เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: ทำมาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ต
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

โยเกิร์ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันยังดีต่อผิวของคุณด้วย? โยเกิร์ตเป็นการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติดังนั้นจึงทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มและเรียบเนียน นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื้นและกระจ่างใสจึงสามารถใช้เพื่อปรับสีผิวได้ คุณสามารถทาโยเกิร์ตลงบนใบหน้าและเรียกมันว่ามาส์กได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้มากกว่านี้หากคุณเพิ่มความพิเศษเช่นน้ำผึ้งอบเชยหรือผงโกโก้ สิ่งที่ดีที่สุดของมาสก์โยเกิร์ตคือมาสก์จากธรรมชาติและออร์แกนิกโดยเฉพาะคุณจึงไม่ต้องกังวลกับสารเคมีบนใบหน้า!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: ทำมาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ต

1. ใส่โยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะลงในชามขนาดเล็ก ควรใช้กรีกโยเกิร์ตไขมันเต็มซึ่งจะให้ความชุ่มชื้นมากกว่าโยเกิร์ตไขมันเต็มหรือไขมันต่ำ อย่าใช้โยเกิร์ตปรุงแต่งซึ่งมีสารให้ความหวานและส่วนผสมอื่น ๆ มากเกินไป
   • โยเกิร์ตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวมากเพราะมันทำหน้าที่เป็นตัวลอกทำให้ผิวกระจ่างใสและให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังช่วยให้จุดด่างดำจางลงและลดเลือน
2. ผัดน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาด้วยส้อม คนไปเรื่อย ๆ จนน้ำผึ้งผสมเข้ากับโยเกิร์ตอย่างสม่ำเสมอ น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใส่ลงบนผิวของคุณได้ ให้ความชุ่มชื้นและต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ จะช่วยให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นในขณะที่รักษาสิว
3. ดึงผมกลับมาและเช็ดหน้าให้เปียกด้วยน้ำอุ่น หากคุณกำลังสวมเสื้อเชิ้ตสวย ๆ ก็อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเอาผ้าขนหนูเก่ามาพาดบนหน้าอกและไหล่ของคุณ การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนอื่นรูขุมขนจะเปิดและมาส์กจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
4. ทามาส์กลงบนใบหน้า แต่อย่าลืมหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ถ้าจะทำมาส์กแบบอื่นก็ทาที่คอได้เช่นกัน คุณสามารถทามาส์กได้ด้วยนิ้วเท่านั้น เพื่อประสบการณ์การบำรุงที่ดียิ่งขึ้นให้ปัดมาสก์เบา ๆ ด้วยแปรงแต่งหน้าสำหรับรองพื้น
5. มาส์กทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที มาส์กจะแห้งและ "หลุดล่อน" ซึ่งไม่เป็นไร มาส์กจะยังคงทำหน้าที่ "ทำหน้าที่" ให้ใบหน้าของคุณมีความชุ่มชื้น
6. ล้างมาส์กด้วยน้ำอุ่นแล้วพรมหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน จากนั้นซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด ผิวของคุณอาจรู้สึกตึงและตึงเล็กน้อยหลังมาส์ก - ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ทาครีมบำรุงผิวเพิ่มเติมหลังการทำทรีตเมนต์ เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   ขัดผิวด้วยมาส์กโยเกิร์ตน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ต ในชามขนาดเล็กรวมส่วนผสมต่อไปนี้หนึ่งช้อนชาน้ำผึ้งข้าวโอ๊ตบดละเอียดและโยเกิร์ต ทามาส์กลงบนใบหน้าแล้วรอ 15 นาที จากนั้นล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

   • ข้าวโอ๊ตเป็นสารขัดผิวจากธรรมชาติ แต่อ่อนโยน
   • หากคุณไม่สามารถหาข้าวโอ๊ตบดได้คุณสามารถบดเองโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ
7. ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นด้วยการเติมสตรอเบอร์รี่ลงในมาส์ก ในชามขนาดเล็กบดสตรอเบอร์รี่สุกสองลูกด้วยส้อม ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและโยเกิร์ต 1 ช้อนชาคนให้เข้ากัน ทามาส์กลงบนใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน
   • สตรอเบอร์รี่มีความสว่างและสีอ่อนลงอย่างเป็นธรรมชาติ
   • สำหรับสิ่งที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณได้มากขึ้นให้เพิ่มอัลมอนด์บดละเอียดครึ่งช้อนชาลงไป
8. ทำมาส์กโยเกิร์ตด้วยอะโวคาโดและน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ในชามขนาดเล็กบดหนึ่งในสี่ของอะโวคาโดสุกโดยใช้ส้อม ผัดโยเกิร์ต 1 ช้อนชาและน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา แบ่งมาส์กให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน
   • อะโวคาโดและน้ำมันมะกอกช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
   • สำหรับมาส์กหน้าเพื่อความชุ่มชื้นและต้านเชื้อแบคทีเรียให้ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำมันมะกอก
   • น้ำมันมะกอกสามารถอุดตันรูขุมขน หากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ใช้น้ำมันโจโจบาน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน
9. เพิ่มผงโกโก้เพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า ในชามขนาดเล็กใส่โยเกิร์ตสองช้อนชาผงโกโก้ 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ทามาส์กบนใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที หลังจากนั้นให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและทาครีมให้ความชุ่มชื้นหากจำเป็น
   • ผงโกโก้มีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติ จะช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและทำให้เห็นริ้วรอยน้อยลง
10. ปลุกผิวของคุณในตอนเช้าด้วยมาส์กกาแฟ ในชามขนาดเล็กใส่โยเกิร์ตสามช้อนโต๊ะกาแฟบด 2 ช้อนโต๊ะผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ทามาส์กให้ทั่วใบหน้า รอ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
    • กาแฟช่วยกระชับรูขุมขนและทำให้ผิวมันน้อยลงและป้องกันไม่ให้เกิดอาการบวมและบวม
    • โกโก้และกาแฟมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยและขับสารพิษ
11. ลดอาการบวมและเพิ่มความเปล่งปลั่งสุขภาพดีด้วยซินนามอนและลูกจันทน์เทศ ผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผัดซินนามอนและลูกจันทน์เทศแล้วทามาส์กให้ทั่วใบหน้า รอ 7-10 นาทีแล้วล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน
    • อบเชยไม่เพียง แต่ต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งมีสุขภาพดีอีกด้วย
    • Nutmeg ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นทำให้ริ้วรอยและริ้วรอยดูลดลง
12. เติมน้ำมะนาวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สดใส ผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 2-3 หยดในชามใบเล็ก เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและคุณค่าทางโภชนาการให้เพิ่มน้ำผึ้งอีกหนึ่งช้อนชา แบ่งมาส์กให้ทั่วใบหน้ารอ 10-15 นาที ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อให้รูขุมขนหดตัว
    • น้ำมะนาวทำให้ผิวสว่างขึ้น บางคนคิดว่ามันสามารถช่วยต่อสู้กับสิวและสิวหัวดำได้
    เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

    

    ไดอาน่า Yerkes

    
    
    Diana Yerkes ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาตดำรงตำแหน่ง Chief Esthetician ที่ Rescue Spa ในนครนิวยอร์กรัฐนิวยอร์ก ไดอาน่าเป็นสมาชิกของ Associated Skin Care Professionals (ASCP) และได้รับการรับรองจากโครงการ Wellness for Cancer and Look Good Feel Better เธอได้รับการฝึกฝนเป็นช่างเสริมสวยที่สถาบัน Aveda และสถาบันผิวหนังระหว่างประเทศ

    ไดอาน่า Yerkes
    ช่างเสริมสวยที่มีใบอนุญาต

    อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับมาส์กของคุณคือขมิ้น. ขมิ้นสามารถทำให้ผิวของคุณเป็นสีเหลืองได้หากใช้อย่างไม่ถูกต้อง แต่ถ้าคุณใช้สูตรจากแหล่งที่มีชื่อเสียงขมิ้นจะเป็นมาส์กที่ดีเยี่ยม อย่าใช้มาส์กบ่อยเกินไป - สัปดาห์ละครั้งก็ใช้ได้ ขมิ้นไม่ทำให้ผิวแห้งและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

เคล็ดลับ

• สำหรับ สุดยอด มาส์กหน้าง่ายๆแค่ทาโยเกิร์ตให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออก
• อย่าใช้โยเกิร์ตรสหวานหรือปรุงแต่ง มีสารให้ความหวานและส่วนผสมอื่น ๆ มากเกินไปซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง
• ทำการทดสอบเล็กน้อยที่ข้อมือของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้
• คุณสามารถใช้มาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ บางคนสามารถใช้ได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
• โยเกิร์ตกรีกออร์แกนิกไขมันเต็มจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่โยเกิร์ตออร์แกนิกธรรมดาก็ใช้ได้ผลดีเช่นกัน
• แขวนบนชามนึ่งน้ำอุ่นสักครู่ก่อนใช้มาส์ก ไอน้ำร้อนจะเปิดรูขุมขนของคุณและทำให้มาส์กมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• โยเกิร์ตช่วยบรรเทาอาการไหม้แดดได้ดีเยี่ยม - มีฤทธิ์เย็นตามธรรมชาติที่ผิวหนัง ทาโยเกิร์ตลงในบริเวณที่ถูกแดดเผาแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไป 10-15 นาที

คำเตือน

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนผสมใด ๆ เหล่านี้ก่อนที่จะนำมาใช้กับใบหน้าของคุณ
• อย่าใช้มะนาวมาสก์หน้าในตอนเช้า น้ำมะนาวทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากเป็นพิเศษดังนั้นคุณจึงอาจถูกแดดเผาได้อย่างน่ารังเกียจ แม้ว่าคุณจะล้างมาส์กออกจนหมด แต่ก็ยังมีโอกาสที่อาจมีสารตกค้างหลงเหลืออยู่

ความจำเป็น

• โยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว (ไม่จำเป็น)
• ชามเล็ก
• แปรงรองพื้น (ไม่จำเป็น)