เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ระวังคำโกหก
• วิธีที่ 2 จาก 3: ฟังดูว่ามีใครโกหกหรือไม่
• วิธีที่ 3 จาก 3: เฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• เคล็ดลับ

การอ่านภาษากายของใครบางคนมีความซับซ้อนเนื่องจากรูปแบบการสื่อสารนี้ไม่เป็นสากล คุณควรใส่ใจกับตัวชี้นำที่เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของบุคคลปัจจัยทางสังคมสิ่งที่พวกเขาพูดและวิธีการและสภาพแวดล้อม คุณอาจไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดนี้ได้ แต่จะช่วยให้สามารถใช้ข้อมูลนี้ให้ได้มากที่สุด เมื่อรู้บริบทคุณสามารถตีความภาษากายของใครบางคนและลองดูว่าร่างกายของพวกเขากำลังพูดในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้พูดหรือไม่

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ระวังคำโกหก

1. ทิ้งตำนานเกี่ยวกับภาษากายไว้ ไม่มีสัญญาณสากลสำหรับการโกหกมิฉะนั้นจะไม่มีใครโกหกได้สำเร็จ! ภาษากายของบุคคลเป็นผลมาจากสถานการณ์ปัจจุบันระดับพลังงานบุคลิกภาพความไว้วางใจและความสนิทสนมกับคุณ
   • มีพฤติกรรมหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการโกหกที่ผู้คนพยายามหลีกเลี่ยงขณะโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกจับได้ ตัวอย่างเช่นการมองลงไปมักถือเป็นสัญญาณของการโกหกและคนโกหกจำนวนมากจึงหลีกเลี่ยงการมองลงไปเมื่อพวกเขาโกหก
   • บางคนมีสัญญาณนิสัยหรือปฏิกิริยาบางอย่างต่ออารมณ์หรือสถานการณ์บางอย่างที่พบในตัวเอง หากคุณรู้สิ่งนี้คุณอาจค้นพบเรื่องโกหก ตัวอย่างเช่นหากลูกชายของคุณมักจะยิ้มเมื่อเขาโกหกคุณสามารถใช้ภาษากายเป็นตัวบ่งชี้ได้
   • หากคุณรู้จักเห็บและนิสัยของใครก็มีแนวโน้มว่าคน ๆ นั้นจะรู้จักพวกเขาด้วย คนส่วนใหญ่ชดเชยเพื่อหลีกเลี่ยงภาษากายซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีคนโกหก ตัวอย่างเช่นหากคุณและลูกชายของคุณรู้ว่าเขามักจะยิ้มเมื่อเขาโกหกลูกชายของคุณอาจเริ่มหลีกเลี่ยงการยิ้มระหว่างการโกหกเพื่อหลอกลวงคุณ
2. รู้จักรูปแบบไม่กี่อย่างที่มีอยู่ แม้ว่าจะไม่มีสัญญาณของการโกหกที่เป็นสากล แต่ก็มีแนวโน้มภาษากายทั่วไปที่เผยให้เห็นการโกหก คนที่โกหกมักจะตึงเครียดมากขึ้นรูม่านตาของพวกเขาขยายและพวกเขามักจะเคลื่อนไหวร่างกายอย่างกระสับกระส่ายมากขึ้น คนที่โกหกมักจะพยายามดูเฉยเมย
   • แต่ใครบางคนอาจจะกระสับกระส่ายหรือดูเฉยเมยและยังไม่โกหก
   • รูปแบบภาษากายแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล
   • การขยายตัวของลูกสุนัขอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุนอกเหนือจากการโกหก
3. ยอมรับจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณเอง ภาษากายคือ "ช่องทางที่ไม่ใช่คำพูด" หรือวิธีรับข้อความจากคนอื่นโดยไม่ใช้คำพูดหรือคำพูด มีช่องทางหลักสามช่องทาง ได้แก่ จลนศาสตร์ (การแสดงออกทางสีหน้าการสบตาและภาษากาย) haptonomy (สัมผัส) และ proxemica (พื้นที่ส่วนตัว)
   • โดยทั่วไปแล้วคุณจะเชี่ยวชาญด้านจลนศาสตร์มากที่สุดก่อนจากนั้นจึงค่อยไปที่ proxemics จากนั้นจึงสัมผัส
   • คนมักจะเข้าใจจลนศาสตร์ที่น่าพอใจได้ดีกว่าคนที่ไม่พึงประสงค์ นั่นหมายความว่าคุณสังเกตเห็นความสุขและความตื่นเต้นได้ดีกว่าความกลัวความรังเกียจหรือการโกหก
   • หากคุณไม่ทราบแน่ชัดว่า proxemica เกี่ยวข้องกับอะไรให้ทำแบบทดสอบต่อไปนี้ ครั้งต่อไปที่คุณกำลังรออะไรบางอย่างกับคนแปลกหน้าให้ทำแบบที่คุณเคยทำก่อน ตอนนี้เข้าใกล้คนที่อยู่ตรงหน้าคุณมากขึ้น ระยะทางที่สั้นกว่าทำให้รู้สึกอึดอัดมากขึ้นหรือไม่? อีกฝ่ายปรับตำแหน่งตามการเคลื่อนไหวของคุณเองหรือไม่? การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนบุคคลเรียกว่า proxemica
4. เรียนรู้ความแตกต่างทางวัฒนธรรม ข้อความที่ไม่ใช่คำพูดจะแตกต่างกันไปตามวัฒนธรรม ตัวอย่างเช่นในวัฒนธรรมฟินแลนด์การสบตาเป็นสัญญาณของความกรุณา แต่ในวัฒนธรรมญี่ปุ่นการสบตาถูกตีความว่าเป็นการแสดงออกถึงความโกรธ อย่าลืมบริบททางวัฒนธรรมของตัวคุณเองแฟนของคุณและสถานการณ์ที่คุณอยู่

วิธีที่ 2 จาก 3: ฟังดูว่ามีใครโกหกหรือไม่

1. ฟังน้อยลง เมื่อผู้คนโกหกพวกเขามักจะให้คำตอบสั้น ๆ สำหรับคำถามและอธิบายเรื่องราวของพวกเขาให้ละเอียดน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถหยุดชั่วคราวและใช้เวลามากขึ้นในการตอบกลับ เมื่อพวกเขาตอบกลับความคิดเห็นและคำถามจากผู้อื่นพวกเขาจะให้รายละเอียดที่สมบูรณ์น้อยกว่ามาก
   • ขอให้อีกฝ่ายเล่าเรื่องที่ควรจะยาว เช่นถามว่าวันหยุดของใครมีแผนอะไรบ้าง หลีกเลี่ยงคำถามที่อีกฝ่ายตอบได้ว่า "ใช่" หรือ "ไม่"
2. ใส่ใจในรายละเอียด หากคุณตั้งใจฟังวิธีที่คน ๆ นั้นเล่าเรื่องของพวกเขาบางครั้งคุณอาจพบว่ามันเป็นเรื่องโกหก คนโกหกใช้คำที่ใช้ประสาทสัมผัสมากกว่าเช่น "ฉันเห็น" "มีกลิ่นเหมือน" หรือ "ฉันได้ยิน" พวกเขามักจะใช้สรรพนามและวลีที่กำหนดเป้าหมายอื่น ๆ เช่น "เธอลืมสิ่งนี้" หรือ "มีบางอย่างเกิดขึ้นกับรถ" แทน "ฉันลืม"
   • คนโกหกมีแนวโน้มที่จะแก้ไขตัวเองในขณะที่เล่าเรื่องได้น้อยกว่าคนที่พูดความจริง
   • จับตาดูเรื่องราวที่คิดไปไกลซึ่งดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้
   • โดยทั่วไปแล้วคนที่โกหกจะใช้ท่าทางน้อยลง
3. ให้ความสนใจกับเสียงของเขา / เธอ คนที่พูดด้วยน้ำเสียงที่สูงกว่าปกติหรือไม่? คนพูดเร็วกว่าปกติหรือไม่? เงียบกว่าหรือดังกว่า? ความรู้สึกไม่สบายตัวจากการโกหกมักจะทำให้เสียงดังขึ้น แต่บางคนสามารถชดเชยหรือใช้เส้นทางอื่นได้ หากคู่ของคุณมีเสียงดังผิดปกตินี่อาจเป็นสัญญาณว่าเขา / เธอกำลังโกหก

วิธีที่ 3 จาก 3: เฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

1. ให้ความสนใจกับเวลาที่พวกเขาอยู่บ้าน คุณอาจไม่รู้ว่าคู่ของคุณอยู่ที่ไหนมานาน ช่วงเวลาที่ไม่สามารถอธิบายได้เมื่ออีกฝ่ายอยู่อาจเป็นสัญญาณว่าเขาหรือเธอกำลังโกหกหรือคู่ของคุณกำลังโกหกว่าเขาอยู่ที่ไหน
   • พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เขา / เธอทำเมื่อคุณไม่อยู่ที่นั่น เคารพพื้นที่ส่วนตัวของอีกฝ่ายรวมถึงความสัมพันธ์ที่คุณมี
   • คุณสามารถตรวจสอบเรื่องราวได้โดยถามคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้กับเพื่อนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน
2. ตรวจสอบการเงินของคุณ ความไม่ซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์อาจเกิดจากข้อพิพาททางการเงินหรือปัญหาและสิ่งสำคัญคือคุณต้องตรวจสอบบัญชีธนาคารเงินพิเศษและกระเป๋าเงินของคุณ ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับคู่แต่งงานมากกว่า แต่ใช้กับทุกคนที่มีเงินร่วมกัน
   • ใส่ใจกับค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่คุณไม่ทราบ
   • อย่าขุดคุ้ยประวัติการเงินส่วนตัวของผู้อื่นโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถดูการเงินของคุณเองหรือที่ใช้ร่วมกันได้
3. ดูสิ่งที่พวกเขาทำ เมื่อสามี / ภรรยา / เพื่อนของคุณอยู่ใกล้ ๆ พวกเขาอาจทำตัวแตกต่างจากเมื่อก่อน นี่อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การเช็คโทรศัพท์บ่อยขึ้นจนถึงการจูบก่อนนอน การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอาจรวมถึงเกือบทุกอย่างรวมถึงการโกหก ตรวจสอบสาเหตุของพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปในกรณีที่คนที่คุณรักโกหก
   • การเปลี่ยนแปลงทั่วไปคือคำตอบสำหรับคำถาม: คนที่โกหกไม่ชอบถูกสอบสวน “ ทำไมคุณไม่เชื่อใจฉัน” หรือ "ใครอยากรู้"
   • การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอาจเห็นได้ชัดเจนที่สุดในโซเชียลมีเดียข้อความหรือในที่ทำงาน คุณอาจไม่สังเกตเห็นในทันที
4. ตรวจสอบความสัมพันธ์ของคุณเอง ความไว้วางใจของคนที่คุณรักเป็นปัญหาถาวรหรือไม่? คู่ของคุณเคยโกหกคุณมาก่อนหรือไม่? เมื่อถึงจุดหนึ่งมันไม่ใช่เรื่องสำคัญอีกต่อไปว่าคู่ของคุณกำลังโกหกคุณหรือไม่โดยหลักการแล้วมันเป็นเรื่องของความรู้สึกที่คู่ของคุณสามารถโกหกคุณได้เลย หากคุณสงสัยว่าคู่ของคุณกำลังโกหกคุณให้ดูภาพรวมของความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนี้ การโกหกอย่างเป็นระบบหรือการโกหกหลายครั้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าบางสิ่งในความสัมพันธ์ไม่ได้ผล
   • หากคู่ของคุณโกหกคุณจะต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการเดินหน้าต่อไปและให้อภัยอีกฝ่ายหรือไม่
   • เพื่อให้การให้อภัยเป็นไปได้ผู้กระทำผิดต้องแสดงความรับผิดชอบและสำนึกผิดและซ่อมแซมความสัมพันธ์ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม คุณต้องรับรู้ถึงความพยายามของอีกฝ่ายและเสริมสร้างมุมมองเชิงบวก

เคล็ดลับ

• เรียนรู้ที่จะเชื่อใจคู่ของคุณอีกครั้ง
• คู่ความรักของคุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์เหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดและยังไม่โกหก
• วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าเพื่อนของคุณกำลังโกหกคุณหรือไม่คือถามพวกเขาเกี่ยวกับความจริงและรับคำตอบที่ตรงไปตรงมาในการทำเช่นนี้คุณสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณเห็นคุณค่าของความจริงมากกว่าการลงโทษ
• หากคุณไม่ถามความจริงวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าเพื่อนของคุณกำลังโกหกคือการรู้จักเขาหรือเธอเป็นอย่างดี หากคุณรู้รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของคู่ของคุณคุณจะสังเกตเห็นว่ารูปแบบพฤติกรรมหรือวิธีการพูดของพวกเขาแตกต่างจากปกติหรือไม่
• บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและสื่อสารโดยไม่ตัดสิน
• หลีกเลี่ยงการถากถางเกี่ยวกับหัวข้อที่สำคัญหรือจริงจังและใช้ข้อความเชิงบวกและยืนยันเพื่อก้าวไปข้างหน้ากับความสัมพันธ์
• แม้ว่าคุณจะรู้ว่าเพื่อนของคุณกำลังโกหกคุณ แต่คุณก็ยังไม่รู้ว่ามีอะไรเกิดขึ้น ตัวอย่างคลาสสิกคือเมื่อคุณคิดว่าแฟนของคุณโกหกเกี่ยวกับการนอกใจ แต่ในความเป็นจริงแล้วเธอเป็นความลับเกี่ยวกับการเรียนภาษาใหม่หรือเรียนเต้นรำ