เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: เริ่มต้น
• วิธีที่ 2 จาก 2: Longboard ย่อมาจาก
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

Longboarding เป็นกีฬาที่คล้ายกับการเล่นสเก็ตบอร์ด คุณใช้กระดานที่ยาวขึ้นและล้อขนาดใหญ่เพื่อความเร็วที่มากขึ้น คุณสามารถเล่นฟรีไรด์สไลด์และสลาลมได้ด้วย longboard การเล่นกระดานโต้คลื่นเป็นเรื่องสนุกมากและเริ่มต้นได้ง่ายกว่าการเล่นสเก็ตบอร์ด หากคุณมีกระดานโต้คลื่นและมีเวลาว่างคุณสามารถเริ่มฝึกซ้อมได้เลย! ก่อนที่จะดำเนินการดังกล่าวคุณสามารถอ่านบทแนะนำนี้ได้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: เริ่มต้น

1. ตัดสินใจว่าจะมองหาอะไรในกระดาน กำลังมองหาบอร์ดเพื่อล่องเรือชมเมืองหรือไม่? ต้องการเยี่ยมชมสวนสเก็ตหรือไม่? หรือคุณกำลังมองหากระดานที่จะกลิ้งลงเนินสูง?
   • longboards ขนาดต่างๆมีความพิเศษที่แตกต่างกัน กระดานยาวที่สั้นกว่าจะคล่องตัวกว่า (เลี้ยวได้คมกว่า) แต่มีความเสถียรน้อยกว่า (คุณสามารถล้มได้เร็วขึ้น)longboards มีความเสถียรมากกว่า แต่คล่องตัวน้อยกว่า ผู้เริ่มต้นควรเลือกใช้ longboards ที่ยาวขึ้น
2. ซื้อการป้องกัน. อาจไม่ใช่วิธีที่เจ๋งที่สุดในการลองบอร์ด แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฝึกซ้อมเป็นความคิดที่ดีที่จะมีการป้องกัน หากคุณกำลังทำ longboarding เวอร์ชันที่รุนแรงมากขึ้น (ลงภูเขาโลดโผนเร็วมาก) จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสวมอุปกรณ์ป้องกัน เพื่อการป้องกันที่ดีคุณต้องมีสิ่งต่อไปนี้:
   • หมวกกันน็อคที่กระชับ
   • รองเท้าสเก็ตบอร์ดเพื่อการยึดเกาะที่ดี
   • แผ่นรองข้อศอก (อุปกรณ์เสริม)
   • สนับเข่า (อุปกรณ์เสริม)
3. ดูว่าคุณขี่แบบโง่ ๆ หรือเป็นประจำ คุณเล่นสเก็ตเท้าขวาไปข้างหน้าหรือไม่? จากนั้นคุณก็ขับรถโง่ คุณเล่นสเก็ตเท้าซ้ายไปข้างหน้าหรือไม่? จากนั้นคุณก็ขับรถเป็นประจำ
   • หากต้องการทราบว่าคุณขี่แบบโง่ ๆ หรือเป็นประจำคุณต้องมีคนผลักคุณอยู่ข้างหลังคุณโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า เท้าใดที่คุณจับตัวเองได้ก่อนคือเท้าที่คุณยืนอยู่ข้างหน้า หากรู้สึกไม่ถูกต้องคุณสามารถเปลี่ยนเท้าได้ตลอดเวลา
4. ลองขี่บนพื้นราบสักสองสามครั้ง ยิ่งคุณรักษาร่างกายไว้ต่ำเท่าไหร่ก็ยิ่งรู้สึกมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายใจก่อนดำเนินการต่อ
5. เรียนรู้ท่าทางที่ถูกต้องในการขึ้นเครื่อง ยืนโดยให้เท้าของคุณอยู่ระหว่างรถบรรทุก (ของที่มีล้ออยู่) กว้างกว่าไหล่เล็กน้อย หันเท้าหน้าไปข้างหน้าเล็กน้อยทำมุมประมาณ 45 องศา วางเท้าหลังของคุณไปด้านข้างตั้งฉากกับทิศทางที่กระดานกำลังเดินไป
   • นี่เป็นเพียงขาตั้งที่คุณสามารถใช้ได้ หลังจากที่คุณรู้สึกสบายตัวบนกระดานแล้วคุณก็สามารถค้นหาตำแหน่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการขี่ด้วย เลือกอันที่ขับสบายที่สุด
6. ฝึกการทรงตัวบนกระดานยาวของคุณโดยยืนบนเนินเขาเล็ก ๆ แล้วค่อยๆกลิ้งลง เรียนรู้สิ่งที่รู้สึกเหมือนยืนบนกระดานยาว ใช้แขนเพื่อความสมดุลและงอเข่าเล็กน้อย
7. สร้างสมดุลให้ตัวเอง หากคุณเสียสมดุลเล็กน้อยควรมองไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไปยังทิศทางของกระดาน วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณจะกลับเข้าสู่สมดุล

วิธีที่ 2 จาก 2: Longboard ย่อมาจาก

1. ฝึกฝนการก้าวไปข้างหน้า เอาเท้าหลังออกจากกระดานแล้วดันพื้นออก คุณสามารถเลือกที่จะเปิดฮาร์ดครั้งเดียวหรือหลายครั้งเบา ๆ
   • หากคุณต้องการใช้เท้าหน้าดันออกคุณสามารถลองทำเช่นนั้นได้ นี้มี "mongo" คนส่วนใหญ่ไม่ แต่สิ่งที่สำคัญคือคุณรู้สึกสบายใจในการกินนอนหรือไม่
   • หลังจากที่คุณประสบความสำเร็จคุณสามารถพยายามผลักดันให้หนักขึ้นเล็กน้อย คุณจะพบว่าถ้าคุณมีความเร็วระดับหนึ่งคุณสามารถหมุนได้เป็นเวลานาน
2. ฝึกการผลัดกัน. หากคุณต้องการขี่ไปรอบ ๆ คุณต้องสามารถเลี้ยวได้ การผลัดกันทำได้ค่อนข้างง่าย สิ่งที่คุณต้องทำคือเอนตัวไปด้านใดด้านหนึ่งของกระดาน แต่อย่ามากเกินไปหรืออาจล้มได้
3. หาวิธีหยุดหรือชะลอ การลากเท้าไปบนพื้นน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด วิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อชะลอตัว ได้แก่ :
   • เอนไปทางขวาและซ้ายของกระดาน วิธีนี้คุณจะกลับไปกลับมาและชะลอตัวลง
   • ถ้าคุณไปเร็วจริง ๆ การยืนขึ้นและกางแขนก็ช่วยได้เช่นกัน
4. ไม่ต้องกังวลหากบอร์ดของคุณไม่เหมือนในวิดีโอ การทำความคุ้นเคยกับบอร์ดของคุณต้องใช้เวลาและเทคนิคต่างๆสามารถใช้ได้กับเกือบทุกรูปทรงและขนาด
5. ขอให้สนุก แต่ระวัง การเล่นกระดานโต้คลื่นเป็นเรื่องสนุกมากการผลักออกไปแรงเกินไปอาจทำให้บาดเจ็บสาหัส คุณไม่เคยคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับคุณจนกว่ามันจะเกิดขึ้นจริง คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายหรือหยุดก่อนที่คุณจะไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไป ที่กล่าวว่าขอให้โชคดีกับ longboard ใหม่ของคุณ!

เคล็ดลับ

• สวมรองเท้าที่มีการยึดเกาะมากเพื่อไม่ให้กระดานหล่นลงไปใต้ตัวคุณ
• ใช้ล้อที่ใหญ่ขึ้นและนุ่มขึ้นเพื่อการเลื่อนที่ดีขึ้น
• หาถนนที่เงียบสงบหรือหาสถานที่ที่คุณสามารถรับชมการจราจรได้ดีเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ
• อย่ากังวลหากคุณล้มลงมากคุณจะดีขึ้นในที่สุด
• เรียนรู้การเลื่อน ช่อง Slideschool บน YouTube จะสอนเทคนิคพื้นฐานและเคล็ดลับอื่น ๆ ในการหยุดอย่างปลอดภัย www.youtube.com/slideschool

คำเตือน

• คุณจะกระโดดออกจากรถที่เดินทาง 20 กม. ต่อชั่วโมงหรือไม่? เป็นเรื่องง่ายที่จะไปที่ความเร็วนี้บนกระดานยาวดังนั้นควรรู้วิธีหยุด
• ระมัดระวังตัวเสมอเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ
• อย่านั่งเรือยาวในพื้นที่การจราจร

ความจำเป็น

• ลองบอร์ด
• สนับเข่า
• แผ่นรองข้อศอก
• หมวกกันน็อค
• ถุงมือ
• พื้นผิวเรียบไม่มีการกระแทก