เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ตระหนักถึงจุดอ่อนของคุณ
• วิธีที่ 2 จาก 3: กำหนดจุดอ่อนของคุณใหม่
• วิธีที่ 3 จาก 3: ระบุจุดอ่อนของคุณ

ไม่ว่าคุณจะต้องการมีความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นมีอาชีพการงานที่ดีขึ้นหรือเพียงแค่เลิกช็อคโกแลตสิ่งสำคัญคือต้องกำหนดขีด จำกัด ของคุณ คุณต้องเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์จุดอ่อนในชีวิตเปลี่ยนวิธีมองจุดอ่อนและจัดการจุดอ่อนที่เกิดขึ้น

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ตระหนักถึงจุดอ่อนของคุณ

1. เขียนรายการเหตุการณ์ด้วยผลลัพธ์ที่ไม่เป็นใจที่คุณเคยประสบ ในช่วงชีวิตของคุณบางสิ่งบางอย่างเป็นไปในแบบที่คุณต้องการ แต่บางสิ่งก็ไม่เป็นเช่นนั้น การเขียนรายการความล้มเหลวหรือข้อบกพร่องของคุณสามารถทำให้คุณเห็นจุดอ่อนของคุณ เขียนอะไรในชีวิตของคุณที่ไม่ได้เป็นไปตามที่คุณหวังไว้
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่สามารถติดตามความสัมพันธ์ได้นานกว่าสองสามเดือนให้จดไว้
2. มองหาเธรดทั่วไปในเหตุการณ์เหล่านี้ หากข้อบกพร่องของคุณมีร่วมกันนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความอ่อนแอ เมื่อคุณได้ระบุจุดอ่อนแล้วคุณสามารถเริ่มพัฒนากลยุทธ์เพื่อใช้งานได้ เมื่อคุณสามารถเอาชนะจุดอ่อนได้ก็มีแนวโน้มที่ผลลัพธ์ในอนาคตของคุณจะเป็นอย่างที่คุณต้องการให้เป็น
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณพบว่ายากที่จะเข้ากับครอบครัวและเพื่อนร่วมงานทักษะการสื่อสารของคุณอาจอ่อนแอเล็กน้อย
3. ขอความคิดเห็น. คุณมักไม่รับรู้จุดอ่อนของตัวเอง บางครั้งอาจช่วยได้หากคุณขอความคิดเห็นจากคนที่คุณรู้จักเป็นอย่างดี รับคำแนะนำจากเจ้านายคู่ของคุณหรือคนอื่นที่คุณรู้จักดี
   • อย่าตั้งรับเมื่อคุณได้รับคำติชม ขอบคุณอีกฝ่ายสำหรับคำแนะนำที่จริงใจและพวกเขามีแนวโน้มที่จะเปิดรับคุณมากขึ้นในอนาคต
4. คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ หากมีพื้นที่ในชีวิตที่ทำให้คุณไม่มีความสุขอาจเป็นเพราะคุณรู้สึกอ่อนแอเกินไปหรือไม่เหมาะที่จะจัดการกับมันอย่างเหมาะสม จดบันทึกสิ่งเหล่านี้และดูว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างจุดอ่อนของคุณกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการทำหรือไม่ คุณจะพบว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดมาจากส่วนที่คุณไม่เข้าใจ
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการให้บ้านของคุณสะอาดขึ้นและสำนักงานของคุณรกรุงรังไม่น่าแปลกใจที่จะสรุปได้ว่าองค์กรอาจเป็นจุดอ่อนของคุณ การค้นหาจุดอ่อนนั้นเป็นขั้นตอนแรกในการเอาชนะมัน

วิธีที่ 2 จาก 3: กำหนดจุดอ่อนของคุณใหม่

1. ถามตัวเองว่าจุดอ่อนแต่ละข้อตอบสนองคุณอย่างไร จิตใจของคุณไม่เพียงสร้างจุดอ่อน ลักษณะเหล่านี้พัฒนาขึ้นเพื่อพยายามปกป้องตัวเองหรือให้บริการคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ยิ่งคุณเข้าใจเร็วเท่าไหร่คุณก็จะพบวิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้นเร็วขึ้นเท่านั้นโดยไม่จำเป็นต้องมีจุดอ่อนในปัจจุบัน
   • ตัวอย่างเช่นการไม่เข้าหาคนแปลกหน้าโดยง่ายอาจเป็นผลมาจากการถูกสอนว่าคนแปลกหน้าเป็นอันตรายและเพื่อป้องกันตัวเองคุณต้องหลีกเลี่ยงพวกเขา
   • อย่าลืมว่าไม่มีใครทำทุกอย่างได้สมบูรณ์แบบ หากคุณกำลังดิ้นรนกับทักษะหรือหัวข้อบางอย่างคุณสามารถเน้นจุดแข็งของคุณแทน ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่เก่งคณิตศาสตร์ แต่คุณสามารถเฉลิมฉลองว่าคุณเขียนเก่งแค่ไหน
2. ใช้จุดแข็งของคุณเพื่อเอาชนะจุดอ่อน มีหลายวิธีในการดูงานหรือสถานการณ์ใด ๆ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ทักษะที่คุณไม่มีให้พยายามจัดการกับงานด้วยทักษะที่คุณมี วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจและทำสิ่งต่างๆได้มากกว่าที่คุณคิดว่าจะเป็นไปได้
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกกลัวกับคณิตศาสตร์ แต่ใช้คอมพิวเตอร์ได้ดีคุณสามารถจัดการกับงานที่เกี่ยวข้องกับงบประมาณได้โดยพิมพ์ในเวิร์กชีตและปล่อยให้สิ่งนั้นคำนวณแทนคุณ
3. เชื่อมั่นเครือข่ายของคุณ การสร้างเครือข่ายกับผู้อื่นเป็นจุดแข็งในทุกสถานการณ์ การยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในด้านใดด้านหนึ่งจะช่วยให้สมาชิกในทีมและหุ้นส่วนอื่น ๆ มีส่วนร่วมในหน้าที่ของคุณ คุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะจุดอ่อนของคุณโดยสังเกตว่าคนอื่นเข้าหางานเหล่านั้นอย่างไร
   • หากคุณมีปัญหาในการขอความช่วยเหลือหรือพึ่งพาผู้อื่นนี่คือจุดอ่อนของคุณ! คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อเรียนรู้วิธีพึ่งพาผู้อื่น
4. พยายามเสริมสร้างจุดอ่อนของคุณ คุณสามารถเข้าร่วมหลักสูตรการประชุมเชิงปฏิบัติการหรือการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาทักษะบางอย่างได้ คุณยังสามารถมองหาที่ปรึกษาเพื่อเติบโตในฐานะบุคคลและเอาชนะจุดอ่อนของคุณได้ คุณยังสามารถอ่านหนังสือช่วยเหลือตัวเองหรือสื่อการสอนออนไลน์ หากจุดอ่อนของคุณมีรากฐานทางอารมณ์คุณสามารถพูดคุยกับนักบำบัดเพื่อแก้ไขปัญหาพื้นฐานเหล่านี้ได้
   • นักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยคุณระบุรูปแบบและนิสัยเพื่อที่คุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณได้

วิธีที่ 3 จาก 3: ระบุจุดอ่อนของคุณ

1. จัดทำแผนปฏิบัติการที่รัดกุม เมื่อคุณรู้จุดอ่อนของตัวเองแล้วให้วางแผนรับมือกับมัน ตั้งเป้าหมายโดยมีเวลา จำกัด สำหรับแต่ละเป้าหมายระบุขั้นตอนที่นำไปปฏิบัติได้ซึ่งจะช่วยให้คุณติดตามและประสบความสำเร็จ
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณพบว่ายากที่จะพูดในที่สาธารณะให้ตั้งเป้าหมายเพื่อให้สามารถนำเสนอได้อย่างมั่นใจ คุณสามารถวางแผนขั้นตอนที่ดำเนินการได้เช่นการเขียนสุนทรพจน์การแสดงสุนทรพจน์ในพื้นที่ว่างสำหรับคน ๆ เดียวและสำหรับหลาย ๆ คน ท้ายที่สุดแล้วคุณจะมั่นใจมากพอที่จะกล่าวสุนทรพจน์ต่อสาธารณชน
   • บอกคนอื่นเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณเพื่อที่คุณจะต้องยึดมั่นกับเป้าหมายเหล่านั้น คุณยังสามารถขอให้เพื่อนที่ดีหรือที่ปรึกษาช่วยดูแลได้ คุณควรถามพวกเขาทุกครั้งเพื่อดูว่าคุณก้าวหน้าไปแค่ไหน
2. ใช้จุดแข็งของคุณเพื่อสร้างความมั่นใจ ในขณะที่คุณพยายามเอาชนะจุดอ่อนคุณควรทำในสิ่งที่คุณถนัดด้วย สิ่งนี้จะสร้างความมั่นใจและช่วยให้คุณเอาชนะจุดอ่อนต่อไปได้ นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณดูมีความสามารถและมีประสบการณ์ในขณะที่ฝึกฝนทักษะของคุณให้มากยิ่งขึ้น
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณเก่งในการเขียนสุนทรพจน์คุณสามารถช่วยคนอื่นเขียนสุนทรพจน์ของพวกเขาได้จนกว่าคุณจะสบายใจพอที่จะพูดด้วยตัวเอง
3. พิจารณาทุกความสำเร็จ จุดอ่อนของคุณไม่เพียงเรียกว่าจุดอ่อน ต้องใช้ความพยายามและความทุ่มเทอย่างหนักเพื่อเอาชนะพวกเขา แม้ว่าคุณจะไม่มีเป้าหมาย แต่คุณควรสังเกตความคืบหน้าทุกอย่างที่คุณทำไว้ วิธีนี้จะทำให้คุณมีกรอบความคิดเชิงบวกและช่วยให้คุณกลับมายืนหยัดเพื่อเอาชนะจุดอ่อนต่อไปได้
   • แม้ว่าคุณจะยังไม่เข้าใจศิลปะการพูดต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก แต่จงคิดบวกเกี่ยวกับการพูดระหว่างการประชุมหรือการนำเสนอต่อเพื่อนร่วมงาน
   • ฉลองความสำเร็จทั้งหมดของคุณ คุณสามารถทำได้โดยการถ่ายรูปเพื่อจดจำโพสต์บนโซเชียลมีเดียหรือออกไปทานอาหารค่ำกับเพื่อน ๆ