เก่งกีฬา

วิดีโอ: ສົ່ງເສີມຄົນເກັ່ງກິລາເປຕັງ ส่งเสริมคนเก่งกีฬาเปตอง - ບຸນຍູ້ ລູກແມ່ຂອງ

เนื้อหา

ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 ของ 4: การพัฒนาความคิดที่ถูกต้อง
ส่วนที่ 2 จาก 4: ฝึกทักษะของคุณ
ส่วนที่ 3 ของ 4: กระชับร่างกายของคุณ
ส่วนที่ 4 ของ 4: ประสบความสำเร็จในการแข่งขัน
เคล็ดลับ
คำเตือน

หากกีฬาเป็นสิ่งที่คุณสนใจมันก็สมเหตุสมผลแล้วที่คุณจะต้องเก่งในเรื่องนี้ ความสำเร็จในการเล่นกีฬาต้องใช้ทักษะและทักษะต้องใช้ความอดทนและความมุ่งมั่น อย่างไรก็ตามมีสิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาหากคุณต้องการเป็นนักกีฬาที่ดี ทักษะเพียงอย่างเดียวสามารถพาคุณไปได้ไกล แต่ก็ไม่ได้มากนักเว้นแต่คุณจะมีทัศนคติที่ถูกต้องและจิตวิญญาณของทีม

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 4: การพัฒนาความคิดที่ถูกต้อง

ตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยาน แต่เป็นจริงสำหรับตัวคุณเอง ซึ่งหมายความว่า ไม่ ที่คุณต้องบอกว่าคุณเป็นมืออาชีพภายในหนึ่งปี ให้ดูที่สิ่งที่คุณทำได้และคิดว่าคุณอยากจะอยู่ที่ไหน ให้เวลากับตัวเองมากพอที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นและแยกย่อยออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ หากเป้าหมายนั้นใหญ่มาก
- ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมี ดี ต้องการเป็นมืออาชีพดูข้อกำหนดและดำเนินการทีละขั้นตอน คุณอาจต้องกลายเป็นกึ่งโปรก่อน
- แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ภาพใหญ่ให้มุ่งเน้นไปที่ภาพที่เล็กกว่า ตัวอย่างเช่นคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่เทคนิคของคุณ
มีความสปอร์ต การเล่นกีฬามีความหมายมากกว่าความแข็งแกร่งทางร่างกายและความเร็ว เพื่อให้ดีจริงๆคุณต้องใช้ทัศนคติเชิงบวกนั้นกับวิธีที่คุณปฏิบัติต่อนักกีฬาคนอื่นแม้ว่าพวกเขาจะเป็นของทีมอื่นก็ตาม หากคุณแพ้ในการแข่งขันให้ยอมรับการสูญเสียและแสดงความเคารพต่อผู้เล่นอีกฝ่ายที่ชนะ
- หากคุณเป็นตัวอย่างที่ดีของความมีน้ำใจนักกีฬาคุณจะได้รับความเคารพเช่นเดียวกับที่คุณชนะ
- มองการสูญเสียเป็นช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้ ค้นหาสิ่งที่คุณทำผิดแล้วพยายามแก้ไขสำหรับเกมถัดไป
อดทน ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณมักจะสร้างทักษะอย่างช้าๆ หากคุณไม่อดทนคุณจะลองใช้เทคนิคขั้นสูงเกินไปก่อนที่คุณจะพร้อม แรงจูงใจของคุณจะลดลงหากคุณไม่เห็นความคืบหน้าในทันที คำนึงถึงเป้าหมายระยะยาวของคุณและยึดติดกับเป้าหมายนั้นตราบใดที่คุณพยายามบรรลุเป้าหมาย
- จำไว้ว่าจะมีคนที่ทำได้ดีกว่าคุณเสมออย่างน้อยก็ในช่วงแรก นักกีฬาใจร้อนมักเป็นนักกีฬาที่ไม่ดี
ยอมรับคำวิจารณ์. หากคุณเล่นกีฬาคุณจะถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะมาจากโค้ชผู้เล่นคนอื่นหรือผู้ชมคุณควรใช้เกลือเป็นส่วนใหญ่ พวกเขาโกรธเพราะคุณพลาดบัตรผ่านหรือพวกเขาต้องการให้คุณดีขึ้นจริงๆ? เรียนรู้ที่จะแยกแยะคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ออกจากความคิดเห็นที่ทำร้ายจิตใจ ในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถใช้คำวิจารณ์เป็นแรงจูงใจเพื่อพัฒนาสิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึงได้ดีขึ้น
- อย่าปล่อยให้ตัวเองได้รับการปกป้อง ความคิดของคุณจะถูก จำกัด ถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองมีอารมณ์เมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์
- ควบคุมอัตตาของคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเก่งที่สุด แต่ก็ควรเปิดใจรับการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์
รักษามิตรภาพกับผู้เล่นคนอื่น ๆ เหตุผลหลักประการหนึ่งที่ผู้คนเข้าร่วมทีมกีฬาคือการผูกมิตรกับผู้คนใหม่ ๆ หากคุณเข้าร่วมทีมคุณจะต้องพบปะผู้คนมากมายอย่างแน่นอน มีโอกาสที่คุณจะตีสนิทอย่างน้อยบางคน การสร้างมิตรภาพเหล่านี้ให้ความสำคัญเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการเป็นนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถฝึกด้วยกันในเวลาของคุณเอง การส่งเสริมคุณธรรมจากการเล่นกับเพื่อนก็ช่วยได้เช่นกัน
- ในกีฬาประเภททีมเช่นฟุตบอลคุณสามารถฝึกทักษะบางอย่างได้ด้วยตนเอง แต่สำหรับสิ่งอื่น ๆ (เช่นการรักษาประตูและการส่งบอล) คุณต้องมีคนที่แตกต่างออกไป การมีอีกฝ่ายเป็นเพื่อนจะช่วยได้ ทำให้การฝึกสนุกยิ่งขึ้นในระยะยาว
ปล่อยให้ตัวเองมีความสุข คุณอาจหมกมุ่นอยู่กับการทำความดีในบางสิ่งจนลืมไปว่าทำไมคุณถึงอยากได้สิ่งที่ดีจริงๆ หากคุณไม่ใช้เวลาในการสนุกกับกีฬาของคุณคุณจะหมดความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าคุณจะกำลังฝึกซ้อมหรือเล่นเกมพยายามจดจำเหตุผลอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเล่นกีฬา
- ซึ่งอาจรวมถึงความพึงพอใจตามธรรมชาติที่คุณได้รับจากการออกกำลังกายหรือเพียงแค่ช่วงเวลาดีๆที่คุณใช้ร่วมกับเพื่อน ๆ

ส่วนที่ 2 จาก 4: ฝึกทักษะของคุณ

เข้าร่วมทีมกีฬา. หากคุณต้องการเป็นคนดังในวงการกีฬาการเข้าร่วมทีมถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี แม้ว่าคุณจะยังไม่เก่ง แต่การไปกับทีมระดับต่ำจะช่วยพัฒนาทักษะของคุณได้ สโมสรกีฬามีอยู่ทั่วไป บางครั้งมีกีฬาเสริมที่โรงเรียนของคุณหรือที่ศูนย์กีฬา
- หากคุณไม่ได้อยู่ในโรงเรียนคุณสามารถค้นหาหรือเริ่มสปอร์ตคลับทางออนไลน์ได้
หาผู้ฝึกสอนที่ดี. เทรนเนอร์ที่ดีมาในทุกรูปทรงและขนาด บุคลิกของเทรนเนอร์บางอย่างเหมาะกับคุณมากกว่าคนอื่น ๆ สถานการณ์ที่ดีที่สุดคือการมีโค้ชที่ต้องการให้คุณประสบความสำเร็จจริงๆ ในระยะแรกความกระตือรือร้นช่วยได้มากกว่าความรู้ทางวิทยาศาสตร์
- โดยรวมแล้วทักษะการสื่อสารเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ฝึกสอนสามารถมีได้
- มีผู้ฝึกสอนระดับต่างๆ ผู้ฝึกสอนหลังเลิกเรียนส่วนใหญ่เป็นอาสาสมัครที่มีความรู้เกี่ยวกับกีฬาและความกระตือรือร้นในการเล่นเกม คุณสามารถเช่าผู้ฝึกสอนกีฬาพร้อมการฝึกอบรมและการศึกษาเต็มรูปแบบ แต่จะทำให้คุณต้องเสียเงินเป็นจำนวนมาก
อย่า จำกัด ตัวเอง หากคุณต้องการเล่นกีฬาให้เก่งจริง ๆ การมุ่งเน้นไปที่กีฬาเพียงไม่กี่อย่างนั้นไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องใช้แบบฝึกหัดของคุณอย่างกว้างขวาง อย่าเชี่ยวชาญในทักษะเว้นแต่คุณจะเป็นนักกีฬาที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้ว หาวิธีออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะหมายถึงการเล่นกีฬาหลายประเภทหรือการออกกำลังกายที่ครอบคลุมทั้งหมดการออกกำลังกายทั้งตัวจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณ
- มีหลักฐานมากมายว่านักกีฬาจะดีขึ้นเมื่อพวกเขาเล่นกีฬามากกว่าหนึ่งชนิด
ทำงานพื้นฐานก่อน เป็นความผิดพลาดทั่วไปสำหรับนักกีฬารุ่นใหม่ที่ต้องการก้าวไปสู่ธุรกิจขั้นสูงอย่างรวดเร็ว นี่ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการใช้เวลาฝึกอบรม คุณต้องมีรากฐานที่มั่นคงก่อนที่จะก้าวไปสู่สิ่งที่ยากขึ้น หากคุณยังใหม่กับกีฬาให้ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อฝึกฝนการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน จะทำให้ง่ายขึ้นมากในการเรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นสูงเพิ่มเติมในระยะยาว
- บางคนโต้แย้งว่า "ทักษะการเคลื่อนไหว" ขั้นพื้นฐาน (เช่นการกระโดดและการเตะ) ควรได้รับการฝึกฝนอย่างเหมาะสมก่อนที่จะก้าวไปสู่การประยุกต์ใช้ทักษะกีฬา
เว้นที่ว่างไว้เพื่อความยืดหยุ่น ในเกมจริงสิ่งต่างๆมักจะไม่ตรงตามหนังสือ เมื่อคุณฝึกมักจะอยู่ในสภาวะที่เหมาะสม เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถต้านทานความท้าทายที่คาดไม่ถึงได้คุณต้องคาดเดาสภาพการแข่งขัน ถามตัวเองว่าคุณกำลังเรียนรู้ทักษะหรือกำลังเรียนรู้ที่จะใช้ทักษะนั้นในการแข่งขันของคุณ
- จำคำขวัญนี้ไว้: "ฝึกฝนในแบบที่คุณต้องการเล่น"
- ไม่มีวิธีใดที่จะจำลองการแข่งขันได้อย่างสมบูรณ์แบบในการฝึกซ้อม แต่การเล่นกับผู้อื่นสามารถทำให้คุณคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่ต้องพิจารณา
เพิ่มความท้าทายใหม่ ๆ ในขณะที่คุณทำงานกับทักษะ เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะต้องปรับตัวให้เข้ากับระดับของภาระ ความก้าวหน้าของคุณจะช้าลงหากคุณไม่ตั้งเป้าหมายที่สูงขึ้นและสูงขึ้น นักเพาะกายและนักกีฬาที่แข็งแกร่งทำได้โดยการทำซ้ำมากขึ้นหรือเพิ่มน้ำหนัก ในฐานะนักกีฬาที่แข่งขันได้สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือฝึกฝนทักษะของคุณเมื่อคุณเหนื่อย
- การศึกษาพบว่าประสิทธิภาพของเทคนิคของคุณแย่ลงเมื่อคุณเหนื่อยดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างความอดทนในการเล่นกีฬาของคุณ
- การสร้างความเร็วของคุณก็สำคัญเช่นกัน ความเร็วมักจะมาพร้อมกับการฝึกฝน แต่คุณไม่ควรพยายามเร็วก่อนที่จะเชี่ยวชาญพื้นฐาน
ฝึกฝนจนกว่าเทคนิคของคุณจะเป็นลักษณะที่สอง หากคุณสงสัยว่าเมื่อใดที่ทักษะนั้นเชี่ยวชาญก็คือถ้าคุณสามารถทำได้โดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องคิด นี่เรียกว่าเฟสอิสระและคุณต้องไปให้ถึงหากต้องการแข่งขัน ด้วยเวลาและการทำซ้ำที่เพียงพอในที่สุดทักษะก็จะจบลงในหมวดหมู่นี้ ในการต่อสู้ที่ดุเดือดคุณไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับทุกสิ่งดังนั้นจงฝึกฝนจนกว่าทุกอย่างจะเป็นไปโดยอัตโนมัติและคุณจะรู้ว่าคุณพร้อมแล้ว
- เมื่อเล่นการแข่งขันในกีฬาเช่นรักบี้คุณอาจต้องขว้างลูกบอลในขณะที่ถูกไล่ล่าโดยฝ่ายตรงข้ามหลายคน คุณไม่สามารถจำลองความตึงเครียดนี้ในการฝึกซ้อมส่วนตัวได้ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าการขว้างของคุณสมบูรณ์แบบก่อน
- ฝึกต่อไป. คุณไม่ควรหยุดฝึกฝน แม้ว่าคุณจะเล่นกีฬาเก่งมาก แต่คุณก็สามารถเก่งขึ้นได้เสมอ ถ้าคุณหยุดซ้อมคุณจะมีโอกาสที่จะมีคนตั้งใจมากกว่าที่จะเอาชนะคุณ

ส่วนที่ 3 ของ 4: กระชับร่างกายของคุณ

เข้ายิม. นักกีฬาที่ดีที่สุดรู้ดีว่าการฝึกฝนไม่ได้หยุดอยู่แค่ทักษะกีฬา คุณต้องการให้ร่างกายของคุณเฉียบคมที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับกีฬาที่คุณฝึก ในช่วงเวลาที่คุณไม่จำเป็นต้องฝึกกีฬาของคุณควรรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพที่ดีโดยไปที่โรงยิม แม้ว่าอาจดูน่ากลัวหรือมีราคาแพง แต่ก็คุ้มค่ากับการลงทุนอย่างแน่นอนหากคุณต้องการเล่นกีฬาให้เก่ง มีข้อดีหลายอย่างสำหรับห้องออกกำลังกาย ดังที่คุณทราบจากการอยู่ในทีมกีฬาการฝึกซ้อมร่วมกับผู้อื่นเป็นแรงจูงใจอย่างมาก
- หาข้อมูลเกี่ยวกับโรงยิมที่มีศักยภาพก่อนจ่ายเงินค่าสมาชิก ขอทัวร์และรายละเอียด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องออกกำลังกายเหมาะสมกับสถานการณ์ในชีวิตของคุณก่อนชำระเงินครั้งแรก
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งนี้ควรไปโดยไม่ต้องพูด แต่คุณจะแปลกใจว่าการนอนหลับฝันดีนั้นถูกละเลยบ่อยเพียงใด นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงของการฝึกซ้อมที่หนักหน่วงเมื่อมันยุ่งมากจนยากที่จะยัดเยียดทุกสิ่งให้กลายเป็นวันธรรมดา อย่างไรก็ตามร่างกายของคุณต้องการการพักผ่อนอย่างเต็มที่
- หากคุณเป็นวัยรุ่นคุณควรนอนหลับให้ได้ 8-10 ชั่วโมงทุกคืน หากคุณเป็นผู้ใหญ่คุณควรนอนหลับคืนละ 7-9 ชั่วโมง
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล ทุกคนควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายให้ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเล่นกีฬาให้เก่ง การกินอาหารขยะจะต่อต้านความพยายามทั้งหมดที่คุณเข้ายิม ทานผักผักใบเขียวพืชตระกูลถั่วโปรตีนไม่ติดมันและเมล็ดธัญพืช ลด "แคลอรี่ที่ว่างเปล่า" (เช่นโซดา) และแทนที่ด้วยสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น
- หากคุณแพ้แลคโตสให้ลองตัดนมออก อาจฟังดูยาก แต่คุณจะเห็นประโยชน์ภายในหนึ่งเดือน
ดื่มน้ำมาก ๆ. ไม่สามารถมองข้ามน้ำเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุดทั้งทางจิตใจและร่างกาย น้ำควบคุมทุกสิ่งและคุณสามารถคาดหวังว่าจะสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไปทางเหงื่อเมื่อคุณออกกำลังกาย
- คำแนะนำทั่วไปของ "8 เครื่องดื่มต่อวัน" ไม่ได้บังคับ แต่คุณควรพยายามเก็บน้ำไว้ใกล้ ๆ ถ้าทำได้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการดื่มน้ำเมื่อคุณออกกำลังกาย
- เก็บขวดน้ำแบบรีฟิลไว้กับคุณ เติมเมื่อมันว่างเปล่า คุณจะพบว่าปริมาณการใช้น้ำของคุณจะเพิ่มขึ้นหากคุณเก็บขวดไว้กับคุณ
อยู่ห่างจากยาเสพติด ไม่แนะนำให้ใช้ยาและแอลกอฮอล์หากคุณต้องการเล่นกีฬาให้เก่ง แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งหมายความว่าจะดึงความชื้นออกจากร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณจะใช้ทรัพยากรเพื่อกำจัดแอลกอฮอล์และอาจส่งผลเสียต่อการเล่นกีฬาของคุณไปหลายวัน
- ในระยะยาวแคลอรี่ที่คุณได้รับจากแอลกอฮอล์เช่นไซเดอร์และเบียร์อาจส่งผลเสียต่อลำไส้ของคุณ

ส่วนที่ 4 ของ 4: ประสบความสำเร็จในการแข่งขัน

พักผ่อนให้มากในคืนก่อนเกม แม้ว่าเราจะแนะนำให้คุณปฏิบัติตามตารางการนอนหลับเป็นประจำ แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องทำในคืนก่อนเกมสำคัญ การต่อต้านนั้นแข็งแกร่งพอสมควรดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะคมน้อยลงเพราะคุณไม่สามารถทนได้ที่จะนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
- หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับให้ลองฝึกหายใจเข้าลึก ๆ หรือทำสมาธิ
ทานคาร์โบไฮเดรตให้มากก่อนการแข่งขัน ในขณะที่ปกติไม่แนะนำให้รับประทานอาหารนักกีฬาควรโหลดคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตให้พลังงานแก่ร่างกายของคุณและคุณต้องการพลังงานมากเมื่ออยู่ในการแข่งขันกีฬา
- หลีกเลี่ยงน้ำตาลสักสองสามชั่วโมงก่อนเกมใหญ่ น้ำตาลและแป้งทำให้ร่างกายขาดน้ำ คุณต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นในระหว่างการแข่งขัน
- ให้พอดีกับของว่าง การแข่งขันที่ยาวนานขึ้นเป็นการทดสอบความแข็งแกร่งของคุณและสิ่งง่ายๆอย่างแท่งพลังงานหรือกล้วยก็สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
อุ่นเครื่อง. การวอร์มอัพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกาย อาจจะค่อนข้างเบา แต่การอุ่นเครื่องที่ดีจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเหนื่อยเร็วเกินไปหรือจากการทำร้ายตัวเอง เน้นการอุ่นเครื่องครึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มการแข่งขัน ยืดแขนและขา ทำงานในสถานที่ เหงื่อออกเล็กน้อย สิ่งนี้ทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่เหมาะสมสำหรับการแข่งขัน
- การวอร์มอัพยังช่วยขับประสาท เส้นประสาทการแข่งขันอาจเป็นปัญหาสำหรับนักกีฬาบางคนดังนั้นโปรดจำไว้ว่าหากเป็นสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณเช่นกัน
รู้คู่ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องมีความคิดที่ดีว่าจะคาดหวังอะไรจากคู่ต่อสู้ไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาตัวต่อตัวหรือเป็นทีม หากคุณต้องการทราบว่าจะใช้เทคนิคใดในผู้เล่นบางคนคุณควรศึกษาวิธีการของพวกเขาในช่วงหลายวันและหลายสัปดาห์ก่อนเกมสำคัญ หากมีภาพของผู้เล่นเหล่านั้นในระหว่างการแข่งขันโปรดตรวจสอบ
- วิทยาศาสตร์การวิเคราะห์เปลี่ยนทักษะตามลำดับของเพื่อนร่วมทีมและคู่ต่อสู้ของคุณให้เป็นสูตรที่เฉียบคม การเชื่อมโยงผู้เล่นแต่ละคนไปยังจุดที่ดีที่สุดมีความสำคัญต่อความสำเร็จของทีม นักวิเคราะห์กีฬามืออาชีพมีหน้าที่วิเคราะห์พฤติกรรมการเล่นกีฬาของนักกีฬา
จดจ่ออยู่กับเกม คุณจะไม่ไปไหนถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งอื่นในชีวิตของคุณ ชีวิตเป็นเรื่องยากเสมอและอาจมีบางสิ่งในชีวิตส่วนตัวที่รบกวนคุณ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรปล่อยให้สิ่งนั้นกระทบคุณในระหว่างการแข่งขัน มันอาจจะง่ายกว่าพูดเสร็จ แต่ถ้าการชนะการแข่งขันมีความหมายมากพอสำหรับคุณการจับตาดูรางวัลควรเป็นเรื่องง่ายๆ
ไปให้ไกลกว่าที่คนอื่นอยากไป นักกีฬาที่ดีที่สุดหลายคนอาจมีนิสัยที่เป็นธรรมชาติ แต่เหตุผลที่พวกเขาประสบความสำเร็จในที่สุดก็เพราะพวกเขาต้องการที่จะชนะมากกว่าคนอื่น ๆ นั่นเป็นสิ่งที่ยากที่จะพัฒนาในตัวเอง แต่ถ้าความปรารถนานั้นเข้มแข็งพอคุณจะทำเกือบทุกอย่างเพื่อทำความฝันให้เป็นจริง สิ่งนี้นำไปใช้กับแนวความคิดของการฝึกอบรมทั่วโลก แต่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างการแข่งขัน
- คุณต้องการชนะมากแค่ไหนจะส่งผลต่อการที่คุณให้ทุกอย่างมากแค่ไหน บางครั้งระยะห่างระหว่างการชนะและแพ้ก็น้อยมาก ความพยายามที่เพิ่มเข้ามาสามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด
- โปรดจำไว้ว่าความหลงใหลเป็นกุญแจสำคัญของความสำเร็จเกือบทุกประเภทและเช่นเดียวกับกีฬา

เคล็ดลับ

ศึกษากีฬาระหว่างเกมและอื่น ๆ หากคุณกำลังมองหาความได้เปรียบให้ดูวิดีโอของนักกีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในวงการกีฬาของคุณ อย่างน้อยที่สุดสิ่งนี้จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจอย่างมากในการปรับปรุงเทคนิคของคุณ
ทุกอย่างมาพร้อมกับเวลา คุณเล่นกีฬาไม่เก่งในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าคุณใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันฝึกฝนทักษะของคุณในที่สุดคุณก็จะเห็นผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่