เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาสุขอนามัยที่ดี
• วิธีที่ 2 จาก 3: การมีริมฝีปากที่น่าจูบ
• วิธีที่ 3 จาก 3: มีท่าทีต้อนรับ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

สิ่งที่สำคัญที่สุดของการจูบได้คือคุณเป็นตัวของตัวเองและมีคู่ครองที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ "จูบได้" มากยิ่งขึ้น ปัญหาต่างๆเช่นกลิ่นปากริมฝีปากแห้งและการขาดความมั่นใจสามารถป้องกันไม่ให้คุณจูบคนในฝันได้ โชคดีที่ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขหรือหลีกเลี่ยงได้อย่างง่ายดาย เช่นสุขอนามัยที่ดีการดูแลริมฝีปากของคุณและทัศนคติที่มั่นใจเพื่อที่คุณจะไม่เพียง แต่น่าจูบเท่านั้น แต่ยังแทบจะต้านทานคู่ของคุณไม่ได้อีกด้วย

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาสุขอนามัยที่ดี

1. แปรงฟันวันละสองครั้ง การแปรงฟันทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสุขอนามัยในช่องปากที่ดีและสำคัญอย่างยิ่งหากคุณคิดว่ากำลังจะถูกจูบ แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งตอนเช้าและตอนเย็น 1 ครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถแปรงฟันหลังอาหารกลางวันได้หากคุณวางแผนที่จะจูบใครสักคนในช่วงบ่าย
   • ใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวเพื่อให้ฟันของคุณดูกระจ่างใสขึ้น
2. ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน การใช้ไหมขัดฟันเป็นส่วนสำคัญของสุขอนามัยในช่องปากที่ดี ไหมขัดฟันจะคลายเศษอาหารที่ติดอยู่ออกเพื่อป้องกันกลิ่นปากและฟันผุ คุณควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ควรใช้ไหมขัดฟันในตอนเช้าและตอนเย็น ใช้ไหมขัดฟันเบา ๆ เพื่อไม่ให้เหงือกของคุณมีเลือดออก
   • หากเหงือกของคุณมีเลือดออกมากให้ไปพบทันตแพทย์ เหงือกที่มีเลือดออกอาจเป็นสัญญาณของโรคเหงือกอักเสบ
3. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก. ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังการใช้ไหมขัดฟันเช่นลิสเตอรีน ไหมขัดฟันจะคลายอาหารที่ติดอยู่และน้ำยาบ้วนปากจะขจัดออกในภายหลัง บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่คุณเลือกเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีแล้วบ้วนออก ทำซ้ำหลังจากใช้ไหมขัดฟันทุกครั้ง
   • คุณยังสามารถบรรจุน้ำยาบ้วนปากในแพ็คเกจที่มีประโยชน์เพื่อช่วยให้ลมหายใจสดชื่นได้อย่างรวดเร็วในระหว่างเดินทาง
4. ใช้ที่ขูดลิ้น. ที่ขูดลิ้นเป็นเครื่องมือโลหะหรือพลาสติกที่ขูดลิ้นของคุณเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก ใช้ที่ขูดลิ้นไปมาทั่วลิ้นของคุณประมาณ 10 ถึง 20 วินาที ทำซ้ำทุกคืนหลังแปรงฟัน
   • แปรงสีฟันหลายแบบมีที่ขูดลิ้นอยู่ด้านหลังของหัวแปรง
5. ให้ลมหายใจของคุณสดชื่นด้วยผลิตภัณฑ์และส่วนผสมจากธรรมชาติ คุณสามารถนำมินต์น้ำยาบ้วนปากและสเปรย์ฉีดเพื่อทำให้ลมหายใจสดชื่น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีจำหน่ายที่ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาส่วนใหญ่ หากคุณชอบทางเลือกที่เป็นธรรมชาติส่วนผสมบางอย่างสามารถช่วยระงับกลิ่นปากได้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เม็ดอัลฟัลฟ่าฝรั่งและใบสะระแหน่สามารถให้ลมหายใจสดชื่น
   • ทางเลือกอื่น ๆ จากธรรมชาติ ได้แก่ น้ำมันทีทรีผักชีฝรั่งเมล็ดยี่หร่าและโป๊ยกั๊ก
6. อาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อความสดชื่นและสะอาด การมีกลิ่นที่สะอาดและสดชื่นเป็นอีกส่วนสำคัญของการจูบ อาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้งในตอนเช้าหรือตอนเย็นขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ สระผมครีมนวดผมและใช้สบู่หรือโลชั่นที่มีกลิ่นหอมเมื่อคุณอาบน้ำ อาบน้ำมากกว่าวันละครั้งหากคุณเคลื่อนไหวมาก
   • คุณไม่จำเป็นต้องสระผมมากกว่าวันละครั้งหากไม่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ แต่พยายามรักษาความสะอาด
   • หากน้ำหอมที่เป็นสารเคมีทำให้ผิวระคายเคืองให้มองหาสบู่ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
7. ทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำเพื่อให้ผิวนุ่ม ถูโลชั่นให้ทั่วร่างกายและใบหน้าหลังอาบน้ำ คุณสามารถใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ประเภทอื่นสำหรับใบหน้าและร่างกายของคุณ การให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำช่วยให้ผิวนุ่มและน่าสัมผัส
   • โลชั่นบางชนิดอาจรุนแรงเกินไปกับใบหน้าดังนั้นควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผิวหน้าโดยเฉพาะ

วิธีที่ 2 จาก 3: การมีริมฝีปากที่น่าจูบ

1. ขัดริมฝีปากให้เนียนนุ่ม ขัดริมฝีปากสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ริมฝีปากนุ่ม คุณสามารถซื้อเครื่องขัดริมฝีปากได้จากร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงามหรือทำด้วยตัวเอง เพียงโรยน้ำตาลลงบนผลไม้ที่คุณเลือกเช่นมะม่วงหรือสตรอเบอร์รี่ ถูผลไม้เบา ๆ บนริมฝีปากประมาณ 30 วินาที
   • อย่าหมั่นขัดผิวหากริมฝีปากของคุณเริ่มรู้สึกเจ็บหรือมีเลือดออก
2. ควรพกลิปบาล์มติดตัวไว้เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ริมฝีปากแตก ลิปบาล์มช่วยให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้นและป้องกันการแตก ทาลิปบาล์มในตอนเช้าและตามต้องการตลอดทั้งวัน ลิปบาล์มชนิดใดก็ได้ที่เหมาะสม ใช้ลิปบาล์มที่ให้ความรู้สึกและกลิ่นที่ดีที่สุดที่คุณชอบ
3. ใช้ลิปสติกเนื้อบางเบาที่มีวิตามินอีเพื่อให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้น เมื่อใช้แต่งหน้าลิปสติกสีอ่อนสามารถทำให้ริมฝีปากของคุณดูน่าหลงใหลยิ่งขึ้น น่าเสียดายที่ลิปสติกราคาถูกกว่าอาจทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งได้ ลงทุนในแบรนด์ที่มีคุณภาพสูงขึ้นและมองหาลิปสติกที่มีวิตามินอีทาตามความจำเป็นเพื่อให้ริมฝีปากของคุณดูสวยและอ่อนนุ่ม
   • ลิปสติกสีเข้มไม่เหมาะสำหรับการจูบเนื่องจากทาได้ง่ายและจางลงอย่างรวดเร็ว
4. นวดริมฝีปากเพื่อให้ดูอิ่มเอิบ ถูริมฝีปากด้วยปลายนิ้วเป็นวงกลมวันละครั้งประมาณ 30 วินาที การนวดริมฝีปากจะทำให้ริมฝีปากดูอิ่มและแดงขึ้น เนื่องจากการนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ปากของคุณ คุณสามารถทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อวันหากต้องการ
5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอเพื่อให้ริมฝีปากของคุณดูอวบอิ่มและมีสุขภาพดี ริมฝีปากของคุณเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สามารถมองเห็นภาวะขาดน้ำได้ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

วิธีที่ 3 จาก 3: มีท่าทีต้อนรับ

1. สบตาเพื่อให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณสนใจ อย่ากลัวที่จะสบตาคู่ของคุณโดยตรง ดวงตาของคุณมักจะบอกความรู้สึกของคุณออกไปดังนั้นนี่จึงเป็นวิธีที่ดีในการบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณพร้อมที่จะจูบ การสบตาไม่จำเป็นต้องทำให้ชัดเจนในทันทีว่าต้องการอะไร แต่ก็สามารถเห็นได้ชัด เข้าใกล้คู่ของคุณมากขึ้นและจ้องมองเขาหรือเธอ
   • หากคุณสวมแว่นตาคุณสามารถถอดแว่นก่อนเมื่อคุณมองคู่ของคุณให้ลึกเข้าไปในดวงตา
2. ปล่อยให้ดวงตาของคุณหลงไปที่ริมฝีปากของคู่ของคุณ เมื่อคุณได้สบตาคุณสามารถปล่อยให้ดวงตาของคุณระริกระรี้เป็นคำใบ้เพิ่มเติมให้กับคู่ของคุณว่าคุณต้องการถูกจูบ มองอีกฝ่ายสบตาและปล่อยให้ดวงตาของคุณมองไปที่ริมฝีปากของคู่ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องจ้องมองที่ริมฝีปากของเขา เพียงแค่มองไปที่ริมฝีปากของคู่ของคุณอย่างรวดเร็วแล้วสบตากันอีกครั้ง
3. ยิ้มให้คู่ของคุณ ยิ้มให้คู่ของคุณขณะสบตาและตลอดเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน เมื่อคุณรู้สึกตึงเครียดสิ่งนี้จะปรากฏบนใบหน้าของคุณซึ่งสามารถสื่อถึงข้อความที่ไม่ต้องการได้ คุณไม่จำเป็นต้องยิ้มตลอดเวลา แต่จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ ๆ พวกเขา
4. บอกคู่ของคุณว่าคุณมีความสุขที่ได้จูบ วิธีที่ง่ายที่สุดในการจูบคือบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณโอเคกับมัน คุณไม่จำเป็นต้องเรียกร้องการจูบ เพียงแจ้งให้พวกเขาทราบว่าเป็นสิ่งที่คุณเปิดรับและต้องการที่จะทำ
   • คุณสามารถพูดว่า "ฉันจะไม่รังเกียจถ้าคุณจูบฉัน"
   • คุณยังสามารถพูดว่า "ฉันอยากจูบคุณ"

เคล็ดลับ

• ไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง (หรือบ่อยกว่านั้นหากจำเป็น) เพื่อทำความสะอาดอย่างมืออาชีพเพื่อสุขอนามัยในช่องปากที่ดี
• ลองโกนขนถ้าคุณมีขนบนใบหน้า ขนบนใบหน้าอาจทำให้คนที่คุณกำลังจูบไม่สบายตัวได้
• แต่งตัวสบาย ๆ เพื่อให้คุณรู้สึกสบายและมั่นใจ วิธีนี้จะทำให้คุณดูน่าจูบมากขึ้น

คำเตือน

• ไปพบแพทย์หากคุณมีกลิ่นปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งจะไม่หายไปด้วยการแปรงฟันไหมขัดฟันหรือมินต์
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบทั้งหมด นอกจากการสูบบุหรี่จะไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมแล้วคุณยังมีอาการฟันเหลืองและมีกลิ่นปากจากผลิตภัณฑ์ยาสูบอีกด้วย
• รู้ลิมิตก่อนจูบ. อย่ากลัวที่จะบอกให้คู่ของคุณหยุดถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจ
• อย่าเลียริมฝีปากถ้ารู้สึกแห้ง สิ่งนี้จะทำให้แห้งมากขึ้นเท่านั้น

ความจำเป็น

• แปรงสีฟัน
• ยาสีฟัน
• ไหมขัดฟัน
• น้ำยาบ้วนปาก
• เครื่องขูดลิ้น
• โลชั่นบำรุงผิว
• แชมพูและครีมนวด
• โลชั่น
• สครับริมฝีปาก
• ลิปบาล์ม
• ลิปสติกผสมวิตามินอี
• น้ำ