เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: หลีกเลี่ยงการโต้แย้ง
• วิธีที่ 2 จาก 3: การหาวิธีแก้ปัญหา
• วิธีที่ 3 จาก 3: รักษาความสัมพันธ์ของคุณให้ดี
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การทะเลาะกันแบบพี่น้องเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดก็ตาม หากคุณและพี่น้องของคุณต้องการหยุดโต้เถียงมีกลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถลองก่อนระหว่างและหลังการโต้แย้งได้ คุณอาจจะเป็นครอบครัว แต่ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยคุณก็สามารถเป็นเพื่อนกันได้!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: หลีกเลี่ยงการโต้แย้ง

1. เอาตัวเองเป็นที่ตั้งของพี่น้องถ้าพวกเขาทำให้คุณผิดหวัง ก่อนที่คุณจะโต้เถียงให้คิดว่าทำไมพี่สาวของคุณถึงอารมณ์ไม่ดีหรือถามตัวเองว่าคุณทำอะไรที่ทำให้พี่ชายของคุณโกรธ บางทีความผิดหวังของพวกเขาอาจไม่เกี่ยวข้องกันหรือบางทีคุณอาจทำอะไรบางอย่างเพื่อทำให้พวกเขาไม่พอใจ แต่คุณไม่รู้ตัว การทำความเข้าใจว่าพี่น้องของคุณรู้สึกอย่างไรจะช่วยป้องกันการโต้เถียง
2. พูดคุยกับพี่น้องของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญ เริ่มการสนทนาเพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่าทำไมคุณถึงโกรธหรือรำคาญ พูดอย่างอ่อนโยนและใจเย็นแทนการขึ้นเสียงของคุณเสมอ ตั้งใจฟังสิ่งที่พี่น้องของคุณพูด และให้พวกเขาพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา
   • เมื่อพี่น้องของคุณพูดอะไรกับคุณให้ใส่ใจแทนที่จะคิดฟุ้งซ่านไปกับทีวีหรือโทรศัพท์มือถือของคุณ วิธีนี้จะทำให้พี่น้องของคุณรู้สึกว่าคุณใส่ใจในสิ่งที่เขา / เธอพูด
   • อย่าเอาเรื่องที่รับประกันว่าจะนำไปสู่การทะเลาะกันเช่นเกรดของพี่ชายหรือแฟนแปลก ๆ ของพี่สาว
3. สร้างระบบเพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้ซ้ำ ๆ แสดงให้พี่น้องของคุณเห็นว่าคุณรักพวกเขาจากนั้นหลังจากพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่พอใจให้วางแผนเพื่อลดจำนวนการโต้แย้ง ระดมความคิดหาวิธีแก้ปัญหาที่ดีต่อสุขภาพร่วมกันและตัดสินใจเลือกทางเลือกบางอย่างกับพี่น้องของคุณ
   • บางทีคุณอาจใช้ระบบในการเลือกซีรีส์ทีวีในทางกลับกัน อาจเป็นการดีที่สุดที่จะเขียนสิ่งที่คุณตกลงไว้เป็นสัญญาประเภทหนึ่ง
   • ถ้าคุณต้องการใช้ห้องน้ำเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียนให้ถามพี่ชายของคุณเช่นว่าเขาสามารถอาบน้ำตอนเย็นแทนตอนเช้าได้ไหม ถ้าเขาไม่เห็นด้วยให้ลองอาบน้ำตอนเย็นหรือตื่นก่อนเวลา 15 นาที
4. หยุดชั่วคราวและผ่อนคลายเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำให้การโต้เถียงแย่ลงหากพวกเขาสร้างความรำคาญ สงบสติอารมณ์ด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ สักสองสามครั้งหรือนับถึง 10 วิธีนี้จะช่วยให้คุณเย็นสบาย หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในฝ่ายป้องกันพี่น้องของคุณก็อาจจะเช่นกัน ใช้เวลานอกบ้านผ่อนคลายสักหน่อยแล้วกลับไปที่การสนทนา
   • หยุดชั่วคราวเป็นเวลาห้าวินาทีหรือห้านาที - นานแค่ไหนก็ตามที่คุณต้องการ
   • หากช่วยได้ให้กำหนดช่วงเวลาการระบายความร้อนและให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน หยุดการสนทนาของคุณชั่วคราวและให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน ใช้อารมณ์ของคุณทีละคนแทนที่จะแสดงออกซึ่งกันและกัน
   • หากคุณมีปัญหาในการพักผ่อนฟังเพลงหรือไปเดินเล่น สิ่งนี้จะทำให้คุณเสียสมาธิและให้คุณคิดเรื่องอื่นเพื่อที่คุณจะได้กลับมาคุยกับพี่น้องของคุณอย่างใจเย็น
   • หากคุณต้องการทำสิ่งที่ดีสำหรับพวกเขาและช่วยให้คุณทั้งคู่สงบลงนำสัตว์เลี้ยงไปที่โซฟาหรือบริเวณที่เป็นกลางอื่น ๆ และพูดคุยในจุดที่มีอิทธิพลต่อการสงบเช่นสัตว์เลี้ยงในกรณีนี้รอบกองไฟ เพื่อทำให้ชื้น
5. เพื่อหลีกเลี่ยงการโต้แย้งให้ละเว้นความคิดเห็นที่ไม่พึงประสงค์หรือหยาบคาย พี่น้องทะเลาะกันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเกม แต่ถ้าพวกเขาพูดอะไรที่หยาบคายหรือไม่พอใจให้พยายามเพิกเฉยและปล่อยให้มันผ่านไป การเติมพิษสามารถนำไปสู่การต่อสู้
   • แทนที่จะบอกพี่ชายว่าเขาเป็นคนงี่เง่าอย่าพูดอะไรเลย
   • หากพี่สาวของคุณล้อคุณเกี่ยวกับรองเท้าคู่ใหม่ของคุณก็อย่าสนใจเธอไป
   • หากการเพิกเฉยต่อพี่น้องของคุณไม่ได้ผลให้พูดอย่างใจเย็นและเรียบร้อยเช่น "เฮ้คุณช่วยหยุดทำแบบนั้นได้ไหม"

วิธีที่ 2 จาก 3: การหาวิธีแก้ปัญหา

1. ขอโทษพี่น้องของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะขอโทษในระหว่างการโต้แย้ง แต่อย่างน้อยก็ขอโทษให้เร็วที่สุด แทนที่จะตอบโต้อย่างรุนแรงคุณต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณและขอโทษ หากคุณทำอะไรผิดพลาดขออภัยในสิ่งที่คุณทำ หากคุณไม่รู้สึกว่าทำอะไรผิดคุณยังสามารถขอโทษเพื่อทำให้สถานการณ์สงบลงได้
   • คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากที่คุณขอโทษ
   • หากคุณต้องการหยุดโต้เถียงอย่าลืมว่าเป้าหมายของคุณไม่ได้อยู่ที่การชนะการโต้เถียง แต่เป็นการพบปะสังสรรค์กัน
   • พูดทำนองว่า "เฮ้พี่ชายฉันไม่อยากเถียง ฉันขอโทษฉันเบื่อและเริ่มรบกวนคุณ "หรือ" ขอโทษที่ฉันทำ "
2. ใช้ข้อความ "ฉัน" เพื่อพูดถึงความรู้สึกของคุณ ระบุสิ่งที่ทำให้คุณเสียใจและบอกพี่น้องว่าคุณรู้สึกอย่างไร เริ่มต้นประโยคด้วย "ฉันรู้สึก" และเขียนรายการความคิดและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการโต้แย้ง ข้อความ "ฉัน" ช่วยป้องกันการโต้เถียงในอนาคตโดยการพูดคุยถึงความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย
   • พูดทำนองว่า "พี่สาวฉันรู้สึกเจ็บปวดจริงๆที่คุณทะเลาะกับฉันเรื่องยืมเสื้อของคุณ" ฉันถามคุณอย่างถูกต้องก่อนที่จะรับมัน”
   • คุณยังสามารถพูดว่า "มันทำให้ฉันโกรธถ้าคุณทำให้ฉันสนุกแม้ว่าจะขอให้คุณหยุดก็ตาม"
3. ลองนึกย้อนไปถึงการทะเลาะวิวาทในอดีตและมองหารูปแบบพฤติกรรมที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ลองนึกย้อนไปถึงการต่อสู้สองสามครั้งสุดท้ายของคุณกับพี่น้องของคุณ ข้อโต้แย้งเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันหรือไม่? คุณสามารถสร้างธีมหรือความรู้สึกร่วมกันได้หรือไม่? จากการหาวิธีจัดการบางอย่างก่อนหน้านี้คุณจะเข้าใจได้ว่าทำไมคุณสองคนถึงทะเลาะกันในตอนนี้
   • จำครั้งสุดท้ายที่คุณกับพี่ชายทะเลาะกันเรื่องรีโมททีวี ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า? เพราะคุณไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่จะดูหรือเพราะคุณต้องการเลือก?
   • คุณอาจเถียงกับพี่น้องของคุณต่อไปเพราะคุณทั้งคู่ไม่คิดว่าคุณผิด แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณเริ่มการต่อสู้ก่อนคุณก็สามารถหยุดการต่อสู้ได้เช่นกัน
4. ร่วมกันมองหาวิธีแก้ปัญหาในกรณีที่อาร์กิวเมนต์เกิดขึ้นอีก พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่จะป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นอีกเช่นทำเรื่องตลกเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือจากกันไป ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณทั้งคู่และมุ่งมั่นที่จะลองใช้วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้
   • คุณอาจจะโกรธพี่ชายที่แกล้งคุณและเรียกชื่อคุณเพื่อให้คุณได้รับการปกป้องทุกครั้งที่คุณสองคนคุยกัน ตกลงร่วมกันว่าเขาจะเลิกสบถและปล่อยวางความคาดหวังที่ว่าเขาจะมีความหมายกับคุณ จากนั้นคุณทั้งคู่สามารถสนุกไปด้วยกัน
5. ขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่หากจำเป็น หากคุณและพี่น้องของคุณทะเลาะกันไปเรื่อย ๆ หรือถ้าคุณหาข้อสรุปไม่ได้ก็ถึงเวลาที่ต้องให้แม่และพ่อของคุณมีส่วนร่วม พวกเขาสามารถแนะนำเสียงแห่งเหตุผลและช่วยคุณพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาได้ ขอความช่วยเหลือและสามารถเสนอวิธีแก้ไขความไม่เห็นด้วยของคุณ
   • พูดทำนองว่า "พ่อการินจะไม่หยุดเปลี่ยนช่องที่ฉันดูการ์ตูน" ฉันขอให้เธอหยุด แต่เธอไม่ทำ คุณสามารถช่วย?

วิธีที่ 3 จาก 3: รักษาความสัมพันธ์ของคุณให้ดี

1. เคารพพื้นที่ส่วนตัวและความเป็นส่วนตัวของพี่น้องของคุณ คุณเป็นครอบครัว แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของกันและกัน เคารพพื้นที่ส่วนตัวเช่นห้องนอนสมุดบันทึกหรือโทรศัพท์มือถือ
   • การพิจารณาขอบเขตของพี่น้องจะแสดงถึงความรักและความเคารพของคุณ
   • อย่าอ่านไดอารี่หรือโผล่ไปรอบ ๆ ห้องเมื่อพวกเขาไม่อยู่บ้าน
2. แสดงอารมณ์และความรู้สึกของคุณในทางที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณโกรธหรือไม่พอใจคุณมีแนวโน้มที่จะโต้เถียง จัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างดีต่อสุขภาพแทนที่จะพาพวกเขาออกไปพูดคุยกับคนรอบข้าง
   • พูดคุยกับเพื่อนหรือผู้ปกครองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิด วิธีนี้จะช่วยลดความรู้สึกของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่โกรธแค้นในครั้งต่อไปที่คุณพูดคุยกับพี่น้องของคุณ
   • ถ้าคุณโกรธพี่น้องจริงๆให้ลองเขียนจดหมายแทนการตะโกนใส่พวกเขา นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการแสดงความรู้สึกที่แท้จริงของคุณโดยไม่ต้องพูดเรื่องรุนแรงกับใครบางคนทันที หลังจากที่คุณเขียนจดหมายคุณมักจะพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณได้อย่างใจเย็นมากขึ้น
3. ทำสิ่งที่ดีสำหรับพี่น้องของคุณเพื่อแสดงว่าคุณรักและห่วงใยพวกเขา การลืมมิตรภาพของพี่น้องเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณทะเลาะกันอยู่เสมอ แสดงให้พี่น้องของคุณเห็นว่าคุณชื่นชมพวกเขาด้วยการทำอะไรสนุก ๆ โดยไม่มีเหตุผล เป็นเรื่องง่ายที่จะพาครอบครัวของคุณไปรับ
   • คุณยังสามารถทำสิ่งต่างๆร่วมกันเช่นกินไอศกรีมหรือดื่มกาแฟที่ไหนสักแห่งเมื่อคุณไปซื้อของ ลองทำสิ่งต่างๆเช่นเล่นเกมโปรดหรือซื้อสมุดระบายสีหรือนิตยสารเล่มใหม่สำหรับพี่น้องของคุณ
4. ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความหมายให้บ่อยเท่าที่จะทำได้ ไม่ว่าคุณจะแชร์ห้องกับพี่น้องของคุณหรือคุณทั้งคู่อาศัยอยู่ในอีกฟากหนึ่งของประเทศสิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาร่วมกันทุกครั้งที่ทำได้ ใช้เวลาร่วมกันในแง่บวกและสนุกสนานแทนที่จะเถียงกัน สิ่งนี้จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและคุณจะมีโอกาสโต้แย้งน้อยลง
   • ทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบด้วยกันเช่นเล่นกอล์ฟไปเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือดูหนังนิยายวิทยาศาสตร์
5. สร้างความไว้วางใจโดยปฏิบัติตามภาระหน้าที่ของคุณ ถ้าคุณบอกพี่ชายว่าอย่าแกล้งเขาอีกอย่า รักษาสัญญาและพี่น้องของคุณจะเริ่มเชื่อใจคุณ ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและหลีกเลี่ยงการโต้แย้ง
   • หากคุณทั้งคู่ยอมรับว่าคุณทะเลาะกันเพราะคุณต้องการเป็นเจ้านายให้เลิกบังคับบัญชาพี่น้องของคุณและปล่อยให้พวกเขาตัดสินใจด้วยตัวเอง
   • หากพี่สาวของคุณไม่ไว้ใจคุณเพราะคุณมักจะยิงเธอด้วย Nerf Blaster ให้ยิงเป้าหมายที่อยู่นิ่งด้านนอก

เคล็ดลับ

• เป็นคนดีกับพี่น้องแม้ว่าพวกเขาจะไม่ดีกับคุณก็ตาม
• ได้รับความไว้วางใจจากพี่น้องโดยการชมเชย
• ตระหนักว่าทุกคนมีปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ต่างกันมาก สิ่งที่บางคนทำหรือพูดเพื่อ "ตลก" อาจเป็นเรื่องที่น่าเจ็บใจมาก
• หากคุณเผลอพูดอะไรที่มีความหมายกับพี่น้องของคุณให้ขอโทษทันที
• ถ้าคุณเข้ากันได้ยากในฐานะพี่น้องและ / หรือน้องสาวให้พูดคุยกับพ่อและ / หรือแม่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

คำเตือน

• แก้ปัญหาด้วยคำพูดของคุณไม่ใช่ความรุนแรง พูดอย่างใจเย็นและเหมาะสมและอย่าทำร้ายพี่น้องของคุณ
• อย่านินทาพี่น้องของคุณมิฉะนั้นคุณจะสูญเสียความไว้วางใจ