เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขบ้าน
• วิธีที่ 3 จาก 3: ไปพบแพทย์เกี่ยวกับริ้วรอย
• เคล็ดลับ

ริ้วรอยเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย หากคุณต้องการทำบางอย่างเกี่ยวกับริ้วรอยของคุณคุณสามารถลองผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากร้านขายยาเพื่อเริ่มต้น นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อยืดอายุการรักษาต่อต้านริ้วรอยได้ หากไม่สามารถช่วยได้ให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ตกแต่งและถามว่าเขาหรือเธอสามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุดอีกครั้ง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

1. มองหาครีมลดริ้วรอยที่มีเรตินอลหรือ AHA เลือกใช้ครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีสารออกฤทธิ์ที่เป็นประโยชน์เช่นเรตินอลวิตามินซีหรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงกว่าหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์จำนวนมากมักไม่ได้ผลดีกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์เพียง 1 หรือ 2 ชนิดดังนั้นอย่าปล่อยให้ปัจจัยเหล่านี้เป็นสาเหตุในการเลือกครีมต่อต้านริ้วรอยหนึ่งตัวทับอีกตัว ลองใช้ครีมที่คุณซื้อมาเป็นเวลา 6 ถึง 8 สัปดาห์เพื่อตรวจสอบว่าได้ผลดีเพียงใด ส่วนผสมอื่น ๆ ที่คุณสามารถมองหา ได้แก่ :
   • โคเอนไซม์คิวเทน
   • เปปไทด์
   • สารสกัดจากชา
   • สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
   • ไนอะซินาไมด์
2. ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมจำนวนริ้วรอยบนใบหน้าคือการทำความสะอาดผิวอย่างระมัดระวังในขณะที่พยายามหลีกเลี่ยงการระคายเคือง เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ระบุว่าอ่อนโยนต่อผิวบอบบางและล้างหน้าด้วยตอนเช้าและก่อนนอนและเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าผิวสกปรกหรือมีเหงื่อออก
   • เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่ผลัดเซลล์ผิว ครีมขัดผิวจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคืองของผิวหนัง
3. ขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้งด้วยมือหรือครีมขัดผิวด้วยสารเคมี ครีมขัดผิวที่คุณทาด้วยมือมีเม็ดที่ช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนในขณะที่ครีมขัดผิวด้วยสารเคมีจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ด้วยวิธีนี้เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และเรียบเนียนขึ้น ที่ดีที่สุดคือผลัดเซลล์ผิวในตอนเช้าเพราะผิวของคุณจะฟื้นตัวในเวลากลางคืน
   • หากคุณเลือกใช้ครีมขัดผิวด้วยสารเคมีคุณสามารถลอกเปลือกด้วยสารเคมีเพียงเล็กน้อยได้เองที่บ้าน คุณสามารถซื้อแพ็คเกจพิเศษได้ที่ร้านเสริมสวยหรือร้านเสริมสวยหลายแห่ง
   • คุณยังสามารถปรนนิบัติผิวด้วยแปรงขัดผิววันละครั้ง
   • คุณยังสามารถทำครีมขัดผิวของคุณเองที่มีส่วนผสมเช่นเกลือน้ำตาลเบกกิ้งโซดากาแฟบดน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาว
4. ทาครีมลดริ้วรอยวันละสองครั้ง ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในชั่วข้ามคืน ก่อนที่คุณจะเห็นความแตกต่างคุณจะต้องใช้วิธีการรักษาแต่ละอย่างเป็นประจำอย่างน้อยสองสามสัปดาห์และอาจถึงสองสามเดือน คุณควรทาครีมลดริ้วรอยในตอนเช้าและตอนเย็นหลังทำความสะอาดผิว อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ก่อนใช้และตรวจสอบหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือ 2 เดือนว่าคุณมีริ้วรอยลึกน้อยลงหรือไม่
   • โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอัลฟา - ไฮดรอกซีหรือเรตินอลอาจทำให้ผิวรอบดวงตาของคุณระคายเคืองได้ ดังนั้นอย่าทาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านั้นใกล้ดวงตาของคุณหรือใช้เพียงเล็กน้อยในบริเวณเหล่านั้น
   • บางครั้งครีมต่อต้านริ้วรอยก็มีน้ำหนักมากจนสามารถใช้แทนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถทาครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้กับใบหน้าหลังทำความสะอาด ถูมอยส์เจอร์ไรเซอร์ลงบนผิวโดยวนเป็นวงกลมเบา ๆ โดยเน้นที่ริ้วรอยของคุณโดยเฉพาะ
5. ทาครีมกันแดด. หากคุณออกแดดเป็นประจำผิวของคุณจะแก่เร็วและคุณจะมีริ้วรอยได้เร็วขึ้น หากคุณรู้ว่าคุณจะออกไปข้างนอกนานกว่า 15 นาทีให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าตั้งแต่ 15 ขึ้นไปเสมอ คุณสามารถทาครีมกันแดดแทนมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือหามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีแผ่นกรองรังสียูวี
   • หากคุณออกแดดให้ทาหน้าซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงหรือทุกครั้งที่ใบหน้าเปียกหรือหลังจากที่คุณมีเหงื่อออกมาก
   • ไม่สำคัญว่าสีผิวของคุณจะเป็นอย่างไรการสัมผัสกับแสงแดดสามารถเร่งสัญญาณแห่งวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้
   • ทางที่ดีควรเลือกครีมกันแดดที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและมีสังกะสีหรือไททาเนียมออกไซด์เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ช่วยป้องกันแสงแดด
6. ดื่มด่ำไปกับเซรั่มต่างๆที่ต่อต้านริ้วรอย มีเซรั่มต่อต้านริ้วรอยทุกชนิดที่กล่าวกันว่าช่วยลดเลือนริ้วรอยและคุณอาจพบว่ามีเซรั่มที่จะช่วยให้ผิวของคุณได้ผลตามที่ต้องการ โปรดทราบว่าวิธีการรักษาที่คุณสามารถซื้อได้จากร้านขายยาหรือทางออนไลน์โดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยาจะไม่ส่งผลรุนแรงมากนัก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจพบว่าคุณมีริ้วรอยน้อยลง มองหาเซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซีบี 3 และอี
   • พึงระลึกไว้เสมอว่าการจ่ายเงินเป็นจำนวนมากสำหรับผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยใด ๆ ไม่ได้รับประกันว่าพวกเขาจะทำตามที่สัญญาไว้ โดยทั่วไปองค์ประกอบและการทำงานของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ได้รับการควบคุมตามกฎหมาย
7. ซื้ออาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้ผิวของคุณดีขึ้น วิตามินและแร่ธาตุช่วยให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและดูดีขึ้น แคโรทีนอยด์โทโคฟีรอลฟลาโวนอยด์กรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามิน A, C, D และ E ล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี นอกจากนี้โปรตีนและแลคโตบาซิลลียังสามารถช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง คุณสามารถลองรับสารอาหารเหล่านั้นผ่านอาหารของคุณหรือทานอาหารเสริม
   • ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกครั้ง

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขบ้าน

1. นวดหน้า. คุณยังสามารถลองลดจำนวนริ้วรอยบนใบหน้าได้ด้วยการนวดผิวด้วยปลายนิ้วหรือด้วยอุปกรณ์พิเศษ การนวดผิวจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับทรีทเมนต์ต่อต้านริ้วรอยเช่นการทำความสะอาดผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดพิเศษและการใช้ครีมต่อต้านริ้วรอย ซื้อเครื่องนวดหน้าและใช้หลังจากทาครีมลดริ้วรอยหรือใช้นิ้วนวดหน้าขณะทาครีม
   • โปรดทราบว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์หลังจาก 4 ถึง 8 สัปดาห์เท่านั้นและผลลัพธ์จะละเอียดอ่อนมาก
2. เพิ่มปริมาณขมิ้น. การใช้ขมิ้นโดยตรงกับผิวหนังไม่เคยมีผลต่อริ้วรอย แต่คุณสามารถลดริ้วรอยได้โดยการบริโภคเครื่องเทศนี้มากขึ้น ลองเพิ่มขมิ้น 1-2 ช้อนชาในสูตรอาหารหรือทานอาหารเสริม มองหาแคปซูลขมิ้นและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้มาสำหรับวิธีใช้อาหารเสริม
   • ควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับประทานยาที่แพทย์สั่ง
3. ใช้ชารูอิบอสกับผิวของคุณ การศึกษาประสิทธิภาพของครีมลดริ้วรอยที่มีส่วนผสมของสมุนไพรแสดงให้เห็นว่าสูตรที่มี rooibos มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับริ้วรอย คุณสามารถมองหาครีมลดริ้วรอยที่มีส่วนผสมของรูอิโบสหรือจะชงชารูอิบอสแล้วใช้ชาเย็นกับผิวโดยใช้สำลีก้อน
   • ชงชาหนึ่งถ้วยกับชารูอิบอส 1 ช้อนชาหรือ 1 ถุงกับน้ำร้อนหนึ่งในสี่ลิตร
   • พักชาไว้ประมาณ 5 นาทีจากนั้นจึงถอดที่กรองชาหรือถุง
   • ปล่อยให้ชาเย็นลงในอุณหภูมิห้องจากนั้นทาชาลงบนใบหน้าที่ล้างออกใหม่โดยใช้สำลีก้อน
   • ปล่อยให้ชานั่งบนผิวของคุณแล้วทาครีมบำรุงผิวให้ทั่ว

วิธีที่ 3 จาก 3: ไปพบแพทย์เกี่ยวกับริ้วรอย

1. ขอให้แพทย์ของคุณบอกข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมตามใบสั่งแพทย์ที่มีเรตินอยด์ ขั้นตอนแรกของการรักษาลดริ้วรอยอาจประกอบด้วยครีมที่คุณต้องทาหน้าทุกวัน ครีมดังกล่าวสามารถลดริ้วรอยและปรับปรุงลักษณะผิวโดยรวมของคุณได้
   • การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์อาจทำให้ผิวของคุณคันระคายเคืองหรือแห้งได้ คุณอาจรู้สึกแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าหลังจากทาครีม หากคุณพบผลข้างเคียงดังกล่าวให้รายงานแพทย์ของคุณ
   • หากคุณใช้ครีมที่มีเรตินอยด์ให้ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดเช่นใช้ครีมกันแดดที่มีค่าตั้งแต่ 15 ขึ้นไปและสวมหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดด
   • ครีมอาจไม่ได้รับการชดเชยโดยการประกันและคุณควรทราบว่าแต่ละหลอดมีราคาประมาณ€ 100
2. สอบถามเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของโบทอกซ์ การฉีดโบท็อกซ์เป็นวิธีการรักษาริ้วรอยยอดนิยมโดยเฉพาะการกำจัดรอยตีนกาและรอยขมวดคิ้ว คุณอาจเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมากประมาณ 2 สัปดาห์หลังการรักษา อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการรักษาทางการแพทย์ส่วนใหญ่คุณต้องคำนึงถึงความเสี่ยงหลายประการเช่นการอักเสบอาการแพ้และความเจ็บปวด
   • หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้โบท็อกซ์ให้ดูว่าคุณสามารถทาผิวเล็กน้อยก่อนได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถฉีดสเปรย์ระหว่างคิ้วใกล้ตีนกาหรือรอบ ๆ ริมฝีปากเพื่อดูว่าคุณชอบผลลัพธ์หรือไม่
   • โปรดทราบว่าผลลัพธ์จะอยู่ได้เพียง 3 ถึง 4 เดือนและคุณจะต้องได้รับการรักษาใหม่หลังจากนั้นหากคุณต้องการกำจัดริ้วรอยอีกครั้ง
3. ตรวจสอบความเป็นไปได้ของสิ่งที่เรียกว่าการผลัดผิวด้วยเลเซอร์ การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถปรับปรุงลักษณะผิวโดยรวมของคุณได้ในขณะเดียวกันก็กำจัดริ้วรอยและริ้วรอย ลำแสงเลเซอร์ที่ใช้ในการรักษาริ้วรอยมี 2 ประเภท ได้แก่ ลำแสงเลเซอร์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนและไม่เคลือบผิว ลำแสงเลเซอร์ช่วยขจัดผิวชั้นบนสุดเพื่อเผยให้เห็นผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้ ลำแสงเลเซอร์ที่ไม่เคลือบผิวจะให้ความร้อนแก่ผิวหนังโดยไม่ต้องขจัดออกเท่านั้นซึ่งจะช่วยส่งเสริมการเติบโตของผิวหนังใหม่ แพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ตกแต่งของคุณสามารถอธิบายทางเลือกของคุณและช่วยคุณเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
   • การรักษาด้วยเลเซอร์อาจทำให้เจ็บปวดได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความแรงของลำแสงเลเซอร์ บางครั้งจำเป็นต้องใช้ยาชาขึ้นอยู่กับส่วนของใบหน้าที่ได้รับการรักษาและความลึกของการรักษา
   • การรักษาด้วยเลเซอร์แบบไม่ต้องล้างออกมีค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ย 1,031 เหรียญในขณะที่การรักษาด้วยเลเซอร์แบบ ablative มีค่าใช้จ่ายเฉลี่ย 2,330 เหรียญ
4. ลอกเปลือก. เปลือกเคมีใช้โลชั่นชนิดพิเศษที่ทาลงบนผิวหน้าของคุณและปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลาหนึ่ง ในวันต่อ ๆ ไปผิวของคุณจะค่อยๆลอกออกเพื่อเผยให้เห็นผิวชั้นใน ด้วยวิธีนี้ริ้วรอยหรือริ้วรอยจะมีโอกาสน้อยที่จะปรากฏบนผิวของคุณ
   • เปลือกเคมีมีให้เลือกหลายแบบทั้งแบบเบาปานกลางและแบบลึก การลอกแบบเบาจะให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจน้อยกว่าการลอกแบบลึก แต่ถ้าคุณมีริ้วรอยที่ต้องการกำจัดเพียงบางส่วนการลอกแบบเบา ๆ ก็เพียงพอแล้ว สำหรับริ้วรอยการลอกแบบปานกลางถึงลึกน่าจะได้ผลดีที่สุด
   • ขึ้นอยู่กับความลึกของเปลือกการรักษาอาจต้องดำเนินการภายใต้การระงับความรู้สึกอาจโดยศัลยแพทย์ตกแต่ง หากจำเป็นสามารถทำการลอกผิวด้วยแสงโดยวิสัญญีแพทย์หรือพยาบาลที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษ
   • เปลือกเคมีราคาเฉลี่ย€ 638
5. พิจารณาตัวเลือกของ microdermabrasion Microdermabrasion เป็นทรีทเม้นต์ผลัดเซลล์ผิวอย่างละเอียดเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและเสียออกจากชั้นบนสุดเพื่อเผยให้เห็นผิวที่มีสุขภาพดีมากขึ้นภายใต้ ขั้นตอนนี้ไม่เป็นอันตรายต่อใบหน้าของคุณและไม่มีความเสี่ยงสูงที่เกี่ยวข้อง มีแม้แต่คนที่ผสมผสานการรักษาด้วยการลอกผิวด้วยสารเคมีเพื่อผลลัพธ์ที่น่าประทับใจยิ่งขึ้น
   • การรักษานี้ใช้ได้ผลดีกับริ้วรอยและริ้วรอยเช่นตีนกา
   • คุณต้องมั่นใจว่าผิวของคุณไม่โดนแดดหลังการทำทรีทเม้นต์
   • ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของการรักษาด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่นอยู่ที่ประมาณ 138 ยูโร
6. สอบถามศัลยแพทย์ตกแต่งเกี่ยวกับตัวเลือกสำหรับการขัดสีผิว Dermabrasion เป็นรูปแบบการผลัดเซลล์ผิวที่ค่อนข้างรุนแรงกว่าซึ่งศัลยแพทย์ตกแต่งจะใช้ตะไบหรือใบมีดที่มีประสิทธิภาพเพื่อขจัดชั้นผิวหนังออกจากบริเวณที่จะทำการรักษา เช่นสถานที่ที่คุณมีริ้วรอยมาก การรักษานี้ต้องทำภายใต้การระงับความรู้สึกและมีความเสี่ยงต่อการอักเสบหลังขั้นตอน
   • Dermabrasion เหมาะสำหรับการกำจัดรอยยิ้มและเส้นแนวตั้งใกล้ริมฝีปากของคุณ
   • หลังการรักษาผิวของคุณจะค่อนข้างเจ็บและบอบบางดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการดูแลผิวอย่างละเอียด นอกจากนี้คุณยังต้องอยู่ให้พ้นแสงแดดจนกว่าผิวของคุณจะหายดี
   • การรักษาด้วย dermabrasion มีค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ยประมาณ 1,160 ยูโร
7. พิจารณาใช้สารเติมเต็มริ้วรอย. การเติมผิวด้วยรากเทียมสามารถลดริ้วรอยได้เช่นกัน ฟิลเลอร์ลดริ้วรอยหรือการปลูกถ่ายเหมาะสำหรับการรักษาริ้วรอยบนใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณปากและแก้ม นอกจากนี้ยังสามารถใช้ฟิลเลอร์ลดริ้วรอยเพื่อลดริ้วรอยบนมือของคุณได้
   • สอบถามแพทย์ผิวหนังของคุณว่ามีทางเลือกอะไรบ้างในกรณีของคุณเกี่ยวกับการใช้ฟิลเลอร์ลดริ้วรอย
   • โปรดทราบว่ามีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเติมเต็มริ้วรอยในรูปแบบของการอักเสบและความเจ็บปวดซึ่งอาจอยู่ได้นานหลายสัปดาห์และบางครั้งอาจเป็นเดือนหรือในบางกรณีเป็นปี นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงต่อการอักเสบและอาการแพ้ในขณะที่คุณได้รับการฉีดยาประเภทนี้ดังนั้นควรแจ้งให้แพทย์ผู้รักษาทราบหากคุณมีอาการปวดบวมผิวหนังแดงการสูญเสียของเหลวหรือฟกช้ำ
   • ฟิลเลอร์ริ้วรอยหรือรากฟันเทียมมีราคาตั้งแต่ 600 ถึง 2,000 ยูโรขึ้นอยู่กับประเภทของฟิลเลอร์และบริเวณที่ทำการรักษา
8. ศึกษาความเป็นไปได้สำหรับขั้นตอนในการกระชับผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังสามารถแนะนำขั้นตอนในการกระชับผิวของคุณได้ ขั้นตอนเหล่านี้ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์ที่ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้น ผลลัพธ์ของขั้นตอนจะไม่สามารถมองเห็นได้ทันที แต่จะพัฒนาในช่วง 4 ถึง 6 เดือน
   • คุณสามารถเพลิดเพลินกับผลของการกระชับผิวได้เป็นเวลาหนึ่งปี
   • อาจต้องใช้การรักษาหลายวิธีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
   • ค่าใช้จ่ายในการรักษาอาจอยู่ระหว่าง 450 ถึง 2,000 เหรียญขึ้นอยู่กับจำนวนครั้งที่ต้องการและส่วนของใบหน้าที่คุณต้องการรับการรักษา
9. พิจารณาการผ่าตัดดึงหน้า. หากวิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดที่คุณได้ลองใช้แล้วไม่ได้ผลตามที่ต้องการคุณอาจต้องพิจารณาผ่าตัดดึงหน้า การผ่าตัดดึงหน้าบางครั้งให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินได้เป็นเวลา 5 ถึง 10 ปี
   • โปรดทราบว่าการผ่าตัดมีค่าใช้จ่ายบางอย่าง ขึ้นอยู่กับศัลยแพทย์และขั้นตอนคุณสามารถคาดหวังว่าจะใช้จ่ายระหว่าง $ 3,500 ถึง $ 20,000
   • เช่นเดียวกับการดำเนินการใด ๆ การปรับโฉมยังก่อให้เกิดความเสี่ยง พูดคุยเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับศัลยแพทย์ตกแต่งเพื่อให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าประโยชน์ที่จะได้รับนั้นมีมากกว่าความเสี่ยงหรือไม่

เคล็ดลับ

• ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมักช่วยได้ แต่อาหารของคุณก็มีผลกระทบที่สำคัญมากต่อลักษณะของผิวของคุณ ให้อาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลายที่อุดมไปด้วยสารอาหาร เลือกอาหารต้านการอักเสบและหลีกเลี่ยงน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นให้มากที่สุดเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายของคุณได้
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้ง ถ้าอากาศร้อนหรือออกกำลังกายมากให้ดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอ
• หากคุณสูบบุหรี่อยู่แล้วให้หยุดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ช่วยเร่งกระบวนการชราและทำให้ริ้วรอยของคุณมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น
• การทำสมาธิยังสามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้ดังนั้นจึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการต่อต้านริ้วรอย!