระบาดให้ไปพบแพทย์ทันที
7. ป้องกันการระบาดโดยใช้วิธีการต่างๆ แม้ว่าจะยังไม่มีวิธีรักษาโรคเริม แต่คุณสามารถป้องกันการระบาดได้โดย:
   • ใช้ครีมกันแดดบนริมฝีปากและบริเวณที่บอบบางอื่น ๆ สังกะสีออกไซด์สามารถช่วยผู้ที่มักได้รับการระบาดจากแสงแดด
   • ซักผ้าขนหนูเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนในน้ำร้อนหลังใช้งาน
   • ไม่มีออรัลเซ็กส์หากคุณเป็นโรคเริมในช่องปาก สามารถแพร่กระจายไปที่อวัยวะเพศได้แม้ว่าคุณจะยังไม่เห็นแผลหรือแผลก็ตาม
8. ความอดทน หากคุณไม่ทำอะไรเลยอาการหวัดจะหายไปภายใน 8 ถึง 10 วัน ถึงเวลานั้นมีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้ อย่าบีบหรือแคะมันจะยิ่งหายช้าเท่านั้น
9. ลดความตึงเครียด. ความเครียดเกี่ยวข้องกับการระบาดของโรคเริมดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายสามารถช่วยป้องกันการระบาดหรือการรักษาได้อย่างรวดเร็ว

วิธีที่ 2 จาก 3: ตัวแทนในช่องปาก

1. ใช้รากชะเอมเทศ. มีการแสดงส่วนประกอบหลักของรากชะเอมเทศเพื่อเร่งการหายของแผลเย็น กินรากชะเอมเทศเป็นประจำ (รากชะเอมเทศบริสุทธิ์ไม่ใช่โป๊ยกั๊ก) หรือเสริมรากชะเอมเทศ คุณยังสามารถทำผงรากชะเอมเทศกับน้ำแล้วทาลงบนส่าไข้ได้โดยตรงวันละหลาย ๆ ครั้ง
2. กินไลซีนให้มากขึ้น. โปรตีนที่สำคัญของไวรัสตับอักเสบสามารถควบคุมได้ด้วยโปรตีนที่พบในผลิตภัณฑ์นม - ไลซีน กินชีสโยเกิร์ตและนมหรือทานอาหารเสริมไลซีน
3. หลีกเลี่ยงอาร์จินีน การศึกษาบางชิ้นได้เชื่อมโยงการระบาดของโรคเริมกับกรดอะมิโนอาร์จินีนที่พบในช็อกโกแลตโคล่าถั่วลิสงเม็ดมะม่วงหิมพานต์และเบียร์เป็นต้น ยังไม่สามารถสรุปหลักฐานได้ แต่ถ้าคุณมักประสบปัญหาคุณสามารถลองทิ้งแหล่งข้อมูลเหล่านั้นไว้สักระยะ
4. ใช้ยาต้านไวรัส. มีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Zovirax และ Vectavir ที่เร่งกระบวนการรักษา ยาเหล่านี้ไม่สามารถรักษาโรคเริมและไม่มีประสิทธิภาพในการหยุดการระบาด โดยปกติแล้วจะได้ผลดีที่สุดหากคุณเริ่มใช้ทันทีที่คุณรู้สึกถึงสัญญาณแรกของส่าไข้
   • หากคุณเป็นแผลเย็นบ่อยมากแพทย์ของคุณอาจกำหนดวิธีการรักษาเหล่านี้สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการใด ๆ ก็ตามเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดอีกครั้ง วิธีการระงับอาการนี้ใช้ได้ผลในบางคน แต่ยังไม่มีหลักฐานว่าประสบความสำเร็จอย่างกว้างขวาง
   • ยาต้านไวรัสเริมทำงานโดยส่งผลต่ออัตราการจำลองแบบของไวรัส ยิ่งไวรัสใช้เวลาในการแพร่พันธุ์นานเท่าใดระบบภูมิคุ้มกันของคุณก็ยิ่งต้องต่อสู้กับการระบาดได้นานขึ้นเท่านั้น

วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาเฉพาะที่

1. รักษาหวัดส่าไข้. น้ำแข็งสร้างสภาพแวดล้อมที่ไวรัสไม่สามารถดำรงอยู่ได้และสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ ใช้น้ำแข็งแพ็คแทนก้อนน้ำแข็งอย่าใส่น้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรงและให้มันเคลื่อนไหว อย่าถือถุงน้ำแข็งไว้กับส่าไข้นานเกิน 10 ถึง 15 นาที
2. ใช้ทีทรีออยล์ทีทรีออยล์สามารถใช้เป็นยาต้านไวรัสเฉพาะที่ ใส่ทีทรีออยล์ลงในน้ำเล็กน้อยแล้วทาตรงจุด ก่อน เกิดตุ่มขึ้นและทำซ้ำเป็นประจำ วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ตุ่มพองขึ้นหรือแย่ลง
3. ใส่นมลงไป โปรตีนในนมช่วยรักษาโรคส่าไข้และความเย็นบรรเทาอาการปวด จุ่มสำลีลงในนมแล้วถูบนส่าไข้วันละสองสามครั้ง เริ่มสิ่งนี้ทันทีที่คุณรู้สึกถึงสัญญาณแรกของส่าไข้
4. ปิดด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่าไข้ถูกปิดทับด้วยปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อป้องกันแบคทีเรียและไวรัสอื่น ๆ เข้ามา ทาปิโตรเลียมเจลลี่ในปริมาณพอเหมาะลงบนส่าไข้เพื่อให้มันได้รับการปกป้องและชุ่มชื้นตลอดเวลา โดยใช้สำลีสะอาดหรือล้างมือให้สะอาดเพื่อไม่ให้แบคทีเรียอื่นเปื้อนเข้าไปในตุ่ม
5. ลองน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะทำให้ถุงน้ำแห้งฆ่าเชื้อแบคทีเรียและปรับสมดุล pH ของผิวของคุณ หากคุณใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนตุ่มพองอาจทำให้แสบได้ ใช้สำลีชุบน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ตุ่มวันละหลาย ๆ ครั้ง
6. ใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์. ยาสามัญประจำบ้านนี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่สามารถทำให้ตุ่มพองได้ นอกจากนี้ยังทำให้ผิวแห้ง ทาด้วยสำลีเล็กน้อยวันละสองสามครั้ง
7. ใส่ถุงชาไว้ สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับแผลเย็นและเร่งกระบวนการรักษาได้อย่างมีนัยสำคัญ ชงชาเขียวหนึ่งถ้วยแล้ววางถุงชาลงบนส่าไข้เมื่อเย็นแล้ว คุณยังสามารถใส่ถุงไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งก่อนจากนั้นคุณจะสามารถบรรเทาอาการปวดหรือคันได้อีกเล็กน้อย
8. สับกระเทียม กระเทียมเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยในเรื่องโรคภัยไข้เจ็บทุกชนิด วางกระเทียมสับหรือบดละเอียดแล้ววางไว้บนส่าไข้เป็นเวลา 15 นาที คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียของกระเทียมช่วยในการฆ่าเชื้อบริเวณนั้นและทำให้การรักษาเร็วขึ้น ระวังเพราะกระเทียมอาจมีความแข็งแรงมากและอาจทำให้เกิดการกัดได้หากคุณเกลี่ยลงไป
9. ใส่เกลือลงไป แม้ว่ามันจะกัด แต่เกลือสามารถช่วยเร่งกระบวนการบำบัดได้ ทาเกลือลงบนส่าไข้โดยตรงแล้วทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นล้างออกและทาว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ลงไป วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการหวัดที่ระคายเคืองและบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากเกลือ
10. ตบสำลีในสารสกัดวานิลลาบริสุทธิ์ ทำเช่นนี้วันละ 4 ครั้งจนกว่าอาการส่าไข้จะหายไป แอลกอฮอล์ถูกใช้ในการผลิตสารสกัดวานิลลาซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่สารสกัดวานิลลาช่วยต่อสู้กับแผลเย็น
11. ทายาต้านไวรัส. ยาต้านไวรัสเฉพาะที่เช่นโดโคซานอล (ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์) หรือ ธ โรแมนทาดีน (เฉพาะที่ต้องสั่งโดยแพทย์) สามารถช่วยควบคุมการระบาดได้ แม้ว่าแพทย์จะยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไม docosanol จึงทำงานกับไวรัสเริมได้ แต่พวกเขาก็รู้ว่ามันสามารถเข้าสู่ไซโตพลาสซึมของเซลล์ได้ Tromantadine ทำงานโดยการเปลี่ยนองค์ประกอบของพื้นผิวของเซลล์ผิวหนัง

เคล็ดลับ

• ผู้หญิงบางคนมีแผลเย็นในช่วงหรือก่อนมีประจำเดือน
• ความเครียดเกี่ยวข้องกับการระบาดของโรคเริมดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายสามารถช่วยป้องกันการระบาดได้
• ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอสามารถกระตุ้นให้เกิดการแพร่ระบาดได้ดังนั้นควรมีสุขภาพดีให้มากที่สุดโดยการรับประทานอาหารที่ดีออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์มากเกินไป
• หากต้องการซ่อนส่าไข้ไว้ชั่วคราวคุณสามารถใช้พลาสเตอร์เหลวเล็กน้อยบนแผลพุพองแล้วปล่อยให้แห้ง ใช้สเปรย์ปูนเพิ่มเติมและปล่อยให้แห้งอีกครั้ง วิธีนี้จะครอบคลุมตุ่มเพื่อให้คุณมีพื้นผิวที่เรียบเนียนเพื่อทาลิปสติกและป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติม เมื่อแห้งสนิทคุณสามารถทาลิปสติกด้วยแปรง (ฆ่าเชื้อได้ดีในน้ำเดือด)
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผลปิดสนิทด้วยน้ำยาช่วยรัดไม่เช่นนั้นลิปสติกอาจทำให้ระคายเคืองมากยิ่งขึ้น
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลิปสติกมีสีเข้มพอที่จะซ่อนตุ่มได้
  • ในการถอดออกให้ล้างเบา ๆ และเช็ดให้แห้งด้วยแอลกอฮอล์ให้มากที่สุด
  • อย่าใช้วิธีนี้หรือวิธีอื่นใดที่ปิดกระเพาะปัสสาวะบ่อยเกินไปเพราะจะใช้เวลารักษานานขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดการแพร่ระบาดได้เช่นกัน ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้ายาคุมของคุณทำให้คุณมีการระบาด

คำเตือน

• การใช้แอลกอฮอล์ลงในตุ่มที่แตกแล้วอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
• การระบาดยังสามารถติดต่อได้หลังจากที่แผลหายแล้ว เริมยังสามารถแพร่เชื้อได้ 1 สัปดาห์หลังจากที่แผลหายแล้ว
• เริมซิมเพล็กซ์ 1 ทำให้เกิดแผลเย็นส่วนใหญ่ แต่บางครั้งเริมชนิดซิมเพล็กซ์ก็อาจทำให้เกิดได้เช่นกัน
• บทความนี้เป็นคำแนะนำทั่วไปและไม่ได้มีไว้เพื่อแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์จากแพทย์ของคุณ โรคเริมชนิดหนึ่งอาจเป็นโรคที่ร้ายแรงมากและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ของคุณ
• หากคุณค้นหาแผลเย็นในอินเทอร์เน็ตคุณจะพบวิธีแก้ไขบ้านทุกประเภทตั้งแต่อาหารเสริมวิตามินไปจนถึง ยาสีฟัน! เช่นเดียวกับเงื่อนไขใด ๆ การเยียวยาที่บ้านสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่บางครั้งก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน ใช้สามัญสำนึกของคุณและปรึกษาแพทย์ของคุณหากมีข้อสงสัย