ผ่อนคลายตัวเองในที่โล่ง

ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 19 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 20 มิถุนายน 2024
Anonim
5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด
วิดีโอ: 5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

เนื้อหา

หากคุณจำเป็นต้องผ่อนคลายตัวเองในกลางแจ้งโดยไม่ต้องใช้ท่อประปาคุณอาจต้องประหลาดใจ อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาสถานที่ที่ดีในการปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระโดยไม่ทำให้ยุ่งหรือมีใครเห็นและไม่ทิ้งหลักฐานการกระทำของคุณ การวางแผนล่วงหน้าสามารถช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการผจญภัยที่คุณอาจต้องเข้าห้องน้ำกลางแจ้ง

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: การวางแผนล่วงหน้า

  1. รู้กฎหมาย. ในหลายประเทศห้ามปัสสาวะและถ่ายอุจจาระในที่สาธารณะ ("ปัสสาวะในที่โล่ง") คุณอาจถูกตั้งข้อหาประพฤติตัวไม่เป็นระเบียบหากพบเห็นปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระในที่สาธารณะรวมถึงสวนสาธารณะหรือทางน้ำ
    • ในบางกรณีที่เกิดขึ้นน้อยมากการปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระในที่สาธารณะอาจนำไปสู่การถูกกล่าวหาว่ามีพฤติกรรมที่น่ารังเกียจหรือลามกซึ่งจะทำให้คุณต้องขึ้นทะเบียนเป็นผู้กระทำความผิดทางเพศไปตลอดชีวิต
    • แน่นอนว่ามีบางครั้งที่คุณเดินป่าหรือตั้งแคมป์เมื่อคุณต้องผ่อนคลายตัวเองในพื้นที่สาธารณะ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องใช้สามัญสำนึกของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในพื้นที่ที่ได้รับการคัดกรองอย่างสมเหตุสมผลเมื่อคุณทำธุรกิจข้างนอก
  2. ไม่ทิ้งร่องรอย วิธีที่มีจริยธรรมและมีความรับผิดชอบในการเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติคือการไม่ทิ้งร่องรอยของการปรากฏตัวของคุณในขณะที่คุณไม่อยู่ นี่ไม่เพียง แต่หมายถึงการทิ้งสัตว์ไว้ตามลำพังและไม่ทำลายสถานที่สำคัญทางธรรมชาติ แต่ยังหมายความว่าคุณจะไม่ทิ้งร่องรอยของการปล่อยใจตัวเองอีกด้วย นั่นหมายความว่าคุณต้องฝังปูของคุณให้ดี
  3. มาเตรียม. หากคุณกำลังจะไปตั้งแคมป์เดินป่าหรือปิกนิกกลางแจ้งโปรดจำไว้ว่าคุณหรือเพื่อนของคุณจะต้องผ่อนคลายตัวเองในบางครั้งระหว่างการเดินทาง
    • คุณจะต้องใช้พลั่วขุดหลุมเพื่อฝังอุจจาระม้วนห้องน้ำและถุงพลาสติกสำหรับใส่กระดาษชำระที่ใช้แล้วเมื่อคุณออกจากบ้าน
    • คุณจะต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดมือแบบไม่ใช้น้ำ

ส่วนที่ 2 จาก 3: เซ่อออกไปข้างนอก

  1. เลือกสถานที่ของคุณ เนื่องจากคุณต้องมีความรอบคอบและมีสถานที่ที่สะอาดสำหรับฝังปูของคุณโปรดจำคำแนะนำต่อไปนี้ก่อนที่จะนั่งยองๆ:
    • เลือกสถานที่ที่ผู้สัญจรไปมาไม่เห็นควรอยู่ในที่กำบังของต้นไม้
    • เลือกสถานที่ที่ห่างจากแหล่งน้ำเช่นทะเลสาบหรือลำธารอย่างน้อย 60 เมตรและห่างจากจุดตั้งแคมป์หรือสถานที่อื่น ๆ ที่ผู้คนสามารถสำรวจได้
    • พยายามหาที่ที่มีดินอ่อน ๆ ขุดลงไป
  2. ขุดหลุมแมว. รูแมวเป็นรูเล็ก ๆ สำหรับถ่ายอุจจาระเหมือนกับแมวขุดหลุมก่อนไปถ่ายอุจจาระในป่า
    • ใช้พลั่วที่คุณนำมาด้วยขุดหลุมลึก 6 นิ้วกว้าง 4 นิ้ว ควรมีขนาดใหญ่พอที่จะเป็นเป้าหมายได้เมื่อนั่งยองๆอยู่เหนือมันและลึกพอที่สัตว์จะอยู่ออกไปได้
  3. หมอบและอึ ขั้นแรกให้ถอดกางเกงในและกางเกงลง คุณสามารถดึงมันออกมาจนสุดหากต้องการแล้วแขวนไว้บนต้นไม้หรือพุ่มไม้ที่อยู่ใกล้ ๆ
    • จากนั้นหมอบเหนือรูแมวของคุณแล้วปูตรงเข้าไป ถ้าพลาดให้ใช้กิ่งไม้กวาดอุจจาระไปที่ก้นหลุม
  4. เช็ดด้วยกระดาษชำระที่คุณพกติดตัวมาด้วย แม้ว่าคุณจะเคยเห็นคนในภาพยนตร์เช็ดด้วยใบไม้ แต่คุณไม่ควรลองทำด้วยตัวเองเว้นแต่คุณจะมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับพืชพรรณในท้องถิ่น คุณอาจมีผื่นขึ้นในสถานที่ที่เลวร้ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
    • ใส่กระดาษชำระที่ใช้แล้วลงในถุงพลาสติกที่คุณพกมาแล้วใส่ในถุงพลาสติกอีกชั้นเพื่อปกปิดกลิ่น นำทั้งหมดติดตัวไปทิ้งเมื่อเห็นถังขยะหรือเมื่อกลับถึงบ้าน
  5. ฝังขยะของคุณ คุณต้องฝังด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัย การฝังอุจจาระสามารถลดความเสี่ยงที่จะมีคนเหยียบหรือแพร่กระจายโรคและแบคทีเรีย
    • คลุมอุจจาระของคุณด้วยดินที่คุณตักออกมาจากรูแมวแล้วคลุมด้วยกิ่งไม้ใบไม้หรือก้อนหินเพื่อซ่อนมัน วิธีนี้จะช่วยให้สัตว์อยู่ห่างออกไปซึ่งสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้

ส่วนที่ 3 ของ 3: การปัสสาวะกลางแจ้งสำหรับผู้หญิง

  1. หาสถานที่ส่วนตัว. หาจุดที่อยู่หลังโขดหินหรือต้นไม้เพื่อความเป็นส่วนตัว
    • อย่าลืมนำวัสดุสิ้นเปลืองของคุณมาด้วยเช่นกระดาษชำระถุงพลาสติกและน้ำยาทำความสะอาดมือ
  2. ถอดกางเกงและกางเกงในลง หากคุณสวมกระโปรงให้ยกขึ้นและม้วนไว้ใต้แขนข้างหนึ่งจากนั้นดึงกางเกงชั้นในลง หากคุณมีเวลาและความเป็นส่วนตัวเพียงพอควรถอดกางเกงและกางเกงชั้นในออกให้หมดในกรณีที่มีน้ำหยด
    • ใส่กางเกงและชุดชั้นในของคุณไว้ในที่แห้งบนพื้นดินหรือพุ่มไม้ใกล้ ๆ อย่าวางไว้ใกล้เกินไปมิฉะนั้นอาจสกปรกได้
  3. หมอบ โดยให้ส้นเท้าของคุณราบกับพื้น คุณอาจเคยชินกับการหมอบบนลูกบอลโดยให้เท้าชิดกัน แต่ท่านี้ไม่มั่นคงและหนักที่หัวเข่า การนั่งยองๆโดยแยกเท้ากว้างสะโพกหรือไหล่ออกจากกันแล้วเท้าราบจะง่ายกว่าในการรักษาระยะเวลานานขึ้น
    • หากคุณสวมกางเกงคุณต้องระวังอย่าให้สิ่งของหลุดออกจากกระเป๋าเมื่อคุณหมอบ
  4. ทะเลสาบ. ฉี่หนักทั้งตอนต้นและตอนจบเพื่อให้ได้กระแสยาวนานและไม่มีสักหยด ผู้หญิงบางคนพบว่ามีประโยชน์ที่จะใช้มือข้างหนึ่งดันริมฝีปากออกเพื่อให้รูปัสสาวะโล่งขึ้น แต่ก็สามารถทำได้โดยกางขาให้มากขึ้นอีกนิด
    • หากคุณไม่ต้องการนั่งพับเพียบคุณสามารถลองทำตามขั้นตอนในการยืนปัสสาวะเหมือนผู้หญิง
  5. เช็ดด้วยกระดาษชำระทิชชู่หรือผ้าเปียก หวังว่าคุณจะนำถุงพลาสติกมาด้วยเพื่อให้คุณสามารถนำผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้แล้วติดตัวไปได้: นำติดตัวไปด้วยเมื่อคุณออกและนำไปทิ้งเมื่อคุณกลับถึงบ้านหรือกลับไปที่ที่ตั้งแคมป์ของคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ทิ้งกระดาษชำระในจุดที่คุณฉี่ไว้
    • หากคุณต้องการเปลี่ยนผ้าอนามัยให้แน่ใจว่าได้ใส่ผ้าอนามัยแบบเก่าลงในถุงพลาสติกแล้วทิ้งในที่ที่สะดวกเป็นอันดับแรกในบริเวณใกล้เคียง ผ้าอนามัยแบบสอดไม่สลายตัวและเลือดจะดึงดูดสัตว์
  6. ใส่กางเกงในและกางเกงกลับ หรือคุณสามารถถอดกระโปรงลงอีกครั้งเมื่อคุณสวมมันและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ติดอยู่ในกางเกงชั้นใน
    • อย่าลืมใช้น้ำยาทำความสะอาดมือที่คุณมีติดตัวไปด้วย

เคล็ดลับ

  • ผู้หญิงที่ชอบฉี่เร็ว ๆ ขณะยืนอยู่อาจต้องการซื้อของเช่น GoGirl ซึ่งช่วยยึดคุณกับช่องคลอดและควบคุมการไหลของปัสสาวะออกจากร่างกายของคุณ